Проводи время с собой
Выдели 1 час в день, чтобы побыть наедине с собой. Пусть тебя окружает тишина и покой. Ты должна не просто быть с собой, сделай так чтобы пребывание в одиночестве было приятным. Устрани все негативные мысли, а когда поймешь, как это не просто сделать, тренируйся очищать свой ум.
impulse.
Выдели 1 час в день, чтобы побыть наедине с собой. Пусть тебя окружает тишина и покой. Ты должна не просто быть с собой, сделай так чтобы пребывание в одиночестве было приятным. Устрани все негативные мысли, а когда поймешь, как это не просто сделать, тренируйся очищать свой ум.
impulse.
❤42
Самоуход
Не забывай о своем психическом и эмоциональном благополучии. Важно находить время для релаксации и самоухода.
impulse.
Не забывай о своем психическом и эмоциональном благополучии. Важно находить время для релаксации и самоухода.
impulse.
❤35
Здоровье
Следи за своим физическим и психическим здоровьем. Регулярные занятия спортом и здоровое питание помогут тебе чувствовать себя лучше.
impulse.
Следи за своим физическим и психическим здоровьем. Регулярные занятия спортом и здоровое питание помогут тебе чувствовать себя лучше.
impulse.
❤34