Аэм, вы че тут. Как дела?
1. Кальян, инфлы, машины.
Сгоняли на днях пачкой инфлов в кальянку. Встретил единственную в такси машину Xiaomi SU7 (Она на видео и фото).
Классно посидели, нравится такой формат. ирл встречи > сидеть в интернетиках.
2. Твиттер.
За 3 недели сделал прирост в 300 человек. Коллеги конечно имеют больший рост, но это мое личное достижение и я им горжусь. Контентик делаем все дела.
3. Крипта.
Че у вас тут. Видел сегодня статистику по дропам за прошлый месяц. Миллионы, а раньше были миллиарды (фото 3). На что же делать упор? Ну сошиалфи норм идет, все каито фармят. Роли лутайте, это точно будет кормить.
4. Ситуация на общем рынке.
Немножко успокоились с первого квартала. Сейчас самое время формировать "второй портфель" (что-то между долгосроком и краткосроком) и собирать реальные норм активы. Я на днях сяду за разбор проектов, в которые буду заливаться. Важным остается возможность проектов набирать обороты + комьюнити (шилл и его возможности). Тренды имеют свойство быстро меняться и за подобным портфелем нужно чаще следить. Тем не менее не забываем про "первый портфель" (супердолгосрочныйнапенсию).
У вас как дела?
1. Кальян, инфлы, машины.
Сгоняли на днях пачкой инфлов в кальянку. Встретил единственную в такси машину Xiaomi SU7 (Она на видео и фото).
Классно посидели, нравится такой формат. ирл встречи > сидеть в интернетиках.
2. Твиттер.
За 3 недели сделал прирост в 300 человек. Коллеги конечно имеют больший рост, но это мое личное достижение и я им горжусь. Контентик делаем все дела.
3. Крипта.
Че у вас тут. Видел сегодня статистику по дропам за прошлый месяц. Миллионы, а раньше были миллиарды (фото 3). На что же делать упор? Ну сошиалфи норм идет, все каито фармят. Роли лутайте, это точно будет кормить.
4. Ситуация на общем рынке.
Немножко успокоились с первого квартала. Сейчас самое время формировать "второй портфель" (что-то между долгосроком и краткосроком) и собирать реальные норм активы. Я на днях сяду за разбор проектов, в которые буду заливаться. Важным остается возможность проектов набирать обороты + комьюнити (шилл и его возможности). Тренды имеют свойство быстро меняться и за подобным портфелем нужно чаще следить. Тем не менее не забываем про "первый портфель" (супердолгосрочныйнапенсию).
У вас как дела?
Братва, вы не переживайте, можно уже не начинать
Вы опоздали.
- Роли не кормят
- Амбы не получают
- Твиттер не растет
- Тестнеты не кормят
- Ноды не выгодно
- Ретро не награждают
- Мемы рагают
- Токены падают
- Пошлины вводятся
Самое время сказать: я же говорил. Перевернуться на другой бок и ждать новых темок к осени😁
А мы полетели дальше. Обнял
Вы опоздали.
- Роли не кормят
- Амбы не получают
- Твиттер не растет
- Тестнеты не кормят
- Ноды не выгодно
- Ретро не награждают
- Мемы рагают
- Токены падают
- Пошлины вводятся
Самое время сказать: я же говорил. Перевернуться на другой бок и ждать новых темок к осени😁
А мы полетели дальше. Обнял
1
Короче
Этот канал переходит в позицию редких но хороших постов. Подумаю как грамотно сюда писать. Меня можно словить теперь ток в моем втором паблике.
Там будет дикий щитпост, ряльна. Откисайте
Этот канал переходит в позицию редких но хороших постов. Подумаю как грамотно сюда писать. Меня можно словить теперь ток в моем втором паблике.
Там будет дикий щитпост, ряльна. Откисайте
1
Какая же альфа находится в небольших пабликах.
Тут тип, который 8 лет на рынке. Экономист как и я. Очень интересно смотреть за подобным контентом.
Я там историю его прочитал, можете тоже глянуть по хештегам. Разберетесь.
Много че попробовал, много че не получилось) Но опыт + знания = ядерная смесь.
Обожаю подобный контент
Тут тип, который 8 лет на рынке. Экономист как и я. Очень интересно смотреть за подобным контентом.
Я там историю его прочитал, можете тоже глянуть по хештегам. Разберетесь.
