«Можно ли с протезом париться в бане?» – такой вопрос нам часто задавали в комментариях. И мы решили это проверить 🔥

Чаще всего ритуал парения представляет собой перепады температур. Из горячей бани в холодную воду и так по кругу. 

Мы устроили более жесткие процедуры для нашей гильзы. Посмотреть полный ролик можно здесь: https://vk.cc/cM651w 

Как предотвратить натертости при ношении протеза? 🤔

Иногда ношение протеза может вызывать дискомфортные ощущения, что может стать причиной появления натертостей. Что с этим делать? Делимся советами от врача 👇

Причинами появления натертостей могут быть:

✔️Неправильная посадка протеза.  
✔️Повышенная нагрузка на кожу в зоне контакта.  
✔️Недостаточная вентиляция или неподходящие материалы.  
✔️Индивидуальные особенности кожи и потоотделения.

Как предотвратить натертости?

📌Регулировка протеза. Убедитесь, что протез идеально соответствует вашей анатомии. Если гильза перестает плотно прилегать к культе, воспользуйтесь специальными носочками, они помогут компенсировать объемы.
📌Используйте защитные средства. Гелевые или силиконовые лайнеры создают мягкий барьер между кожей и протезом. 
📌Следите за гигиеной. Ежедневно мойте культю мягким мылом с нейтральным ph и тщательно высушивайте. Регулярно очищайте внутреннюю поверхность гильзы и лайнера. 
📌Используйте специальные средства. При повышенной чувствительности кожи помогут специальные кремы, присыпки или гелевые подкладки. Главное – выбирать гипоаллергенные продукты.  

Дополнительные советы: 

⏺Контролируйте вес: изменения массы тела могут повлиять на посадку протеза.  
⏺Укрепляйте кожу: массаж культи улучшает кровообращение и снижает чувствительность.  
⏺Обращайтесь за помощью: при первых признаках дискомфорта (покраснение, боль) проконсультируйтесь с протезистом.

В Instep мы не только создаем индивидуальные протезы, но и помогаем сделать их ношение максимально комфортным. Запишитесь на бесплатную консультацию, и мы поможем вам наслаждаться движением без ограничений: 
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

#ИнстепКонтентОтВрача

Сегодня хотим познакомить вас с историей нашей юной пациентки – Ксении Богачевой 👏
Из-за обморожения, в возрасте 3 лет, она потеряла обе ноги. 

Ксения занимается следж-хоккеем и недавно получила 1 разряд в своей категории. Она ведет активный образ жизни, имеет много друзей и строит большие планы на будущее.

История Ксении поражает и вдохновляет, такой жизнерадостности и целеустремленности не хватает многим людям! Смотрите полную историю здесь: https://vk.cc/cMmi3p

#ИнстепОтзывы

Хотите вернуться к активной жизни, но не знаете, с чего начать? Бесплатное протезирование в России доступно каждому. Но какие документы нужны и куда обращаться?

📝В нашей новой статье мы подробно рассказываем:

✔️Кто может получить протез бесплатно.
✔️Какие документы собрать для МСЭ.
✔️Как выбрать центр протезирования и ускорить процесс.

💡 Читайте подробнее в нашей статье: https://dzen.ru/a/aDgnijsnizsIv9Xx

Instep готов помочь вам на каждом этапе — от консультации до подбора идеального протеза. Напишите нам, чтобы начать путь к активной жизни уже сегодня:
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

#ИнстепДокументы

На протезе можно танцевать?! 👀

Наши пациенты не ограничивают себя ни в чем! Они занимаются экстремальным спортом, ведут активный образ жизни и занимаются любимым делом.

Как это возможно? Узнайте сами. Смотрите истории наших пациентов в соцсетях:
▶️ https://vkvideo.ru/@instep2
▶️ https://youtube.com/@instep2?si=zVRDJbMdj7yAlf39

Поздравляем наших маленьких пациентов с днем защиты детей 🎉

В Instep мы каждый день видим, насколько сильны и смелы дети. Мы гордимся тем, что можем помогать им двигаться вперёд и жить активную, насыщенную жизнь, открывая новые горизонты.

Пусть у каждого ребёнка будет возможность идти по своему пути уверенно, а наша команда поможет во всех начинаниях 🙏

Высокотехнологичное будущее уже не будущее 🔥

Сегодня на обзоре стопа Kinnex 2.0. Она способствует комфортной ходьбе и рассчитана на 2, 3 и 4 уровни активности и выдерживает вес до 100 кг.

А подробнее о всех ее преимуществах смотрите в новом видео 👆

#ИнстепКомплектующие

Бесплатная консультация в Instep – это первый шаг к активной жизни на протезе.

Наши специалисты помогут вам во всех вопросах, связанных с протезированием. Ждем вас в Instep:
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

🗣Что самое важное в протезировании?

Многие думают, что главное – это правильно подобрать протез. И это правда. Но самый важный этап – это реабилитация. Именно она помогает человеку не просто «получить» протез, а научиться с ним жить.

Реабилитация – это:
✔️адаптация тела к новым условиям
✔️развитие силы, выносливости и координации
✔️обучение правильной ходьбе с протезом
✔️преодоление страха движения
✔️восстановление уверенности в себе

И, конечно, огромную роль играет психологическая поддержка. Потеря конечности – это не только физическая, но и эмоциональная травма. Без помощи специалиста справиться с этим непросто.

