Все, что тебе нужно о нас знать

🍀 kapusta — место, где ты постепенно освоишь каждый сантиметр крипты без сложных слов.

Давай договоримся: с нас качественный материал, с тебя обратная связь.

Что тебя ждет:

#Работаем — проекты и активности, на которых ты потенциально можешь заработать;

#Импрув — раскрытие важной крипто-темы от А до Я. Читай и прокачивай понимание рынка;

#ЧтоНового — срочные и важные новости крипты, потенциально влияющие на рынок;

#Полезняк — полезные инструменты/подборки, которые упростят тебе жизнь;

#СмартМув — даем полезные советы, как сэкономить деньги или заработать больше;

#Учись — объясняем крипто-термины простым языком;

#НаЧиле — оффтоп контент, развлекаловка;

#СториТел — интересные истории и факты из мира крипты;

#ЧеПоПортфелю — делимся своим инвестиционным портфелем;

#ЧеПоРынку — рассказываем о перспективах отдельных монетах и стратегиях заработка на трейдинге;

#Лайфстайл — админы с тобой на короткой связи.

Подписывайся и включай уведомления, чтобы не стать тем самым дедом, который спрашивает: «что такое Биткоин?».

kapusta | youtube | inst

ETH ETF уже этой весной! Последняя ступень перед ростом?

С пятницы в сети гуляет информация о новой заявке на спотовые ETH ETF от Fidelity.

🤔 Почему эта новость буллиш?

Дело в том, что Fidelity — американская холдинговая компания, которая управляет активами на сумму >$4.5 трлн.

Такая крупная компания доверяет ETH, разве не прекрасно? Но все не так радужно..

Мы предполагаем, что регуляторы будут максимально оттягивать момент одобрения, прямо как Grayscale.

🟠Тем не менее, главный юрист Grayscale так не считает:

Во многих отношениях SEC уже приняла участие в процессе, и эмитентам просто нужно сделать не так много на этот раз.

По его словам, некоторые ключевые вопросы по одобрению ETH ETF были решены еще до одобрения BTC ETF. Соответственно, на этот раз потребуется гораздо меньше времени, чтобы выйти на рынок.

Кстати, про Grayscale, они подключились к тренду и тоже хотят добавить возможность стейкинга к своим спотовым ETH ETF для вознаграждения акционеров.

🔎 Что это может означать? Анализируем..

Возможность стейкинга = больший спрос на $ETH

А как мы знаем: рынок контролируется соотношением спроса и предложения. Спрос выше — цена выше.

🍀 BTC после одобрения ETF дал +70% и пробил ATH. Ждем такую же ситуацию и с ETH?

#ЧтоНового

kapusta | youtube | inst

Тренды этого года! На чем заработать?

🎬 Смотреть видео
🎬 Смотреть видео
🎬 Смотреть видео

🍀 Рассказали про тренды крипты 2024 года, которые преумножат твой депозит. Узнай,что будет на хайпе и на чем ты заработаешь!

#Анонс

kapusta | youtube | inst

Выводи крипту в 2 раза дешевле

И снова на нас, на честных работягах-криптанах, хотят наживиться. Чтобы вывести крипту в сеть Эфириума, биржи берут минимум 9-10$...

Че за?...

Давай разбираться, как вывести Эфириум в несколько раз дешевле еще и прогреть аккаунты Base и Zora...

🟠Шаг №1:
Выводим с любой биржи крипту в сеть Base (комиссия ~0.3$)

🟠Шаг №2:
Из Base переводим в Zora через Zora Bridge (комиссия ~1$)

🟠Шаг №3:
Теперь из Zora нужно перевести в Ethereum так же через Zora Bridge (комиссия ~2-3$)

🟠Шаг №4:
Радуемся тому, что потратили на комиссию в несколько раз меньше и прогрели кошелек на два дропа — Base и Zora.

Пользуемся моментом и скоро закинем подборку активностей на Zora... Чем больше ❤️ — тем ближе подборка.

#СмартМув


kapusta | youtube | inst

Рестейкинг готов убить🔪

Очень много проектов пробили мету на стейкинг: Polyhedra совместно с CyberConnect, Memeland и другие...

В то же время уже не один месяц существует рестейкинг. Он удобнее, безопаснее и ликвиднее. TVL в Ethereum уже превысил $8 млрд.

Но недавно в Твиттере начали распространять его темную сторону... Давай разбираться.

🟠Так как рестейкинг работает через Пул, то вы будете связаны с случайными адресами, и не всегда они могут быть НЕ мошенниками.

И один из адресов был как раз в одном пуле со скамером на платформе Renzo. AML кошелька составлял 85/100.

Из-за технологии рестейкинга получилось так, что ETH «нормального» кошелька теперь связаны с ETH «‎НЕнормального» кошелька.

