Фуф, все в порядке😅 Вижу двух дельфинов) Люблю свою работу😁 Че как у вас?)

#видосики

Утром отводила сына в школу, обычно муж его закидывает по дороге на работу, а сегодня не смог. И вот идем, а навстречу люди бегут в метро, на автобусы, и девушки такие красивые! Я залюбовалась. Было прохладно, но всем уже обрыдла эта зима, и большинство совсем по-весеннему одеты. Многие без шапок со свежими стрижками, закрученными на плойку локонами… Образы поярче стали. Я шла и разглядывала всех😍 И так сильно заскучала по офису! Я любила продумывать с вечера то, что надену, любила наряжаться, покупать классные офисные шмотки. Сейчас спортивные штаны натянул, капюшон на глаза и побежал. На выходных бывает, конечно, в чем-то приличном хожу, но вот краситься уже частенько лень. Еххх) Хоть и много плюсов во фрилансе, но скучаю иногда по тем временам☺️

Щас, наверное, офисники меня не поймут, ибо надоело каждый день думать, в чем идти, да? А те, кому не надо из дома выползать поработать, вы как, реже же стали наряжаться, не скучаете по етому делу?

Идея создать женское комьюнити с теплой атмосферой и поддержкой возникла еще несколько лет назад. Когда, например, после практики регрессии меня разрывало на 38 маленьких Анечек от осознания и счастья, что наконец ПОНЯЛА, и хотелось поделиться, рассказать, какой это крутой инструмент. Или игру Лила помню, это был исключительный, непостижимый восторг. Как она мне подсветила все мои проблемы, как она меня услышала?! Аж чесалось всем на свете прокричать: идите скорее, это РАБОТАЕТ! Подружки, кстати, тогда и пошли все гуськом😅

В прошлом году, когда я стала прозревать по поводу своего предназначения, мне вдруг резко начали встречаться девочки с этими же вопросами – о талантах и реализации. На всяких курсах, по работе, в инсте я знакомилась с девушками, и ооочень многие из них говорили, что еще не нашли себя, что нынешняя работа не приносит удовольствия и что непонятно, куда идти…

А в ноябре мне позвонила подружка, попросила помочь с резюме, но в разговоре мы выяснили, что она вообще не знает, чего хочет: уволиться - да, а какую работу искать - ноль вариантов.

И тут я поняла, что даже у моих ближайших подруг нет любимого дела, кайфа от работы и счастья от осознания, что ты реализована. И как много таких людей, не чувствующих себя на своем месте😔

Я наконец создала этот канал и решила, что должна делиться теми знаниями, которые у меня есть по теме предназначения. За спиной куча курсов, марафонов, диагностик, консультаций… Я на своем опыте поняла, какие упражнения действительно работают. Ну не могу я, как куркуль, носить это в себе.

В декабре я даже потестила кое-какие задания на подружках. Те, кто работал, реально расшевелился, и даже первые клиенты появились🤩

А на прошлой неделе я провела опрос среди девочек. Расскажу в следующих постах о результатах😊

Психологи, оказывается, не делят эмоции на хорошие и плохие. Когда-то это стало откровением для меня. Ну потому что раздражаться, злиться, орать, завидовать, обижаться – это же не особо приятные состояния, да?

И таким же удивлением было, что даже суперпросветленные люди испытывают негативные эмоции. ВСЕ завидуют, обижаются, бесятся, ощущают чувство вины и бывают не самыми радужными человечками. Только кто-то варится в этом годами и иногда даже не осознает, что с ним происходит. А кто-то на этапе возникновения перенаправляет это в другое русло, то есть умеет вовремя распознать, принять и тут же отпустить с миром😅 ну или трансформировать как-то.

Каждая эмоция важна, даже негативная!

Недавно прочитала классное сравнение: эмоции – это наш компас. Они показывают, ЧТО в этот самый момент с тобой происходит. Они помогают увидеть наши потребности. И если не игнорировать свои состояния, если распознавать, что именно сейчас нужно твоему телу, твоей душе и главное - давать это, можно избежать горьких последствий в виде выгораний и депрессий.

Но для этого нужно слышать себя, принимать себя любую, даже если сегодня вы - пакостная гнусь.

