Врач перечислила продукты, способные противостоять COVID-19
Животные и нерафинированные растительные жиры могут противостоять распространению коронавируса, поэтому такие продукты следует добавить в рацион. Об этом рассказала профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева, сообщают «Известия».
Врач рассказала, что полиненасыщенные жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие, а небольшой кусок сала, к примеру, способен поддержать щелочную среду в организме.
В организме вирусы и бактерии могут погибнуть, если человек, по совету Королевой, утром употребит в пищу именно этот продукт.
В список полезных продуктов можно добавить масло гхи (топленое сливочное масло, в котором не содержится противовоспалительная лактоза). По рекомендации диетолога можно добавить к завтраку употребление по 1,5–2 чайные ложки масла гхи в день.
По словам специалиста, утреннее употребление куриного или перепелиного яйца добавляет в организм такие жирорастворимые витамины, как А, Д и Е, столь необходимые для иммунной защиты.
Полезными для организма продуктами для противостояния вирусу также являются горстка орехов и рыба. Профессор добавила, что рыба северных морей является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Животные и нерафинированные растительные жиры могут противостоять распространению коронавируса, поэтому такие продукты следует добавить в рацион. Об этом рассказала профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева, сообщают «Известия».
Врач рассказала, что полиненасыщенные жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие, а небольшой кусок сала, к примеру, способен поддержать щелочную среду в организме.
В организме вирусы и бактерии могут погибнуть, если человек, по совету Королевой, утром употребит в пищу именно этот продукт.
В список полезных продуктов можно добавить масло гхи (топленое сливочное масло, в котором не содержится противовоспалительная лактоза). По рекомендации диетолога можно добавить к завтраку употребление по 1,5–2 чайные ложки масла гхи в день.
По словам специалиста, утреннее употребление куриного или перепелиного яйца добавляет в организм такие жирорастворимые витамины, как А, Д и Е, столь необходимые для иммунной защиты.
Полезными для организма продуктами для противостояния вирусу также являются горстка орехов и рыба. Профессор добавила, что рыба северных морей является источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
В Рязани начали благоустраивать Гвардейский сквер, расположенный в Октябрьском городке.
Об этом на своей странице в соцсети «ВКонтакте» сообщила мэр Елена Сорокина, которая 9 ноября вместе с представителями структурных подразделений и подрядчика побывала на месте работ. Сейчас на объекте осуществляется расчистка территории, вывозится мусор, ликвидируется дикорастущая поросль и аварийные деревья.
Участники встречи отметили, что летом текущего года прошло общественное обсуждение благоустройства Гвардейского сквера, при этом большинство собравшихся согласились с необходимостью санитарной расчистки данной зоны и создания здесь необходимой инфраструктуры: устройства тропинок, установки лавочек и урн. Местные жители высказались о необходимости озеленения территории, а молодые семьи поддержали идею создания детской игровой и спортивной зоны.
«Благоустройство Гвардейского сквера — это амбициозный и сложный проект, предстоит очень большой объём работ. Но рязанцы захотели преобразить это пространство, и мы поддерживаем эту инициативу», — подчеркнула Елена Сорокина.
Напомним, Гвардейский сквер участвовал в рейтинговом голосовании в рамках нацпроекта «Жильё и городская среда», став лидером в Железнодорожном районе. Таким образом, в 2022 году благоустройство этой территории будет продолжено.
Об этом на своей странице в соцсети «ВКонтакте» сообщила мэр Елена Сорокина, которая 9 ноября вместе с представителями структурных подразделений и подрядчика побывала на месте работ. Сейчас на объекте осуществляется расчистка территории, вывозится мусор, ликвидируется дикорастущая поросль и аварийные деревья.
Участники встречи отметили, что летом текущего года прошло общественное обсуждение благоустройства Гвардейского сквера, при этом большинство собравшихся согласились с необходимостью санитарной расчистки данной зоны и создания здесь необходимой инфраструктуры: устройства тропинок, установки лавочек и урн. Местные жители высказались о необходимости озеленения территории, а молодые семьи поддержали идею создания детской игровой и спортивной зоны.
