我认为人在低谷期的时候，有三件事情不能做。
1.千万不要摆烂，一定要保持生活的秩序感。
因为人一旦摆烂，就会让你的生活和工作“模糊化”，进而产生焦虑。
之前在小红书上看到一位心理咨询师分享过：
“许多内耗与焦虑的时刻都来源于「模糊」。模糊的工作与生活边界，模糊的日程在脑子里糊成一团。于是，我们要用「有意的清晰」，来对抗「模糊的不安」。”
所以，你一定要有意识的规划好自己每天的时间和需要完成的任务。
2.千万不要经常刷短视频，因为短视频成瘾会破坏你的大脑结构。
河森堡之前写过一篇帖子，大概意思就是“短视频刷多了会让人变笨、变胖，降低大脑的专注力和创造力。”
原因就在于，它们会消解你对“结构复杂、有长度的、需要理解力/深度思考/知识背景”类内容的处理能力。
所以，你要保持对深度和长文类内容的阅读量，比如看阅览室里的长文/听小宇宙播客/阅读深度新闻。
这些都可以保持大脑的专注力和创造力。
3.千万不要沉默寡言，要用公共的表达时刻保持信心和能量。
一个人的至暗时刻，是从丧失公共表达的欲望开启的。
一个人的野心和自信，一定源于ta有被世界看到的欲望。
你不敢面对世界表达自己的欲望和诉求，你就不要期待世界对你有回应。
如果你有梦想的话，就不要怕被别人看见。
#你不知道的内幕消息 @inside1024
1.千万不要摆烂，一定要保持生活的秩序感。
因为人一旦摆烂，就会让你的生活和工作“模糊化”，进而产生焦虑。
之前在小红书上看到一位心理咨询师分享过：
“许多内耗与焦虑的时刻都来源于「模糊」。模糊的工作与生活边界，模糊的日程在脑子里糊成一团。于是，我们要用「有意的清晰」，来对抗「模糊的不安」。”
所以，你一定要有意识的规划好自己每天的时间和需要完成的任务。
2.千万不要经常刷短视频，因为短视频成瘾会破坏你的大脑结构。
河森堡之前写过一篇帖子，大概意思就是“短视频刷多了会让人变笨、变胖，降低大脑的专注力和创造力。”
原因就在于，它们会消解你对“结构复杂、有长度的、需要理解力/深度思考/知识背景”类内容的处理能力。
所以，你要保持对深度和长文类内容的阅读量，比如看阅览室里的长文/听小宇宙播客/阅读深度新闻。
这些都可以保持大脑的专注力和创造力。
3.千万不要沉默寡言，要用公共的表达时刻保持信心和能量。
一个人的至暗时刻，是从丧失公共表达的欲望开启的。
一个人的野心和自信，一定源于ta有被世界看到的欲望。
你不敢面对世界表达自己的欲望和诉求，你就不要期待世界对你有回应。
如果你有梦想的话，就不要怕被别人看见。
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关于对版权、商业竞争这件事的理解。
如果你申请版权保护，那么你可以直接起诉抄袭者。
如果你没有，那么并不存在抄袭。
“如果你有版权保护，那么你可以起诉他，但是如果你没有，你批评别人抄袭的文章，可能会成为你诽谤别人的证据”
而且坦白说，你做生意一定会有竞争，你批评别人抄袭，不仅免费给别人做广告，还暴露了你的胆怯。
#关于抄袭 #你不知道的内幕消息 #行业内幕
如果你申请版权保护，那么你可以直接起诉抄袭者。
如果你没有，那么并不存在抄袭。
“如果你有版权保护，那么你可以起诉他，但是如果你没有，你批评别人抄袭的文章，可能会成为你诽谤别人的证据”
而且坦白说，你做生意一定会有竞争，你批评别人抄袭，不仅免费给别人做广告，还暴露了你的胆怯。
#关于抄袭 #你不知道的内幕消息 #行业内幕
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1、家庭的第一性原理，是经济，而不是感情。
2、职场的第一性原理，是价值，而不是努力。很多人埋头苦干，却忽略了自身价值的提升和展现最终只能在底层徘徊。
3、教育的第一性原理，是培养能力，而不是追求分数。高分低能的孩子在未来社会很难立足。
4、健康的第一性原理是自律，而不是医疗，等生病了才去依赖医疗，不如平时就养成良好的生活习惯。
5、创业的第一性原理，是市场需求，而不是个人喜好。仅凭自己的喜好去创业，很可能血本无归。
6、投资的第一性原理，是风险控制,而不是高回报。只盯着高回报，往往会陷入巨大的风险中。
7、养老的第一性原理，是提前规划，而不是依赖子女。子女也有自己的生活压力，不能把养老完全寄托在他们身上。
8、成长的第一性原理，是反思，而不是经历。没有反思的经历只是过眼云烟。
——————