Много че попробовал, много че не получилось) Но опыт + знания = ядерная смесь.
Обожаю подобный контент
Kaito на минималках. Bam.fun
Новая платформа для заработка за контент. Суть как у каито.
> Вы выбираете компанию проекта
> Пишите контент
> Получаете бабки за просмотры
На данный момент есть 3 компании:
— Natix (25$/1к просмотров)
— Honeyland (21$/1к просмотров)
— И сам Bam.fun (21$/1к просмотров)
На данный момент из платформ только X/Твиттер. Но в будущем могут появиться другие платформы.
Точно трайну платформу. Есть шанс, что к ним будут приходить ток тир3 проекты, которые не будут привлекать контент-креаторов (и так там слабые проекты).
Поэтому быстренько траим чет вытянуть. Пока система выплаты мне не ясна (как скоро можно заклеймить бабки). + Там ограниченные награды.
Ссылка на регу
Регаем, подключаем твиттер, выбираем компанию, смотрим условия (там все написано), пишем контент в твиттер, зарабатываем.
MY HUB
Новая платформа для заработка за контент. Суть как у каито.
> Вы выбираете компанию проекта
> Пишите контент
> Получаете бабки за просмотры
На данный момент есть 3 компании:
— Natix (25$/1к просмотров)
— Honeyland (21$/1к просмотров)
— И сам Bam.fun (21$/1к просмотров)
На данный момент из платформ только X/Твиттер. Но в будущем могут появиться другие платформы.
Точно трайну платформу. Есть шанс, что к ним будут приходить ток тир3 проекты, которые не будут привлекать контент-креаторов (и так там слабые проекты).
Поэтому быстренько траим чет вытянуть. Пока система выплаты мне не ясна (как скоро можно заклеймить бабки). + Там ограниченные награды.
Ссылка на регу
Регаем, подключаем твиттер, выбираем компанию, смотрим условия (там все написано), пишем контент в твиттер, зарабатываем.
MY HUB
JSPR
Kaito на минималках. Bam.fun Новая платформа для заработка за контент. Суть как у каито. > Вы выбираете компанию проекта > Пишите контент > Получаете бабки за просмотры На данный момент есть 3 компании: — Natix (25$/1к просмотров) — Honeyland (21$/1к просмотров)…
Доп инфа по Bam.fun:
Итоговая формула:
Финальное значние = количество глаз * Ваш скор с платформы * Другие взаимодействия.
- Они заявляют, что смотрят не только на лайки, а на все взаимодействия.
- Скор с платформы зависит от качества аудитории (указан в профиле).
- Вы получаете награды по концу всех денег с пула либо по концу срока самой кампании проекта (указано под каждый конкретно).
Интересно, учитывая, что Honeyland якобы до 9 мая (какого года?😁)
Не так я себе представлял хваленых конкурентов каито.
Итоговая формула:
Финальное значние = количество глаз * Ваш скор с платформы * Другие взаимодействия.
- Они заявляют, что смотрят не только на лайки, а на все взаимодействия.
- Скор с платформы зависит от качества аудитории (указан в профиле).
- Вы получаете награды по концу всех денег с пула либо по концу срока самой кампании проекта (указано под каждый конкретно).
Интересно, учитывая, что Honeyland якобы до 9 мая (какого года?😁)
Не так я себе представлял хваленых конкурентов каито.
Доброго вечера вам, друзьяшки мои)
Завтра буду на войсике по твиттаку ТУТ (там и богдан семказ будет). Войс пройдет в формате общения на тему твиттака, опять наш любимый твиттер. Войс будет в 20:00 по мск.
Давненько я не был на публичных стримах, покатили вновь.
Задавайте там свои вопросы, всё разберем.
Завтра буду на войсике по твиттаку ТУТ (там и богдан семказ будет). Войс пройдет в формате общения на тему твиттака, опять наш любимый твиттер. Войс будет в 20:00 по мск.
Давненько я не был на публичных стримах, покатили вновь.
Задавайте там свои вопросы, всё разберем.
Пресейл $LOUD для каито фармеров
31 мая в 17:00 пройдет IAO проекта LAUD!
