هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید از تکنیک 10-10-10-10 استفاده کنید :

4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:

اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟

گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم...

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

تهران - مهر ۴۰۳ 🥹

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

لیستینگ؟ در همین نزدیکی‌ها!

🪙 کانال میجر در پست جدید خودش اعلام کرد که لیستینگ نزدیک هستش و میتونید به زودی از میجر در خود اکوسیستم استفاده کنید.
اولین استفاده از میجر رو تبلیغ کانال‌ خودتون معرفی کرده و گفته که کوچکترین فعالیت هستش و به تدریج تموم راه‌ها و استفاده هارو اطلاع‌رسانی خواهد کرد

ورود به ایردراپ Major 🪙
ورود به اسکواد ما در Major 🪙

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

این قیافه کسیه که حوصله باشگاه بدنسازی نداره و داره تو دلش میگه:
"خدایا!
به تو سپردم، خودت بدنمو بساز
تو بسازی قشنگه"😁

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

🔴فوری
منابع عبری : ارتش اسرائیل تا ساعاتی دیگر تاسیسات نفتی ایران را بمباران خواهد کرد

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

پیروزی‌های چشمگیری ندارم
ولی می‌توانم
با شکست‌هایی که زنده از آن بیرون آمده ام ،
غافلگیرت کنم.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

🌟ربات Wolves که تازه اومده و هر چی اکانتتون قدیمی تر باشه توکن بیشتری میده بهتون و چند تا تسک ساده داره

🕤این ربات عین داگزه و وقت گیر هم نیست پس تا دیر نشده بزنید

❗ ورود به ربات ولوز
✅ اد لیست ولوز

💙 @irproxy

هرکی هرجا هست لیست ۱۰۰ فیلمی که باید قبل‌ مرگ دید رو شروع کنه که خیلی عقبیم

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

‏یه⁩‌ مرحله⁩‌ از⁩ زندگی⁩ هم‌ هست که بهش میگن:
«بی تفاوتی ناشی‌ از⁩ صبر بیش ‌از⁩ حد» اینجوریه که دیگه مثل گذشته واسه نبودن ها بی قراری نمیکنی، بابت دیر جواب دادن ها ناراحت نمیشی، حساسیت هات کمتر میشه
و تقریبا هیچی اذیتت نمیکنه.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

صبح ات رو با شادی شروع کن
حتی اگر ته ته قلبت خوشحال نیستی!

وقتی به یه روز شاد فکر کنی
می تونی به غم ها غلبه کنی !
باور داشته باش .‌ . .

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

‏اگه یه بچه بهتون یه چیزی میگه و میگه این یه رازه بین خودمون، رازدار باشین حتی اگه رازش یه چیز خیلی بی اهمیت و لوس و پیش پا افتاده است. اگه بفهمه رازش رو گفتین احتمال داره تا سالها اعتماد کردن به ادمها براش سخت بشه.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

خیلی وقتا قطع رابطه برای مراقبت از خودتونه

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

نوشته بود:
"گذشت کردن دوحالت داره:
یا آنقدر دوسش داری که
از اشتباهش میگذری
یا انقدر طرف دیگه از چشمت میفته که
از خودش و اشتباهش با هم میگذری.."
چقدر این جمله عجیب درسته.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

بمان که یار توام، عشق کن که یارِ منی🤍

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

5 دقیقه خود مراقبتی :

1- بیشتر آب بخور.
2- از خودت تعریف کن.
3- به خودت استراحت بده.
4- کارهایی که توش موفقی رو لیست کن.
5- از نوشیدنی مورد علاقت لذت ببر.
6- آهنگ مورد علاقتو گوش بده.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

آدم، هم میتونه دایره باشه و هم خطِ راست!
انتخاب با توئه که تا ابد دور خودت بچرخی یا تا بینهایت ادامه بدی.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

چای بنوشید،
موسیقی گوش دهید،
و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید
شاید زندگی همین باشد…🌱

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

کاش این نوشتهٔ نرگس صرافیان طوفان رو همه بتونن بخونن ، میگه:

این‌که من حوصله‌ی هیچ‌کس را ندارم، دلیل بر دوست نداشتنِ آدم‌ها نیست!
اتفاقاتی بر من گذشته و مشغولیت‌هایی داشته‌ام و مسیرهایی را پیموده‌ام که خسته‌ام، همین!
آدم‌ها دو نوع خسته می‌شوند: یکی خستگی جسمی، یکی هم خستگی روانی و ذهنی.‌.. خستگی جسمی را می‌توان با استراحت و مدارا بهبود بخشید، اما امان از خستگی‌های روانی و امان از وقتی که هر دوی این‌ها برای یک نفر، باهم اتفاق می‌افتند!

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

و در بزرگسالی رو یک خر.

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست، سنگینی تنهایی به خاطر جدایی از خود است آن که دلت برایش تنگ شده، خودت هستی.

👤کارل گوستاو یونگ

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy

یکی از خارق‌العاده‌ ترین عکسهای حیات وحش همین عکسه!

همراه اول جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

💙 @irProxy