“第一性原理”是马斯克极力推崇的决策框架。“第一性原理”的思考方式，是用物理学的角度看待世界，也就是说一层层拨开事物表象，看到里面的本质，再从本质一层层往上走。回溯事物本质，重新思考该怎么做。
《马斯克传》电子书下载：
https://pan.quark.cn/s/90145663079b
@inside1024 #你不知道的内幕消息
2、职场的第一性原理，是价值，而不是努力。很多人埋头苦干，却忽略了自身价值的提升和展现最终只能在底层徘徊。
3、教育的第一性原理，是培养能力，而不是追求分数。高分低能的孩子在未来社会很难立足。
4、健康的第一性原理是自律，而不是医疗，等生病了才去依赖医疗，不如平时就养成良好的生活习惯。
5、创业的第一性原理，是市场需求，而不是个人喜好。仅凭自己的喜好去创业，很可能血本无归。
6、投资的第一性原理，是风险控制,而不是高回报。只盯着高回报，往往会陷入巨大的风险中。
7、养老的第一性原理，是提前规划，而不是依赖子女。子女也有自己的生活压力，不能把养老完全寄托在他们身上。
8、成长的第一性原理，是反思，而不是经历。没有反思的经历只是过眼云烟。
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“第一性原理”是马斯克极力推崇的决策框架。“第一性原理”的思考方式，是用物理学的角度看待世界，也就是说一层层拨开事物表象，看到里面的本质，再从本质一层层往上走。回溯事物本质，重新思考该怎么做。
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爆一个无创产筛，只要有怀过孕或者老婆怀过孕的应该都很熟悉，这是孕妇产检的一个必做项目，很大的一个市场，所以竞争无比激烈。
某次就听到一个客户分享他的做法。因为政策缘故，每个区域有资质做这个检测的医院就那么几家，所以他找了其中一家医院的负责人，跟他谈我可以帮忙把样本送到你这里，但是你要给我低价检测，然后找到下面的社区医院，告诉他们，你把产妇介绍到我这边检测，产妇可以享受到低于市场价的团购价检测，而且我们有专车送她们到检查的，保证服务做到位。
对于社区医院来说，他们帮产妇省钱了，是在做好事，顺便自己还能挣点钱；对于产妇来说，有专车接送，还能少花点钱，也是好事，对于检测单位来说，虽然单个的费用少了，但是量上来了，也是赚的。而这个客户，疏通了中间环节，赚取差价，也是赚的盆满钵满
再说一个，这个可能有点犯忌讳，亲子鉴定的。16年开始，为了解决黑户的上户问题，某省开放了司法鉴定中心的亲子鉴定业务，然后有个客户，他是从gongan这条线出来的，他就利用以前的资源，找到各个地方的gongan局，找到分管医疗这条线的fu局，把他们发展成自己的代理商，他们也不需要做什么，就是跟辖区内的医院打个招呼，然后这个客户再去跟医院谈相关的合作细节，对于医院来说，亲子鉴定只是很小的一个业务，那边的面子肯定要卖，所以基本上就是一谈一个准。
就用这种方式，15年从体制内离职下海，现在已经身家上亿了。不得不说，只要有资源，头脑再灵活点，赚钱真的不难。
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某次就听到一个客户分享他的做法。因为政策缘故，每个区域有资质做这个检测的医院就那么几家，所以他找了其中一家医院的负责人，跟他谈我可以帮忙把样本送到你这里，但是你要给我低价检测，然后找到下面的社区医院，告诉他们，你把产妇介绍到我这边检测，产妇可以享受到低于市场价的团购价检测，而且我们有专车送她们到检查的，保证服务做到位。
对于社区医院来说，他们帮产妇省钱了，是在做好事，顺便自己还能挣点钱；对于产妇来说，有专车接送，还能少花点钱，也是好事，对于检测单位来说，虽然单个的费用少了，但是量上来了，也是赚的。而这个客户，疏通了中间环节，赚取差价，也是赚的盆满钵满
再说一个，这个可能有点犯忌讳，亲子鉴定的。16年开始，为了解决黑户的上户问题，某省开放了司法鉴定中心的亲子鉴定业务，然后有个客户，他是从gongan这条线出来的，他就利用以前的资源，找到各个地方的gongan局，找到分管医疗这条线的fu局，把他们发展成自己的代理商，他们也不需要做什么，就是跟辖区内的医院打个招呼，然后这个客户再去跟医院谈相关的合作细节，对于医院来说，亲子鉴定只是很小的一个业务，那边的面子肯定要卖，所以基本上就是一谈一个准。
