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10个思考

1 做事情一定要有主线

上半年摆烂让我意识到，没有主线的忙碌都是瞎忙。明确业务主线后，才知道什么该做，什么不该做，才有真正的效率感和目标感。

2. 身体是长期主义的起点

肠胃不好、健身中断，直接导致状态和精力下降，做事的耐心和专注度都变差了。健康就是最底层的生产力，今年忽视身体的代价让我明白，只有把身体状态调好，才能支撑更高效、更持续的工作和生活。

3.强关系才是最值得投入的地方

这一年时间大部分给了最重要的人，而不是花在弱关系的应酬上。这种聚焦让我不再被无效社交消耗，也让我更清楚，哪些人和事对我来说才是真的有意义。

4.少生气，多复盘

在业务中情绪化最容易让人走偏，生气没用，抱怨更浪费时间。今年我做得好的一点就是，出了问题及时复盘，找清楚业务逻辑，而不是被情绪牵着走。

5.主动选择圈子，主动拥抱变化

换工作、换圈子让我接触到了完全不同的视角和资源。圈子对人的影响真的太大了，如果自己不去改变，环境就永远不会带给你新机会。

6.长期停更=长期缺席

今年在内容表达上几乎是断档状态，把所有精力给了工作，忽略了自己的存在感。沉默久了会让人变得边缘化，想要被看见，必须持续输出。

7 为价值而不是性价比花钱

这一年我转变了很多消费习惯，开始愿意为真正有价值的事情买单，而不是纠结性价比。贵的东西未必好，但便宜的东西往往最浪费时间和精力。

8.与原生家庭的边界感，是成年人必须的修行

9、10月因为家里的事情绪波动很大，让我明白，和原生家庭保持边界感，是保持自我节奏的关键。关心可以，但不能被情绪裹挟，更不能让家人的问题彻底打乱自己的生活。

9.时刻觉察是否进入碎片化的时间黑洞

小红书和视频号是今年最大的时间黑洞，看多了不仅浪费时间，还让人越刷越焦虑。这种碎片化的舒适感，很容易掏空人的精力，要克制。

10.长期主义最重要的底层逻辑是行动

过去一年，我对长期主义有了更深的体会，它不是空谈未来，而是每天做一点，累积起来的东西最终会让你感到踏实和安心。
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求助，这是什么好东西

外卖：没有实体店的商户不要点，你压根不知道吃进嘴里的东西是怎么来的，可能是在卫生条件很差的情况下制作的。

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离谱

眼镜：去正规机构验光，留存数据，记得一定要确认瞳距。然后拿着数据就可以网上选择镜框、镜片啦，你会发现价格比实体店便宜太多了，质量也不错，选择口碑好的店铺就可以了。

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我的目标
是不断蜕变
一次次突破别人对我的定义

我的目标
是永不停止探索和学习

我的目标
是生命不息
用心生活每一天

作为一个成人用品无人店的老板娘，我比任何一个人都害怕店里出现假货。 其实店里的那些货品，进价跟售价真的是天差地别，几块钱的tt，就能卖十几二十几，进价几十的喷剂，能卖好几百。正品拿货价不高，假货也没便宜多少，以次充好根本没必要。 还有就是，别在店里做些不太雅观的行为，监控画质很好，我是真的都能看见……

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大学就业课的指导老师自己可能都没有就业过。

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中国每年的汽车产量是新生儿产量的3倍。

前者约3000万辆/年，后者约1000万人/年。

拿死工资只能养家糊口（还不稳定）

老王给你讲讲另外的职场潜规则吧！
1、适应较快的工作节奏=加班。
2、有强烈的进取心=加班。
3、喜欢有挑战性的工作=还是加班、并且前人留的坑不少。
4、独立完成任务=前端后端运维测试都是你一个人干。
5、团队氛围好=大家经常一起加班、一起吃加班餐。
6、弹性工作=加班，且没有加班费。
7、上不封顶=下不保底。
8、上升空间大=工资低。
9、有股权=没有那么多工资给你。
10、13薪起=13薪。
11、年底有奖金=大于12薪小于13薪。
12、公司扁平化管理=领导和你做一起屋。
13、领导安排的其他任务=叫你干啥你就干啥。
14、领导好=能陪你一起加班。
15、妹纸多=公司一般，只能拿员工出来炫耀。
16、我们每天都有果盘=可能是公司唯一的福利了。

