Моя любимая книжка!!!
Ветер в ивах! Но в варианте цветастых безумных иллюстраций
Ветер в ивах! Но в варианте цветастых безумных иллюстраций
💋29❤12🕊8🥰4❤🔥2
Forwarded from жизнь это прикол
практики, которые мне нравятся:
🦥 нежная йога на Сентябрьское новолуние
• на английском
• подходит для новичков
• смешные названия поз (тыковка, кукурузка, дрожащий лист)
🪹 осенняя мелодия поющих чаш
• можно поставить фоном в течение дня
• или использовать для медитации!
• на заднем фоне гуляет кот
#prikol_care
🦥 нежная йога на Сентябрьское новолуние
• на английском
• подходит для новичков
• смешные названия поз (тыковка, кукурузка, дрожащий лист)
🪹 осенняя мелодия поющих чаш
• можно поставить фоном в течение дня
• или использовать для медитации!
• на заднем фоне гуляет кот
#prikol_care
Forwarded from дойхм
Какое-то время назад я столкнулась с паническими атаками. Сейчас они у меня бывают часто — гораздо чаще, чем хотелось бы (хотелось бы конечно чтобы их вообще не было). Как-нибудь попозже расскажу, как и почему это началось, а пока вот я нарисовала памятку о том, как вообще происходит ПА. Нарисовала, на самом деле, больше для себя, чтобы лишний раз вспомнить, что никакой страх не вечен, и любая тревога в итоге сменяется покоем — может быть, при следующей паничке мне это поможет, кто знает.
🕊38❤8