就用这种方式，15年从体制内离职下海，现在已经身家上亿了。不得不说，只要有资源，头脑再灵活点，赚钱真的不难。
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做的久了，才能看出一行的水分到底有多少，真材实料的人又有多少。
之前觉得教培行业打击力度太大，伤及无辜怎么办，现在只觉得太小，总有“水货”会在害人。
本来想放一张同行聊天截图的，做搞钱 IP，不教人赚钱，讲大道理，人家花几百上千块是来听你放屁的？找个励志大师看视频不行吗？
真的只有站上讲台，完成了学习者到“教师”身份的转变，才能知道自己有几斤几两，也能看清同行有几斤几两，这个行业，还剩几斤几两。
教别人赚钱真的是暴利，不然现在也不会有这么多各种各样的 IP 了，都是水分，赚一百说三位数，赚几万说六位数，花了半年搞的，敢说 30 天就教会你达到这个高度…
还是要擦亮眼睛，被割，也要做个有修养的韭菜吧…
话说什么叫棍棒底下讨生活？ 挨打专业户吗🤣
软件硬化靠嘴~硬件软化也靠嘴。
#行业内幕 #你不知道的内幕消息
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之前觉得教培行业打击力度太大，伤及无辜怎么办，现在只觉得太小，总有“水货”会在害人。
本来想放一张同行聊天截图的，做搞钱 IP，不教人赚钱，讲大道理，人家花几百上千块是来听你放屁的？找个励志大师看视频不行吗？
真的只有站上讲台，完成了学习者到“教师”身份的转变，才能知道自己有几斤几两，也能看清同行有几斤几两，这个行业，还剩几斤几两。
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刷到付鹏谈社会经济，“00后指望着炒股来分60后的财产，想多了。还不如想着去萧山当个上门女婿来得更快一点” ，显然他口中的00后根本不包括女性。
相信他没有半点儿针对的意思，这只是他下意识说出口的话。但说出口的话，下意识就把一半儿的女性排除在外了。多可怕。 在很多人的下意识里，那就是男人是人，女人是女人。
还刷到一个采访。大概是，主持人问郭麒麟能接受姐弟恋吗？哈，你想，根本不会有人问他能接受兄妹恋吗？甚至都没有兄妹恋这个词儿。
你稍微敏锐一点儿，就会发现这个世界哪哪儿都有问题。敏锐是会造成痛苦的。这样的不适感几乎充斥在生活中的方方面面。说出来有点矫情，不说出来又如鲠在喉，憋屈。
@inside1024
相信他没有半点儿针对的意思，这只是他下意识说出口的话。但说出口的话，下意识就把一半儿的女性排除在外了。多可怕。 在很多人的下意识里，那就是男人是人，女人是女人。
还刷到一个采访。大概是，主持人问郭麒麟能接受姐弟恋吗？哈，你想，根本不会有人问他能接受兄妹恋吗？甚至都没有兄妹恋这个词儿。
你稍微敏锐一点儿，就会发现这个世界哪哪儿都有问题。敏锐是会造成痛苦的。这样的不适感几乎充斥在生活中的方方面面。说出来有点矫情，不说出来又如鲠在喉，憋屈。
@inside1024
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普通人没有经过训练和学习不要去炒股，期货，外汇，比特币之类的金融交易。
**这其实是全世界国家的一个明着的陷阱，就是来用坑普通人钱的东西。**
其实也可以参与，但必须经过长期的严格训练才行，这个学习时间最少是一两年时间。
因为这行和医生，汽修，设计一样，没有几年时间根本就掌握不了，也学不会。
没经过学习训练的普通人贸然给别人开刀做手术等于杀人，金融也是如此，只有血本无归这一条路。
可以用模拟盘做训练，那就是自己的真实水平，如果一两年内总是亏损，本都没了，那就不适合干这行。如果长时间经常盈利那到可以试试。
1.，必须经过长时间模拟训练，如果长时间亏损就不适合干这行，如果长时间盈利，则可以试试
2，刚入行的新手，投入的钱必须能少就少！！！
重要的话说三遍，投诉一点点！！！投入一点点！！投入一点点！！！
任何一个正常人都不会卖车卖房，把全部家当投入到自己没干过，也从来没了解过的行业里！！！
3，从入行到入土必须严格遵守交易纪律和制定好的交易计划！！！
如果你能长时间盈利，但不遵守交易纪律和交易计划，妻离子散，家破人亡只是时间问题！！！！
#你不知道的内幕消息 @inside1024
**这其实是全世界国家的一个明着的陷阱，就是来用坑普通人钱的东西。**
其实也可以参与，但必须经过长期的严格训练才行，这个学习时间最少是一两年时间。
