ادویه مخصوص هر غذا سیو کن بدردت میخوره😄

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

غذاهایی که باید حداقل هفته ای یکبار بخورید تا سالم بمانید
       
خرما
خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید

مارچوبه سبز
یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند
و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است

لوبیا
حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد

دارچین
برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان قهوه یا چای دارچین بنوشید

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

چیزی که جامعه فکر میکنه خفنه:
آخرین مدل آیفون
خونه لاکچری
ماشین لوکس
برندهای گرون

چیزی که واقعا خفنه:
نداشتن قرض و بدهی
کار نکردن برای یه نفر دیگه
نفروختن زمانت بیهوده برای پول
وقت گذروندن با عزیزانت هروقت که دوست داشتی

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

اگه هر روز متوسط یه پله بری بالا، آخر سال ۳۶۵ پله بالاتری. ولی اگه ۳۶۴ روز دنبال آسانسور موفقیت یه شبه باشی، شاید آخر سال همون پایین بمونی.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

‏یبار جانی دپ گفت «چرا تنفر داشته باشم؟تنفر احساس گرونیه از اهمیت دادن زیاد میاد،ترجیح میدم اهمیت ندم» ینی کسیم که تو ازش متنفری باید حداقل ارزش این تنفر تورو داشته باشه، بنظرم چندتا کتاب رو تو یه جمله خلاصه کرد.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

بعض الّنهاياتِ مُرّةً كالقَهوة، ولكنّها تجعلُكَ شخصاً مُستيقظاً، مُتنبهاً...

«برخی پایان‌ها همانند قهوه تلخ‌اند،
اما از تو فردی هوشیار و آگاه می‌سازند...»

👤محمود درويش

صبح بخیر 🌞

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

لطفا هیچوقت دست از
کنار من بودن
همه چیز من بودن
آرامش من بودن
دلخوشی من بودن
مرهم زخمای من بودن
گوش شنوای من بودن
خونه امن من بودن
برندار باشه؟

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

گاهی اوقات باید تصمیم بگیریم که
«این آخرین باری بود که اجازه دادم همچین حسی بهم بدن»
و روی حرفمون وایسیم

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

‏وقتی میگم پول ندارم منظورم این نیست که صفرم؛ منظورم اینه که پول دارم اما برای چیز دیگه‌ای قراره خرج بشه در نتیجه پول ندارم.یعنی دارم اما کافی نیست.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

بچه ها من تایم گرفتم نوشتن این پیام ۱۵ ثانیه هم وقت نمیگیره
یعنی میخوام بگم بحث اولویته نه زمان

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

اگه برنامه ریزی می‌کنی و بهش عمل نمیکنی «برنامه ریزی به روش بولت ژورنال» رو بخون.

اگه مدام در حسرت گذشته‌ای «کتابخانه نیمه شب» رو بخون.

اگه آسیب دیدی و حالت خوب نیست کتاب «چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» رو بخون.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

‏اگه تو این اوضاع یاری دارین که با همه سختی ها و بالا و پایین های رابطه داره تلاش میکنه که « بشه»، تنهاتون نمیذاره و اومده که بمونه، قدرشو بدونین.
سر بسته بگم اون بیرون اوضاع خیلی خرابه.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

هی فلانی! زندگی شاید همین باشد
یک فریب ساده و کوچک
آن هم از دست عزیزی که تو دنیا را
جز برای او و جز با او نمی‌خواهی...

💬اخوان ثالث

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

صبح بخیر زندگی🌹

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

لاکچری واقعی کسیه که :
.
بدنش سالمه، فکرش سالمه، روح و روانش نسبتا در آرامشه، دوست های خوبی داره، خودشو دوست داره و حالش با زندگیش خوبه...

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

وضعیت امسال

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

‏منو برگردونین به اون زمانی که اسفند ماه دغدغه ام خرید لباس و‌کفش نو بود . نه الان که تنها حسی که دارم از نوع عقب افتادگیه !!

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

‏من اگه قرار باشه بهت بگم چطوری باید بهم توجه کنی که تُف تو اون توجهی که میخوای بکنی.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

این ویدئو ۳۰ ثانیه بود اما به اندازه هزاران سال درس برای من داشت👌

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

این هوش مصنوعی نسخه جدید ایلان ماسک مثل بقیه ادای اخلاق و قانونو درنمیاره و حتی درخواست راهکارای غیرقانونی هم بخواید از جون و دل کمک می‌کنه:))) ولی من که می‌دونم شما استفاده نمی‌کنید.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram

لا أحد يكره شخص كان يحبه.. نحن نكره
الإستغفال، الانتظار، الخذلان، الرحيل، الفقد، خيبات الأمل عدم الإهتمام وكل شي مشابه ذلك...

هيچ كسى از محبوبش متنفر نمى شود!
ما؛ از بى خبرى، انتظار،درماندگى،رفتن،
از دست دادن،نا اميدى و بى توجهى و هر آن چه مانند اين ها است،متنفر مى شويم... (:

👤غسان كنفاني

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی

@proxiteIegram