Сегодня чуть не подвела и не расстроила хорошего человека 😳
А все потому, что не рассчитала свои силы😞
Напланировала кучу дел, и совсем не подумала об отдыхе и непредвиденных ситуациях...
В итоге попросила прощение (слава Богу все хорошо в итоге, человек простил), отменила косметолога и легла спать 🙊
И вот сейчас кушаю и мне хорошо. Поеду в студию снимать видео, а потом на обучение.
ВЫВОД: это последний звоночек, пора отказаться глобально от лишних проектов, выделить себе хотя бы 1 выходной на неделе, а локально - адекватно оценивать свои силы и количество часов в сутках при составлении расписания на день!
А все потому, что не рассчитала свои силы
Напланировала кучу дел, и совсем не подумала об отдыхе и непредвиденных ситуациях...
В итоге попросила прощение (слава Богу все хорошо в итоге, человек простил), отменила косметолога и легла спать 🙊
И вот сейчас кушаю и мне хорошо. Поеду в студию снимать видео, а потом на обучение.
ВЫВОД: это последний звоночек, пора отказаться глобально от лишних проектов, выделить себе хотя бы 1 выходной на неделе, а локально - адекватно оценивать свои силы и количество часов в сутках при составлении расписания на день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4 2🕊1 1
Напоминаю, что завтра первая встреча - планерка - знакомство по моему новому проекту "Театральные читки в Твери".
Всех жду в 18:00 в конференц-зале Библиотеки имени Герцена🐈⬛
Всех жду в 18:00 в конференц-зале Библиотеки имени Герцена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА - как достичь и сохранить? 💰
Дорогие девушки, приглашаем вас на нашу новую женскую встречу !
На этом мероприятии вы узнаете, как вести учет доходов и расходов, формировать резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, тратить меньше, чем зарабатываете, и ориентироваться в мире финансов.
Встречу проведет наш специальный гость Ольга Аринина - финансовый консультант с 12 - летним опытом.
✅ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-практические советы от эксперта
- ответы на свои вопросы
- заряд энергии на позитивные изменения!
- новые приятные знакомства
- призы и подарки 🎁
- чай и угощение ☕
✅ ЦЕННОСТЬ:
• 850₽/750₽ (для участниц женского клуба)
📍 Встреча пройдет в уютной студии по адресу Трехсвятская 19 (ТЦ Сретенка)
✅ ДАТА:
В воскресенье, 8 ФЕВРАЛЯ, в 17:00. (Длительность встречи 2 часа).
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к финансовой независимости!
Записывайтесь здесь или у меня в личных сообщениях - @innspirite. Участие по предоплате. Сейчас осталось 6 мест.
💓Формат встречи:
- чай, угощение
- знакомство по кругу
- тема от Оли
- вопросы от нас к Оле если есть
- вручение сувениров
- розыгрыш сертификатов (два от Оли , один от меня)
- свободное общение
- общее фото 📸
Ждём вас, наши дорогие осознанные девушки! Будем рады новым и старым знакомым 💗💗💗
Дорогие девушки, приглашаем вас на нашу новую женскую встречу !
На этом мероприятии вы узнаете, как вести учет доходов и расходов, формировать резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, тратить меньше, чем зарабатываете, и ориентироваться в мире финансов.
Встречу проведет наш специальный гость Ольга Аринина - финансовый консультант с 12 - летним опытом.
✅ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-практические советы от эксперта
- ответы на свои вопросы
- заряд энергии на позитивные изменения!
- новые приятные знакомства
- призы и подарки 🎁
- чай и угощение ☕
✅ ЦЕННОСТЬ:
• 850₽/750₽ (для участниц женского клуба)
📍 Встреча пройдет в уютной студии по адресу Трехсвятская 19 (ТЦ Сретенка)
✅ ДАТА:
В воскресенье, 8 ФЕВРАЛЯ, в 17:00. (Длительность встречи 2 часа).
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к финансовой независимости!
Записывайтесь здесь или у меня в личных сообщениях - @innspirite. Участие по предоплате. Сейчас осталось 6 мест.