Условия:
— 1 фаза (Гарант): топ 1к $LAUD яперов в каито
— 2 фаза (FCFS): все каито пользователи, у кого 10+ смартов и подключен солана кошелек
Детали:
Цель: 400 $SOL на 45% $LOUD
— 1 фаза: 0.2 $SOL
— 2 фаза: 0.05-0.2 $SOL в зависимости от кол-ва людей
Токеномика:
Total Supply: 1,000,000,000 $LOUD
45% (450M) — IAO
45% (450M) — Initial liquidity pool
10% (100M) — Community initiatives & market makers
Из этого всего выходит что сейл по 150k+- FDV, что пиздец вкусно. Я точно залетаю, если попаду под снапшот.
Вот тут проверяйте смартов
Оф анонс: ссылка
MY HUB
31 мая в 17:00 пройдет IAO проекта LAUD!
Условия:
— 1 фаза (Гарант): топ 1к $LAUD яперов в каито
— 2 фаза (FCFS): все каито пользователи, у кого 10+ смартов и подключен солана кошелек
Детали:
Цель: 400 $SOL на 45% $LOUD
— 1 фаза: 0.2 $SOL
— 2 фаза: 0.05-0.2 $SOL в зависимости от кол-ва людей
Токеномика:
Total Supply: 1,000,000,000 $LOUD
45% (450M) — IAO
45% (450M) — Initial liquidity pool
10% (100M) — Community initiatives & market makers
Из этого всего выходит что сейл по 150k+- FDV, что пиздец вкусно. Я точно залетаю, если попаду под снапшот.
Вот тут проверяйте смартов
Оф анонс: ссылка
MY HUB
JSPR
Пресейл $LOUD для каито фармеров 31 мая в 17:00 пройдет IAO проекта LAUD! Условия: — 1 фаза (Гарант): топ 1к $LAUD яперов в каито — 2 фаза (FCFS): все каито пользователи, у кого 10+ смартов и подключен солана кошелек Детали: Цель: 400 $SOL на 45% $LOUD…
Итоги пресейла $LOUD:
Сегодня ночью залистился токен (скрин1), и чуть позднее дали клейм. Не все довольны, я понимаю, однако в процентах история куда интереснее.
У первой фазы вышло 225к токенов. Реальная капа для выхода 14-15м капы. Затраты составили 0.2 sol ($33)
Тоесть, это 100 иксов, как давно вы такое видели?
У второй фазы было 55к+- токенов, что вышло в 770+-$, что тоже довольно вкусно.
Просто сайзы аллок были небольшие, потому многие не получили должного удовольствия от наград.
Но, самое главное, что Twitter/X кормит, каито кормит.
————————————
По $KAITO:
Я его активно докупаю, закидываю в стейкинг, на данный момент являюсь примерно топ 250 стейкером каито.
Цель: дальнейшие награды от партнеров каито.
Моя стратегия расписана в этом лонгриде, однако требует доработки, тк я слегка просчитался из-за неполноты информации о блядском PT-sKaito.
Сами Yaps я почти не фармлю, и наверное не планирую прям этим заниматься, нооо, вам советую. Каито пример InfoFi и объемов наград и там действительно вкусные суммы.
Следите за проектами-партнерами, анонсами самого каито и тд.
————————————
По Twitter/X:
Для меня последняя неделя выдалась очень активной (скрин2). И я хочу напомнить пару вещей:
— 100 качественных ответов нужным людям > 1000 второсортных ответов в разнобой.
— Будьте интересны и познавательны. В зависимости от качества информации, которую вы даете, будут приходить разного качества читатели.
— Не падайте духом. В момент фарма лауда некоторые хотели сдаться, но другие их поддержали, и скажу не безуспешно.
— Улучшайте свой контент, работайте надо основами, переманивайте чужой опыт (скрин3)
— Остальное и так почти все знают.
Продолжаем, ниша вкуснейшая. И да, я ничего не продаю.
Loud/Twitter/Kaito maxi на связи?
MY HUB
Сегодня ночью залистился токен (скрин1), и чуть позднее дали клейм. Не все довольны, я понимаю, однако в процентах история куда интереснее.
У первой фазы вышло 225к токенов. Реальная капа для выхода 14-15м капы. Затраты составили 0.2 sol ($33)
Тоесть, это 100 иксов, как давно вы такое видели?
У второй фазы было 55к+- токенов, что вышло в 770+-$, что тоже довольно вкусно.
Просто сайзы аллок были небольшие, потому многие не получили должного удовольствия от наград.
