Заправились здоровьем на весь день! ☀️
Сегодня в Чистяковской роще состоялось очередное занятие гимнастикой на свежем воздухе. Утренняя группа физкультурников всерьез взялась за кардио, а затем на ковриках проработала главный мышечный корсет — пресс и спину.
Тренер, как всегда, вооружил секретной формулой домашних упражнений, которые можно делать где угодно!
Результат: море энергии и отличное настроение у наших неунывающих спортсменов!
Присоединяйтесь — зарядимся бодростью вместе!
Сегодня в Чистяковской роще состоялось очередное занятие гимнастикой на свежем воздухе. Утренняя группа физкультурников всерьез взялась за кардио, а затем на ковриках проработала главный мышечный корсет — пресс и спину.
Тренер, как всегда, вооружил секретной формулой домашних упражнений, которые можно делать где угодно!
Результат: море энергии и отличное настроение у наших неунывающих спортсменов!
Присоединяйтесь — зарядимся бодростью вместе!
🤗7👍1
Forwarded from Дептранс Краснодара
Вечером 28 августа в центре города временно ограничат движение транспорта. С 20:00 на время проведения пожарно-тактических учений у гостиницы «Мариотт» движение будет ограничено по крайней правой полосе на участках:
➖ улицы Красной — от улицы Горького до улицы Длинной;
➖ улицы Пашковской — вблизи перекрёстка с улицей Красной;
➖ улицы Длинной — рядом с перекрёстком с улицей Красной.
Просим водителей быть внимательными и заранее учитывать ограничения.
❗️Полного перекрытия не планируется: проезд сохранится, но движение будет сужено. За безопасностью движения на месте будут следить сотрудники ГИБДД.
Просим водителей быть внимательными и заранее учитывать ограничения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔5❤1
Мы танцуем и поем, вместе весело живем!
Творческая бригада Городского Дома культуры Центрального округа в рамках окружного проекта «Таланты нашего двора» провела заключительные мастер-классы этого лета для детей и подростков в клубе по месту жительства «Алые паруса».
Для ребят были проведены:
🎤Мастер-класс по вокалу.
🤹Мастер-класс по цирковому искусству.
💃Мастер-класс по сценическому движению.
Ребята с большим удовольствием участвовали в занятиях и продемонстрировали свои таланты во время подготовленного ими концерта.
Творческая бригада Городского Дома культуры Центрального округа в рамках окружного проекта «Таланты нашего двора» провела заключительные мастер-классы этого лета для детей и подростков в клубе по месту жительства «Алые паруса».
Для ребят были проведены:
🎤Мастер-класс по вокалу.
🤹Мастер-класс по цирковому искусству.
💃Мастер-класс по сценическому движению.
Ребята с большим удовольствием участвовали в занятиях и продемонстрировали свои таланты во время подготовленного ими концерта.
👏10
Внимание, мошенники! Как защитить себя и своих близких
В Центральном округе продолжается работа по профилактике преступлений. Особое внимание уделяется борьбе с кибермошенничеством и незаконным оборотом наркотиков.
Повод немедленно положить трубку, если звонящий:
· просит озвучить данные банковской карты;
· предлагает перевести деньги на якобы «безопасный счёт»;
· требует сообщить код из SMS-сообщения;
· пугает «взломом» вашего аккаунта на Госуслугах или других сайтах;
· представляется сотрудником Центробанка, правоохранительных органов или банка;
· просит перейти по незнакомой ссылке для «подтверждения данных».
Памятки с информацией размещены на досках объявлений в территориальных центрах по работе с населением и в подъездах многоквартирных домов.
Если вы столкнулись с мошенниками или вам известно о фактах распространения запрещённых веществ, сообщите об этом:
· Телефон полиции: 102, 8 (861) 268-40-45;
· Единый номер экстренных служб: 112.
Не дайте обмануть себя! Сообща мы противостоим преступности.
