📸 #گزارش_تصویری (بخش سوم)
🇱🇧 ربیون مقاومت؛ یادوارۀ شهدای لبنانی فارغالتحصیل دانشگاه علم و صنعت ایران
📅 دوشنبه ٢۶ آبانماه ۱۴۰۴
🆔 @iust_Motahari
🇱🇧 ربیون مقاومت؛ یادوارۀ شهدای لبنانی فارغالتحصیل دانشگاه علم و صنعت ایران
📅 دوشنبه ٢۶ آبانماه ۱۴۰۴
🆔 @iust_Motahari
❤6
▪️ بسیج؛ طغیان ایمان در عصر تردیدها
🔹 بسیج، مدرسهٔ عشق و مکتب شاهدان و شهیدانِ گمنامی است که پیروانش بر گلدستههای رفیع آن، اذانِ شهادت و رشادت سردادهاند.
🔸 اکنون چهلوشش سال از فرمان تاریخی تأسیس «بسیج مستضعفین» میگذرد. پنجم آذرماه سال ۱۳۵۸، روزی که آیندهنگری امام خمینی (ره) از اندیشهٔ جامع و نیرومند ایشان بر جامعهٔ اسلامی تجلی یافت. شاید در آن زمان برخی از بزرگان، عمق این تصمیم را درنیافتند؛ اما امروز همگان به درستیِ آن واقف و معترفاند.
🔹 بسیج برای مردم است. مختص به گروه یا قشر خاصی نیست. این فرهنگِ زندگی بسیجی بود که رزمندگان اسلام را، با مدد حضرت حق در دفاع مقدس به پیروزی رساند و همان فرهنگ، امروز در میدانهای نبردِ مدرن و پیچیده، ما را به سمت پیروزی رهنمون میسازد.
🔸 بسیج دانشجویی به ما آموخت که آرمانگرایی را باید در بستر واقعبینی تعریف کرد؛ نگاهِ نقادانه را باید با رعایتِ اصول اخلاقی همراه ساخت و در عرصههای حیاتی، پیشتاز و میداندار بود. بسیج، جریانی مستقل و پویا است. وابسته به هیچ جناحی نیست، بلکه حرکتکننده در مسیر آرمانهای انقلاب اسلامی است؛ جریانی که نمونهاش در هیچ انقلاب دیگری یافت نمیشود.
🔹 حضرت امام خامنهای (مدّ ظلهالعالی) فرمودهاند:«بسیجی تا زمانی پیروز است که در یک دستش قرآن و در دست دیگرش سلاح باشد.» تفسیر واژهٔ «سلاح» البته وابسته به اقتضائات زمان است؛ اما امروز برای دانشجوی بسیجی، این سلاح چیزی جز سلاح علم نیست.
🔸 در روزگار کنونی که علم و فناوری سرچشمهٔ قدرتاند و تولید قدرت میکنند، جهاد علمی در کنار تمامی وظایف دیگر بسیج دانشجویی، جلوهای برجسته یافته است. ایران قوی، نیازمند دانشجویانی مؤمن، کاردان و جهادگر است که با علم، تلاش و روحیهٔ بسیجی، مسیر پیشرفت کشور را هموار میکنند.
🔹 امروز بیش از هر زمان دیگر، نگاهِ بسیجی یعنی امید، عمل و حرکت بهسوی آیندهای روشنتر برای ایران اسلامی. بهراستی، اگر این روحیهٔ ایمان، ایثار و علم در کالبد جامعه جاری بماند، ایران فردا، ایرانِ سربلندتر و مقتدرتر خواهد بود.
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم کسری عطایی
🆔 @iust_Motahari
🔹 بسیج، مدرسهٔ عشق و مکتب شاهدان و شهیدانِ گمنامی است که پیروانش بر گلدستههای رفیع آن، اذانِ شهادت و رشادت سردادهاند.
🔸 اکنون چهلوشش سال از فرمان تاریخی تأسیس «بسیج مستضعفین» میگذرد. پنجم آذرماه سال ۱۳۵۸، روزی که آیندهنگری امام خمینی (ره) از اندیشهٔ جامع و نیرومند ایشان بر جامعهٔ اسلامی تجلی یافت. شاید در آن زمان برخی از بزرگان، عمق این تصمیم را درنیافتند؛ اما امروز همگان به درستیِ آن واقف و معترفاند.
🔹 بسیج برای مردم است. مختص به گروه یا قشر خاصی نیست. این فرهنگِ زندگی بسیجی بود که رزمندگان اسلام را، با مدد حضرت حق در دفاع مقدس به پیروزی رساند و همان فرهنگ، امروز در میدانهای نبردِ مدرن و پیچیده، ما را به سمت پیروزی رهنمون میسازد.
🔸 بسیج دانشجویی به ما آموخت که آرمانگرایی را باید در بستر واقعبینی تعریف کرد؛ نگاهِ نقادانه را باید با رعایتِ اصول اخلاقی همراه ساخت و در عرصههای حیاتی، پیشتاز و میداندار بود. بسیج، جریانی مستقل و پویا است. وابسته به هیچ جناحی نیست، بلکه حرکتکننده در مسیر آرمانهای انقلاب اسلامی است؛ جریانی که نمونهاش در هیچ انقلاب دیگری یافت نمیشود.