В Instep мы сопровождаем каждого пациента на всех этапах: от подбора протеза до полной адаптации. Для нас важно – не просто выдать протез, а помочь вернуть активную, полноценную жизнь.

Сделайте первый шаг к активной жизни без ограничений: 
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

Какие документы потребуются для получения бесплатного протеза от государства?

✔️ Паспорт РФ
✔️СНИЛС
✔️ Выпускные эпикризы
✔️ ИПРА
✔️ Карта МИР любого банка

Мы поможем вам разобраться во всех тонкостях бесплатного протезирования:
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

Можно ли купаться с протезом? 🌊

Это один из самых частых вопросов, которые мы слышим летом. 
Ответ: можно – но не с любым протезом.

⏺Обычные протезы для повседневного ношения не предназначены для контакта с водой. Влага может повредить материалы и электронные компоненты, находящиеся в протезе. 
⏺Специальные купальные протезы созданы именно для душа, бассейна, пляжа или занятий водными видами спорта.Они изготовлены из водостойких материалов, легко моются и устойчивы к воздействию соли и хлорки.

Что важно помнить:
⏺перед купанием уточните у протезиста, подходит ли ваш протез для воды
⏺не оставляйте протез мокрым – после купания промойте его (особенно после моря) и хорошо просушите

Кстати, если вы ведете активный образ жизни – возможно, вам стоит подумать о втором протезе для купания. Это удобное и безопасное решение.

Если вы не уверены, можно ли вам купаться с вашим протезом – приходите на консультацию, мы всё расскажем и подберем лучшее решение под ваш образ жизни.

Жизнь с протезом – это жизнь без ограничений: 
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

Instep поможет вам не только вернуться к активной жизни, но и обрести свой, неповторимый стиль 🔥

Ждем вас на бесплатную консультацию, где мы поможем вам со всеми вопросами протезирования:
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

Как правильно подготовиться к протезированию?

Самый важный фактор успешной подготовки – возвращение активности. ЛФК поможет вам избежать образования контрактур и других проблем, которые могут осложнить протезирование 🦿

Подробнее об этом в нашем новом видео 👆

Наш пациент Иван Ширяев поделился видео с занятий по вейкбордингу 💪

Активная жизнь на протезе – это более чем возможно!

Присоединяйтесь к нашей #INSTEPTEAM 🔥

Реабилитация при парной ампутации: что важно знать?

Реабилитация после ампутации всегда требует комплексного подхода. А в случае парной ампутации конечностей – это ещё больший вызов и для пациента, и для команды протезистов.

Первое, с чего начинается восстановление – это не протез, а тело. Если вы недавно перенесли операцию, ваша главная задача сейчас – не дать телу «забыть», как двигаться. Даже если вы пока лежите, можно и нужно делать дыхательные упражнения, шевелить пальцами, работать с плечевыми или тазобедренными суставами. Всё это – вклад в будущее восстановление.

Сила – в корпусе. Когда человек теряет обе конечности (например, обе ноги), вся нагрузка ложится на спину, пресс, плечи. Поэтому мы очень рано начинаем укреплять именно эти зоны. Даже простые упражнения лёжа – подъем таза, «велосипед» без ног, изометрия – работают на то, чтобы вы в будущем уверенно сидели, вставали, переносили вес.

Правильная поза – залог комфортной жизни с протезом. 
Очень важно, чтобы не развились контрактуры (ограничения подвижности суставов). Если ампутированы обе ноги – не сидите всё время в полусогнутом положении. Подкладывайте валик под культи, меняйте положение тела, просите близких помогать с раскладыванием суставов. Всё это – подготовка к протезированию.

Культя должна быть активной. Начиная с 2–3 недели мы начинаем работать с культей: мягкий массаж, легкое надавливание, упражнения с напряжением мышц. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшить отек и подготовить культю к будущей нагрузке протезом.

Наши специалисты помогут вам пройти этот нелегкий путь, ждем вас на бесплатной консультации: 
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF

Центр протезирования Instep поздравляет вас с одним из главных праздников нашей страны – Днём России 🎉

Это день, когда мы особенно остро чувствуем, что значит быть частью большой и сильной страны.

Страны, где каждый человек важен. Где сила измеряется не только возможностями тела, но и мужеством духа. Где поддержка и забота помогают пройти самые сложные этапы.

Мы гордимся тем, что можем быть рядом с вами – на пути восстановления, преодоления и возвращения к активной жизни.

Пусть в этот день в ваших домах будет тепло, в сердцах – спокойствие, а в планах – только движение вперёд.
Сила России – в людях. И каждый из вас – её часть ❤️

Можно ли водить машину с ампутацией конечностей?

✔️ Да, но есть некоторые тонкости

Об этом рассказали в новом видео 👆

Сегодня у нас на обзоре стопа Maverick

Она состоит из стекловолокна и очень похожа на стопу Rush, за исключением ряда отличий:

✔️Она выдерживает вес до 125кг
✔️Рассчитана на 3-4 уровни активности
✔️Имеет разделенный носок и придает
✔️Не боится песка и мелких частиц

Стопа Maverick ждет вас в Instep! Оставьте заявку на бесплатную консультацию и узнайте подойдет ли эта стопа именно вам:
📞 +7 (812) 416-08-68
🔗 http://vk.cc/clYBHF


#ИнстепКомплектующие