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额，刚刷微博看到一个点

某公司捐款一千万，背代价是让员工每天多工作三小时，不计入工作时长

关于食物健康的小知识：

❶ 食物中毒可能是因为上一餐，也可能是因为几天前吃的东西。食物中毒有时候是有几天潜伏期的。
❷ 食物中毒可能会死人。
❸ 即使看上去闻上去都没有问题的剩饭剩菜也可能会导致食物中毒。让菜发霉的细菌和让人中毒的细菌并不是同一种。
❹ 不要单看食物的外表颜色来决定食物是否煮熟了，有些食物需要用食物专用温度计来测量。
❺ 烹饪时食物中心需要到达到安全温度。禽类、香肠、碎肉：74度；鱼：63度；整块牛肉、猪肉、羊肉：63度，等3分钟再切。

❻ 会变质的食物应该在烹饪完两小时内放入冰箱。冰箱温度应低于4度。如果环境气温大于30度，那你应该在一小时内把烹饪完的食物放入冰箱。
❼ 微波炉本身不能杀菌，但高温可以杀菌。
❽ 如果会变质的食物已经在外面放了两个小时，那么再加热也不能杀菌了。有些细菌不能被高温杀死，如果这些细菌已经大量繁衍了，那你吃了就可能会生病。
❾ 肉类如果放在冰箱中解冻，如果一时用不上的话还可以放回去冷冻。在冰箱外解冻的肉类则必须解冻后马上烹饪或者扔掉。
❿ 无论什么材质的粘板都应在用完后认真消毒清洗。如果粘板出现大量划痕则应丢弃，否则会成为安全隐患。
⓫ 素食也可能让你食物中毒。

⓬ 免洗的菜不要再洗，免洗包装时的消毒工序比在家水洗要严格一些。
⓭ 有机食物也需要正确烹饪，否则也可能会让你中毒。
⓮ 免洗洗手液不能代替正确的洗手。
⓯ 我自己吃没事的食物，不代表别人吃也没事。有些人就是更容易食物中毒。
⓰ 食物掉在地上就不能吃了。无论你是否在五秒之内捡起来。
⓱ 超市里买来的鸡不要再洗了，容易传播细菌，反而不好。

女性机器人可以取代女性吗? 🙈
1、如果你不想生娃，女性机器人完全可以代替真人。将来的机器人她能干几乎所有的家务，还能陪你聊天，永远不会忘记你的生日。
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12、女性机器人能够快速学习并精通多种语言，方便你在跨国交流或学习外语时进行对话练习。
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处理流程📝

油管一个视频说，高层住宅几十年使用寿命内，维护费等于房价的30-50%，通常在房龄20年后就开始陆续产生。国内很多高层住宅没到20年所以没多少人意识到这个费用；以前有些楼超过了20年到大部分拆迁了，所以没人意识到这个费用。其观点是，房价还会跌。

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TGA年度最佳各个牌位奖给大家找到了，收藏起来，以备过年送礼🎁使用。

年度最佳黑丝:DASS-092 美谷朱里
年度最佳FC2:FC2-3087371
年度最佳女秘书:ADN-396白峰三力
年度最佳巨一:SSIS-469小宵二人
年度最佳NTR:JUL-953木下凛久子
年度最佳空姐:SSIS-437 星宮一花
年度最佳丈母娘:JUQ-048三浦步美
年度最佳女上司:JUFE-384蜜美杏
年度最佳女护士:MIAA-662白桃花
年度最佳女佣人:SSIS-522東雲子
年度最佳纯爱:PRED-388山岸逢花
年度最佳少妇:STARS-676本庄鈴
年度最佳姐姐:TYSF-026小花の人
年度最佳妹妹:MIDV-041 石川零
年度最佳继母:JUL-854三浦步美
年度最佳女教师:1PX-867
年度最佳女高中生:STARS-590
年度最佳角色扮演:IPX-813桃乃木龙
年度最佳前女友:FSDSS-483小野夕
年度最佳肉便器:1Px-939相沪多
年度最佳人妻:NNPJ-500森沪太
年度最佳老板娘:YMDD-257望月
年度最佳搜查官:SAME-013白峰三少
年度最佳肥臂:MIAA-612田中权权
年度最佳漫改:URE-088三浦步美
年度最佳喷水娃:ABW-303七嗚舞
年度最佳按摩师:ABW-256河合寸
年度最佳朋友妈妈:JUL-940水野朝陽

#番号
@inside1024 #年度最佳

物资不丰富，看起来是吃苦了；但是不吃东亚社会和职场的苦，活在一个比中国穷、但是比中国平均值上快乐得多的地方，何尝不是一种幸福。我很感恩肯尼亚人的松弛感，对于日常生活工作食物的知足，他们的不焦虑，这些都是中国人普遍缺乏的价值观。