Но, самое главное, что Twitter/X кормит, каито кормит.
————————————
По $KAITO:
Я его активно докупаю, закидываю в стейкинг, на данный момент являюсь примерно топ 250 стейкером каито.
Цель: дальнейшие награды от партнеров каито.
Моя стратегия расписана в этом лонгриде, однако требует доработки, тк я слегка просчитался из-за неполноты информации о блядском PT-sKaito.
Сами Yaps я почти не фармлю, и наверное не планирую прям этим заниматься, нооо, вам советую. Каито пример InfoFi и объемов наград и там действительно вкусные суммы.
Следите за проектами-партнерами, анонсами самого каито и тд.
————————————
По Twitter/X:
Для меня последняя неделя выдалась очень активной (скрин2). И я хочу напомнить пару вещей:
— 100 качественных ответов нужным людям > 1000 второсортных ответов в разнобой.
— Будьте интересны и познавательны. В зависимости от качества информации, которую вы даете, будут приходить разного качества читатели.
— Не падайте духом. В момент фарма лауда некоторые хотели сдаться, но другие их поддержали, и скажу не безуспешно.
— Улучшайте свой контент, работайте надо основами, переманивайте чужой опыт (скрин3)
— Остальное и так почти все знают.
Продолжаем, ниша вкуснейшая. И да, я ничего не продаю.
Loud/Twitter/Kaito maxi на связи?
MY HUB
3
Почему ты не зарабатываешь?
Я знаю, что многие в крипте зарабатывают что-то около 0. Единственное, что может радовать небольшие редкие дропы, которые возможно и поддерживают мыслю "Ну скоро белая полоса". И вот всё-таки список причин мелких наград или их отсутствия:
1. Перекладывание ответственности.
"Мне дроп не дали, потому что команда пида**сов".
Часто мы ищем проблему во внешних факторов и не зачем как много ошибок в своих действиях допускаем. Желание не принимать тот факт, что ваш план не работает, вынуждает перекладывать ответственность на других.
"Да если бы не учёба, я бы горы свернул, а так мне просто времени не хватает".
Когда вы начнете принимать все результаты (любые) как вашу личную ответственность, то вы начнете лучше относится к своим действиям и лучше их анализировать.
2. Расплывчивость
Многие часто меняют вид деятельности внутри криптосферы. Достаточно увидеть скрин с хорошим вознаграждением и всё: я иду туда!.
Есть люди способные к мультизадачности, они способны находиться в множестве направлений и быть успешными. Однако, большинство из нас, как и я, на такое неспособны (либо к этому еще не приучились). Начните с малого, изучите конкретное направление и станьте там лучшим. И не важно где у кого какие успехи. Мы развиваем свою линию. Возможно именно ваши результаты заставят других прийти в эту нишу.
3. Недодиор.
Желание отрабатывать тот или иной проект строиться на множестве факторов, которые показывают насколько потенциально хорошим может быть вознаграждение. Недостаточно видимо нашему мозгу чужих тейков о инвесте, инвесторах, токеномики или идеи. Нужно самостоятельно просмотреть эти показатели, чтобы мы САМИ захотели отрабатывать проект в том или ином направлении.
Иначе вы можете в процессе просто забить, ведь вы лично не видели достаточных тейков для отработки потенциально хорошего дропа.
4. Бросить дело в процессе.
Частая ошибка. Какая бы активность не была, мы заходим в дс, подключаем кошель на сайте тестнета, делаем транзу и со словами "ну вроде всё" уходим. Иногда даже этот список не до конца доделывается.
Роли? Ну я сделал 100 сообщений в дсе
Тестнет? Ну я сделал 3 транзакции
Амбассадорка? Ну я же запостил в свой говно сырой твиттак лонгрид из чатгпт.
Да и так со всем. Мы делаем мало, строим иллюзии что очень крутые, а потом говорим как в первом пункте: "Мне дроп не дали, потому что команда пида**сов".
5. Лень
Хотел начать с него, но решил закрыть список им, потому что это является одной из причин всех пунктов выше. Наша обычная лень, которая просто стопорит любое развитие.
Запомните: Ваш кнут по жизни - та жизнь, которая будет если ничего не делать. Ваш пряник по жизни - та счастливая жизнь, о которой вы мечтаете.
