Самоконтроль и сила воли не похожи на работу мышц, их невозможно «истощить». Все дело в особых режимах мозга.

Вы, вероятно, слышали, что самоконтроль — или то, что некоторые называют силой воли, — подобен мышце. Если использовать ее слишком часто, она устает, и порой — до полного истощения. Эта теория появилась во второй половине 1990-х годов и приобрела огромное влияние. Но что, если это неверно?

Не ресурс, а режим: как сила воли работает на самом деле

Что отличает библиотеку от случайной стопки книг? Продуманный процесс отбора. Редактор Фрейя Ховарт дает подробную инструкцию, как собрать личную библиотеку, и рассказывает, почему это нужно каждому.

Границы для безграничного: как создать личную библиотеку

Зачем в жизни человека и человечества рождается чудо любви? Способна ли любовь умереть? Как она связана с развитием человека? Об этом в книге «Психология любви. Загадочный дар эволюции» рассказывает Александр Асмолов, выдающийся российский психолог.

❤️"Незавершенность любви — это глубинный закон любви.

Когда мы говорим об эволюции человека, мы придерживаемся понимания, что человек — это незавершающийся проект эволюции. Когда мы говорим об истории любви, особо подчеркну — истории индивидуальной любви, — мы говорим, что любовь — это незавершающийся проект развития личности.

В любви личности нет финала.

Даже когда личность уходит, ее любовь (как любовь Данте и Беатриче) обретает бессмертие. Она переживает своих героев.

Любовь Петрарки и Лауры продолжает совершаться в тех из нас, кому дороги их образы как символы человеческого достоинства и победы над бренностью бытия".

«Любовь — это незавершающийся проект развития личности»

InnSæi (произносится как «ИннСай»), — это исландское понятие, обозначающее великолепный, сложный, во многом непостижимый и захватывающий мир, существующий внутри каждого человека. У этой красивой концепции есть практическое значение.

Ты море: концепция InnSæi для поиска верных решений

Философ Сэм Голдштейн рассказывает о социальном значении бороды:

Растительность на лице — одна из тех черт, о значении которых мы не задумываемся, пока кто-то не решает за нас, что с этим делать. Борода появляется беспорядочной порослью в подростковом возрасте, становится предметом гордости или раздражения во взрослой жизни и порождает бесконечные дискуссии о привлекательности, профессионализме и мужественности. При этом волосы на лице хранят историю о том, кто мы есть как вид.

😐Если борода существует для того, чтобы согревать нас, то эволюция выбрала странное место.

🧔‍♂️Как только появляется биологическая особенность, тут же вмешивается культура. На протяжении веков и в разных местах борода символизировала мужественность, бунтарство, святость, лень, интеллект, опасность и надежность, порой все это в рамках одного столетия.

👨‍🦳Если растительность на лице больше не влияет на выживание, почему она имеет значение?

Признак зрелости: как биология становится частью культуры

В Стэнфордской энциклопедии философии говорится: «Время можно вполне естественно представить в виде линии». Мы представляем себе прошлое, простирающееся за нами по прямой линии, будущее — по невидимой линии впереди. Мы словно летим на стреле, которое представляет собой настоящее. Однако такое представление о времени не является единственным. Оно появилось лишь в XVIII веке, но идея настолько глубоко укоренилась в западной мысли, что теперь трудно представить время как-либо иначе. И это новое представление повлияло на самые разные вещи, от нашего понимания истории до концепции путешествий во времени.

Время — это летящая стрела или следы на воде? Философ Эмили Томас рассказывает об истории времени, которая определяет наше отношение к разным понятиям и идеям.

Линии и круги: как метафизика времени меняет восприятие мира

Наступила новая эра амбиций спортивной обуви. Компании-производители больше не довольствуются обещаниями комфорта, они утверждают, что обувь может активизировать мозг, повысить сенсорную чувствительность и даже улучшить концентрацию внимания, стимулируя подошвы ног.

Нейрохирург Атом Саркар рассказывает, где заканчивается нейронаука и начинается маркетинг.

Кроссовки для мозга: может ли обувь повлиять на мышление

Известный футуролог Кевин Келли рассуждает о затратах и усилиях, которые необходимы для того, чтобы дойти от 99,9% до совершенства.

Марш девяток: в какие цифры упирается прогресс

Что происходит, когда мы принимаем игру за реальность?

Мы всегда играли в игры не только ради удовольствия, но и чтобы познавать реальный мир — однако иногда настоящее и игровое поле меняются местами. Автор книги «Реальность на кону. Как игры объясняют человеческую природу» Келли Клэнси рассказывает, как ограниченные условия игры и жизни влияют на развитие интеллекта.

Дрозофила интеллекта: почему игроку нужен еще один игрок

В некоторых ситуациях пессимистичные подходы оказываются более эффективными. Защитный пессимизм — это стратегия, которая предполагает, что все пойдет не так (пессимистическая часть), и продумывание возможных проблем в конкретных деталях (защитная часть). Процесс «продумывания» часто помогает тревожным людям подготовиться к тому, что может выбить их из колеи. Как освоить эту стратегию?

Защитный пессимизм: как встроить в планы возможный провал

Компании, занимающиеся автострахованием, являются одними из крупнейших рекламодателей: ведущие бренды тратят более 1,5 миллиарда долларов в год, несмотря на то, что их названия известны каждому.

