#内幕消息

老外卷起来也是特别狠的，有个外国博主Alex Hormozi，他之前是一个健身教练，后来创业开公司，他发了2900条视频，其中许多是超过1小时的。知识鸡汤干货类型的。疯狂输出，终于做到头部。他有一条视频“怎样改命变富”，总结了二十多条改命变富的鸡汤，我看了发现自己需要改变的地方还挺多的，给大家分享一下。

1. 明天再开始干（拖延）
2. 看很多书，不实践
3. 让身边穷人指导你做事业
4. 找的恋人让你觉得加班（搞事业）很内疚
5. 尝试一次失败了，就放弃了
6. 发现世界的不公平以后自暴自弃
7. 特别会找理由
8. 总想着靠别人
9. 不相信自己，更相信别人
10. 受不了压力，出不了舒适区
11.分不清网上真有钱，假有钱，没有分辨能力（相信快速致富秘籍）
12. 瞎忙活，不抓工作重点
13. 喜欢指点江山，执行力一塌糊涂
14.自嗨，不管领导、客户的评价，拒绝提升
15.特别在意别人的评价，不能豁出去
16. 干得很辛苦，老栽一个坑里，不优化方法
17. 掌握的技能可以被替代
18.不喜欢跟厉害的人混
19. 觉得自己啥都是对的（明明不成功，但是觉得自己最厉害）

#大公司负面消息

大雨天上班，被美团打车被刺了
在它显示车距离即将288m，我取消其他平台车辆后，司机就一动不动，电话关机
重新叫车又特么花了20分钟

#大公司负面消息

合肥市场监督的意思是：三只羊不是直接收款方，也不是生产厂家，所以直播带货有质量问题的产品，只是推广行为，没有任何责任呗？那么问题来了，平台后台的CPS获得的结算佣金、包括签订合同获得的“坑位费”，都不构成利益关联呗？

流氓逻辑！若市场监督局这个立场，等同于鼓励直播带货从业者毫无底线，反正只是“推广广告”行为，带货协议里也可以加上相关条款自保，对吧？

你有没有这样一种情况，明明自己特别感性，共情能力也很强，但是，当你离开家人，甚本不会主动给家里打电话，也很少主动发信息，或者以前玩的很好的朋友，一旦生活没有了交集，就不会再主动联系了。心理学上说，这是回避型依恋，是因为在很小的时候，如果父母没有给孩子足够多的爱和安全感，孩子会因为失望而变得独立，靠自己成长，不依赖父母，从而形成回避型依恋人格，成为一个理性、独立、冷漠的人，虽然许多人都忘了自己幼儿时期的记忆，但父母对待你的方式，潜意识里，已经影响了你的个人成长，这种人的优点是生活独立，缺点是亲密关系回避，就是不跟人深交。

学校陆陆续续开学了，有一些学校老师也在联系我，希望我去给学生们讲讲健康方面的科普，所以我大致汇总了一些知识点想跟大家分享一下：

① 你可能会查出【宫颈糜烂】，但是请放心，这个词已经废除了，这是一种生理性改变，无需担心，更不需要治疗；

② 你可能会查出【盆腔积液】，但是请放心，我们每个人盆腹腔都有积液，深度在3cm以内都是正常的，就算超过了，但你自己体温不高，肚子不疼，也是正常的；

③ 你可能会查出【支原体阳性】，但是请放心，支原体本身就是阴 道当中的常驻微生物，所以很多人去查都会是阳性，通常只有在有分泌物异常，红肿热痛痒时才需要治疗；

④ 你可能会查出【宫颈炎】，但是请放心，很多时候正常人也会有慢性的轻度的宫颈炎，通常是不需要治疗的，而且就算没有性生活也会有宫颈炎的，有可能是因为阴 道常驻菌群所导致的；

⑤ 你可能会查出【HPV阳性】，但是请放心，70-80%的高危型HPV会在1-2年转阴，目前没有针对HPV阳性的特效药，所以仅仅是高危HPV感染是不需要治疗的，提高自身免疫即可，另外，如果条件允许，可以考虑接种HPV疫苗；

⑥ 你可能会觉得自己的【月经总是不正常】，但是请放心，月经量在5-80ml之间都是正常的，月经间隔时间只要是稳定的就是规律的，计算自己月经周期的公式是：过去六次月经周期的平均数±7；

⑦ 你可能正在承受【痛经】的影响，一般痛经分为轻中重度，轻度可以通过休息或喝热水缓解；中度需要考虑布洛芬，短效避孕药来缓解症状；重度则是依靠前面这些都无法缓解，需要及时就诊，进一步检查；

⑧ 你可能想要了解一些【性生活的风险】，事实上，大多数第一次都不是很理想，而且自己以后的每一次都需要考虑性传播疾病，意外怀孕，妇科炎症等情况，要警惕疼痛，出血等情况，这些都是身体的求救信号。

⑨ 你可能会遇到【阴道炎】，但我们需要了解的是，虽然性生活有可能导致阴道炎，但如果穿了没晾干的内裤，使用了被污染的卫生巾，接触了不清洁的水体，同样有可能引起阴道炎，需要及时治疗；

⑩ 上大学是我们建立【自我认知和身体边界】的重要时期，这或许我们第一次以「我」的身份在跟世界打交道，这个时候要真诚且充分地相信自己的感受，高兴就是高兴，难过就是难过，舒服就是舒服，痛苦就是痛苦……只有这样，我们才能让自己脱离糟糕的人际关系和处境。

昨天和一个朋友聊天，她之前是学心理学的，但是她告诉我对于很多忙碌还在温饱线上挣扎的人们来说，钱的问题其实是很直接的，有时候要是钱稍微多一点，工作时间稍微好一点能好好休息，人的精神状态都会好很多，而这最基本的需求都不用去看心理医生。

【网评】这个人说的太简单了，不过是我经常听到的一种论调，即“我的痛苦是某种结构性困境（贫困，性别，种族，残障等等），所以心理咨询对我来说没用，只能改变这个结构性困境”。我觉得作为一个临床心理工作者，对这些结构性的困境需要有非常深的认识（其他的社会人文学科对我们非常重要），但是人并不仅仅是其环境的被动性产物，心理层面的工作正是让你认识到你受困于你的环境种种，但是你依然拥有某种程度的自由。好像是萨特还是巴特勒说过的这句话，即认识到我受限于他人和环境之后，从而赋予我可以从中解放出来的力量。我的理解是认识到自由的边界之后，才能获得真正的自由。我理想的临床心理工作应该是这样的一种赋权性的工作。