«Благоустройство Гвардейского сквера — это амбициозный и сложный проект, предстоит очень большой объём работ. Но рязанцы захотели преобразить это пространство, и мы поддерживаем эту инициативу», — подчеркнула Елена Сорокина.
Напомним, Гвардейский сквер участвовал в рейтинговом голосовании в рамках нацпроекта «Жильё и городская среда», став лидером в Железнодорожном районе. Таким образом, в 2022 году благоустройство этой территории будет продолжено.
Названы причины лишения пенсии в России
В ПФР перечислили условия, при которых в России прекращается выплата пенсий. Начисление средств может быть приостановлено по четырём причинам.
Во-первых, выплаты прекращаются, если россиянин в течение полугода не получает положенную сумму. К тому же, пенсию перестают начислять тем, кто вовремя не прошёл процедуру по подтверждению инвалидности. Третья причина лишения пенсии — окончание срока действия вида на жительство. В таких условиях могут оказаться иностранные граждане или лица без гражданства.
В соцслужбе также озвучили, что выплата пенсии по потере кормильца прекращается, если гражданин достигает совершеннолетнего возраста. Если получатель обучается на очной форме, начисление средств продлевают до 23 лет. На устранение препятствий к возобновлению выплат даётся полгода. В течение этого периода гражданин должен предоставить в ПФР документы, подтверждающие право на получение пенсии.
Первый замглавы бюджетного комитета Совета Федерации Елена Перминова заявила, что при подготовке к обсуждению проекта федерального бюджета на следующий год будет просчитываться повышение пенсий и пособий на уровень инфляции, близкий к фактическому. По её словам, пенсии проиндексируют на 1,3-1,5 процента выше базового уровня, который составляет 4,4 процента.
В ПФР перечислили условия, при которых в России прекращается выплата пенсий. Начисление средств может быть приостановлено по четырём причинам.
Во-первых, выплаты прекращаются, если россиянин в течение полугода не получает положенную сумму. К тому же, пенсию перестают начислять тем, кто вовремя не прошёл процедуру по подтверждению инвалидности. Третья причина лишения пенсии — окончание срока действия вида на жительство. В таких условиях могут оказаться иностранные граждане или лица без гражданства.
В соцслужбе также озвучили, что выплата пенсии по потере кормильца прекращается, если гражданин достигает совершеннолетнего возраста. Если получатель обучается на очной форме, начисление средств продлевают до 23 лет. На устранение препятствий к возобновлению выплат даётся полгода. В течение этого периода гражданин должен предоставить в ПФР документы, подтверждающие право на получение пенсии.
Первый замглавы бюджетного комитета Совета Федерации Елена Перминова заявила, что при подготовке к обсуждению проекта федерального бюджета на следующий год будет просчитываться повышение пенсий и пособий на уровень инфляции, близкий к фактическому. По её словам, пенсии проиндексируют на 1,3-1,5 процента выше базового уровня, который составляет 4,4 процента.
Анонимно. Вот такое кидалово с вакциной Спутник лайт. Сделали прививку однокомпонентной вакциной спутник лайт по показаниям еще в понедельник, сертификат выдали только вчера, сегодня в кабинете в госуслуг под сертификатом подпись “QR-код начнет действовать через 21 день после даты введения однокомпонентной вакцины”. При наведении камеры пишет QR код не найден! А если человеку он нужне по работе? Видимо это его проблемы. Всем спасибо!
Правительство внесло в Госдуму законопроект о QR-кодах 🙈
Правительство РФ внесло в Госдуму законопроекты об использовании QR-кодов на территории России, сообщает пресс-служба кабмина.