🔹 حضرت امام خامنهای (مدّ ظلهالعالی) فرمودهاند:«بسیجی تا زمانی پیروز است که در یک دستش قرآن و در دست دیگرش سلاح باشد.» تفسیر واژهٔ «سلاح» البته وابسته به اقتضائات زمان است؛ اما امروز برای دانشجوی بسیجی، این سلاح چیزی جز سلاح علم نیست.
🔸 در روزگار کنونی که علم و فناوری سرچشمهٔ قدرتاند و تولید قدرت میکنند، جهاد علمی در کنار تمامی وظایف دیگر بسیج دانشجویی، جلوهای برجسته یافته است. ایران قوی، نیازمند دانشجویانی مؤمن، کاردان و جهادگر است که با علم، تلاش و روحیهٔ بسیجی، مسیر پیشرفت کشور را هموار میکنند.
🔹 امروز بیش از هر زمان دیگر، نگاهِ بسیجی یعنی امید، عمل و حرکت بهسوی آیندهای روشنتر برای ایران اسلامی. بهراستی، اگر این روحیهٔ ایمان، ایثار و علم در کالبد جامعه جاری بماند، ایران فردا، ایرانِ سربلندتر و مقتدرتر خواهد بود.
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم کسری عطایی
🆔 @iust_Motahari
❤15
📝 #یادداشت_دانشجویی
💢 تکرارِ تاریخ
_وَ مَا مُحَمَّدٌ إلَّا رَسُولٌ_
آری، قرآن صریحاً گفته بود: «محمّد (صلی الله علیه و آله) فقط فرستاده خداست
_قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ_
و پیش از او فرستادگان دیگری نیز بودند.
_أَ فَإنْ مَاتَ أَوْ قُتِلَ انْقَلَبْتُمْ عَلَی أَعْقَابِکُمْ_
آیا اگر او بمیرد و یا کشته شود، شما به عقب برمیگردید؟ (و اسلام را رها کرده به دوران جاهلیّت و کفر بازگشت خواهید نمود؟)
_وَ مَنْ یَنْقَلِبْ عَلَی عَقِبَیْهِ فَلَنْ یَضُرَّ اللهَ شَیْئاً_
و هر کس به عقب بازگردد، هرگز به خداوند ضرری نمیزند
_وَ سَیَجْزِی اللهُ الشَّاکِرِینَ_
و خداوند بهزودی شاکران (و استقامتکنندگان) را پاداش خواهد داد.»
🔹اول مظلوم عالم علی، اول مظلومۀ عالم زهرا.
تکرار میشود، پس از تو تاریخ تکرار میشود، امر به معروف و نهی از منکر، جلوی ظالم ایستادن، فریاد زدن حرفهای نبی خدا، مظلومیت ولی خدا، بیتفاوتی مردم، سکوت مردم، کثرت دشمنان، بغضهای حسن، حرف زدن با چاه، باز هم تکرار میشود. بعد نبی این اولین بار است؛ نه اینطور؛ اما باز هم تکرار میشود. زینب خوب الگویی دارد. خوب یاد میگیرد چطور سپر دفاع از امامش باشد.
🔹اگر حماسههای شما نبود، اگر آن خطبهخوانی شما نبود، چه کسی پشت علی میماند؟ چه کسی به خاطر میآورد که بر ولیالله چه گذشت؟ گریههای شما جز برای جامعۀ اسلامی بود؟ جز برای نگرانی از انحراف انقلاب نبوی بود؟
🔷حالا دیگر پیامبر نبود و همه پیمان و بیعتشان را فراموش کرده بودند. مانده بود فقط یک صدا، صدای شما.
به ظاهر هر چه نگاه میکنیم غم و رنج و مصیبت بوده؛ اما حرکت، حرکتی عظیم است. یک الگو به انسانها ارائه شد، نه تنها الگویی تمام عیار از زن، بلکه الگویی تمام عیار از انسان. انسانی حقیقتطلب و بیباک، شجاع، از خود گذشته، تماما از خود گذشته.
🔷اگر مبارزۀ شما نبود، شاید شیعه همیشه بهانۀ این را داشت که نمیشود ایستاد. مقابل این همه ظلم نمیشود ایستاد. لااقل به تنهایی نمیشود ایستاد. اگر هم بشود، کار را به جایی نمیرساند. صدای یک نفر شنیده نمیشود. صدای شما به تنهایی هزار و چهارصد سال است در گوش جهان میپیچد:
_وَ أَسْرَرْتُمْ بَعْدَ الإعْلَانِ؟ وَ نَکَصْتُمْ بَعْدَ الإقْدَامِ؟_
«چرا حقایق را بعد از آشکار شدن مکتوم میدارید و پیمانهای خود را شکستهاید؟»
🔷مقابل همۀشان ایستادید. تنها. شما به تنهایی امت مولا بودید. نگفتید بگذار اوضاع آرام بشود. نگفتید وضعیت زن باردار برای این حرفها مناسب نیست بگذار برای بعد. ما میگوییم «بَأَبی اَنْتَ وَ اُمّی یا رَسُولَ اللّه»، شما عمل میکنید.
شما، سیدة النساء العالمین، فدای رسول الله شدید. فدای اسلام شدید. ثلث سادات فدا شد؛ محسن، بیگناه فدا شد.
همانطور که حسین (ع). بالاخره مادر هر کاری بکند بچهها یاد میگیرند.
