💌 Как достигать целей?

🕶Запиши свои цели.
🕶Выбери одну главную цель.
🕶Разбей эту цель на конкретные шаги.
🕶Установи временные рамки для достижения цели.
🕶Составь план действий для выполнения шагов.

impulse.

🔖 Тебе надо научиться:

🟢Говорить «НЕТ»
🟢Изживать желание нравиться всем
🟢Уважать свои эмоции и дышать полной грудью
🟢Любить себя и других
🟢Жить радостно и счастливо

impulse.

💜 Как вставать рано по утрам?

🟪Ложись спать только в хорошо проветренной комнате
🟪Выпей стакан воды
🟪Поставь будильник не у кровати, а подальше
🟪Заведи привычку ложиться в постель в одно и тоже время

impulse.

🧡 Как радовать себя?

*️⃣Записывай свои мысли в красивый блокнот
*️⃣Посмотри романтический фильм
*️⃣Прими горячую ванну с эфирными маслами
*️⃣Выпей свой любимый горячий напиток
*️⃣Ходи весь день в пижаме
*️⃣Купи свежие цветы

impulse.

🌟 Утренние аффирмации на принятие себя.

🌟Я выгляжу прекрасно
🌟Я расцветаю с каждым днём
🌟Я забочусь о себе и своём теле и оно отвечает с благодарностью
🌟Мне нравится в себе всё
🌟Я благодарна за то, как я выгляжу
🌟Я принимаю свой рост, свой вес и все свои особенности

impulse.

❤️Как прокачать свою женственность?

1️⃣Определи каких энергий у тебя больше в архетипах
2️⃣Расслабляй свое состояние с помощью психологических практик
3️⃣Меняй свой негативные установки
🔠Впусти в свою жизнь занятия для повышения женственности
5️⃣Работай со своей энергией

impulse.

🤎 Подборка книг, которые помогут тебе в саморазвитии:

🤎Магическая уборка
🤎Ответ
🤎Твердость характера
🤎Сила интровертов
🤎Психология влияния
🤎Психология согласия

impulse.

💚 Как сделать себя счастливой?

➖ Приготовь себе завтрак мечты
➖ Сделай новую прическу
➖ Сходи на прогулку
➖ Посмотри все серии любимого сериала
➖ Выспись
➖ Избавься от 7 ненужных вещей

impulse.

🩷 Аффирмации на самоценность:

· Я ценю и уважаю свое время и свою энергию.
· Я знаю, что я уникальна и неповторима.
· Я умею находить решения в любых ситуациях.
· Я готова принимать вызовы и рисковать, чтобы достичь своих целей.

impulse.

5⃣ полезных утренних привычек

🟢Зарядка или расстяжка
🟢Пиши список дел
🟢Улыбайся
🟢Пиши аффирмацию дня на видном месте
🟢Под любимую музыку готовь завтрак

impulse.

📩Как все успевать в учёбе?

⏺Найди что-то интересное в учёбе
⏺Распланируй обучение
⏺Раздели материал на части
⏺Начать закрывать долги
⏺Не боятся спрашивать учителя
⏺Дополнительно изучай материал

impulse.

✨ Почему нужно проводить время наедине?

🔵Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить.
🔵Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно.
🔵Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении.
🔵Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.

impulse.

📒 To do list | 25.02

⚪️Выучи 10 новых иностранных слов.
⚪️Сделай уборку в своём рабочем пространстве.
⚪️Запиши Wish-list в дневник.
⚪️Прогуляйся в парке.
⚪️Прими ванну с пеной.

impulse.

🌼 Подборка аффирмаций для настроения:

🟡Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь!
🟡Я привлекаю в свою жизнь только радость и гармонию.
🟡Я создаю прекрасное будущее для себя.

impulse.