Согласно документу, предлагается использовать QR-коды на транспорте, в непродовольственных магазинах, ресторанах, учреждениях культуры и на массовых мероприятиях. До 1 февраля в вышеперечисленные места без QR-кода можно будет пройти также по отрицательному ПЦР-тесту или медотводу. После указанной даты — только по медотводу.
QR-коды на транспорте будут введены на междугородных и международных авиа- и ж/д перевозках. Также будут приниматься медотвод или справка о перенесенном коронавирусе.
Без QR-кодов по-прежнему можно посещать аптеки, продуктовые магазины и магазины с товарами первой необходимости.
Окончательное решение об использовании QR-кодов и списке объектов, где их будут проверять, остается за властями в регионах.
Предполагается, что нормы нового закона будут действовать до 1 июня 2022 года.
Правительство РФ внесло в Госдуму законопроекты об использовании QR-кодов на территории России, сообщает пресс-служба кабмина.
Согласно документу, предлагается использовать QR-коды на транспорте, в непродовольственных магазинах, ресторанах, учреждениях культуры и на массовых мероприятиях. До 1 февраля в вышеперечисленные места без QR-кода можно будет пройти также по отрицательному ПЦР-тесту или медотводу. После указанной даты — только по медотводу.
QR-коды на транспорте будут введены на междугородных и международных авиа- и ж/д перевозках. Также будут приниматься медотвод или справка о перенесенном коронавирусе.
Без QR-кодов по-прежнему можно посещать аптеки, продуктовые магазины и магазины с товарами первой необходимости.
Окончательное решение об использовании QR-кодов и списке объектов, где их будут проверять, остается за властями в регионах.
Предполагается, что нормы нового закона будут действовать до 1 июня 2022 года.
Рязанская полиция проверила готовность дорожной техники к зиме
Готовность специальных дорожных машин к зиме проверили сотрудники ГИБДД Рязанской области, МЧС и представители собственников дорог, сообщается на сайте УМВД.
«Члены комиссии проверили работоспособность навесного оборудования, рабочее состояние всех световых приборов. Инспекция показала, что техника находится в удовлетворительном состоянии и готова к работе в зимних условиях», – говорится в сообщении.
В уборке дорог зимой в регионе будут использоваться комбинированные дорожные машины, самосвалы, экскаваторы, бульдозеры, автогрейдеры, пескоразбрасыватели, снегопогрузочные машины.
По данным УМВД, смотр техники прошел во всех районах Рязанской области.
Готовность специальных дорожных машин к зиме проверили сотрудники ГИБДД Рязанской области, МЧС и представители собственников дорог, сообщается на сайте УМВД.
«Члены комиссии проверили работоспособность навесного оборудования, рабочее состояние всех световых приборов. Инспекция показала, что техника находится в удовлетворительном состоянии и готова к работе в зимних условиях», – говорится в сообщении.
В уборке дорог зимой в регионе будут использоваться комбинированные дорожные машины, самосвалы, экскаваторы, бульдозеры, автогрейдеры, пескоразбрасыватели, снегопогрузочные машины.
По данным УМВД, смотр техники прошел во всех районах Рязанской области.
Рязанцы стали чаще искать работу
Специалисты портала hh выяснили, что в Рязанском регионе количество актуальных резюме в октябре 2021 года на 8% превысило показатели аналогичного месяца минувшего года. Таким образом рязанцы стали чаще выходить на рынок труда в поисках новой работы. В целом же по России соискательская активность не изменилась — резюме открыто столько же, сколько и в прошлом году.
Сильнее всего интерес рязанских соискателей вырос к профессиональной сфере «Консультирование» — здесь открыто на 88% больше резюме, чем в октябре 2020 года. Помимо этого, на 65% больше соискателей стало в сфере «Государственная служба», на 34% — в сфере «ИТ». При этом резко снизилась активность соискателей из сфер «Спортивные клубы, фитнес, салоны красоты» (-12,7%) и «Продажи» (-9,7%).