Просто сядь сейчас, обдумай, не нужно на резкой мотивации отказываться от всего, менять полностью жизнь. Начни анализиировать свои действия и редактировать их. Начни с малого и не останавливайся.
Я верю в тебя, чемпион
MY HUB
Я знаю, что многие в крипте зарабатывают что-то около 0. Единственное, что может радовать небольшие редкие дропы, которые возможно и поддерживают мыслю "Ну скоро белая полоса". И вот всё-таки список причин мелких наград или их отсутствия:
1. Перекладывание ответственности.
"Мне дроп не дали, потому что команда пида**сов".
Часто мы ищем проблему во внешних факторов и не зачем как много ошибок в своих действиях допускаем. Желание не принимать тот факт, что ваш план не работает, вынуждает перекладывать ответственность на других.
"Да если бы не учёба, я бы горы свернул, а так мне просто времени не хватает".
Когда вы начнете принимать все результаты (любые) как вашу личную ответственность, то вы начнете лучше относится к своим действиям и лучше их анализировать.
2. Расплывчивость
Многие часто меняют вид деятельности внутри криптосферы. Достаточно увидеть скрин с хорошим вознаграждением и всё: я иду туда!.
Есть люди способные к мультизадачности, они способны находиться в множестве направлений и быть успешными. Однако, большинство из нас, как и я, на такое неспособны (либо к этому еще не приучились). Начните с малого, изучите конкретное направление и станьте там лучшим. И не важно где у кого какие успехи. Мы развиваем свою линию. Возможно именно ваши результаты заставят других прийти в эту нишу.
3. Недодиор.
Желание отрабатывать тот или иной проект строиться на множестве факторов, которые показывают насколько потенциально хорошим может быть вознаграждение. Недостаточно видимо нашему мозгу чужих тейков о инвесте, инвесторах, токеномики или идеи. Нужно самостоятельно просмотреть эти показатели, чтобы мы САМИ захотели отрабатывать проект в том или ином направлении.
Иначе вы можете в процессе просто забить, ведь вы лично не видели достаточных тейков для отработки потенциально хорошего дропа.
4. Бросить дело в процессе.
Частая ошибка. Какая бы активность не была, мы заходим в дс, подключаем кошель на сайте тестнета, делаем транзу и со словами "ну вроде всё" уходим. Иногда даже этот список не до конца доделывается.
Роли? Ну я сделал 100 сообщений в дсе
Тестнет? Ну я сделал 3 транзакции
Амбассадорка? Ну я же запостил в свой говно сырой твиттак лонгрид из чатгпт.
Да и так со всем. Мы делаем мало, строим иллюзии что очень крутые, а потом говорим как в первом пункте: "Мне дроп не дали, потому что команда пида**сов".
5. Лень
Хотел начать с него, но решил закрыть список им, потому что это является одной из причин всех пунктов выше. Наша обычная лень, которая просто стопорит любое развитие.
Запомните: Ваш кнут по жизни - та жизнь, которая будет если ничего не делать. Ваш пряник по жизни - та счастливая жизнь, о которой вы мечтаете.
Просто сядь сейчас, обдумай, не нужно на резкой мотивации отказываться от всего, менять полностью жизнь. Начни анализиировать свои действия и редактировать их. Начни с малого и не останавливайся.
Я верю в тебя, чемпион
MY HUB
30
Сейчас самое кайфовое с чего быстрее всего можно заработать легкие деньги так это тг подарки.
Тема сейчас чет прям сильно хайпует, скипать её точно нельзя. Мой кент Лежкинс сделал наилучший текстовый гайд и видео по всей этой движухе
Вот сам пост, там и видос. Только бля канал у него закрытый, но быстро примет. Передавайте привет ему от меня.
Не вижу смысла всё заново расписывать если он уже это шикарно сделал.
Тема сейчас чет прям сильно хайпует, скипать её точно нельзя. Мой кент Лежкинс сделал наилучший текстовый гайд и видео по всей этой движухе
Вот сам пост, там и видос. Только бля канал у него закрытый, но быстро примет. Передавайте привет ему от меня.
Не вижу смысла всё заново расписывать если он уже это шикарно сделал.
3
Вышел новый проект из InfoFi нарратива - Xeet
Проект от Ethos (тоже InfoFi основанный на репутации инфлов) и Pons. Совсем недавно запустился и сейчас там можно фармить поинты.