В Центральном округе продолжается работа по профилактике преступлений. Особое внимание уделяется борьбе с кибермошенничеством и незаконным оборотом наркотиков.
Повод немедленно положить трубку, если звонящий:
· просит озвучить данные банковской карты;
· предлагает перевести деньги на якобы «безопасный счёт»;
· требует сообщить код из SMS-сообщения;
· пугает «взломом» вашего аккаунта на Госуслугах или других сайтах;
· представляется сотрудником Центробанка, правоохранительных органов или банка;
· просит перейти по незнакомой ссылке для «подтверждения данных».
Памятки с информацией размещены на досках объявлений в территориальных центрах по работе с населением и в подъездах многоквартирных домов.
Если вы столкнулись с мошенниками или вам известно о фактах распространения запрещённых веществ, сообщите об этом:
· Телефон полиции: 102, 8 (861) 268-40-45;
· Единый номер экстренных служб: 112.
Не дайте обмануть себя! Сообща мы противостоим преступности.
👍7😱2
ЛЕГЕНДАРНАЯ ЭКСКУРСИЯ - СПЕКТАКЛЬ«ПРОРЫВ» 🔔
📍 Музей им. Е.Д. Фелицына
📅 4 сентября
🕓 Начало в 16:00
Это не просто экскурсия. Это — живая память, воплощённая в голосах, образах и судьбах. История, которую мы не имеем права забыть.
На Кубани, как и по всей стране, шли ожесточённые бои. Здесь прощались у эшелонов, сражались до последнего патрона, здесь верили в Победу и мечтали о мире.
В рамках экскурсии «Прорыв» вы услышите голоса прошлого — реальные воспоминания очевидцев, наполненные болью, надеждой и отвагой.
Увидите сценические реконструкции: налёты «ночных ведьм», жизнь в тылу, долгожданную Победу.
Почувствуете, как это было — жить, бороться и побеждать.
👨👩👧 Подходит для всех возрастов: школьников, молодёжи, взрослых.
📞 Предварительная запись обязательна:
8 (861) 267-16-21
8(918) 411-83-07
🕯️ Сохраним память. Проживём историю вместе.
📍 Музей им. Е.Д. Фелицына
📅 4 сентября
🕓 Начало в 16:00
Это не просто экскурсия. Это — живая память, воплощённая в голосах, образах и судьбах. История, которую мы не имеем права забыть.
На Кубани, как и по всей стране, шли ожесточённые бои. Здесь прощались у эшелонов, сражались до последнего патрона, здесь верили в Победу и мечтали о мире.
В рамках экскурсии «Прорыв» вы услышите голоса прошлого — реальные воспоминания очевидцев, наполненные болью, надеждой и отвагой.
Увидите сценические реконструкции: налёты «ночных ведьм», жизнь в тылу, долгожданную Победу.
Почувствуете, как это было — жить, бороться и побеждать.
👨👩👧 Подходит для всех возрастов: школьников, молодёжи, взрослых.
📞 Предварительная запись обязательна:
8 (861) 267-16-21
8(918) 411-83-07
🕯️ Сохраним память. Проживём историю вместе.
❤6👍3
В библиотеке им С.Я.Маршака попрощались с летними каникулами ☀️ ⛱ 🍉
Для ребят прошел заключительный праздник на площадке «ПростоКаникулово» с конкурсами, викторинами и настольными играми.
Сыграли в «Слово за словом», устроили соревнование на ловкость и вспомнили название советских мультфильмов по песне 🎶.
В конце праздника каждый принял участие в лотерее и получил приз 🎁
Для ребят прошел заключительный праздник на площадке «ПростоКаникулово» с конкурсами, викторинами и настольными играми.
Сыграли в «Слово за словом», устроили соревнование на ловкость и вспомнили название советских мультфильмов по песне 🎶.
В конце праздника каждый принял участие в лотерее и получил приз 🎁
👍9