Как защитить кожу от пагубного воздействия солнца и продлить ее здоровье и красоту надолго. #советыдляздоровойкожи_insidebeauty

Правило 1. Соблюдать тайминг.

На солнце нужно находиться в правильное время, если мы говорим о загаре. С 10:00 до 15:00 солнце самое активное, в это время оно максимально опасно для кожи.
Особенно избегать солнце нужно людям со светлым фототипом ( светлые волосы, кожа, светлые глаза).

Правило 2. Одежда и головные уборы.

Как бы это не было банально, но одежда лучше всего скроет вашу кожу от лучей солнца. Головные уборы, накидки, льняные рубашки с длинным рукавом - все это поможет вам уберечь кожу от солнца.

Правило 3. Использование SPF-защиты для кожи лица и тела.

Крема с spf-защитой призваны защитить кожу от солнца. Аббревиатура SPF расшифровывается как «sun protective factor». Существует spf-крема для лица с разной степенью защиты: 15, 30, 50, - чем больше показатель, тем выше фактор защиты от солнца.

Подробнее о классификации spf-кремов мы поговорим в следующем посте🤍

Все солнцезащитные средства делятся на два типа: с химическими и с физическими фильтрами. #прокосметику_insidebeauty

В чем их отличие?

Средства с физическим фильтром:
- ложатся на кожу белёсой пленкой
- в основном имеют довольно плотную текстуру
- работают как отражатели солнечных лучей ( не разрушаются на солнце, но если случайно стереть рукой/одеждой средство -защитная функция на нуле )
- имеют простой состав, не вызывают аллергических реакций

Средства с химическим фильтром:
- имеют более легкую и невесомую структуру
- работают на поглощение солнечных лучей (химические фильтры активизируются на солнце, разрушая уф энергию, при этом разрушаются сами, поэтому важно обновлять средство в течение дня)
- встречаются вредные фильтры, которые могут вызывать различные реакции на кожи

Продолжение 👇🏻

Важно избегать средства с «плохими» химическими фильтрами:
-Benzophenone-3 (Oxybenzone), -Benzophenone-4, PABA, Butyl -Methoxydibenzoylmethane (Аvobenzone)

Физических фильтров всего 2:
⁃ диоксид титана ( Titanium Dioxide)
⁃ оксид цинка ( Zinc Oxide )
Они не вызывают никаких реакций на коже.

Различные бренды выпускают средства как с физическими, так и с химическими средствами, иногда с теми и другими сразу. Например, бренд Image выпускает средства только с физическими фильтрами. У Ultraceuticals есть средства с хим. фильтром ( Ultra UV protective daily moisturiser SPF 30 mattifying)

Степени защиты кожи
SPF 15 блокирует 93% лучей
SPF 30 блокирует 97% лучей
SPF 50 блокирует 98% лучей

100% защиты не существует 🙌🏻#прокосметику_insidebeauty

Ежедневная бьюти-рутина: 21 день для новой привычки. #советыдляздоровойкожи_insidebeauty

Говорят, для формирования новой полезной привычки нужен всего 21 день. Именно за три недели вы можете достичь своей цели: начать лечение розацеа, прыщей или иной косметической проблемы вашей кожи.

Важно в самом начале принять решение: мне нужно избавиться от проблемы, приложив все силы. Это будет сложно, но только задумайтесь, насколько это приятно – заботиться о себе!

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ РОЗАЦЕА #дерматология_insidebeauty #советыдляздоровойкожи_insidebeauty

⚠️ Кожа с розацеа воспалена, а значит, требует мягкого ухода: умываемся теплой, а не горячей или холодной водой. Не используем спонжи, щетки и салфетки для умывания. Средства для умывания применяем только для чувствительной кожи!

⚠️ Крема и сыворотки используем с простыми и короткими составами, они содержат меньше раздражителей и триггеров розацеа.

⚠️ Применять средства с активными ингредиентами (ретинол, вит С, кислоты) стоит крайне осторожно и строго по сезону, они могут раздражать кожу.

⚠️ Не использовать эфирные масла и косметику с отдушками и высоким содержанием спирта.