«Вот тут и начинается загадка», — говорит Навдип Сахни, профессор маркетинга в Стэнфордской высшей школе бизнеса. После столетия исследований в области рекламы ученые до сих пор не имеют четкого эмпирического понимания того, как и почему она работает. Одна из ведущих теорий предполагает, что реклама предоставляет потребителям новую информацию. Если это так, то зачем самым известным брендам нужна реклама?

Эффект надоевшей рекламы: главное — остаться в памяти потребителя

Пять мифических архетипов отражают различные философские стили и типы поведения людей: вопрошающий Сфинкс, строящий системы Левиафан, меняющая облик Кицунэ, страдающий Минотавр и проясняющий Гаруда.

Гаруда или кицунэ: какой философский архетип вам ближе?

Любое сообщество — от деревни до государства — сталкивается с одной и той же проблемой: как побудить людей действовать в интересах коллективных, а не личных. Рыбаки должны контролировать улов, чтобы не истощить ресурсы реки. Люди должны уважать чужую собственность и безопасность. Граждане должны платить налоги, чтобы финансировать строительство дорог, школ и больниц. Ни одно общество не смогло бы выжить, если бы люди руководствовались исключительно своими интересами.

Социальные институты должны сохранять порядок и доверие. Но как это вообще работает? И главное - почему?

Кто охраняет охранников: что важнее — доверие или ответственность?

"Пуританские взгляды на любые технологии оставляют людей неподготовленными к ответственному использованию. Легче всего потребовать, чтобы мир просто избавился от того, что нас беспокоит. Но игнорирование ИИ не заставит его исчезнуть. Люди окажутся неспособны критически оценивать сильные и слабые стороны этой технологии, и станут легкой мишенью для лжи и манипуляций".

Отказ от новых открытий не защитит общество, считает физик и информатик Кристофер Мур.

«Луддиты ИИ»: следует ли ограничивать распространение технологий

"Если бы перед вами стояла задача подготовить будущего автора бестселлеров, как бы вы поступили?

Скорее всего, вы бы начали с людей юного возраста, выискивая первые признаки таланта. Вероятно, сразу же укрепили бы природный талант, отправляя протеже на писательские мастер-классы и к частным репетиторам. Стоило бы заполнить его полки книгами, удостоенными Пулитцеровской премии, побуждать читать классику, ускорить получение степени по литературе. Так прокладывается путь к публикациям.

Чего вы точно не стали бы включать в список, так это оттаивающий участок арктической почвы. И совершенно напрасно".

Нейробиолог Рейчел Барр рассказывает об интересных закономерностях пробуждения гениальности.

Ранний опыт или труд: что способствует развитию таланта

Благодаря практически мгновенной связи и взаимозависимым глобальным цепочкам поставок национальные экономики все чаще синхронно реагируют на одни и те же подъемы и спады. Это резкое изменение по сравнению с большей частью XXI века, когда экономика в основном страдала от потрясений только в соседних странах.

Новые исследования показывают, что происходит, когда связи становятся почти мгновенными.

Короткие дороги: как глобализация повлияла на физические расстояния

Ринограденции — отряд млекопитающих, насчитывающий 138 видов, произошедших от одного предка, похожего на землеройку. Характерной чертой ринограденций является потрясающе развитый нос.

Но вот какая штука: ринограденций не существует.

Спекулятивная теория эволюции – это невероятно увлекательное занятие. И это не просто пустое развлечение. Создание теорий нереальной жизни может быть серьезным делом. Зачем ученые этим занимаются?

Спекулятивная эволюция: странные пути, по которым мог пойти естественный отбор

Кротость — это не слабость, а снисходительность — не высокомерие.

Можно подумать, что кроткие люди без возражения отдадут все более сильным и амбициозным. Ницше называл кротость «трусливой низостью».

Действительно, одно из определений в Оксфордском словаре гласит: «робкий - склонный к покорному подчинению, угнетению или причинению вреда, легко поддающийся давлению или запугиванию». Зачем вообще кому-то хотеть быть кротким?

Или возьмем, к примеру, снисходительность. Вероятно, вы представляете себе самодовольную особу, смотрящую свысока на работника сферы обслуживания, или какого-нибудь невыносимого ханжу, не желающего спуститься с небес на землю и пообщаться с простыми людьми. Снисходительность часто признается пороком.

Кротость, покорность и снисходительность: три черты, которые сегодня не имеют культурного одобрения. И все же наши предки считали их добродетелями. Как такое вообще возможно?

Послушание и покорность: почему стоит вспомнить забытые добродетели

Для современного человека «я» неизменно, а меняется информация. Но все ведь наоборот! Нейробиолог, анатом и философ, один из самых известных интеллектуалов Японии Такэси Ёро в своей книге «Стена невежества» объясняет, почему мы неверно понимаем природу переменчивости.

«Благородный муж меняется» — это оскорбление или похвала?

Если бы голливудская знаменитость рекомендовала инвазивную операцию на головном мозге стоимостью 150 000 долларов в качестве способа омоложения, большинство людей отнеслись бы к этой идее скептически. Но если бы звезда продавала крем для лица с «биомиметическими растительными пептидами» по 105 долларов за флакон, последователей было бы очень много. Кажется, разница в причинах очевидна, но это не так.

Культура «можно попробовать»: как продвигаются сомнительные идеи