1. 先看人，再看观点
一个人的表达背后，是他的经历、恐惧与渴望。先理解他“为什么会这样想”，而不是“他这样想对不对”。
2. 从“你是什么人”，转向“你经历了什么”
别让标签抢了人的面目。问：“你为什么会这么感受？”而不是“你是不是某种人”。
3. 表达自己，而非评判他人
与其说“你错了”，不如说“我听到你这样说时，我感到……”。情绪是可以共鸣的，指责却只会筑墙。
4. 说出困惑，胜过表达立场
我们不是来比谁更对，而是一起面对“不知道该怎么办”的时刻。这才是对话真正的开始。
5. 谈经验，而非理论
说“我在这个城市活得很压抑”，比说“体制问题太多了”更容易被理解。真实生活，是最好的讨论入口。
6. 允许不一样，也允许不确定
不要强求结论。有时“我还在想”、“我也矛盾”是最真诚的回答。
7. 学会聆听的沉默
不是每一句话都需要反驳。真正的聆听，是让对方感受到：你在认真地看我这个人。
8. 建立“共同困境”而非“共同敌人”
我们也许立场不同，但我们都在找未来、交房租、寻找意义。找到共同处境，才能共同出路。
9. 对脆弱给予尊重
说出“我也痛过”，是一种勇气。不冷笑，不嘲讽，让人敢于真诚。
10. 终点不是统一，而是理解
我们未必想一样，但我们可以更懂彼此。理解，是撕裂时代最宝贵的纽带。

张雪峰解禁后复播：文科生，大有可为。
@inside1024

国学、传武、中医、算命，本质都一样，既是玄学，也是神学，更是骗子赖以生存的饭碗。
@inside1024

#内幕消息

为什么张雪峰不播了，我只说我的理解，现在的孩儿，没有父辈的根基托举真的啥也不是。

说一个行业灰色，一位孩子如果成绩不够本科，可以找一个有本科段也有专科段的高校高考志愿先报到专科，然后参加校内的一个所谓的转段考试，就可以转到该校本科去了。

和高考录进来的本科没有二样。那你说录哪些学生还不是学校说了算的。
那我请问高考算什么？或者说专升本算什么，哪怕自考本科又算什么了？啥也不是。

轻喷，我也有我的局限性。

据说她是日本av界的“灯神”，真的吗？

#@inside1024

致所有APP一封信：我想点开淘宝我tm自己会点开。

#@inside1024

对国内各种 OS 堂而皇之的抄袭 UI ，抄不到 60 分，还非得给自己的折射反射毛玻璃取个由来欲盖弥彰的行为真的吐了，这风格真就是版本答案了吗？条条大路通加利福尼亚啊。

总有一款适合你。
@inside1024

川普向川普政府索赔2.3亿美元😂
@inside1024

赢两次，医保省了，养老更省了，对吧？
@inside1024

泽连斯基：在领土问题上绝不让步。
乌克兰必胜！
@inside1024

被韩国职场午餐文化震惊了
@inside1024

大家活该被喂猪食😭
@inside1024

泽连斯基：在领土问题上绝不让步。
乌克兰必胜！
@inside1024

一审败诉后，亮亮丽君发布视频：谁做错了，却需要我们承担后果。
@inside1024

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这个可真是时代的眼泪了，当年那么洋气受欢迎的面包店品牌...中国的餐饮消费行业到底啥时候能出有品质且不过气的连锁品牌啊😳

蒙面执法 出现在民主国家是无法想象的，更何况是美国
KUI YANG-葵阳先生: 蒙面执法
人类最大的敬畏，来源于行为需要担责。倘若个人可以蒙面行事，不泄露身份，那么可想而知会有多少大恶会得以尽情释放！
执法者蒙面与江洋大盗蒙面相比，其破坏力尤甚。其一是摧毁了大众对法律的认同与敬仰，其二是挟公权施人性之恶的效率会高得惊人。
@inside1024

被韩国职场午餐文化震惊了
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