ПРИМЕР УХОДА ДЛЯ КОЖИ С РОЗАЦЕА. #советыдляздоровойкожи_insidebeauty #дерматология_insidebeauty

🌞Утро

Умывание: тёплой водой с гелем для умывания Bioderma Sensibio DS, лучше вспенить в руках и умыться готовой пеной. Лицу даем высохнуть самостоятельно либо аккуратно промокнем салфеткой, ни в коем случае нельзя тереть полотенцем.

После умывания: Azulene Lotion Holy Land: не содержит спирта, активные ингредиенты: азулен, аллантоин.

Крем днём: Розельян крем против покраснений SPF 30 (Uriage)
или Rosaliac UV Legere увлажняющая эмульсия с спф 15 (La roche-posay)

🌟Вечер:

Умывание: гель Bioderma Sensibio DS

Тонизация: Azulene Lotion Holy Land

Сыворотка: Rosaliac AR Intense (можно использовать, не закрывая кремом)

⌛Маска для лица 1 – 2 раза в неделю Розельян от Uriage

Маскирующее средство с спф: «Rosaliac CC Creme» SPF 30

Тоник для лица: маркетинг или необходимость🤔#прокосметику_insidebeauty #советыдляздоровойкожи_insidebeauty

Все ещё не ввели тонизирование кожи в ежедневную практику? Очень зря, ведь это чрезвычайно необходимый этап домашнего ухода, которым не стоит пренебрегать. Тоник завершает этап очищения кожи, но не заменяет его. Служит для восстановления нормального PH кожи, нейтрализует вред воды из-под крана, оказывает успокаивающее и очищающее действие. Некоторые направлены на решение проблем конкретного типа кожи. Каких, сейчас объясню!

Если у вас СУХАЯ КОЖА, тоник должен содержать увлажняющие элементы, такие как алоэ и глицерин, экстракт огурца, нероли, розы. Внимательно следите, чтобы в нем не было спирта, отдушки и масла.

Если у вас НОРМАЛЬНАЯ или КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА, выбирайте тоник в зависимости от погодных условий. Освежающие с экстрактом зелёного чая или огурца – весной и летом. Увлажняющие с розовой водой, ромашкой, лавандой – осенью и зимой. Выбирайте тоник без спирта. В составе могут быть антиоксидантные элементы, такие как витамин С.

Если у вас ЖИРНАЯ и ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА, в составе тоника должны быть салициловая или молочная кислоты, для того, чтобы предотвратить и лечить высыпания. Такие ингредиенты позволяют отшелушить лишнее и увлажнить нужное. В итоге вы получаете не жирный блеск и расширенные поры, а здоровый и ухоженный вид. Спирт в тонике также нежелателен. Возможно, используя его, вы почувствуете эффект матирования кожи, но, поверьте, совсем скоро он пройдет. Такое воздействие на кожу заставляет ее вырабатывать еще больше жира, ведь тоник её пересушивает. В итоге, к блеску прибавляются прыщи и шелушение.

Тоник – это обязательный элемент базового ухода. Не пропускайте его, если вы хотите, чтобы ваш крем действовал на кожу эффективнее.

Скажите, а вы пробовали тоники? Если нет, то почему? #советыдляздоровойкожи_insidebeauty #прокосметику_insidebeauty

Веснушки - поцелуй солнца! Почему же их так называют?

Действительно, веснушки появляются из-за воздействия солнца на кожу, это небольшие участки кожи с повышенным содержанием меланина, который придает коже свой цвет.
Солнечные лучи, воздействуя на нашу кожу, запускают процесс выработки дополнительного меланина, который защищает ее от ультрафиолета.

Также веснушки могут быть следствием наследственной предрасположенности.

Интересный факт! Веснушки могут появляться не только у рыжих или блондинов, но и у брюнетов, потому что у тех и других может присутствовать ген, отвечающий за формирование веснушек (Mc1r).

Опасны ли веснушки?

Нет, веснушки абсолютно не опасны, но их наличие говорит о чувствительности кожи к солнечным лучам, именно поэтому людям со светлым фототипом особенно нужно проявлять осторожность и защищать свою кожу SPF-средствами.