Из Нидерландов, с любовью – Telegram
Из Нидерландов, с любовью
5.9K subscribers
1.73K photos
52 videos
18 files
349 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
Все же знают, что в Нидерландах конституционная монархия?

Я royal families люблю — смотрела все части The Crown и слежу за стилистами английской монархии (там явно работают эксперты, один стейтмент с сочетанием сережек Zara с платьем Alexander McQueen чего стоит 👀). К сожалению, в Нидерландской королевской семье таких же таких стилистических приемов не наблюдается, но сегодня не об этом — расскажу о моем любимом Оранжевом дне (Oranje Koningsdag 🧡).

Этот праздник отмечается 27 апреля; день рождения нашего нынешнего короля, King Willem-Alexander. Все нидерландские улочки прекращаются в оранжевые пятна всевозможных оттенков — принято носить только оранжевую одежду, в честь традиционного цвета королевской семьи, the House of Orange-Nassau. Разрешается торговля без налога на flea markets, а на народных гуляниях подают знаменую селедку, bitterballen, stroopwafels и oranje tompouce. Музыка, конечно, тоже местная 😞

В общем, жду! И буду праздновать 🧡

Fijne dag,
Oejilana (я в ужасе, но мое имя писалось бы именно так, родилась бы я нидерландской!). На фото наша королева, Máxima.

#нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰12👍2
Осознанные сны — да, существуют.😴

Вообще, тема снов меня с детства сильно интересовала, особенно после фазы с азиатской культурой.

Я хз можно ли научиться видеть осознанные сны (5 раз перечитанный Макс Фрай страстно желает, что да, хотя ни методик, ни подтверждённой информации нет), но есть данные, что сознание принимает непосредственное участие в осознанных снах.

Доказательства получены в результате лабораторных исследований (Hearne 1978; LaBerge et al. 1981), показывающих, что люди, видящие осознанные сновидения, могут использовать определенные, заранее организованные паттерны движений глаз (например, вправо-влево-вправо-влево), чтобы в режиме реального времени сигнализировать о том, что они находятся теперь в сознании и участвую в экспериментах со сновидениями.

Это говорит о том, что человек в осознанном сне:
- воспринимает информацию извне
- может обрабатывать информацию на высоком уровне, что требует сознательной деятельности

К сожалению, сами ученые доступа к снам не имеют, поэтому нельзя полагаться на ретроспективный (интервью) анализ человеческого опыта снов. Многое забывается, так как память работает во время сна с большим приколом. Человек ни попадает в другое измерение, ни его бессознательное не пытается рассказать ему скрытые секреты. То есть мы не можем сказать, реально ли человек в осознанном сне может управлять им и что-то менять.

Ответа, почему мы вообще видим сны, пока нет.😐

Теории:
- побочка деятельности сознания
- эволюционное закрепление важных механизмов на бессознательном уровне, как страх упасть с высокой горы или убегание от опасности (поэтому мы чаще помним и видим плохие сны, чем хорошие)
- бессознательное передает информацию в сознательное

Что точно: человеческий мозг может запоминать тексты во сне, и сон играет важную роль в формировании памяти и нейронных связей 🐈

Спокойной ночи! 😞

#когнитивка_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63😨3
Потихоньку выбираюсь из завалов. Самое сложное — выстроить структуру и временные слоты для всех дел, поэтому сейчас все потихоньку возвращается на круги своя. После пар по дата майнингу нужно 3-4 часа будет потратить на презентации по работе, но там чисто механически посчитать цифры и вписать, куда нужно.

Очень хочется сегодня успеть прогуляться — погода прекрасная! Вероятнее всего в университет пойду пешком 💜

А как ваш день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11
Нет, морального free will человек не имеет, но для меня это очень спорная теория. Сразу объясню почему, а после дам ответ на вопрос.🙂

Человек принимает сознательные решения или несознательные решения, которые формируют его характер и поведение. Следовательно, те нейронные связи, которые были сформированы в мозге, были часто личным выбором человека. Следовательно, его индивидуальный характер — последствие его личных выборов, как и осознанных, так и неосознанных. Иногда может быть, что решение не принято до конца, и тогда обе группы нейронов, ответственные за разные решения, будут firing. Штука, которая измеряет твой мозг, называется EEG, а штука, которая очень точно измеряет сокращение мышц, называется electromyography.