Помню свой первый визит к психологу. Я пришла с двумя запросами. Первый - это предназначение. Почему я как 💩 в проруби болтаюсь, постоянно бросаю все начинания, не понимаю, куда идти, потому что талантов у меня, конечно, нет😐 А второе - это как раз «плохие» эмоции. Мол, очень я раздражительная женщица. Я и правда в те времена была жутко нервным человеком: часто злилась, многие меня прям вымораживали, обидчивая дико была, ссорилась с мамой, ну и прочие прелести. Я понимала, что такой быть не хочу, я сама от себя страдаю(( Но я вообще не осознавала всей подоплеки.

Я была в перманентном стрессе из-за своих психологических проблем. И, блин, конечно, это отражалось на состоянии и поведении. Как можно быть счастливым, спокойным, гармоничным, когда у тебя в душе серость и даже чернота.

И до кучи я себя, естественно, критиковала. Я не то, что не принимала, я себя такую ненавидела😞

Думаю, ничем хорошим бы это не закончилось, если бы я не пошла к психологу. Как же я за это благодарна! Господи, храни психологию😅 Моя душа давно кричала: «Мне плохо!», а я не замечала…

Вот скажите честно, девочки, принимаете себя любую? Я до сих пор иногда ругаю себя, но все реже, к счастью, и теперь еще и распознаю быстро. А вы? Часто недовольны собой? Даете себе позлиться, погрустить, затупить, отчаяться или не любите себя такую и стараетесь не позволять это?

Хороших выходных, девачьки♥️

#хоп_юморок

С новой неделей, девачьки!
Планирую больше есть овощей. Меньше есть… просто меньше есть😐 И больше двигаться💪🏻 Аминь!)
Мои сброшенные несчастные 1,5 кг снова вернулись к мамочке за выходные. Я негодую. Но не сильно )) Я принимаю…я принимаю…🙏🏻😁

Провела я опрос среди девочек на предмет удовлетворенности от работы, ощущения себя на своем месте, затыков всяких мешающих. Штош. Ожидания сверхоправдались.

Умные, талантливые, образованные, разносторонние, активные, классные… и такие потерянные😔

У кого-то нет кайфа от работы, хотя когда-то она нравилась. Кто-то до сих пор не нашел себя и мало того, еще и обесценивает свои таланты, мол, четакова торт забубенить абсолютно инстаграмного вида, который стоит не меньше десятки, так все смогут. Нееет! Вообще не все! Я ни в жизнь его не сделаю, даже под пытками. А были и те, кто знает, где хотели бы развиваться, но почему-то до сих пор нет шагов в эту сторону.

И как же много людей, не чувствующих себя на своем месте, и в моем ближайшем окружении, и вообще, судя по исследованиям. Смотрела статистику разных лет, цифры примерно одинаковые: всего около 20% людей довольны своей работой. Сменить ее хочет больше 70%🙈 И при этом половина тех, кто недоволен своей деятельностью, ничего не пытается изменить🤷🏻‍♀️

Причин может быть несколько. Одна из самых частых – страх неизвестности, нормальная история для мозга. Этот страх достался нам от далеких предков, которые выжили благодаря ему. И сегодня многим комфортнее оставаться на нелюбимой работе или дома с детьми, чем идти туда, где непонятно и страшно.

Один из вопросов в моем мини-анализе был: «Как думаешь, в чем твоя проблема на пути к счастью и реализованности в работе?» И очень многие называли страх проявляться, сделать первый шаг, неуверенность в себе, синдром самозванца, боязнь осуждения…

Поэтому уже на этапе идеи создать проект по поиску талантов я сразу понимала, что там будут задания, направленные на реализацию своего потенциала. Я лично прошла через все эти страхи и знаю, как они могут сильно тормозить. Толку нет просто понять, куда тебе идти, нужно сделать первый шаг.

А еще я спрашивала: «Что ожидаешь от прохождения моего интенсива? Что хотела бы обрести в процессе?» И большинство девочек написали о желании получить глоток вдохновения, энергии и мотивации. Тоже по себе знаю, как сложно иногда тупо не слиться. И с этим тоже будем разбираться)

