Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) — метод психотерапии, где танец и движение помогают раскрыть эмоции, снять напряжение и улучшить психофизическое состояние, а также выразить то, что сложно сказать словами, и проработать внутренние блоки .
Юлия Смольная — эксперт в этом направлении:
- Психолог и танцевально-двигательный терапевт, член СПбАТДТ.
- Автор уникального формата — спектакля-тренинга «ТАНЦЕТЕРАПИЯ», где участники через импровизацию и движение исследуют свои эмоции .
- Лауреат национального психологического конкурса «Золотая Психея» и создательница тренингов, которые помогают снять стресс и раскрыть творческий потенциал.
- Ведущая блога с аудиторией 500K+, где просто рассказывает о сложных психологических темах через призму тела и движения .
Подход Юлии сочетает глубину психологии с магией танца — это шанс узнать себя через ритм и пластику.
Откройте для себя этот опыт на Yoga Flow Day!
⚡️Просим участников тренинга надеть черное⚡️
Где: BASE
Когда: 1 июня, 16:30
Вход: свободный, но по предварительной РЕГИСТРАЦИИ
Юлия Смольная — эксперт в этом направлении:
- Психолог и танцевально-двигательный терапевт, член СПбАТДТ.
- Автор уникального формата — спектакля-тренинга «ТАНЦЕТЕРАПИЯ», где участники через импровизацию и движение исследуют свои эмоции .
- Лауреат национального психологического конкурса «Золотая Психея» и создательница тренингов, которые помогают снять стресс и раскрыть творческий потенциал.
- Ведущая блога с аудиторией 500K+, где просто рассказывает о сложных психологических темах через призму тела и движения .
Подход Юлии сочетает глубину психологии с магией танца — это шанс узнать себя через ритм и пластику.
Откройте для себя этот опыт на Yoga Flow Day!
⚡️Просим участников тренинга надеть черное⚡️
Где: BASE
Когда: 1 июня, 16:30
Вход: свободный, но по предварительной РЕГИСТРАЦИИ
🔥2🥰1
🎉 В последний день весны, 31 мая, на BASE пройдёт закрытая STUFF PARTY с участием резидентов CONTAINER RADIO.
Это камерный вечер только для своих, но любой желающий сможет подключиться онлайн - будет прямой стрим на наших площадках! 📡
Ловите вайб, встречайте лето с музыкой, созданной с душой, и кайфуйте вместе с нами.
📍 Некрасова 3–5, контейнерный город АТС
📲 Ссылки на стрим - ближе к дате!
Ну а пока подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы не пропустить анонсы и быть в курсе всего самого интересного.
BASE (VK, INST) x CONTAINER RADIO (VK, INST, RuTube, Twitch) 📻
Это камерный вечер только для своих, но любой желающий сможет подключиться онлайн - будет прямой стрим на наших площадках! 📡
Ловите вайб, встречайте лето с музыкой, созданной с душой, и кайфуйте вместе с нами.
📍 Некрасова 3–5, контейнерный город АТС
📲 Ссылки на стрим - ближе к дате!
Ну а пока подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы не пропустить анонсы и быть в курсе всего самого интересного.
BASE (VK, INST) x CONTAINER RADIO (VK, INST, RuTube, Twitch) 📻
❤3
Продолжаем рассказывать про спикеров нашего YogaFlow Day на BASE 🔥
Юлия Алькаева и Хатха-йога 🧘♀️
Хатха-йога — это гармония силы и мягкости. Практика, где через осознанные асаны и дыхание вы учитесь чувствовать своё тело, раскрывать его потенциал и находить баланс между напряжением и расслаблением.
Юля проведёт для вас это путешествие:
- В мире йоги уже более 5 лет
- Преподает, помогая и новичкам, и опытным практикам.
- Делает акцент на силу и гибкость: её классы — это динамичные связки асан, плавно перетекающие в глубокую растяжку.
- Умеет адаптировать практику под любой уровень — так, чтобы каждый ушёл с ощущением «у меня получилось!».
- А ещё у неё волшебный голос, который проведёт вас через шавасану так, что вы почувствуете лёгкость и обновление.
С Юлей вы не просто сделаете асаны — вы исследуете возможности своего тела и уйдёте с практики другим человеком.
Где: BASE
Когда: 1 июня, 13:00
Вход: свободный, но нужна предварительная РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке - https://forms.gle/EVzZ6Qxsbn2bq2DF9
Юлия Алькаева и Хатха-йога 🧘♀️
Хатха-йога — это гармония силы и мягкости. Практика, где через осознанные асаны и дыхание вы учитесь чувствовать своё тело, раскрывать его потенциал и находить баланс между напряжением и расслаблением.
Юля проведёт для вас это путешествие:
- В мире йоги уже более 5 лет
- Преподает, помогая и новичкам, и опытным практикам.
- Делает акцент на силу и гибкость: её классы — это динамичные связки асан, плавно перетекающие в глубокую растяжку.
- Умеет адаптировать практику под любой уровень — так, чтобы каждый ушёл с ощущением «у меня получилось!».
- А ещё у неё волшебный голос, который проведёт вас через шавасану так, что вы почувствуете лёгкость и обновление.
С Юлей вы не просто сделаете асаны — вы исследуете возможности своего тела и уйдёте с практики другим человеком.
Где: BASE
Когда: 1 июня, 13:00
Вход: свободный, но нужна предварительная РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке - https://forms.gle/EVzZ6Qxsbn2bq2DF9
❤3🔥3