💓Формат встречи:
- чай, угощение
- знакомство по кругу
- тема от Оли
- вопросы от нас к Оле если есть
- вручение сувениров
- розыгрыш сертификатов (два от Оли , один от меня)
- свободное общение
- общее фото 📸
Ждём вас, наши дорогие осознанные девушки! Будем рады новым и старым знакомым 💗💗💗
1❤5👍4🥰4 2
Лучше, чем начинать день с кофе - это начинать день с зарядки💪
Хочу порекомендовать онлайн-платформу Fitstars, на которой тренируюсь сама и многие мои знакомые. Там зарядки — просто волшебство, идеально для бодрого и энергичного утра! Рекомендую всем попробовать.
🤩 Если вы ещё не решились приобрести доступ, у меня есть отличный бонус — скидка 70% на все тарифы по промокоду innabond5
Давайте вместе готовиться к лету и делать свои дни ярче и активнее! ⭐️
Реклама
О рекламодателе
Хочу порекомендовать онлайн-платформу Fitstars, на которой тренируюсь сама и многие мои знакомые. Там зарядки — просто волшебство, идеально для бодрого и энергичного утра! Рекомендую всем попробовать.
Давайте вместе готовиться к лету и делать свои дни ярче и активнее! ⭐️
Реклама
О рекламодателе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5🥰3 1
Сегодня мне снился сон. Как я нашла рояль в старой квартире.
Я проснулась с четкой мыслью, что мне нужно новое фортепиано!
И не вставая с кровати заказала его! (Не в кредит😄)
У меня такое бывает. Обычно это самые верные решения! Уже предвкушаю как я и мои ученики кайфуют от более хорошего инструмента.
Кстати, кому надо, продаю своего красавца - Касио сдп 130 служил мне верой и правдой и ещё кому то послужит☺️🎹
А завтра меня ждёт поездку в Москву на свадьбу к двоюродной племяннице.
Немного волнуюсь, ведь я давно не была на свадьбах+ мало общаюсь с родственниками.
А ещё это будет в первой ЦЕРКВИ куда я ходила с детства почти 18 лет...
Видимо буду завтра какие то личные истории закрывать...
Всех обнимаю, пожелайте мне хорошей поездки😄
Я проснулась с четкой мыслью, что мне нужно новое фортепиано!
И не вставая с кровати заказала его! (Не в кредит😄)
У меня такое бывает. Обычно это самые верные решения! Уже предвкушаю как я и мои ученики кайфуют от более хорошего инструмента.
Кстати, кому надо, продаю своего красавца - Касио сдп 130 служил мне верой и правдой и ещё кому то послужит☺️🎹
А завтра меня ждёт поездку в Москву на свадьбу к двоюродной племяннице.
Немного волнуюсь, ведь я давно не была на свадьбах+ мало общаюсь с родственниками.
А ещё это будет в первой ЦЕРКВИ куда я ходила с детства почти 18 лет...
Видимо буду завтра какие то личные истории закрывать...
Всех обнимаю, пожелайте мне хорошей поездки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11 10🔥6
Сегодня была на свадьбе своей племянницы и почувствовала благодарность за мой род!
Это у меня впервые🤩
Когда мысленно сказала спасибо всем родственникам, всем кто был до меня и будет после - обхватило тело такой резкой волной, как будто электричества.
Потом благословила мысленно всех и поняла, что часть их (думаю самая лучшая) есть и во МНЕ.
А ПОТОМ
Было ещё глубже
Мы ведь, все получается, произошли от Адама и Евы. Получается мы все немножко родственники.
(Сегодня даже такой стрит арт нашла в Москве)
А значит, можно просто любить, принимать всех людей. Думать, что все желают нам только хорошего.
Уверена, жизнь станет лучше❤️ 🤩 🌾 🌾
Это у меня впервые
Когда мысленно сказала спасибо всем родственникам, всем кто был до меня и будет после - обхватило тело такой резкой волной, как будто электричества.
Потом благословила мысленно всех и поняла, что часть их (думаю самая лучшая) есть и во МНЕ.
А ПОТОМ
Было ещё глубже
Мы ведь, все получается, произошли от Адама и Евы. Получается мы все немножко родственники.
(Сегодня даже такой стрит арт нашла в Москве)
А значит, можно просто любить, принимать всех людей. Думать, что все желают нам только хорошего.
