Merry Christmas ❤️ Feliz Natal ❤️ Joyeux Noël ! 🌲

самый тёплый день в году — время подарков, уюта, пожеланий мира и добра. и моё седьмое Рождество в Англии — время летит невероятно 💔

счастливого Рождества всем, кто празднует сегодня!

“We are important and our lives are important, magnificent really, and their details are worthy to be recorded”
-Natalie Goldberg

второй день хожу непривычными путями:

- сходила на пробежку в Рождество, когда большинство англичан из дома выходят только выгулять собак)) J ходил со мной, за что ему огромное спасибо 🏃🏃🏽‍♀️
- в Boxing Day (26-го декабря) встала в 6 утра — такое я делаю только ради путешествий и йоги с Анной Кауфман, сегодня было второе.

то ли из-за этого, то ли из-за чего другого я вдруг подумала: в последние пару лет меня держит на плаву то, что я делаю упорно и регулярно, вне зависимости от погоды и настроения, ради самого процесса — просто потому что. письмо — одна из таких вещей ❤️

при этом я себя считаю человеком, который ничего не умеет делать регулярно — говоря метафорически, за 50 метров до вершины говорит: “чот надоело”, разворачивается и уходит в другую сторону, ничего не доводя до конца.

чтобы сдвинуть это представление о себе и вообще научиться видеть больше хорошего в жизни, я придумала себе цель писать в блог 365 дней подряд.

о чём писать? о повседневных мелочах и событиях; о путешествиях и адаптации; ещё есть кино, книги, случайные факты о мире и дни, когда получится написать только "дорогой дневник, сегодня ничего не произошло" 😅 эта идея так меня зарядила, что я решила не ждать 1-го января, и этот пост — первый из 365. wow!

начинать страшно: например, боюсь, что все отпишутся (представьте, завтра открою блог, а там два подписчика осталось — я и J 😹), или что я испишусь (что бы это ни значило), или что опять всё брошу на полпути.

но я всё же решила последовать за этой идеей, для меня сейчас она особенно важна. искренне надеюсь научиться замечать больше положительного вокруг, и что вы тоже со мной включитесь в этот процесс.

here’s to consistency and to new adventures 🥂

***
если вам тоже захотелось позаниматься йогой — как всегда, у Анны в Инстаграме множество практик совершенно бесплатно, а Дарина 31-го декабря будет проводить 108 сурья намаскар. подключайтесь, мало ли какие идеи вас посетят после этого))

〰️〰️〰️
в моём блоге нет рекламы.
если вам нравится то, что я делаю, меня можно поддержать через платформу для creators:

🥟 Buy me a coffee

〰️〰️〰️

1/365

🌍 Переехала. Опять

сегодня по дороге домой спонтанно завернули в кинотеатр и купили билеты на 31-е декабря. посмеялись с девушкой на кассе, что получилось очень старомодно — так уже никто не делает))

***

всё моё детство Новый год был любимым, но суматошным праздником — 31-го декабря все активно резали салаты, суетились и ничего не успевали. мне всегда хотелось, чтобы в этот день все просто ничего не делали и наслаждались тем, что вся семья дома.

теперь я выросла и именно так и делаю 😄 31-е обычно провожу так: с утра занимаюсь йогой, днём иду в кино, а вечером мы заказываем takeout и играем в настолки до четырёх утра. не готовлю ничего, кроме миндального печенья за день до))

🗓 в этом году 31-го идём на фильм Куросавы "Семь самураев" (1954). я раньше его смотрела, но ничего не поняла 🥲, так что если порекомендуете домашнее чтение к фильму, буду благодарна!

🤑 и ещё заметка: кино в UK — дорогое удовольствие, но нам билеты обошлись всего в £13 на двоих. если вы тоже в UK и хотите сэкономить на походах в кино, в этой статье написано как. я уже два года пользуюсь и прилично сэкономила на этом))

***
anyway! расскажите про свои ритуалы, как проводите Новый год, что любите делать в конце года? или не придаёте этому празднику особенного значения?

4/365

🎄 Переехала. Опять

Happy New Year / Feliz Ano Novo / Счастливого Нового года! 🍾🎊

в последние годы так мало верю в пожелания, так мало хочется праздновать, но всё равно каждый раз желаю добра, любви и мира, всем и себе в том числе, и каждый год получается немножко лучше, чем предыдущий.

этот год не исключение, я посылаю самые тёплые пожелания всем, кто читает это, и праздную ❤️

ещё сегодня узнала, что скоро выходит новый фильм про Боба Дилана с Тимоти Шаламе в главной роли — это ли не подарок))) желаю вам тоже приятных сюрпризов в этом году, и пусть всё складывается удачно 🥂✨

so much love to you all,

-N

6/365

hey ho, 2025 is here 🎊

🔸 в начале каждого года я уделяю время тому, чтобы подумать о планах на ближайшие 12 месяцев.

конкретные цели я ставлю позже, а сейчас, пока работа на паузе и есть свободное время, думаю о том, чего хочу от года; о том, что для меня важно и на что я могу повлиять. я делаю это уже много лет, чтобы в мире постоянных перемен держать в поле зрения свои ориентиры.

⭐️ уже три года я начинаю январь с Year Compass. этот буклет с простыми вопросами помогает мне вспомнить, что было и хорошего, и сложного в прошедшем году, где я была молодец, а что хочу забыть и отпустить. вторая его половина даёт возможность помечтать насчёт планов в предстоящем году, набросать идеи для разных сфер жизни и почувствовать опору в самой себе.

планнеры за прошлые года я храню и иногда перечитываю, динамика изменений налицо)) люблю Year Compass и инструменты для рефлексии вообще за возможность эти изменения отследить.

〰️ если хотите тоже попробовать — это очень просто: буклет бесплатный и существует на разных языках, можно выбрать формат А5 или А4 и заполнить от руки или в цифровом виде.

ссылка тут: https://yearcompass.com/gb/

📥 файлы А5 на русском и английском приложу в комментариях — можно просто скачать и заполнить, когда удобно))

уже пользовались Year Compass? или не особенно любите рефлексию в конце года/предпочитаете другой формат?

7/365

♥️ Переехала. Опять