Почему free will нет?
Эксперимент 1: ты сидишь и учёный говорит тебе нажать на кнопку либо правой рукой, либо левой. Твое решение, какой рукой кнопку нажать, уже за 8!!! секунд заметно по активации нейронных сетей в левом или правом полушарии еще до того, как ты принял осознанное решение (вечером прикреплю ссылку, как скинут слайды).😳

Ситуация 2: человек после 40 лет нормального сексуального поведения начал показывать очень плохую девиацию в отношении несовершеннолетней, испытывая и вину, и даже выбрав вместо лечения тюрьму. За день до тюрьмы он почувствовал жуткую боль в голове — оказалось, у него была огромная опухоль, после удаления которой абнормальное сексуальное желание пропало. Вопрос: было ли у человека free will, если его желание было обосновано опухолью?

В целом, эта вся теория упирается в компатибилизм (совмещение свободы воли и детерминизмом (теории о том, что все предопределено)). Свобода воли в этом понятии — квантовые приколы с неопределённостью и двойным состоянием частиц, а детерминизм — наличие только одного будущего.

Самый для меня ужас:
ТМС-стимуляция лобной коры головного мозга может повлиять на предпочтение правой или левой руки, не нарушая иллюзии свободы воли. Непосредственная стимуляция предварительной SMA заставляет участников сообщать о чувстве намерения двигаться, а достаточная стимуляция той же области вызывает физическое движение (это дает ощущение, что у человека есть собственное желание пошевелить рукой).🙏

#когнитивка_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯111👍1
Мои же вы хорошие! Люблю, целую, обнимаю 💙 спасибо, что читаете!

Расскажу в трех-четырёх фактах о себе и канале для новеньких.

😞Я Ульяна, учусь в University College Maastricht всяким технарским, когнитивным и бизнес приколам. Работаю в Denso (278/500 fortune companies, advanced technology automotive manufacturer) junior business controller. Знаю 4 языка (Russian, English C1, German B2-B1, Dutch A2-B1.). Живу, соответственно, в Нидерландах.

🦔 Очень люблю щенят, котят и прочую милую прелесть. Еще кофе, молочный улун. Предпочитаю мясо и сыр сладостям. Визуальная гедонистка, люблю философию сознания и просто в восторге от планирования и управления системами. Из интересов — фэшн, визуальная культура, когнитивная психология и поиск взаимосвязей.

🙃Канал о моей жизни в Нидерландах, поэтому факты о стране мешаются с культурой, моими парами, приколами с работы, поиском стажировок, экзаменами и просто лайфстайлом

😳 Очень часто за 1-2 дня меняю всю структуру и цели, которые у меня были. С детства шатало от литературы до астрофизики, что сейчас сократилось только до 4 сфер интересов (бизнес, нейро, фэшн, систематизация) и 4 видами деятельности (универ, работа, языки, доп курсы). Ни разу еще не пожалела о такой особенности характера, в итоге выучила кучу крутых вещей и познакомилась с огромным количеством людей.

Вот! Расскажите о себе в комментариях интересное что-нибудь, ужасно люблю знакомиться 💙 и добро пожаловать! #ульяна_о_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥253🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот она, европейская жизнь 🙏🙏☹️🔫😪🤫🥺🫵☹️ пауков мы уже пережили, теперь — мыши

Кто сталкивался, как с этим счастьем разбираться? Я назвала ее Василиса Прекрасная, но хотелось бы, чтобы царевна не жила у нас дома.

Нидерландцы и немцы, спасайте. Еды на поверхностях нет, воды тоже, дом, в котором живем, старый, тут явно гнездышка есть. Просветы под дверью позволяют проползти даже самой жирной жопке, что Василиса прекрасно и показала нам пару раз

Я серьёзно, что делать? #нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас сейчас проводятся лимбургские выборы в правящие партии (мой тьютор по философии сознания вообще является сотрудником одной!).

Люди создали вот такой опросник, по которым ты можешь быстро понять, за какую партию ты бы хотел или вероятнее всего должен голосовать на выборах. Я прошла, результат очень сильно удивил и расмешил.

