کاش هیچوقت نرسه روزی که فعل گذشتهرو برات استفاده کنم. مثلا نگم بود، نگم دوست داشت، نگم اگه بود فلان کارو میکرد. کاش همیشه تو حال بمونی. کاش همیشه داشته باشمت. تو قشنگ ترین موجودی هستی که تاحالا دیدم.
همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی
💙 @irProxy
همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍282💔108❤51👎13
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.43&port=777&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.187&port=888&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.6&port=777&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.190&port=999&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61💔10👎6❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍27👎10💔2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤195👍61💔21👎14
Forwarded from 🖤پرمیوم یاب | PREMIUMYAB
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
👍88💔19❤14👎14
🖤پرمیوم یاب | PREMIUMYAB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍55❤15💔4👎2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=176.65.128.96&port=777&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.6&port=777&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQ
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=176.65.128.106&port=999&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=103.161.35.190&port=999&secret=7gggggggggggggggggggggh0cmFuc2xhdGUuZ29v
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍86❤29👎11💔11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤355👍85👎22💔15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍581💔106❤56👎25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍143👎22❤16💔13
10 راهکار افزایش تمرکز :
🔴 مصرف کم مواد قندی
🟠 صبحانه سالم و پروتئینی
🟡 مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
🟢 مدیتیشن و یوگا
🟣 حذف حواس پرتی ها
🔵 استراحت منظم
🔴 خط خطی کردن کاغذ
🟠 استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
🟡 داشتن چک لیست روزانه
🟢 ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی
💙 @irProxy
قهوه، ماهی، توت و .. )
همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
ربات پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍222❤20💔11👎10