🔷ما از شما یاد گرفتهایم بهای بیداری امت، بهای حفظ اسلام، بهای پشت ولی بودن، هرچقدر که سنگین باشد باعث عقبرفتن ما نمیشود. هرچقدر تعداد افرادی که میخواهند صدای حق را خفه کنند زیاد باشد، هر چقدر زورشان ظاهرا بیشتر از ما باشد، باعث ترس و عقبنشینی ما نمیشود.
🔹قیام شما نمونهای از امید و مقاومت در برابر ظلم بود. اتفاقهایی که افتاد فقط تحریککنندۀ عواطف و احساسات نیست، بلکه درسی برای تزریق امید و استقامت در جامعه است. ما از شما یاد گرفتیم که در برابر ظلم بایستیم.
🔹تکرار میشود. تاریخ بعد از شما زیاد تکرار میشود. چه حسابیست روز شهادت مادر گمناممان، شهدای گمنام برایمان میآورند؟ یک مادری با هفتاد-هشتاد سال سن صدا میزند میگوید «گمنام ۶۱ای دارید؟ از پرپر شدن این گلها زمان زیادی میگذرد.»
🔹مادر، تاریخ تکرار میشود، هنوز بچههای شما هر جا ببینند ظالمی هست، سمت مظلوم میایستند و از حقش دفاع میکنند. هر جا ببینند امامشان تنهاست جلو میروند، شهید میشوند، گمنام و بینشان. بینشانبودنتان هم بخشی از مبارزۀتان بود. بینشانبودنشان هم بخشی از مبارزۀشان است.
🔹امام (ره) به ما آموخت انتظار در مبارزه است. فکر، فکر آشناییست. آخر مادر هر کاری بکند بچهها یاد میگیرند. مثلا اگر پای حق بایستد، مثلا اگر جلوی ظالم بایستد و سکوت نکند، مثلا اگر شهید شود، مثلا اگر ذوب در علی (ع) شود.
امید در هر قدم این مسیر است؛ آنجایی که میگوییم «او با سپاهی از شهیدان خواهد آمد.»
_فَاعْمَلُوا إنَّا عَامِلُونَ_
«آنچه از دست شما بر می آید، انجام دهید. ما هم انجام میدهیم
_وَ انتَظِرُوا إنَّا مُنتَظِرُونَ._
و انتظار بکشید. ما هم منتظریم!»
- خطبه فدکیه
✍🏻 مبینا جعفرپور
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
💢 تکرارِ تاریخ
_وَ مَا مُحَمَّدٌ إلَّا رَسُولٌ_
آری، قرآن صریحاً گفته بود: «محمّد (صلی الله علیه و آله) فقط فرستاده خداست
_قَدْ خَلَتْ مِنْ قَبْلِهِ الرُّسُلُ_
و پیش از او فرستادگان دیگری نیز بودند.
_أَ فَإنْ مَاتَ أَوْ قُتِلَ انْقَلَبْتُمْ عَلَی أَعْقَابِکُمْ_
آیا اگر او بمیرد و یا کشته شود، شما به عقب برمیگردید؟ (و اسلام را رها کرده به دوران جاهلیّت و کفر بازگشت خواهید نمود؟)
_وَ مَنْ یَنْقَلِبْ عَلَی عَقِبَیْهِ فَلَنْ یَضُرَّ اللهَ شَیْئاً_
و هر کس به عقب بازگردد، هرگز به خداوند ضرری نمیزند
_وَ سَیَجْزِی اللهُ الشَّاکِرِینَ_
و خداوند بهزودی شاکران (و استقامتکنندگان) را پاداش خواهد داد.»
🔹اول مظلوم عالم علی، اول مظلومۀ عالم زهرا.
تکرار میشود، پس از تو تاریخ تکرار میشود، امر به معروف و نهی از منکر، جلوی ظالم ایستادن، فریاد زدن حرفهای نبی خدا، مظلومیت ولی خدا، بیتفاوتی مردم، سکوت مردم، کثرت دشمنان، بغضهای حسن، حرف زدن با چاه، باز هم تکرار میشود. بعد نبی این اولین بار است؛ نه اینطور؛ اما باز هم تکرار میشود. زینب خوب الگویی دارد. خوب یاد میگیرد چطور سپر دفاع از امامش باشد.
🔹اگر حماسههای شما نبود، اگر آن خطبهخوانی شما نبود، چه کسی پشت علی میماند؟ چه کسی به خاطر میآورد که بر ولیالله چه گذشت؟ گریههای شما جز برای جامعۀ اسلامی بود؟ جز برای نگرانی از انحراف انقلاب نبوی بود؟
🔷حالا دیگر پیامبر نبود و همه پیمان و بیعتشان را فراموش کرده بودند. مانده بود فقط یک صدا، صدای شما.
به ظاهر هر چه نگاه میکنیم غم و رنج و مصیبت بوده؛ اما حرکت، حرکتی عظیم است. یک الگو به انسانها ارائه شد، نه تنها الگویی تمام عیار از زن، بلکه الگویی تمام عیار از انسان. انسانی حقیقتطلب و بیباک، شجاع، از خود گذشته، تماما از خود گذشته.
