周围的朋友陆陆续续阳了，他们没有抗原，也没有准备药。

当时上海封控徐家汇街道发了不少抗原，我攒了100多个，最近陆陆续续五个十个地分批寄给他们，自己留了一点。上个月在京东买了不少布洛芬和泰诺，加上两周前拔牙，医生也给我开了一些。我把药片分六到八颗剪下来，和抗原一起寄出去。

昨天顺丰小哥来收快递的时候，问我还有没有布洛芬，说他老家那边也买不到，挺着急。我说我就剩一盒了，可以给你一半。他说不够啊。

说封就封说放就放，老百姓什么都没准备，也得不到基本的救助，电子门禁可以装到家里，但是布洛芬发不到手里。

【我的新冠康复经历】

友情提醒一下，有荨麻疹病史和过敏体质的朋友最好备一点过敏药。我就是中招后，从第一次发烧开始就爆发了全身的荨麻疹，查了一下我并不是个例，也看到有恢复中的人分享经验说等完全退烧后疹子也会随之消退。它的出现是因为你的免疫系统正在和病毒battle，当然期间一定要注意观察你的呼吸，如果出现呼吸困难的情况还是要及时去医院的。多补充电解质水，相信你的抵抗力，它会好好保护你的。

今年的快递会提前停运，这事儿可能不是空穴来风，也不是商家推销的说辞。
因为目前快递的压力太大了。
我们所有的件都卡在中转场出不去，或者在合肥周边兜圈子。
就像是系统Bug，错乱了一样。
仓库待发的件一大堆，根本不敢发出去，因为结果也还是一样。
物流客服电话始终人工坐席忙。
我一直以为我只能卖卖酒当当老师，原来不止是，我还有很多的从业渠道，市场需求还特别大，不会失业。
我还可以当外卖员，快递员，达达配送员，快递中转场工作人员，物流客服电话专员…
民生的方方面面，任何一个岗位，缺失了，就乱套了。

沟通有时候是非常无力的。之前跟一个同学聊天，他在深圳体制内工作，非常不理解我说的一些事情。

比如，我说到一些公益机构/团体的困境，不断地被骚扰、被整改。他：“哪个部门给他们发的文件啊？依据什么？”我：“没有文件。甚至不知道发出指令的是谁。机构的房东只是不断地收到压力，一定要让机构搬走。”他：“那他们没犯事儿的话，上面找他们干嘛？”我：“如果真的有一件具体的事情就好了，起码会知道怎么改。但真的没有。”

他一脸困惑，不明白，并且认为我说的事情一定遗漏了关键细节。然而，从机构的角度，这就是我们能获取的全部。正是因为没有任何正式的文件和正当的理由，于是更加没有沟通的余地。上半年还在接见领导，成为相关宣传里的正面形象；突然之间，他就要让你停止一切活动、销声匿迹。无论怎样反抗、应对，都会有更多的持续不断地滋扰，最终只能放弃。

挺卑鄙的，但是无能为力。说出来甚至没有办法获得很多人的理解，因为事件里甚至没有一个确切的原因。但是，对于那个神秘的指令发出方来说，也不需要原因。

今天12/18下午三点的上海华山医院会议纪要。

①基础知识

不用刻意的防，常用预防手段，勤洗手，佩戴N95口罩。保持社交距离。
奥密克戎的传播系数（R0指数）是18.6，随着管控措施放开，已经达到22

②备药

1、不要滥用，
2、缓解疼痛，散利痛，布洛芬，对乙酰氨基酚，千万不要一起用。吃药一定要确保间隔时间到
3、中成药，维C银翘片，三九感冒灵。其中成分都有对乙酰氨基酚。
4、吃完药，要大量喝水
5、药品安全使用：超过过期时间，还有半年缓冲期

③发烧

1、发烧是正常免疫机制，有助于对抗病毒
2、体温超过38.5在吃药，抵抗力好，39度吃药也可以、体制弱可以不到38.5

④其他形式

1、补充维生素C。维生素C不要大量，一天不要超过2克，泡腾片，一天1克。高热期间可以超过。
2、电解质水，糖盐水即可，
3、NFC纯橙汁，成分含有维生素C、补充水分，钾离子
4、备一个监测氧饱和度仪器，低于95就医
5、多备鸡蛋，一天4个鸡蛋，就吃蒸蛋。补充蛋白质
6、洗鼻器，温水生理盐水，有效缓解症状，缩短发病时间。
7、出门不方便，准备一些食材

⑤就医

1、这周末到下周，医院资源会非常紧张，特别是市中心的大医院，原则能不去就不去。
2、必须知道附近社区卫生中心电话。去向社区医生寻求就诊，社区医生安排是否转诊。
3、氧饱和度连续下降，联系社区医生。
4、用了退热药，连续三天没有降温，联系医院。
5、原则遵从分级诊疗，先连续社区卫生中心。

⑥复阳

不管是BA.5.2，BF.7，如果是同一毒株，90%不会重复感染。

这种历史叙事一日不终结，中国就永远进步不了。

【网评】就这样的剧本过审快，还感动一大批人跪下喊青天大老爷

【网评】最惨的还是以后我们只有这种片子看🙃🙃