Спасибо вам за поддержку и за то, что уже ждете🥹 Работаю дальше💪🏻

Продолжимте тему шмота😅 Теперича сия картинка вообще не обо мне)) И не потому, что мне индифферентно. Красота - одна из моих главных ценностей. И именно поэтому я так все оптимизировала, что сейчас на сборы у меня иногда может уйти буквально полчаса. А если на голову вместо укладки кепочку натянуть, и того меньше. И шмотки, конечно, решают тут. Пиджаки выручают очень: и в пир, и в мир. Вообще базы побольше, побольше😁, особенно, обуви и сумок, чтобы под разные луки подходили.
Ну и любовь к себе здесь самое главное) Как вспомню, что могла часа 1,5-2 собираться куда-то тупо из-за неуверенности в себе, еххх)
Вы че как, долго собираетесь? Какой ваш личный рекорд? Мой - 25 мин вместе с головой))) в тусню 💪🏻

😂 чисто эбаут ми 😁

#хоп_юморок

Сегодня с утреца началось Полнолуние, действие которого мы можем чувствовать еще несколько дней точно. Если кто-то на вас сегодня зашипит, сделайте ему скидочку и просто обойдите😅 Если сами захотите кого-то покусать, просто вспомните о том, что это не вы, это все Луна👻
Мы в эти дни очень чувствительны и любим покачаться на эмоциональных качельках. Не выясняйте ни с кем отношения, лучше переждите☺️, не ссорьтесь, не спорьте, можно наговорить лишнего…
Лучше расхламите что-нибудь, полежите в ванной, расслабьтесь и повизуализируйте.
Луна - это женская энергия, она очень мощно на нас влияет! Сегодня можно подумать о своих желаниях, ваши ли они?..

Я раньше много всего делала по Луне: ритуалы всякие, списки писала… А в последнее время совсем забросила эти чудеса)) Хотя это классные практики, они про чувства, а не про голову. Хочу сегодня сделать лунную воду😅 Написать вам «рецепт»?))) Или вы такой ерундой не страдаете?🙄😁

Лунная вода

– это простая питьевая вода, настоянная и заряженная в свете Луны и соответственно впитавшая часть ее силы. В целом, ее можно делать в любой день, но в Полнолуние и Новолуние она получается особенно мощной. В затмения только нельзя. И, как по мне, это не из серии «колдуй бабка, колдуй дед», как говорил один мой психолог😅 Много же доказательств всяких, как Луна влияет на все живое, на нас, женщин… И в Аюрведе, которая реально работает, многое по Луне выстроено. Лунную воду используют даже в косметических процедурах, ну и, понятно, в эзотерических практиках.

Лунная вода очищает энергетику, пробуждает чувства, интуицию и главное, помогает в реализации намерения.

Как сделать. Возьмите прозрачную стеклянную банку, бутылку, кувшин или любую другую емкость, с крышкой/без крышки – без разницы. И наполните ее чистой водой. Потом найдите, где в вашей квартире с окна падает лунный свет, поставьте банку на подоконник и подумайте, для чего вам она, эта вода. Четко сформулируйте и произнесите над ней свое намерение. Ну вы знаете, наверное, как это лучше делать - без частиц «не» и всяких неправильных слов типа «похудела» (от слова «худо»), и в свершившемся времени. А еще, думаю, классно будет поблагодарить Вселенную, Бога или во что вы верите, за все, что имеете. Можно и повизуализировать.

И все) С чистой душой идите спать😁 Кстати, если у вас есть камешки вроде лунного камня, кварца, аметиста, цитрина, положите их в банку, это будет суперкомбо🔥

И уже утром можно использовать по назначению: выпить, умыться, полить цветы, дать попить собачке, сбрызнуть квартиру, в общем, чтобы все были счастливы☺️ А еще можно принять с ней ванную.

Так мне смешно было ))) Первый раз без звука смотрела и прям пропела😂 Просто знаю песню🙈 Просто хороший музыкальный вкус)) Но ответы мужа - это топчик, конечно 😅

#видосики

С пятницей, девачьки😘

#хоп_юморок

​Жaнна Луизa Кaльман устaновила миpовой рекорд пpодолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо, судьбе пpосто нравилось, как живет мaдам Кальман.

Жaнна — фрaнцуженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву бaшню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом. «Он был грязен, плохо одет и хмур», — заявила она о художнике в одном интервью в 1988 году во время празднования его столетия.
Жанна Кальман в 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 — ездила на велосипеде. В 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить.

В 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова.

До последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума. Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Цитаты и правила жизни Жанны Кальман:
"Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу".
"У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней".
"Бог обо мне позабыл!"
"Я влюблена в вино".
"Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия".
"Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого".
"У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям".
"Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез".
"Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но все это ерунда".
"Мне кажется, что я умру от смеха".
"Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло".
В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году...» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!».