🔷اگر مبارزۀ شما نبود، شاید شیعه همیشه بهانۀ این را داشت که نمیشود ایستاد. مقابل این همه ظلم نمیشود ایستاد. لااقل به تنهایی نمیشود ایستاد. اگر هم بشود، کار را به جایی نمیرساند. صدای یک نفر شنیده نمیشود. صدای شما به تنهایی هزار و چهارصد سال است در گوش جهان میپیچد:
_وَ أَسْرَرْتُمْ بَعْدَ الإعْلَانِ؟ وَ نَکَصْتُمْ بَعْدَ الإقْدَامِ؟_
«چرا حقایق را بعد از آشکار شدن مکتوم میدارید و پیمانهای خود را شکستهاید؟»
🔷مقابل همۀشان ایستادید. تنها. شما به تنهایی امت مولا بودید. نگفتید بگذار اوضاع آرام بشود. نگفتید وضعیت زن باردار برای این حرفها مناسب نیست بگذار برای بعد. ما میگوییم «بَأَبی اَنْتَ وَ اُمّی یا رَسُولَ اللّه»، شما عمل میکنید.
شما، سیدة النساء العالمین، فدای رسول الله شدید. فدای اسلام شدید. ثلث سادات فدا شد؛ محسن، بیگناه فدا شد.
همانطور که حسین (ع). بالاخره مادر هر کاری بکند بچهها یاد میگیرند.
🔷ما از شما یاد گرفتهایم بهای بیداری امت، بهای حفظ اسلام، بهای پشت ولی بودن، هرچقدر که سنگین باشد باعث عقبرفتن ما نمیشود. هرچقدر تعداد افرادی که میخواهند صدای حق را خفه کنند زیاد باشد، هر چقدر زورشان ظاهرا بیشتر از ما باشد، باعث ترس و عقبنشینی ما نمیشود.
🔹قیام شما نمونهای از امید و مقاومت در برابر ظلم بود. اتفاقهایی که افتاد فقط تحریککنندۀ عواطف و احساسات نیست، بلکه درسی برای تزریق امید و استقامت در جامعه است. ما از شما یاد گرفتیم که در برابر ظلم بایستیم.
🔹تکرار میشود. تاریخ بعد از شما زیاد تکرار میشود. چه حسابیست روز شهادت مادر گمناممان، شهدای گمنام برایمان میآورند؟ یک مادری با هفتاد-هشتاد سال سن صدا میزند میگوید «گمنام ۶۱ای دارید؟ از پرپر شدن این گلها زمان زیادی میگذرد.»
🔹مادر، تاریخ تکرار میشود، هنوز بچههای شما هر جا ببینند ظالمی هست، سمت مظلوم میایستند و از حقش دفاع میکنند. هر جا ببینند امامشان تنهاست جلو میروند، شهید میشوند، گمنام و بینشان. بینشانبودنتان هم بخشی از مبارزۀتان بود. بینشانبودنشان هم بخشی از مبارزۀشان است.
🔹امام (ره) به ما آموخت انتظار در مبارزه است. فکر، فکر آشناییست. آخر مادر هر کاری بکند بچهها یاد میگیرند. مثلا اگر پای حق بایستد، مثلا اگر جلوی ظالم بایستد و سکوت نکند، مثلا اگر شهید شود، مثلا اگر ذوب در علی (ع) شود.
امید در هر قدم این مسیر است؛ آنجایی که میگوییم «او با سپاهی از شهیدان خواهد آمد.»
_فَاعْمَلُوا إنَّا عَامِلُونَ_
«آنچه از دست شما بر می آید، انجام دهید. ما هم انجام میدهیم
_وَ انتَظِرُوا إنَّا مُنتَظِرُونَ._
و انتظار بکشید. ما هم منتظریم!»
- خطبه فدکیه
✍🏻 مبینا جعفرپور
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
❤9
▫️ عصر ما، عصر نبرد برای توجهها
نوشتهٔ پیش رو برآمده از دغدغهٔ ذهنی نویسنده میباشد:
🔹 در جهان امروز، تمرکز به یکی از کمیابترین و ارزشمندترین سرمایههای ذهنی انسان تبدیل شده است. سرعت شتابان زندگی مدرن، گسترش فناوری و شبکههای اجتماعی، و هجوم بیوقفهٔ اطلاعات، ذهن بشر را در معرض اختلالهای دائمی قرار داده است.
🔸 بیایید با نگاه کلی و از بالا به زندگی خود، علل عدم تمرکز خود را جستوجو کنیم:
۱- گوشیهای هوشمند، اعلانها و سیل پیامهای لحظهای، پیوسته توجه ما را میربایند و مانع شکلگیری تفکر عمیق میشوند.
۲- اقتصاد امروز، توجه انسان را به مثابه کالایی ارزشمند خرید و فروش میکند. شرکتهای بزرگ فناوری با الگوریتمهای پیچیده برای تسخیر ذهن رقابت میکنند و بیوقفه ما را به ماندن در دنیای مجازی ترغیب مینمایند.
۳- در کنار این عوامل، توهم چندوظیفگی نیز نقش مهمی دارد. برخلاف تصور عمومی، انجام همزمان چند کار نهتنها بهرهوری را افزایش نمیدهد، بلکه باعث افت کیفیت عملکرد شناختی میشود.
۴- اضطراب ناشی از فشارهای اقتصادی و سرعت زندگی، به همراه کمبود خواب و استراحت، توان ذهن برای تمرکز واقعی را فرسوده میکند.
🔹 ما با اطلاعات غرق نمیشویم؛ با پراکندگی ذهن غرق میشویم.