当离那套熟悉的环境和叙事足够远之后，再看一遍成长过程里的自我评判，内心的伤疤，在鲜血直流的同一个痛苦问题里反复跌落（是的，承认就是在同一个问题里绕圈圈），然后忽然地，完成了下一阶段的客体分离，之前只是物理距离阻隔，内心的撕扯还在；但是现在就是，哪怕没有地理的阻隔，我也完全为自己的幸福负责，不在纠结于过去，而是尽我所能得，尽量主动去爱身边的人、爱这个世界。世界不会自动变美好，而是靠其中一个个愿意不问回报、主动去爱的人，愿意采取行动、而一直抱怨的人，去建设，从而让社会变得更可爱。

非洲看起来是吃苦，但是实际上，获得的珍贵的心境，让人更平和，和真实的内心更接近，很幸福。

✨事业
站在全球、历史变革、产业发展的长河画卷上，看商业：
站在公司视角，走过创业公司的旅程，能真的看全局生意，而非活在办公室政治和人际关系之中，格局放开，先放眼看到并且理解世界经济发展规律、出海优势、国家竞争格局，才能做带领军队在战场上厮杀的将军。在意任何人是否喜欢自己的人，永远做不了好将军。
不管在多么混乱的时刻，都要建立系统，真正让企业生命基业长青。客户、员工、供应商都会来来走走，但是最核心的能力：系统和创新，留在手上，不靠人治靠法制，才能真正让公司穿越周期、活下来。中小企业平均生存周期无非三五年，但是宝洁这样的公司能活200年，企业是可以爆发出顽强又长期的生命力的。塑造这样的企业生命，也是创业的乐趣和成就感。
在市场表现低迷的时候依然让团队充满信心，在市场好的时候不是懈怠、而是把系统和流程建立得更好，才能真正的可持续、可复制、走向国际市场，也是8年前懵懵懂懂地在宝洁听到“leadership“这一个词的更深含义。这整个过程，比起只是在大厂做某个环节的优化，收获巨大。

若是超越某个具体的商业体：
关注国际开发和援助，政策刺激和产业发展，在中美大的国际格局下的小国的机会，就会有很多像知识网络一样的建立和打碎重建。

为什么如此醉心于事业？除了最在意的人生意义，还有发自内心的强烈的好奇心，还有那种属于ENTJ实干家的亲手创造的乐趣。好奇心的探索，充满失败和教训的实践，思考和行动之后新的观念建立，真是世界上最好玩的游戏了。

✨人与人的连接
真心待人，是会被支持、被爱的。
在倾注巨大心血在人上，之后的流泪的感动，感受到了有很多爱是可以穿越种族和文化的，用心、真心相待，就能换来给人无限支持和力量的真心。有一天发现同事把头像换成我们的合照，看到小纸条上写“谢谢你让我感到被尊重和关怀”，无数的瞬间都觉得这是什么神仙战友情（不想用“同事”这个普通的词，用战友更贴切）。人与人的联结就是这样美妙，流动。

在肯尼亚的中国人、各国expats也都很神奇，大家怀着和大多数人格格不入的价值观才会选择到非洲，又在一个看似艰苦的地方怡然自得，在东非大草原上、漫天星空之下从社会、历史、政治聊到身边的见闻和工作，思维和情感的流动，真的很幸福。
不管在哪里，我都很需要朋友。条件艰苦的地方可以过，但是没有朋友的地方过不了，这也是很感恩肯尼亚的一点，神人和可爱的人都太多了。

✨思考和学习
有足够的时间和空间独处，不仅我作为超级外向型人的是第一次一个人住，更是独立建设生活和温馨的空间，再在这样的空间里，自由地做更多写作和思考。现在记事本里已经有1700多篇。

也有很多发自内心的学习，学习真的给人很多快乐。从第一次来到国外的英语急救、提升口语，在不同国家的背景之下看书、别有一番体会，经济学人、尤其是关税和选举各路事件里看多方发言，和每周对于年度季度GDP预期里有趣的波动。

在离开杭州西溪园区的无数加班到凌晨的岁月之后，每次回想当年阿里巴巴的愿景“让天下没有难做的生意”，越来越觉得一家公司有愿景，去推动整个社会产业里的民营企业发展、让更多人获得财富和更好的生活，就是一个非常有生命力的力量，这个愿景，这个对行业发展的推动能力，就会塑造一家伟大的公司。过去已经诞生很多伟大的公司，未来也会有更多伟大的公司，有越来越多我们这一代的组织、公司和个人，走上商业甚至历史的舞台，创造新产品、新科技、新行业、新生活。