Уверена, жизнь станет лучше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 7❤6 5🔥4🕊3
Я устала от отписок, накрученных взаимных подписок и ботов!
Приняла решение почистить самостоятельно канал, от тех кому неинтересно.
Если вы меня читаете и вам интересно - поставьте в комментариях любой смайлик или напишите любое сообщение
Спасибо всем кто читает и реагируют! Я буду и дальше вести этот канал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИСКУССТВО ЖИТЬ с Инной Бондаренко pinned «‼️ УДАЛЯЮ ВСЕХ НЕАКТИВНЫХ УЧАСТНИКОВ! ❌ Я устала от отписок, накрученных взаимных подписок и ботов! Приняла решение почистить самостоятельно канал, от тех кому неинтересно. Если вы меня читаете и вам интересно - поставьте в комментариях любой смайлик или…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мое выступление - поздравление на свадьбе Самуила и Яны❤️
Спела свою авторскую песню «МОРЕ». Послушать можно здесь и на всех музыкальных площадках.
Наконец-то начинаю кайфовать от этой песни. Я довольна своим выступлением и благодарю гостей за поддержку в конце
Спела свою авторскую песню «МОРЕ». Послушать можно здесь и на всех музыкальных площадках.
Наконец-то начинаю кайфовать от этой песни. Я довольна своим выступлением и благодарю гостей за поддержку в конце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11 9 7❤4🥰1😁1
ХЕЙТ - как реагировать ? Новое видео уже на канале🔥 тема очень живая для меня
Смотрите, где вам удобно и делитесь своими мыслями!
РУТУБ📖 https://rutube.ru/video/26279b4f4a77cb69936a037c5d8deec6/
ВК📖 https://vkvideo.ru/video202525734_456241109
ЮТУБ📖 https://youtu.be/1A1J8Yt0pvY?si=MqWKq5agSkhWu1jT
Смотрите, где вам удобно и делитесь своими мыслями!
РУТУБ
ВК
ЮТУБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
как реагировать на хейт? моя история
Смотрите видео онлайн «как реагировать на хейт? моя история» на канале «Инна Бондаренко» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 1 февраля 2026 года в 12:29, длительностью 00:23:24, на видеохостинге RUTUBE.
❤6👍6🥰4😢2🔥1
Я разный -
я натруженный и праздный.
Я целе-
и нецелесообразный.
Я весь несовместимый,
неудобный,
застенчивый и наглый,
злой и добрый.
Я так люблю,
чтоб все перемежалось!
И столько всякого во мне перемешалось
от запада
и до востока,
от зависти
и до восторга!
Я знаю - вы мне скажете:
«Где цельность?"
О, в этом всём огромная есть ценность!
Я вам необходим.
Я доверху завален,
как сеном молодым
машина грузовая.
Лечу сквозь голоса,
сквозь ветки, свет и щебет,
и -
бабочки
в глаза,
и -
сено
прет
сквозь щели!
Да здравствуют движение и жаркость,
и жадность,
торжествующая жадность!
Границы мне мешают...
Мне неловко
не знать Буэнос-Айреса,
Нью-Йорка.
Хочу шататься, сколько надо, Лондоном,
со всеми говорить -
пускай на ломаном.
Мальчишкой,
на автобусе повисшим,
Хочу проехать утренним Парижем!
Хочу искусства разного,
как я!
Пусть мне искусство не даёт житья
и обступает пусть со всех сторон...
Да я и так искусством осаждён.
Я в самом разном сам собой увиден.
Мне близки
и Есенин,
и Уитмен,
и Мусоргским охваченная сцена,
и девственные линии Гогена.
Мне нравится
и на коньках кататься,
и, черкая пером,
не спать ночей.
Мне нравится
в лицо врагу смеяться
и женщину нести через ручей.
Вгрызаюсь в книги
и дрова таскаю,
грущу,
чего-то смутного ищу,
и алыми морозными кусками
арбуза августовского хрущу.
Пою и пью,
не думая о смерти,
раскинув руки,
падаю в траву,
и если я умру
на белом свете,
то я умру от счастья,
что живу.