因为这行和医生，汽修，设计一样，没有几年时间根本就掌握不了，也学不会。
没经过学习训练的普通人贸然给别人开刀做手术等于杀人，金融也是如此，只有血本无归这一条路。
可以用模拟盘做训练，那就是自己的真实水平，如果一两年内总是亏损，本都没了，那就不适合干这行。如果长时间经常盈利那到可以试试。
1.，必须经过长时间模拟训练，如果长时间亏损就不适合干这行，如果长时间盈利，则可以试试
2，刚入行的新手，投入的钱必须能少就少！！！
重要的话说三遍，投诉一点点！！！投入一点点！！投入一点点！！！
任何一个正常人都不会卖车卖房，把全部家当投入到自己没干过，也从来没了解过的行业里！！！
3，从入行到入土必须严格遵守交易纪律和制定好的交易计划！！！
如果你能长时间盈利，但不遵守交易纪律和交易计划，妻离子散，家破人亡只是时间问题！！！！
#你不知道的内幕消息 @inside1024
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职场的第一性原理是价值，而不是努力。
在职场中，努力固然重要，但更重要的是提升和展现自己的价值。只有价值得到认可，才能获得更好的发展机会。
有的人每天加班到很晚，非常努力，但如果他们的工作没有为公司带来实际的价值，那么他们可能很难得到晋升。而那些能够解决关键问题、提升公司业绩的员工，即使工作时长不如前者，也能获得更多的认可和回报。
@inside1024
第一性原理原帖： https://news.1rj.ru/str/inside1024/59416
在职场中，努力固然重要，但更重要的是提升和展现自己的价值。只有价值得到认可，才能获得更好的发展机会。
有的人每天加班到很晚，非常努力，但如果他们的工作没有为公司带来实际的价值，那么他们可能很难得到晋升。而那些能够解决关键问题、提升公司业绩的员工，即使工作时长不如前者，也能获得更多的认可和回报。
@inside1024
第一性原理原帖： https://news.1rj.ru/str/inside1024/59416
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#鸡汤没毒 @inside1024
你身边所有人，都会劝你妥协，放弃，平稳。
很少有人鼓励你勇敢。
因为大家都过的太平凡了，
大家都劝你做一个被社会规劝的人，
谁都不愿意看到，有人活出了真实的自我。
那会反衬的他们更加渺小。
但是，到了更大的世界，有人会欣赏你的光。
所以我觉得人生唯一的破局，就是不断的向上，再向上。
哪怕世界是草台班子，你也要到更大的草台班子去看看。
你身边所有人，都会劝你妥协，放弃，平稳。
很少有人鼓励你勇敢。
因为大家都过的太平凡了，
大家都劝你做一个被社会规劝的人，
谁都不愿意看到，有人活出了真实的自我。
那会反衬的他们更加渺小。
但是，到了更大的世界，有人会欣赏你的光。
所以我觉得人生唯一的破局，就是不断的向上，再向上。
哪怕世界是草台班子，你也要到更大的草台班子去看看。
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教育的第一性原理是培养能力，而不是追求分数。
教育的真正目的是培养学生的综合能力，包括思维能力、创新能力、实践能力等。单纯追求高分而忽视能力培养，会导致学生在未来社会中难以适应。
有个学生每次考试都能拿高分，但到了大学后，由于缺乏独立思考和解决问题的能力，导致学业困难。而另一个学生虽然分数不是最高，但具备很强的实践能力和创新能力，最终在职场中取得了很好的成绩。
@inside1024
第一性原理原帖： https://news.1rj.ru/str/inside1024/59416
教育的真正目的是培养学生的综合能力，包括思维能力、创新能力、实践能力等。单纯追求高分而忽视能力培养，会导致学生在未来社会中难以适应。
有个学生每次考试都能拿高分，但到了大学后，由于缺乏独立思考和解决问题的能力，导致学业困难。而另一个学生虽然分数不是最高，但具备很强的实践能力和创新能力，最终在职场中取得了很好的成绩。
@inside1024
第一性原理原帖： https://news.1rj.ru/str/inside1024/59416
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