🔸 وقتی تمرکز کاهش مییابد، نتایج آن بهوضوح در جنبههای مختلف زندگی دیده میشود
کاهش توان تمرکز به:
🔹 افت عملکرد و افزایش خطا
زمانی که ذهن پراکنده است، احتمال اشتباه بالا میرود و انجام کارها به زمان بیشتری نیاز پیدا میکند.
🔸 کاهش قدرت یادگیری
بدون تمرکز پایدار، اطلاعات جدید در ذهن تثبیت نمیشوند و یادگیری عمق و ماندگاری خود را از دست میدهد.
🔹 افت خلاقیت و تصمیمگیری
ذهن آشفته نمیتواند ایدههای جدید را بههم پیوند دهد و تصمیمگیری روشن، منطقی و سریع دشوار میشود.
🔸 تضعیف روابط انسانی
عدم حضور ذهن در گفتگوها باعث سوءتفاهم، کاهش کیفیت ارتباط و دور شدن تدریجی انسانها از یکدیگر میشود.
🔹 افزایش اضطراب و ناآرامی ذهنی
حواسپرتی مداوم، ذهن را در حالت تنش نگه میدارد و احساس بیقراری را افزایش میدهد. ذهن متمرکز، ذهن خلاق و سازنده است.
🔸 برای تقویت توان توجه، باید با انتخابهای کوچک اما پیوسته مسیر ذهن را مدیریت کرد.
حذف اعلانهای غیرضروری و تعیین زمانهای بدون تلفن همراه
استفاده از تکنیکهای مدیریت زمان مانند پومودورو
پرهیز از چندوظیفگی و انجام کارها بهصورت تکوظیفهای
تمرین ذهنآگاهی برای آرامسازی ذهن
خواب کافی و ایجاد سبک زندگی آرامتر و متعادلتر
🔹 در جهانی که همه در حال دویدناند، آرامش و توجه مزیت رقابتی است.
🔸 در نهایت، کنترل توجه یعنی کنترل مسیر رشد فردی و کیفیت زندگی
در روزگاری که شرکتها بر سر کنترل ذهن ما رقابت میکنند، توانایی تمرکز، سلاح فردی ما برای قدرت، آزادی و رشد است.
🔹 در دنیای امروز، مراقبت از توجه یعنی مراقبت از رشد فردی
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم عادل نجاتی
🆔 @iust_Motahari
نوشتهٔ پیش رو برآمده از دغدغهٔ ذهنی نویسنده میباشد:
🔹 در جهان امروز، تمرکز به یکی از کمیابترین و ارزشمندترین سرمایههای ذهنی انسان تبدیل شده است. سرعت شتابان زندگی مدرن، گسترش فناوری و شبکههای اجتماعی، و هجوم بیوقفهٔ اطلاعات، ذهن بشر را در معرض اختلالهای دائمی قرار داده است.
🔸 بیایید با نگاه کلی و از بالا به زندگی خود، علل عدم تمرکز خود را جستوجو کنیم:
۱- گوشیهای هوشمند، اعلانها و سیل پیامهای لحظهای، پیوسته توجه ما را میربایند و مانع شکلگیری تفکر عمیق میشوند.
۲- اقتصاد امروز، توجه انسان را به مثابه کالایی ارزشمند خرید و فروش میکند. شرکتهای بزرگ فناوری با الگوریتمهای پیچیده برای تسخیر ذهن رقابت میکنند و بیوقفه ما را به ماندن در دنیای مجازی ترغیب مینمایند.
۳- در کنار این عوامل، توهم چندوظیفگی نیز نقش مهمی دارد. برخلاف تصور عمومی، انجام همزمان چند کار نهتنها بهرهوری را افزایش نمیدهد، بلکه باعث افت کیفیت عملکرد شناختی میشود.
۴- اضطراب ناشی از فشارهای اقتصادی و سرعت زندگی، به همراه کمبود خواب و استراحت، توان ذهن برای تمرکز واقعی را فرسوده میکند.
🔹 ما با اطلاعات غرق نمیشویم؛ با پراکندگی ذهن غرق میشویم.
🔸 وقتی تمرکز کاهش مییابد، نتایج آن بهوضوح در جنبههای مختلف زندگی دیده میشود
کاهش توان تمرکز به:
🔹 افت عملکرد و افزایش خطا
زمانی که ذهن پراکنده است، احتمال اشتباه بالا میرود و انجام کارها به زمان بیشتری نیاز پیدا میکند.
🔸 کاهش قدرت یادگیری
بدون تمرکز پایدار، اطلاعات جدید در ذهن تثبیت نمیشوند و یادگیری عمق و ماندگاری خود را از دست میدهد.
🔹 افت خلاقیت و تصمیمگیری
ذهن آشفته نمیتواند ایدههای جدید را بههم پیوند دهد و تصمیمگیری روشن، منطقی و سریع دشوار میشود.
🔸 تضعیف روابط انسانی
عدم حضور ذهن در گفتگوها باعث سوءتفاهم، کاهش کیفیت ارتباط و دور شدن تدریجی انسانها از یکدیگر میشود.
🔹 افزایش اضطراب و ناآرامی ذهنی
حواسپرتی مداوم، ذهن را در حالت تنش نگه میدارد و احساس بیقراری را افزایش میدهد. ذهن متمرکز، ذهن خلاق و سازنده است.
🔸 برای تقویت توان توجه، باید با انتخابهای کوچک اما پیوسته مسیر ذهن را مدیریت کرد.
