impulse - советы для девочек – Telegram
impulse - советы для девочек
4.7K subscribers
7.65K photos
1 video
1.39K links
🔭🏔Тот самый импульс для твоего саморазвития

🌿Включай уведомления, ставь реакции, создадим вместе уютную атмосферу.

💼Реклама/Сотрудничество:
@olkowarder
[менеджеров нет]

Через биржу:
telega.in/c/ipulse_x
Download Telegram
✈️ Скажи это себе сегодня!

⚪️Я испытываю любовь к себе.
⚪️Я чувствую себя любимой.
⚪️У меня есть ум и интеллект.
⚪️Я обладаю смелостью.
⚪️Я обладаю силой и выносливостью.
⚪️Я уникальна.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥309🕊3💘2💋1
Аффирмации для повышения мотивации:

Я каждый день делаю мир лучше
Я вкладываю себя в то, что важно именно для меня, так как это приносит счастье
Мой разум полон креативных идей
Идеи для собственного развития помогает найти мир вокруг меня

impulse.
27❤‍🔥2🤗2🕊1
❤️Привычки, которые мешают тебе быть счастливой:

📌Cpaвнивaть ceбя c дpyгими
📌Opиeнтиpoвaтьcя нa чyжoe мнeниe
📌Дyмaть o плoxoм зapaнee
📌Жaлeть ceбя
📌Пepeживaть зa cитyaцию, кoтopyю нe мoжeшь контролировать

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26💋2❤‍🔥1🥰1
5️⃣шагов как все успевать, с помощью планирования времени:

◾️Заведите список задач на день и работайте с ним каждый день.
◾️Сначала записать, потом делать.
◾️Сначала важные, потом срочные задачи.
◾️Планируйте следующий день с вечера.
◾️Планируйте сложные задачи на пик вашей активности.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋225🕊3❤‍🔥1
Аффирмации на уверенность

⚪️Я достойный и замечательный человек
⚪️Я ценю себя и веду достойно в любой ситуации
⚪️Из своих талантов я извлекаю максимальную пользу
⚪️Я принимаю себя со всеми недостатками и достоинствами
⚪️Я светлая, легкая и радостная натура

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27💋5❤‍🔥2🕊2
5️⃣интересных фильмов на вечер с подружками:

Век Адалин
Сладкий ноябрь
Один день
Когда Гарри встретил Салли
Маленькие женщины

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥183💘1
🍍To do list | 26.11

🤍Йога
🤍Контрастный душ
🤍Полезный завтрак
🤍50 страниц книги
🤍Перебрать гардероб
🤍Прогуляться в новом месте
🤍Медитация

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24❤‍🔥1🥰1🤗1
❄️Подборка книг для новогодней атмосферы:

◾️«Рождественское чудо Мистера Туми»
◾️«Рождественская песнь в прозе»
◾️«Щелкунчик и мышиный король»
◾️«Рождество в домике Петсона»
◾️«Волшебная зима»

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21😍1💋1💘1
❤️Аффирмации для женской энергии:

– Я - мaгнит изобилия
– Я получаю всё,что захочу
– Я чyвствую свою женскую силу и привлекаю к себе все самое лучшее
– Я достойна счастья.Вселенная любит меня.
– Я окружeна любовью и заботой

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥1🕊1💋1🤗1
✉️Как достичь счастья?

©️Находи радость в занимаемом деле.
©️Поддерживай тесные отношения с близкими.
©️Исследуй новые места и путешествуй.
©️Регулярно практикуй благодарность.
©️Поощряй себя за свои достижения.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24💋2❤‍🔥1🤗1
🎄Веселые и легкие рождественские фильмы:

🟢Ну что, приехали?
🟢Самый счастливый сезон
🟢Рождественские каникулы
🟢Новогодний корпоратив
🟢Дневник Бриджит Джонс
🟢8-битное Рождество
🟢Рождество

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋166💘1
🐰 Как обрести уверенность в себе?

©️Перечисли свои сильные стороны.
©️Принимай свои ограничения.
©️Научись принимать комплименты.
©️Пробуй что-нибудь новое, даже если это пугает тебя.
©️Отпускай неудачи.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋158❤‍🔥2🕊1
❤️Фильмы с новогодней атмосферой

📌Плохой Санта
📌Кудряшка Сью
📌Рождество на двоих
📌Один дома
📌Пингвины мистера Поппера

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23❤‍🔥2🥰1🕊1
🤎Как обрести уверенность в себе?

1.Вкладывайся в себя
2.Занимайся спортом
3.Учись владеть эмоциями
4.Получай удовольствие от своего хобби
5.Развивай эрудицию
6.Следи за своим здоровьем

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27💘4🤗3❤‍🔥2
📎Признаки эмоционального выгорания:

• Чувство усталости
• Изменения в аппетите
• Частные головные боли
• Отказ ответственности
• Изменения сна

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33❤‍🔥4💋3🕊2
💕 Почему читать книги важно?

⭕️Развитие умственных навыков.
⭕️Расширение кругозора.
⭕️Улучшение памяти.
⭕️Повышение культурной осведомленности.
⭕️Улучшение навыков коммуникации.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23❤‍🔥5💘2🕊1
🤎To do list | 06.01

▫️Сделать вкусный завтрак
▫️Посвятить час английскому
▫️Обновить свой плейлист
▫️Перебрать шкаф
▫️Выйти на вечернюю прогулку

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30❤‍🔥3💋2🤗2💔1💘1
👩‍💻Как быстрее освоить материал?

🟣Разбей материал на небольшие части
🟣Используй метод повторения
🟣Создавай ассоциации между новой информацией
🟣Рисуй диаграммы/таблицы

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30❤‍🔥7💋3
🔵Зачем пить воду каждый день?

🔵нормализует пищеварение
🔵избавляет от головной боли
🔵очищает организм
🔵снабжает организм энергией
🔵способствует снижению веса

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33💘5❤‍🔥2🕊1
🧴 Правила ухода за кожей:

🟣Выбирай качественную косметику
🟣Используй SPF для защиты
🟣Соблюдай регулярность
🟣Посещай дерматолога/косметолога
🟣Соблюдай правильное питание

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28❤‍🔥2💋2🤗1
💡Как учиться легко и эффективно?

🟠Конспектируй и пересказывай.
🟠Не фокусируй всё внимание на обучение.
🟠Стимулируй себя.
🟠Высыпайся.
🟠Обеспечь физическую активность.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32😍3🕊2❤‍🔥1👨‍💻1💘1