Заходим по линку клеймим свою карту, получаем ссылку и вербуем других инфлов. Всё просто.
Скорее всего Ethos в него интегрирован, но самим проектом занимается Pons Asinorum.
Реферальная программа закончится в ближайшие недели, дальше будем ждать обновлений.
MY HUB
Проект от Ethos (тоже InfoFi основанный на репутации инфлов) и Pons. Совсем недавно запустился и сейчас там можно фармить поинты.
Заходим по линку клеймим свою карту, получаем ссылку и вербуем других инфлов. Всё просто.
Скорее всего Ethos в него интегрирован, но самим проектом занимается Pons Asinorum.
Реферальная программа закончится в ближайшие недели, дальше будем ждать обновлений.
MY HUB
6
Как я настроил X PRO (под фарм чего угодно)
Реплаи в последнее время востребованы еще сильнее, тк так можно фармить и смартов, и каито, и другие InfoFi проекты.
На примере двух основных дек я покажу как я удобно настроил его.
1. Для начала нужно составить или найти Листы под необходимый темат.
Для каито можно использовать этот сайт. Тут собраны листы по всем необходимым топам проектов.
2. Создаем и настраиваем вашу первую деку.
В каждую колонку вставляем необходимый код в поиск, вот мои:
— OpenLedger:
— Bless:
— Любой другой выбранный вами проект
— Каито лучшие япперы (можно тоже добавить для фарма япсов).
Так вы можете добавлять абсолютно любой лист. В сфере каито в этих наборах кодов выше меняется только первая часть (айди листа) и последняя часть (Кодовые слова проекта, к которым так же можно добавить другие слова через 'or').
Разбор всех кодов и другие такие коды можно найти на этом сайте, там есть вся таблица внизу, может найдете еще полезные фишки, которые сможете использовать.
3. А вот с второй декой для фарма смартов (например мони), куда проще.
Там у меня составленные мною листы по тематикам и стоят базовые фильтры (убрать реплаи, ретвиты и тд).
Важно: в данном посте только листы составленные другими людьми, вы можете поменять их на составленные самостоятельно. Я лишь показал их возможности и примеры использования кодов с ними в связке.
MY HUB
Реплаи в последнее время востребованы еще сильнее, тк так можно фармить и смартов, и каито, и другие InfoFi проекты.
На примере двух основных дек я покажу как я удобно настроил его.
1. Для начала нужно составить или найти Листы под необходимый темат.
Для каито можно использовать этот сайт. Тут собраны листы по всем необходимым топам проектов.
2. Создаем и настраиваем вашу первую деку.
В каждую колонку вставляем необходимый код в поиск, вот мои:
— OpenLedger:
list:1895510456351011053 lang:en filter:blue_verified -filter:replies -filter:nativeretweets -filter:retweets -filter:quote (@OpenledgerHQ or openledger)— Bless:
list:1936108531859833263 lang:en filter:blue_verified -filter:replies -filter:nativeretweets -filter:retweets -filter:quote (@theblessnetwork or bless)— Любой другой выбранный вами проект
— Каито лучшие япперы (можно тоже добавить для фарма япсов).
Так вы можете добавлять абсолютно любой лист. В сфере каито в этих наборах кодов выше меняется только первая часть (айди листа) и последняя часть (Кодовые слова проекта, к которым так же можно добавить другие слова через 'or').
Разбор всех кодов и другие такие коды можно найти на этом сайте, там есть вся таблица внизу, может найдете еще полезные фишки, которые сможете использовать.
3. А вот с второй декой для фарма смартов (например мони), куда проще.
Там у меня составленные мною листы по тематикам и стоят базовые фильтры (убрать реплаи, ретвиты и тд).
Важно: в данном посте только листы составленные другими людьми, вы можете поменять их на составленные самостоятельно. Я лишь показал их возможности и примеры использования кодов с ними в связке.
MY HUB
11
7 ЗАВИСИМОСТЕЙ/ПРИВЫЧЕК, К КОТОРЫМ Я ХОЧУ ПРИЙТИ.
Очень понравился пост нюрса про зависимости, от которых он избавляется. Решил сделать неофициальное продолжение, в котором расскажу про привычки, которые я хочу в себе развить.
Этот список подойдет почти всем, тк пункты являются основными и могут помочь научиться вырабатывать привычки. В конце будет мини гайд по развитию привычек.