حذف اعلانهای غیرضروری و تعیین زمانهای بدون تلفن همراه
استفاده از تکنیکهای مدیریت زمان مانند پومودورو
پرهیز از چندوظیفگی و انجام کارها بهصورت تکوظیفهای
تمرین ذهنآگاهی برای آرامسازی ذهن
خواب کافی و ایجاد سبک زندگی آرامتر و متعادلتر
🔹 در جهانی که همه در حال دویدناند، آرامش و توجه مزیت رقابتی است.
🔸 در نهایت، کنترل توجه یعنی کنترل مسیر رشد فردی و کیفیت زندگی
در روزگاری که شرکتها بر سر کنترل ذهن ما رقابت میکنند، توانایی تمرکز، سلاح فردی ما برای قدرت، آزادی و رشد است.
🔹 در دنیای امروز، مراقبت از توجه یعنی مراقبت از رشد فردی
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم عادل نجاتی
🆔 @iust_Motahari
❤9👍1
Forwarded from بسیج دانشجویی دانشگاه علم و صنعت
🔹 مسابقهی کتابخوانی دانشجویی: «آرزوهای دستساز» 🔹
📚 تا حالا شده یه آرزو تو ذهنت بسازی، ولی هیچوقت براش کاری نکنی؟
وقتشه خودت «بسازیش» ✨
این کتاب، داستان چند جوونه که منتظر معجزه نموندن… خودشون آرزوهاشونو ساختن!
حالا نوبت توئه 😎
💬 مهلت ثبتنام: تا ۱۵ آذر
📅 زمان برگزاری: ۲۰ آذر
🔗 [برای ثبتنام کلیک کنید] ->
🏆 جوایز باحال مسابقه:
🥇 اول: ۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🥈 دوم: ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🥉 سوم: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
📖 یه تیکه از کتاب:
بچه های شرکت نقطه قوت شان و دلیل موفقیت شان دقیقاً همین “با هم بودن بودن” بود،نه با هم بودن معمولی که در حد تفریح و گفتن و خندیدن باشد، باهم بودنی که پیش برنده بود و به آنها دل و جرأت می داد!
🔻روش تهیه ی کتاب :
به صورت الکترونیکی از لینک زیر
🔴ویژه خواهران و برادران
پس از ثبت نام در لینک برای عضویت در کانال اطلاع رسانی مسابقه به آیدی زیر پیام دهید و معرفی کنید (@atkaleee)
🆔 @beheshti_iust
🆔 @basijiust | بله | اینستاگرام
📚 تا حالا شده یه آرزو تو ذهنت بسازی، ولی هیچوقت براش کاری نکنی؟
وقتشه خودت «بسازیش» ✨
این کتاب، داستان چند جوونه که منتظر معجزه نموندن… خودشون آرزوهاشونو ساختن!
حالا نوبت توئه 😎
💬 مهلت ثبتنام: تا ۱۵ آذر
📅 زمان برگزاری: ۲۰ آذر
🔗 [برای ثبتنام کلیک کنید] ->
https://survey.porsline.ir/s/Iqu6kwFy
🏆 جوایز باحال مسابقه:
🥈 دوم: ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🥉 سوم: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
📖 یه تیکه از کتاب:
بچه های شرکت نقطه قوت شان و دلیل موفقیت شان دقیقاً همین “با هم بودن بودن” بود،نه با هم بودن معمولی که در حد تفریح و گفتن و خندیدن باشد، باهم بودنی که پیش برنده بود و به آنها دل و جرأت می داد!
🔻روش تهیه ی کتاب :
به صورت الکترونیکی از لینک زیر
https://fidibo.com/book/167390-آرزوهای-دست-ساز
🔴ویژه خواهران و برادران
پس از ثبت نام در لینک برای عضویت در کانال اطلاع رسانی مسابقه به آیدی زیر پیام دهید و معرفی کنید (@atkaleee)
🆔 @beheshti_iust
🆔 @basijiust | بله | اینستاگرام
🔥7❤1
▪️ هدفی برای وحدت
🔹 زندگی بدون هدف، تنها زندهبودن است. فردی که هدف و انگیزهای ندارد، مبنای انتخابی ندارد و هر انتخابی برایش انتخاب درست است.
از طرفی اهداف و انگیزههای زندگی انسان در هر مقطعی از عمرش متفاوت است.
🔸 در خردسالی تنها به دنبال خوردن و خوابیدن و رشد کردن است. کمی که بزرگتر میشود، تحصیل و سوادآموزی را شروع میکند.
بعضی از افراد در کنار همهٔ اینها به ورزش، یادگیری موسیقی و... میپردازند.
🔹 در دبیرستان دانشآموز ذوق و شوق آینده را دارد. ذوق تمامکردن دوران مدرسه و تحصیل در رشته و دانشگاه موردعلاقهاش.
🔸 خب هدف بعدی چیست؟
دانشجویان با قدمگذاشتن در بستر دانشگاه، مسیرها و اهداف مختلفی را به چشم میبینند.
🔹 گروهی مسیر درسخواندن را در پیش میگیرند تا طبق روال درسشان را چهار ساله تمام کنند و مدرکشان را بگیرند.
🔸 گروهی در کنار درس به کسب درآمد هم میپردازند تا کمکم مستقل شوند و خود را از خانواده جدا کنند.
