ПОЧЕМУ НАДО РАБОТАТЬ МЕДЛЕННО, А НЕ МНОГО

Мэт Стил, руководитель дизайнерского бюро, написал эссе о том, как нужно организовать свою работу, чтобы не стать ее заложником, сохранить рассудок и получать больше удовольствия от жизни:

1. Притормозите

Кто-то сказал однажды: «Даже если ты выиграешь в крысиных бегах, ты все равно останешься крысой». Когда мы замедляемся, наши приоритеты становятся более явными. Если вы заняты сильнее, чем хотите, не пытайтесь перестраивать свое расписание. Для начала успокойтесь и сосредоточьтесь на текущем моменте. Почувствуйте, что происходит прямо здесь и сейчас. Посмотрите, как расходуется ваша энергия — плохая и хорошая. Здоровые приоритеты сами раскроются перед вами, и жизнь начнет корректироваться сама собой.

2. Хватит быть героем

Составьте расписание, которому вы сможете соответствовать, с заданиями, выполнение которых не приведет вас к гибели. Никто не умрет от сердечного приступа, если вы закроете один из проектов.

3. Возвращайтесь домой

Уходите из офиса в шесть часов вечера или раньше, если это возможно. Поужинайте с друзьями или семьей, расслабьтесь и хорошо выспитесь. Тогда вы почувствуете себя отдохнувшим и сосредоточенным, когда утром вернетесь на работу.

4. Избегайте совещаний

Иногда они действительно нужны и полезны, но чаще всего на совещаниях вы просто тратите ваше время впустую. Уважительно спросите ваших коллег или начальника, есть ли более эффективный способ принятия решений. Предлагайте свои варианты.

5. Включайте режим «в самолете»

Забудьте про звонки (пусть они перенаправляются сразу на автоответчик) и интернет. Важно понимать, что наши коммуникативные привычки не делают нас счастливее или продуктивнее. Создайте вокруг себя минимально отвлекающую атмосферу. Будьте офлайн, пока вам действительно не нужно будет провести какое-то исследование или что-то уточнить. В первую очередь делайте важную работу, а уже потом отвечайте на письма. Будьте активны, а не реактивны.

6. Обедайте вне офиса

Почитайте книгу, прогуляйтесь, посетите музей — делайте все, чтобы сменить окружение и отключиться от привычных дел. Перемена обстановки зарядит вас энергий и энтузиазмом перед работой во второй половине дня.

7. Откажитесь от многозадачности

Это неэффективно. Люди, которые заявляют, что они успешно справляются с несколькими заданиями одновременно, обманывают других или себя. Сконцентрируйтесь на одном важном задании. Оповестите коллег, что вы заняты и вас нельзя отвлекать. Они перестанут на вас злиться, когда увидят конечные результаты.

8. Говорите «нет»

Перед тем как ответить на просьбу, спросите себя, что внутри вас требует сказать «да» — согласие или страх. Во втором случае вежливо откажите и предложите альтернативу. Это будет еще один повод проявить креативность.

Мэт Стил

Замечу, что это 2016 год… до СВО. Но актуальность того о чем говорю только нарастает.

Почему Важно разгонять себя и свою энергию особенно сейчас. Хотя, впрочем, это было важно всегда!

«Развитие и сотрудничество в Арктике в рамках БРИКС+»
 
19 август 2025 в Ассамблее Народов Мира совместно с Проектным Офисом Развития Арктики  ПОРА состоялся дискуссионный клуб  «Стратегические Российские и международные проекты: время перемен»
Эксперты высокого стратегического уровня обсудили вопросы российской и глобальной повестки, вопросы сотрудничества  БРИКС в  Арктическом Регионе.
 Событие было подготовлено несколькими организациями, среди которых :
- Проектный Офис Развития Арктики  « Пора» https://porarctic.ru/ru/about/
( Генеральный Директор Проектного Офиса Развития Арктики, Максим Андреевич   Данькин
-Ассамблея Народов Мира.  Председатель Генерального Совета  Светлана Константиновна Смирнова https://eurasia-assembly.org/ru/predsedatel-generalnogo-soveta
- Ирина Владимировна  Несивкина, директор центра позитивных технологий и системных решений Юнити

https://centrunity.com/
-Анастасия Валерьевна Павлова, организатор и руководитель проекта «СНГ + Мир

https://cisplus.world/

 

По приглашению Ладислава Бубнар, совместно с Еленой Леонтьевной Зарембинской, Генерал майор внутренней службы, председатель Совета Женщин Офицеров России, посетили очень трогательный до мурашек под кожу, невероятно трепетный и проникновенный Концерт «СВОих не бросаем»

Про Жизнь. Делюсь осознаниями клиентов и собственным опытом.
У каждого человека есть опыт Жизни, есть опыт выживания, и опыт встречи со смертью. И каждый опыт имеет свой энергетический след. Каждый опыт может нести пользу в дальнейшем прохождении жизненного пути, а может заблокировать Жизнь и мешать строить свой собственный сценарий. Если заряд и энергетический след слишком большой, то трудно сопротивляться заданному сценарию и перестраивать его. Нет на это внутренних ресурсов, ясности.
Что же делать в этом случае?
1. Разобраться и увидеть этот сценарий и его истоки и принять, что так было и так тоже может быть. Согласиться с этим и Дать этому место. И это даст ясность.
2. Найти внутренние опоры и ресурс для нового другого
3. Построить желаемый образ и сценарий реализации этого образа.
4. Взять ответственность и начать движение в этом направлении.
С прошлым уже невозможно что-то сделать и переписать его. А вот энергетический след от которого зависит выбор сценария - с ним можно работать.

«Развитие и сотрудничество в Арктике в рамках БРИКС+»
19 август в Ассамблее Народов Мира совместно с Проектным Офисом Развития Арктики «ПОРА» состоялся дискуссионный клуб «Стратегические Российские и международные проекты: время перемен».
В открытом диалоге приняли участие Заместитель директора, АО «Корпорация развития Дальнего Востока и Арктики» Мария Бадмацыренова, Заместитель Исполнительного директора Ассамблеи Народов Мира Алена Долгополова, Вице-президент Международного Альянса Стратегических Проектов БРИКС, Глава представительства Департамента образования провинции Шэньси КНР Ван Баоай, руководитель МНП «СНГ+МИР», Член Высшего Консультативного Совета Ассамблеи Народов Мира Анастасия Павлова, генеральный директор центра ЮНИТИ Ирина Несивкина, Генеральный секретарь Общественной палаты стран ЕАЭС Гаянэ Аратюнян и другие ученые и представители академического сообщества, власти и бизнеса, общественные деятели, а также международные медиа и СМИ из России, Китая, Индии, Вьетнама и Африки.