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罗振宇老师在跨年演讲里有提到，北京市海淀未来学校七年级的科学科，在复习考试上面，也加了一些有趣的调料。他们发明了“在考试前，允许学生花80分钟打小抄，考试时带进去”。

这是一个非常天才的发明。学生不喜欢突击复习考试，但是学生喜欢打小抄啊！ 因为喜欢，因为有趣，他们就会全身心的投入。 打小抄的80分钟，几乎就是学生最全身关注、最认真学习的80分钟。 为了打好小抄，一些学生往往会提前几个星期就开始研究课本了。

一个小抄设计，激发了学生的学习热情、也提升了学习效率，多好啊。

改善生活靠大哥，擦边俩月10万多。
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不要做的事： 1、不要用反问句。 2、言多必失，恰到好处。 3、不要轻信他人的建议。 4、任何秘密，就地消化，到你为止，会给你带来很多意想不到的好处。 5、大家负责，就是没人负责，这种事情你不要强出头。 6、小事不计较，大事不糊涂。 7、静坐常思几过，闲谈莫论人非，议论别人的，别人早晚会知道。 8、领导交代的事，一定不要让他催第二遍。 9、恩宜自淡而浓，先浓后淡者，人忘其惠；威宜自严而宽，先宽后严者，人怨其酷。 10、 有些事能想不能说，有些事能说不能写。

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透露一个能持续行动的秘密：降低预期+多糊弄。

我现在写作、做视频、做产品、旅行都是这么干的，比如刚刚申请的澳大利亚签证就是懒得看攻略懒得补充过多的资料，赶紧填完拉倒，最多不让我去嘛，无所谓。

低预期，允许自己糊弄，会让行动的成本低很多，而考虑到大多数人只是“想”，压根不行动，你只要行动起来却让一件事能持续，你就战胜了95%以上的人了。

而完美主义倾向很多时候是一种对现实的恐惧造成的，深怕做了一件事不达自己预期，那将会是对自己巨大的否定，所以为了不让否定发生，或者让潜在的否定更晚发生，就会行动得很迟缓，在脑子里给自己找一堆借口。

先干起来再说。先完成，再完美。不完美也没事，好歹完成了。

要做的事： 1、嘴甜。 2、尽快学会饭桌上怎么点菜。 3、公司里要有自己的圈子。 4、尊敬领导，尤其直属领导。 5、帮助别人，态度一定要好，要不然你肯定就白帮了。 6、等价交换

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美国评选出的十大奢侈品
无一例外，都和物质无关。

1.生命的觉悟
2.一颗自由喜悦充满爱的心
3.走遍天下的气魄
4.回归自然和与大自然链接的能力
5.安稳而平和的睡眠
6.享受真正属于自己的空间和时间
7.彼此深爱的灵魂伴侣
8.任何时候都有真正懂自己的人
9.身心健康内心富有
10.能感染并点燃他人的希望

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现如今各个大平台的众多网红，平台处理他们哪怕只是一丁点的违规，就像是碾一只蚂蚱一样简单。

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黑龙江的养老情况有多严重，看看这组数据就知道了。
黑龙江现有常住人口3062万，退休人员674万人，占人口比率的22%。

农村人口近1000万，农村人不交养老保险，退休人员养老指望不上他们。

城镇人口近2000万，其中就业人口，1300多万。

换句话说，这674万退休人员都靠这1300万人供养着，相当于不到两个人养一个，而且这1300多万人中还有一大部分打零工的，做小买卖的，这部分人基本不为养老保险做任何贡献。

这样的养老现状，是一个沉重的社会负担，换做任何一个地方，都是无解的难题，已经成为制约区域发展的一个重要社会问题。