кабанабор – Telegram
кабанабор
63 subscribers
22 photos
6 videos
1 link
Всем привет, тут будут публиковаться мои фоточки и буду вам показывать свой прогресс, также буду закидывать разные рецептики
Download Telegram
Нашел для вас быстрый кето рецептик, пробуйте🐢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳5🍌1
кабанабор
Photo
Делюсь результатами короч. пока лежу в больничке, чуть поднабрал, сладкого чуть больше есть начал есть, подзалило немного.
Завтра уже выписывают, урааа
Ну а так +3кг за 10 дней
🤩4🐳4🍌1
Не ожидал что в больничке так будут вкусно кормить. Вся еда в контейнерах, горячая, вкусная. Ток сегодня прикол, что почти все блюда были с рыбой, на которую у меня аллергия, ну ниче, я протеин с собой взял хаахахх
🐳5🍌1
Долгое время не занимался кастомами вещей прям. Недавно пришла идея сделать что-то типо охотничьей кепки, получилось как-то так
🔥65🍌3🐳1🤣1🤝1
Сегодня перед залом был такой коктейль. Вообще норм тема, если нужно закрыть углеводное окно. Просто берете 200 грамм геркулеса, добавляете какао и перемалываете в миксере с водой, очень даже вкусно

Ещё сегодня спину тренил, видео ниже скину🐽
🔥6🤩4❤‍🔥3🐳2🍌1🤝1🎅1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤩5❤‍🔥4🐳3🤣1🍌1🤝1🎅1💘1💊1
4🐳4🔥3🤩1🍌1🤝1💊1
Чуть-чуть похудел
🍌4💊3🔥1🤩1🐳1🤝1
Результат спустя 2 недели. Записываемся на ведение
🔥2🤩2🐳2🍌2😁1🍓1🤝1💊1
кабанабор
Photo
Вчера взвесился, ну челлендж я не выполнил короче, 6кг за день не наберу думаю аххах
В принципе на вес сейчас подзабил, для меня пока-что главное качество, набрать ещё успею.

Ну а в следующем году хотелось бы набрать 80кг прям хороших, жиронаборы устраивать не оч хочется
🕊4🐳4🍌1
5🐳4💘4
Сегодня была первая тренировка за неделю, не считая жима бревна в лесу хахах
Вообщем вроде все хорошо, даже особо не слило, вес также 73.

Как кстати новый год отпраздновали?
🔥6🍌5🤝4💘2
У меня это наверно самый насыщенный новый год, я приехал к друзьям в Питер, а они даже не были в курсе моего приезда)
На второй день мы с ребятами из саппорта поехали в коттедж, где один хороший человек упал в бане, разбив бутылку пива, а потом залил кровью весь дом и собственно баню, но было круто) 🐢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤝6🍌5🐳2💘1