Евгений Евтушенко
1955
я натруженный и праздный.
Я целе-
и нецелесообразный.
Я весь несовместимый,
неудобный,
застенчивый и наглый,
злой и добрый.
Я так люблю,
чтоб все перемежалось!
И столько всякого во мне перемешалось
от запада
и до востока,
от зависти
и до восторга!
Я знаю - вы мне скажете:
«Где цельность?"
О, в этом всём огромная есть ценность!
Я вам необходим.
Я доверху завален,
как сеном молодым
машина грузовая.
Лечу сквозь голоса,
сквозь ветки, свет и щебет,
и -
бабочки
в глаза,
и -
сено
прет
сквозь щели!
Да здравствуют движение и жаркость,
и жадность,
торжествующая жадность!
Границы мне мешают...
Мне неловко
не знать Буэнос-Айреса,
Нью-Йорка.
Хочу шататься, сколько надо, Лондоном,
со всеми говорить -
пускай на ломаном.
Мальчишкой,
на автобусе повисшим,
Хочу проехать утренним Парижем!
Хочу искусства разного,
как я!
Пусть мне искусство не даёт житья
и обступает пусть со всех сторон...
Да я и так искусством осаждён.
Я в самом разном сам собой увиден.
Мне близки
и Есенин,
и Уитмен,
и Мусоргским охваченная сцена,
и девственные линии Гогена.
Мне нравится
и на коньках кататься,
и, черкая пером,
не спать ночей.
Мне нравится
в лицо врагу смеяться
и женщину нести через ручей.
Вгрызаюсь в книги
и дрова таскаю,
грущу,
чего-то смутного ищу,
и алыми морозными кусками
арбуза августовского хрущу.
Пою и пью,
не думая о смерти,
раскинув руки,
падаю в траву,
и если я умру
на белом свете,
то я умру от счастья,
что живу.
Евгений Евтушенко
1955
❤7👍2 2
Над этим стихотворением работаем с моей ученицей по актерскому мастерству Дашей ☺️ мне очень откликнулся он, решила с вами поделиться. Мне кажется он меня тоже отражает...
👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ФИНАНСОВАЯ СВОБОДА - как достичь и сохранить? 💰
Друзья, приглашаем вас на нашу новую встречу!😍
На этом мероприятии вы узнаете, как вести учет доходов и расходов, формировать резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, тратить меньше, чем зарабатываете, и ориентироваться в мире финансов.
Встречу проведет наш специальный гость Ольга Аринина - финансовый консультант с 12 - летним опытом.
✅ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-практические советы от эксперта
- ответы на свои вопросы
- заряд энергии на позитивные изменения!
- новые приятные знакомства
- призы и подарки 🎁
- чай и угощение ☕
✅ ЦЕННОСТЬ:
• 850₽/750₽ (для тех кто впервые на моих мероприятиях)
✅ ДАТА:
В воскресенье, 8 ФЕВРАЛЯ, в 17:00. (Длительность до 2 часов).
📕 Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к финансовой независимости!
Записывайтесь здесь или у меня в личных сообщениях - @innspirite. Участие по предоплате. Осталось 4 места.
Точный адрес сообщим участникам в лс. До встречи!!!
Друзья, приглашаем вас на нашу новую встречу!😍
На этом мероприятии вы узнаете, как вести учет доходов и расходов, формировать резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, тратить меньше, чем зарабатываете, и ориентироваться в мире финансов.
Встречу проведет наш специальный гость Ольга Аринина - финансовый консультант с 12 - летним опытом.
✅ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-практические советы от эксперта
- ответы на свои вопросы
- заряд энергии на позитивные изменения!
- новые приятные знакомства
- призы и подарки 🎁
- чай и угощение ☕
✅ ЦЕННОСТЬ:
• 850₽/750₽ (для тех кто впервые на моих мероприятиях)
✅ ДАТА:
В воскресенье, 8 ФЕВРАЛЯ, в 17:00. (Длительность до 2 часов).
📕 Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к финансовой независимости!
Записывайтесь здесь или у меня в личных сообщениях - @innspirite. Участие по предоплате. Осталось 4 места.
Точный адрес сообщим участникам в лс. До встречи!!!
👍3🔥1 1 1