世界不会自动变好的，是靠其中有想法、愿意干、把手弄脏、闯世界的你和我，一点一滴，去创造不一样的世界。

再美好的愿景，都需要实践。我非常讨厌仅仅擅长讲故事和包装的空想家，并且随时自省，去明确目标、制定计划、执行复盘。我的第一个职场十年计划中，包括但是不限于：
* 跨职能的经验和方法论：扎实的运营基本功，销售、供应链、定价、做营收利润现金流。宝洁阿里都有方法论。
* 团队：招人，管理100人以上团队，国内和跨文化的团队。做一个有魅力、有凝聚力、专业的leader，帮助个体成长。
* 打磨产品和商业模式
* 商业认知：跨越国界、行业和历史阶段的商业洞察
* 融资：要素包括方法论、能力、人脉资源。
* 财务和现金流管理
* 最重要的：心态，在市场不乐观时，面不改色让团队保持信心，随时和危机自如相处、不被压力模糊的优先级
接下来需要继续行动、打磨，去干活、去犯错，并且扩展这张清单。

在三年之前，我把职业生涯的黄金20年拆开，做了2个十年计划；但是今年，是第一次在带着一些痛苦挣扎逼迫进行的自我反思里，给自己写下第三个十年计划。30年蓝图，听起来非常像天方夜谭，但是当我在工作8年的时间节点，发现自己的第一个十年计划里的任务进度不差，于是在巨大的不确定性、残酷市场和现实打击之下，在无数自我怀疑反思、又重新学习站起的瞬间，有了更强的自信。这个自信，并不是相信自己什么都能成功，而是相信，只要有足够明确的目标、强烈到极致的野心和驱动力，就会在任意一个失败后站起，在倾注心血的业务死掉、培养并且相信的人出走的时候，依然很快恢复状态，屡败屡战，专注投入到下一个战斗中。这个自信，并没有建立在盲目乐观的片面认知、想象和故事之上，而是建立在无数黑暗和流血的曙光之后，对我来说千金难寻。

✨离真实的自我更近了吗？
世界属于勇敢的人，主动的人，属于知道自己想要什么、坚定地选择、并且有种去放弃不想要的事情的人。清晰，专注，坚定，不忘初心，不忘记我想成为这样的人：
- Never be satisfied：永远不满足于现状，要追求更有影响力的商业规模，和更深远的产业和社会变革。拓宽认知的边界，和实践的能力。《Satisfied》也是我最爱的音乐剧《汉密尔顿》里的一首歌。
- 绝对坦诚：永远不欺骗自己，诚实面对内心的野心，诚实面对充满残酷的现实，但是依然在现实世界里捶打。不能靠讲故事的自我感动活着，不能只是看到了现实的一个角落就以为这是big picture。面对残酷，承认失败，绝对坦诚。
- 自己负责并执行：有目标，找方法，去执行。不要把迷茫和失败归结于除了我自己之外的任何原因。
- 健康：要过健康的生活，坚持运动，自己做饭健康饮食，睡够觉。
- 幸福：要让自己幸福和快乐，过上喜欢的生活。
- 要去爱：不要过度关注得到多少爱，而是去爱。保持内心的平静和充盈，有更多的能量去爱身边的人。一起度过quality time，给出更多act of service、words of affirmation。

（发出来的意思就是，但凡未来没做到以上，欢迎直接来骂我）

三年眨眼一挥间。作为一间农业公司，我们造福农民、改善民生供应、提供就业、贡献税收、把现代生鲜管理精益管理标准带到肯尼亚；但是作为个人，我无比感恩这三年，在工作和生活得到的见识和机会，塑造思想和实践能力，成为不一样的人。写一篇文章，自勉。

非洲值得发展，世界上暂时落后的第三世界国家，在贸易格局搅动的今天，在中国需要出海的今天，市场有无限机会。上一代人的机会在改革开放，我们这一代人的机会，在科技、在出海、在想象力和勇气拓展的边界，在你我的手上。

低端商 k 妹子质量越来越差(我不去，看别人评论提到的)，是不是因为都去做擦边了🤔

@inside1024

成都就业难逼得多少女孩进夜场!

我朋友做工程常搞接待，去唱 K 发现如今每晚都有八九十个妹子等上班，好多是外地来的。以前唱K 场妹子多是高中、中专学历来自相近行业。但这一两年，大专本科占比急剧上升，入行前职业更是五花八门，导购、设计师、老师、护士都有。

这些年轻女孩被成都宣传吸引，本想找正经工作，可来了几个月，要么只能做销售客服，要么根本找不到工作。老家也没机会最后只能经介绍进商 K。一场至少赚一千一个月上几天班，收入比当白领还高。可上了夜场，就很难再适应白天几千块的工作。外地女孩来成都找工作，一定要先找好再过来。抖音那些拉人去夜场的评论可别信。
@inside1024

马斯克可能是对「这个世界是个草台班子」概念理解和践行得最透彻的人，动不动就要求：
把成本降低90%
把产能提升3倍
把员工裁掉75%

而结果竟然还常常都成功了，尤其当你考虑到他做的是造火箭造车这种尖端科技，有这么个人在质疑这个世界运行的规则并且去打破它对「人类」这个群体而言还挺幸运的，尤其当你不是他的身边人，不是他员工的情况下。