Делюсь опросником! Попробуйте, довольно интересно ❤️ очень понравилось, как визуально было составлено — мне таким крутым опросам еще учиться и учиться

https://limburg.stemwijzer.nl/#/

#нидерландское_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
Щас очень просто (как могу) расскажу, почему даже у электронов, стульев и цветочков есть крошечная часть сознания. Это часть теории IIT (integrated information theory), из которой следует panpsychism. Пишу для тех, кто захочет углубиться ❤️‍🔥

Пожалуйста, прочитайте! Я охренела, когда читала литературу к университету

Ее список, кстати, будет в комментариях для тех, кто хочет узнать больше
Знаете, по чему я скучаю, кроме семьи и каким-то супер русским вещам?

Я скучаю по тусовкам с лучшими подругами под Руки Вверх, American Boy, Мой ненаглядный и прочее. Всегда в Москве начинали с ЛСП и где-то к концу тусовки переключались на эти песни 🙃. Тут вот с нидерландцами так не потусишь

Посмотрела сейчас Модный Подкаст с обзорщицей на Фабрику Звезд (начинала вообще с истории бренда Hermes), сижу теперь, переслушиваю и вспоминаю. Удивительно вообще, сколько у меня настроений за сегодня поменялось

Всем спокойной ночи!! Люблю, целую! 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6❤‍🔥41🤔1
Смотрите, какие у нас оленята около университета живут ❤️‍🔥
😍205
С первым солнцем и бежевым тренчем вместо шарфа и тёплой куртки начинаю, конечно же, пересобирать уходовую косметичку — отпускаю на время жирные крема, начинаю больше внимания уделять защите от солнца. Вот, что докупила сегодня в Douglas🧖‍♀️🛀

Заказываю я все те же бренды-любимицы, только в летней версии. Дома уже лежит 50+ SPF от Clarins (одна из любимых фирм дерматологической косметики!), умывалка Avene, SOS Hydration маска Clarins (я часто использую как ночной крем, но так нельзя 👀) и тоник от Ordinary c 7% glycolic acid.

Сейчас в корзинку закинула: ретинол 0.5% (больше вводить собираюсь только к 23-25, сейчас объективно рано) от Ordinary, потому что у них чистый концентрат без дополнительных примесей. А мне нужно именно активное вещество, которое я наношу перед сном, когда не делаю маски. Крем для рук и ногтей от Clarins и от них же маска Re-Boost. Из неожиданного и новенького решила попробовать Protini Polypeptide Cream от Drunk Elephant 🐘 вместо обычного матирующего или увлажняющего Clarins / Loccitane. Почему? Честно, нравится упаковка, запах и состав. Лёгкий крем, увлажнение — идеально для жаркой нидерландской весны 🍵

Делитесь в комментариями своими любимыми баночками, особенно, если их можно заказать в Европе. Хочу попробовать 🤍

#веллнесс_стиль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍2
Если бы я не отменила курс логики, в следующем периоде я бы только считала и анализировала. Сейчас пишу это — сразу наваливается непомерная усталость и включается режим «я робот, я сделаю» 😞

Неделя была важной (не люблю слово тяжелой) — я принимала решение брать ли мне на следующие два месяца логику вместе с Data Analytics и стажировкой, где я по факту сижу в табличках.

Решение принимали, как говорится, все аулом: я и родителям звонила, и с молодым человеком говорила, и с другими важными мне людьми. Academic advisor получил от меня четыре письма и, слава богу, поддержал меня в моем решении отказаться от этого предмета в пользу обязательного на моем факультете — Political Philosophy. Почему мне было так сложно? 👀

Логика оказалась символом выбора магистратуры в пользу бизнеса и людей, нежели искусственного интеллекта или data science. А признаться себе, что интереснее проводить время с людьми, чем создавать нейронки, очень сложно, хоть и логично. В итоге — как решила, сразу же обрадовалась и камень с плеч упал. Сейчас доделываю Data Mining (тоже на последнем издыхании) и дальше становлюсь счастливым человеком, берущим совершенно другие курсы 💗 всем, кстати, очень советую так сделать — резко становится отлично жить и меньше раздражения в жизни. Вообще сейчас одной из самой важной тем будет, как выровнять work life balance и начать жить, а не 24/7 работать и учиться. Хочется куда-то съездить, поменять гардероб и вообще отдохнуть.

Всех, кстати, безумно люблю! И субботу свою тоже — уже успела сходить в спортзал и сделать половину презентации для Denso. Как вы?💙#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11👍2