🔹 گروهی دیگر از همان اول به سراغ یادگیری مهارتهای مختلف هستند. آنها میخواهند پس از اتمام تحصیلشان در دانشگاه ، با دست پر سراغ شغل و کسب درآمد بروند.
🔸 گروهی خسته از تلاشهای بسیار برای عبور از غول کنکور، در دانشگاه به دنبال کسب تجربههای جدید و سرگرمکنندهاند.
و...
اکثر این افراد به دنبال رشد و ارزشدهی به خود هستند.
🔹 ولی آیا دانشجو فقط باید درس بخواند؟ یا فقط باید به دنبال منفعتهای شخصی خودش باشد؟
🔸 دانشجو هم مانند همهٔ مردم کشور در این سرزمین زیست میکند. پس باید نسبت به مسئلههای کشورش دغدغهمند و کنشگر باشد.
🔹 «دانشگاه» تنها محل درسخواندن و گرفتن مدرک نیست؛ بلکه قلب تپندهٔ آگاهی و حقیقتجویی یک ملت است.
دانشجویان قطب تحصیلکرده و آگاه جامعه را میسازند. گروهی از خواص که با نیروی جوانیشان میتوانند در تکتک مسائل کشور تأثیرگذار و کنشگر باشند.
🔸 ۱۶ آذر هم یادبود همین اتفاق است. یادبود روزی که دانشجویان نه تنها از درس و کار و زمانشان، بلکه از جانشان هم گذشتند تا در مقابل انتخاب نادرست بایستند و حقیقت را فریاد بزنند.
🔹 اینطور نیست که آنها اهداف شخصی خودشان را کنار گذاشته باشند؛ بلکه اهداف آنها محدود به شخص خودشان نمیشد.
🔸 گاهی اهداف و انگیزهها از مرز «خود» فراتر میرود و رنگ و بوی «اجتماع» به خود میگیرد.
همین اهداف و انگیزههاست که کم کم رشد میکنند و به «آرمان» بدل میشوند. آرمانی مثل میهندوستی و کمک برای رشد کشور عزیزمان ایران که میتواند همهٔ ما مردم را از پیر و جوان و زن و مرد و دانشجو و مهندس و دکتر و... با همهٔ تفاوتها و اختلافاتمان کنار هم نگهدارد.
🔹 پس بیایید دست در دست هم برای رشد و پیشرفت وطن عزیزمان تلاش کنیم.
روز دانشجو بر همهٔ شما دانشجویان و میهندوستان مبارک.
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم آرش مرادپور
🆔 @iust_Motahari
🔹 زندگی بدون هدف، تنها زندهبودن است. فردی که هدف و انگیزهای ندارد، مبنای انتخابی ندارد و هر انتخابی برایش انتخاب درست است.
از طرفی اهداف و انگیزههای زندگی انسان در هر مقطعی از عمرش متفاوت است.
🔸 در خردسالی تنها به دنبال خوردن و خوابیدن و رشد کردن است. کمی که بزرگتر میشود، تحصیل و سوادآموزی را شروع میکند.
بعضی از افراد در کنار همهٔ اینها به ورزش، یادگیری موسیقی و... میپردازند.
🔹 در دبیرستان دانشآموز ذوق و شوق آینده را دارد. ذوق تمامکردن دوران مدرسه و تحصیل در رشته و دانشگاه موردعلاقهاش.
🔸 خب هدف بعدی چیست؟
دانشجویان با قدمگذاشتن در بستر دانشگاه، مسیرها و اهداف مختلفی را به چشم میبینند.
🔹 گروهی مسیر درسخواندن را در پیش میگیرند تا طبق روال درسشان را چهار ساله تمام کنند و مدرکشان را بگیرند.
🔸 گروهی در کنار درس به کسب درآمد هم میپردازند تا کمکم مستقل شوند و خود را از خانواده جدا کنند.
🔹 گروهی دیگر از همان اول به سراغ یادگیری مهارتهای مختلف هستند. آنها میخواهند پس از اتمام تحصیلشان در دانشگاه ، با دست پر سراغ شغل و کسب درآمد بروند.
🔸 گروهی خسته از تلاشهای بسیار برای عبور از غول کنکور، در دانشگاه به دنبال کسب تجربههای جدید و سرگرمکنندهاند.
و...
اکثر این افراد به دنبال رشد و ارزشدهی به خود هستند.
🔹 ولی آیا دانشجو فقط باید درس بخواند؟ یا فقط باید به دنبال منفعتهای شخصی خودش باشد؟
🔸 دانشجو هم مانند همهٔ مردم کشور در این سرزمین زیست میکند. پس باید نسبت به مسئلههای کشورش دغدغهمند و کنشگر باشد.
🔹 «دانشگاه» تنها محل درسخواندن و گرفتن مدرک نیست؛ بلکه قلب تپندهٔ آگاهی و حقیقتجویی یک ملت است.
دانشجویان قطب تحصیلکرده و آگاه جامعه را میسازند. گروهی از خواص که با نیروی جوانیشان میتوانند در تکتک مسائل کشور تأثیرگذار و کنشگر باشند.
🔸 ۱۶ آذر هم یادبود همین اتفاق است. یادبود روزی که دانشجویان نه تنها از درس و کار و زمانشان، بلکه از جانشان هم گذشتند تا در مقابل انتخاب نادرست بایستند و حقیقت را فریاد بزنند.
