Потренил и сидит 😃
Сегодня вся программа легкая и вкусная ☝️🔋

Утренние 4 км 🏃✅
Да, даже не в макдак бежал, всё мимо 😃

Со свистом ⚡️😁

Утренний бег (снова не в макдак)

Вместо итогов года.

Давай построим прекрасный мир,
Но сначала...(с)

Слава России 🇷🇺

Скоро вернусь к тренировкам, а пока вот вам котиков😼

Немного прошлогодних спаррингов⚔️
охота за правой рукой 😈✊🏻

Вкатываемся в новый сезон ✊🏻

С каждым повтором становится легче 😁

Притяжение, беспощадная ты дрянь...🌏🪨

В светлое будущее побежали 😉🥷✊🏻

Утренние 7 км 🏃✊🏻

А вообще вчера вечером еще спарринги были ⚔️💥👊🏻

120 х 6, глубоко

Утренние 8 км 🏃

Жмякаем ✊🏻

Оказывается, бегать легче, если предварительно выспаться 😃

Брусья и блинчик (25) 💪🏻

Амплитудные 130 📉📈

Нарисуй для меня маршрут -
Самый долгий и сложный путь.
Нам с тобою найдется место
Где угодно, но не тут.
Опусти меня в темноту
Где ветер шепчет нам свистом пуль...
🎧🎶

Когда ты - оператор, поцелованный богами в самую макушку 😁