1. Утренняя рутина.
Утро начинается не с кофе, а с выполнения мелких задач, которые настроят позитивно на весь день. Умыться, принять душ, заправить постель и т.п.
Вы выполните мелкие задачи и сможете настроиться на выполнение сложных. Слышал еще совет перед тяжелыми задачами делать полную уборку в комнате и на рабочем столе. Комфорт + Полезность + Настрой.
2. Физ. нагрузки, шаги и тд.
Хоть и отдельно, но часть относиться к утренней рутине. Делать утреннюю зарядку. Так же на протяжении дня гулять и делать упражнения, тренировки.
Можно зал, можно дома упражнения. Здоровье + Полезность + Поддерживание ритма организма.
3. Фокусировка на задаче.
Привычка убирать триггеры на другие вещи, чтобы они не отвлекали и я фокусировался на крупной задаче.
Небольшой ритуал перед тяжелой задачей: отключить уведомления, закрыть ненужные приложения. После садиться за задачу и ритуал после выполнения (дальше объясню).
4. Выполнение мелких задач.
Ставить в список дневных задач и мелкие дела. Многие отговаривают себя от необходимости таких задач со словами: "Ну оно не повлияет ни на что".
Ставить такие задачи и выполнять, тк в долгосроке такие задачи вместе как накопительный эффект принесут огромные результаты.
5. Учет и бухгалтерия.
Вести учет и личную бухгалтерию по всем действиям. Начиная от идей по контенту и продуктов заканчивая тратами и действиями по делам.
Бухгалтерия для трат и заработка, таблицы проектов для отработки, дневник для идей, ежедневник для задач. Всё это будет использоваться в следующем пункте.
6. Анализ, доработка, улучшения.
Постоянный анализ своих действий и результатов.
Каждый вечер анализировать свой день, каждое воскресенье всю неделю, каждый конец месяца весь этот период.
Постоянно наблюдать за тенденциями по своим показателям и улучшать, добавлять новое. Анализ важен.
7. А тут скоре привычка игнорировать страх, сомнения и топить до конца.
Нужно всегда пробовать, нужно всегда делать до конца, убрать сомнения. Тут уже работа каждого с самим собой. У всех есть страхи и переживания. Однако, зачастую, рамки в нашей голове, в нашем мышлении.
Основа построения привычек:
Триггер -> Действие -> Награда. Основа основ.
Это как дрессировка животных. Так и вы дрессируйте свой организм. Создаете триггер, делаете действия, награждаете себя.
Есть два метода создания работающих триггеров:
1. Интенция осуществления: "Когда я [обычное действие], то я [новая привычка]" — "Когда я сяду на диван в гостиной, я почитаю 20 страниц книги".
2. Прибавление привычки: "Перед тем как [сформированная привычка], я буду [новая привычка]" — "Перед утренним душем я сделаю 20 отжиманий".
Также делайте напоминалки, как в первом примере можно оставить книгу на диване, чтобы она вам напоминала о задаче.
Награды же придумывайте сами, только не вкусняшки для собак :)
MY HUB
Очень понравился пост нюрса про зависимости, от которых он избавляется. Решил сделать неофициальное продолжение, в котором расскажу про привычки, которые я хочу в себе развить.
Этот список подойдет почти всем, тк пункты являются основными и могут помочь научиться вырабатывать привычки. В конце будет мини гайд по развитию привычек.
1. Утренняя рутина.
Утро начинается не с кофе, а с выполнения мелких задач, которые настроят позитивно на весь день. Умыться, принять душ, заправить постель и т.п.
Вы выполните мелкие задачи и сможете настроиться на выполнение сложных. Слышал еще совет перед тяжелыми задачами делать полную уборку в комнате и на рабочем столе. Комфорт + Полезность + Настрой.
2. Физ. нагрузки, шаги и тд.
Хоть и отдельно, но часть относиться к утренней рутине. Делать утреннюю зарядку. Так же на протяжении дня гулять и делать упражнения, тренировки.
Можно зал, можно дома упражнения. Здоровье + Полезность + Поддерживание ритма организма.
3. Фокусировка на задаче.
Привычка убирать триггеры на другие вещи, чтобы они не отвлекали и я фокусировался на крупной задаче.
Небольшой ритуал перед тяжелой задачей: отключить уведомления, закрыть ненужные приложения. После садиться за задачу и ритуал после выполнения (дальше объясню).