🔹 اینطور نیست که آنها اهداف شخصی خودشان را کنار گذاشته باشند؛ بلکه اهداف آنها محدود به شخص خودشان نمیشد.
🔸 گاهی اهداف و انگیزهها از مرز «خود» فراتر میرود و رنگ و بوی «اجتماع» به خود میگیرد.
همین اهداف و انگیزههاست که کم کم رشد میکنند و به «آرمان» بدل میشوند. آرمانی مثل میهندوستی و کمک برای رشد کشور عزیزمان ایران که میتواند همهٔ ما مردم را از پیر و جوان و زن و مرد و دانشجو و مهندس و دکتر و... با همهٔ تفاوتها و اختلافاتمان کنار هم نگهدارد.
🔹 پس بیایید دست در دست هم برای رشد و پیشرفت وطن عزیزمان تلاش کنیم.
روز دانشجو بر همهٔ شما دانشجویان و میهندوستان مبارک.
✍🏻 #یادداشت_دانشجویی
🖋 به قلم آرش مرادپور
🆔 @iust_Motahari
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان برگزار میکنند:
📽 مستند عبـــــــــــــای سوخته
🆕 تازهترین اثر سازمان هنری رسانهای اوج
🔥 اکران اختصاصی در دانشگاه علم و صنعت
⏳ بــــــــــــه زودی...
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
📽 مستند عبـــــــــــــای سوخته
🆕 تازهترین اثر سازمان هنری رسانهای اوج
🔥 اکران اختصاصی در دانشگاه علم و صنعت
⏳ بــــــــــــه زودی...
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
🔥12
وقتی تاریخ ورق میخورد، برخی چهرهها فراتر از زمان خود میایستند. مستند «عبای سوخته» تلاشی است برای بازخوانی پروندهای که هنوز حرفهای نگفته بسیاری دارد.
🔰 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان برگزار میکنند:
📽 اکران اختصاصی مستند «عبای سوخته»
📅 زمان: دوشنبه ۸ دیماه ١۴٠۴، ساعت ۱۳
📍 مکان: طبقۀ منفی یک دانشکدۀ معماری، آمفیتئاتر مداح ساداتیه
🎬 کارگردان: مهدی فارسی
🎙 با روایت: فرهاد قائمیان
❗️حضور برای عموم دانشجویان و علاقهمندان آزاد است.
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
❤9
قرارگاه شهید مطهری
وقتی تاریخ ورق میخورد، برخی چهرهها فراتر از زمان خود میایستند. مستند «عبای سوخته» تلاشی است برای بازخوانی پروندهای که هنوز حرفهای نگفته بسیاری دارد. 🔰 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان برگزار میکنند: 📽 اکران اختصاصی…
💢 #اطلاعیه
مکان اکران مستند «عبای سوخته» به اتاق دفاعیۀ دانشکدۀ مهندسی کامپیوتر واقع در طبقۀ دوم دانشکدۀ مهندسی کامپیوتر تغییر یافت.
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
مکان اکران مستند «عبای سوخته» به اتاق دفاعیۀ دانشکدۀ مهندسی کامپیوتر واقع در طبقۀ دوم دانشکدۀ مهندسی کامپیوتر تغییر یافت.
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
❤6👍1
قرارگاه شهید مطهری
وقتی تاریخ ورق میخورد، برخی چهرهها فراتر از زمان خود میایستند. مستند «عبای سوخته» تلاشی است برای بازخوانی پروندهای که هنوز حرفهای نگفته بسیاری دارد. 🔰 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان برگزار میکنند: 📽 اکران اختصاصی…
وقتی تاریخ ورق میخورد، برخی چهرهها فراتر از زمان خود میایستند. مستند «عبای سوخته» تلاشی است برای بازخوانی پروندهای که هنوز حرفهای نگفته بسیاری دارد.
⭕️ به تغییر مکان برنامه توجه فرمایید.
🔰 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان برگزار میکنند:
📽 اکران اختصاصی مستند «عبای سوخته»
📅 زمان: دوشنبه ۸ دیماه ١۴٠۴، ساعت ۱۳
📍 مکان: طبقۀ دوم دانشکدۀ مهندسی کامپیوتر، اتاق دفاعیۀ دکتری
🎬 کارگردان: مهدی فارسی
🎙 با روایت: فرهاد قائمیان
❗️حضور برای عموم دانشجویان و علاقهمندان آزاد است.
🆔 @iust_Motahari
🆔 @basijiust | اینستاگرام | بله
🆔 @AnjomanEslami_IUST
❤9
قرارگاه شهید مطهری
وقتی تاریخ ورق میخورد، برخی چهرهها فراتر از زمان خود میایستند. مستند «عبای سوخته» تلاشی است برای بازخوانی پروندهای که هنوز حرفهای نگفته بسیاری دارد. ⭕️ به تغییر مکان برنامه توجه فرمایید. 🔰 قرارگاه شهید مطهری بسیج دانشجویی و واحد سیاسی انجمن اسلامی دانشجویان…
📸 #گزارش_تصویری
🎞 اکران اختصاصی مستند «عبای سوخته»
📅 دوشنبه ٨ دیماه ۱۴۰۴
🆔 @iust_Motahari
🆔 @AnjomanEslami_IUST
🎞 اکران اختصاصی مستند «عبای سوخته»
📅 دوشنبه ٨ دیماه ۱۴۰۴
🆔 @iust_Motahari
🆔 @AnjomanEslami_IUST
❤10