Наиболее популярной у рязанцев является профессиональная сфера «Начало карьеры, студенты» — к ней относятся 22% актуальных резюме. На втором месте оказались «Продажи» (12%), на третьем — «Административный персонал» и «Производство» (по 8%).
Специалисты портала hh выяснили, что в Рязанском регионе количество актуальных резюме в октябре 2021 года на 8% превысило показатели аналогичного месяца минувшего года. Таким образом рязанцы стали чаще выходить на рынок труда в поисках новой работы. В целом же по России соискательская активность не изменилась — резюме открыто столько же, сколько и в прошлом году.
Сильнее всего интерес рязанских соискателей вырос к профессиональной сфере «Консультирование» — здесь открыто на 88% больше резюме, чем в октябре 2020 года. Помимо этого, на 65% больше соискателей стало в сфере «Государственная служба», на 34% — в сфере «ИТ». При этом резко снизилась активность соискателей из сфер «Спортивные клубы, фитнес, салоны красоты» (-12,7%) и «Продажи» (-9,7%).
Наиболее популярной у рязанцев является профессиональная сфера «Начало карьеры, студенты» — к ней относятся 22% актуальных резюме. На втором месте оказались «Продажи» (12%), на третьем — «Административный персонал» и «Производство» (по 8%).
Адвокат назвал единственный ненаказуемый способ самообороны
Член адвокатской палаты Москвы Евгений Корчаго назвал единственный способ самообороны, за который пострадавшая сторона не попадает под уголовную ответственность.
В беседе с Lenta во вторник, 9 ноября, он пояснил, что во время нападения лучше всего спасаться бегством. Корчаго объяснил, что по закону, если угрожает опасность, можно защищаться любыми доступными способами, но на практике защищавшиеся люди часто сами становятся фигурантами дел, если нападавшие получали телесные повреждения или умирали.
«Если что-то угрожает вашей жизни, жизни вашего ребенка, вы вправе применять любые средства самообороны, даже травматическое оружие, соблюдая при этом правила пользования. В любом случае, как говорят коллеги, лучше быть живым обвиняемым, чем мертвым потерпевшим», — отметил правозащитник.
Специалист по самообороне Максим Шрамков считает, что грань между самозащитой и уголовно наказуемым деянием минимальна. При вынесении вердикта обвинители сразу обратят внимание на миллион тонкостей: точно ли была угроза жизни и можно ли было выйти из ситуации по-другому, пишет сайт kp.
Он отметил, что в темное время суток лучше всего иметь при себе шокер и перцовый баллончик, который имеет наименьшую возможность нанесения телесных повреждений, отмечает телеканал «360». Он также рекомендовал не спешить вступаться на улице за незнакомцев.
Член адвокатской палаты Москвы Евгений Корчаго назвал единственный способ самообороны, за который пострадавшая сторона не попадает под уголовную ответственность.
В беседе с Lenta во вторник, 9 ноября, он пояснил, что во время нападения лучше всего спасаться бегством. Корчаго объяснил, что по закону, если угрожает опасность, можно защищаться любыми доступными способами, но на практике защищавшиеся люди часто сами становятся фигурантами дел, если нападавшие получали телесные повреждения или умирали.
«Если что-то угрожает вашей жизни, жизни вашего ребенка, вы вправе применять любые средства самообороны, даже травматическое оружие, соблюдая при этом правила пользования. В любом случае, как говорят коллеги, лучше быть живым обвиняемым, чем мертвым потерпевшим», — отметил правозащитник.
Специалист по самообороне Максим Шрамков считает, что грань между самозащитой и уголовно наказуемым деянием минимальна. При вынесении вердикта обвинители сразу обратят внимание на миллион тонкостей: точно ли была угроза жизни и можно ли было выйти из ситуации по-другому, пишет сайт kp.
Он отметил, что в темное время суток лучше всего иметь при себе шокер и перцовый баллончик, который имеет наименьшую возможность нанесения телесных повреждений, отмечает телеканал «360». Он также рекомендовал не спешить вступаться на улице за незнакомцев.