4. Выполнение мелких задач.
Ставить в список дневных задач и мелкие дела. Многие отговаривают себя от необходимости таких задач со словами: "Ну оно не повлияет ни на что".
Ставить такие задачи и выполнять, тк в долгосроке такие задачи вместе как накопительный эффект принесут огромные результаты.
5. Учет и бухгалтерия.
Вести учет и личную бухгалтерию по всем действиям. Начиная от идей по контенту и продуктов заканчивая тратами и действиями по делам.
Бухгалтерия для трат и заработка, таблицы проектов для отработки, дневник для идей, ежедневник для задач. Всё это будет использоваться в следующем пункте.
6. Анализ, доработка, улучшения.
Постоянный анализ своих действий и результатов.
Каждый вечер анализировать свой день, каждое воскресенье всю неделю, каждый конец месяца весь этот период.
Постоянно наблюдать за тенденциями по своим показателям и улучшать, добавлять новое. Анализ важен.
7. А тут скоре привычка игнорировать страх, сомнения и топить до конца.
Нужно всегда пробовать, нужно всегда делать до конца, убрать сомнения. Тут уже работа каждого с самим собой. У всех есть страхи и переживания. Однако, зачастую, рамки в нашей голове, в нашем мышлении.
Основа построения привычек:
Триггер -> Действие -> Награда. Основа основ.
Это как дрессировка животных. Так и вы дрессируйте свой организм. Создаете триггер, делаете действия, награждаете себя.
Есть два метода создания работающих триггеров:
1. Интенция осуществления: "Когда я [обычное действие], то я [новая привычка]" — "Когда я сяду на диван в гостиной, я почитаю 20 страниц книги".
2. Прибавление привычки: "Перед тем как [сформированная привычка], я буду [новая привычка]" — "Перед утренним душем я сделаю 20 отжиманий".
Также делайте напоминалки, как в первом примере можно оставить книгу на диване, чтобы она вам напоминала о задаче.
Награды же придумывайте сами, только не вкусняшки для собак :)
MY HUB
5
Наконец-то долгожданный дроп от @ayayseewear
Долго не было слышно о новых коллекциях от Игоря и тут четвертый дроп классных шмоток. Плюсом он заявил о возрождении Ayaysee и новых шмоток будет всё больше. Легендарные SOLANA FLIPPER до сих пор вспоминаются с теплотой.
> https://ayaysee.com/catalog/4th-drop - можно с каталогом 4 дропа ознакомиться.
Сразу взял себе портки, просто гарантом. Очень понравились и действительно мне нужны. Если бы еще трусы были, а то мои уже с дырками.
Поторопитесь, осталось всего 2 дня для заказа. Следите за анонсами в их соц. сетях: @ayayseewear | ayaysee.com
Буду ждать еще новые дропы от одной из топ контор.
Долго не было слышно о новых коллекциях от Игоря и тут четвертый дроп классных шмоток. Плюсом он заявил о возрождении Ayaysee и новых шмоток будет всё больше. Легендарные SOLANA FLIPPER до сих пор вспоминаются с теплотой.
> https://ayaysee.com/catalog/4th-drop - можно с каталогом 4 дропа ознакомиться.
Сразу взял себе портки, просто гарантом. Очень понравились и действительно мне нужны. Если бы еще трусы были, а то мои уже с дырками.
Поторопитесь, осталось всего 2 дня для заказа. Следите за анонсами в их соц. сетях: @ayayseewear | ayaysee.com
Буду ждать еще новые дропы от одной из топ контор.
2
https://news.1rj.ru/str/atlantisdreams
Познакомился с интересным твиттер инфлом. Помог мне с парой вопросов.
У него тоже есть ламповый дневник о прокачке твитака, фарме всяких поинтов, билде и жирной лудке
Чисто андерадар канал, сказал, что будет папищикаф баловать будет
Познакомился с интересным твиттер инфлом. Помог мне с парой вопросов.
У него тоже есть ламповый дневник о прокачке твитака, фарме всяких поинтов, билде и жирной лудке
Чисто андерадар канал, сказал, что будет папищикаф баловать будет
Telegram
Atlantis Dreams
X: https://x.com/Atlantislq
@atlantisliqidity (my dm: @deviurge)
@atlantisliqidity (my dm: @deviurge)