🟠После такого взаимодействия чистый кошелек переймет где-то половину AML кошелька скамера. С 85/100 AML это примерно ~30/100.

А этого более чем достаточно, чтобы OpenSea заблокировал вас навсегда, а криптобиржи поставили на учет и, вероятно, заморозили ваш аккаунт.

Вот тебе и новые технологии... 😏

#ЧтоНового


kapusta | youtube | inst

Tether, куда столько капусты?...

Разгоняем тему из нового видео на нашем YouTube канале — зачем Tether печатают USDT и что это означает для рынка.

🟠За прошедшую неделю Tether напечатали 3 млрд USDT — 2 млрд в сети TRC20 и 1 млрд в сети ERC20. С начала 2024 года они напечатали уже более $6 млрд...

Это огромное количество денег за такой короткий промежуток времени...

🟠Примерно, что мы наблюдаем сейчас:

• Этап №1: Все думают, что рост рынка сейчас фейковый, и ждут цен ниже;

• Этап №2: Tether начинают немного печатать USDT, тем самым оживляя рынок;

• Этап №3: Рынок продолжает расти и ходит около ATH;

• Этап №4: Tether печатают огромное количество своих стейблкоинов, не за горами халвинг;

• Этап №5: USDT начинают минтить и вливать в рынок, количество денег в рынке растет.

Первые три этапа все мы знаем, и все мы их прошли, сейчас мы находимся примерно на половине пути к бычьему рынку.

Тут важно понимать, что мы не придем к условному Биткоину по 100,000$ за два месяца, это долгий процесс, который, скорее всего, начнется к концу 2024 — началу 2025.

🟠Также очень интересную аналогию провел Илон Маск, сравнив доллар и щиткоин...

— 27 триллионов $$$ в обращении;
— Безлимитная капитализация;
— 1% держателей владеют 30% всего объема;
— 25% всей капитализации напечатали всего за 6 месяцев;
— Единственная нода в виде ФРС.

Даже если взять исторические данные рынка: рынок переходит к бычьей фазе тогда, когда появляется слишком много баксов в обращении.

#Импрув


kapusta | youtube | inst

Как ИИ совместил крипту и твой компьютер?

1 апреля зарубежное СМИ Visual Capitalist опубликовало визуализацию доходов Nvidia за 5 лет.

🟠Что мы там видим?

Существенный бум продаж после развития искусственного интеллекта:

$22.1 млрд за 1 квартал 2024 года = +265%

Повышенный спрос на процессоры разных типов, включая для обработки и аналитики ИИ, затронули каждую сферу.

И крипта не исключение..

DePin — новый нарратив, который входит в топ-5 сфер по прибыли. Главная его цель — внедрить блокчейн в физическую инфраструктуру, например в процессоры.

То есть, проекты вознаграждают пользователей за предоставление их физической инфраструктуры (сервера, железо и тд). Его предвестник — Proof of Work.

🟠Откуда хайп?

Главный двигатель DePin — искусственный интеллект. И как абсолютно любой нарратив, хоть как-то связанный с ИИ, он получил свою порцию хайпа и заинтересованности.

Миру нужны новые технологии, а это значит, что требуется больше вычислительных затрат: скоро будет просто негде хранить и обрабатывать новую информацию.

DePin эту проблему решает

Как бы там не было нас, как главных суетологов крипты, интересует вопрос: как на этом заработать?

🟠Давай рассмотрим топ DePin проекты

👉 Потенциальный аирдроп:

1 — io.net — выполняем квесты. Дата токена: 28 апреля.
2 — Privasea — делаем тестнет + подаем заявку на ноду
3 — Gensyn — тыкаем
4 — Fleek — Intract квесты + подаем заявку на тестнет

👉 Проекты со своим токеном:

1 — Filecoin. Токен: $FIL
2 — Render. Токен: $RNDR
3 — Helium. Токен: $HNT
4 — Arweave. Токен: $AR

Отрабатываем, следим и ждем. ИИ еще внесет свою лепту в крипто-мир этого года. Новый нарратив = большие деньги..

#Работаем

kapusta | youtube | inst

Hyperliquid, ну куда столько?...

С каждым днем появляется все больше различных Perp'ов. Один из сторожил этой сферы — Hyperliquid. О нем сегодня и поговорим.

Perp — это фьючерсы на децентрализованной платформе.

🟠Проект анонсировал собственный щиткоин PURP, который получат те, кто крутил объемы на площадке.

Данные по токену:

Общая эмиссия — 1 млрд;

50% эмиссии — пойдут на вознаграждения;

Вторые 50% эмиссии — пойдут на ликвидность пары PURP/USDC.

🟠Как получить дроп?
Чтобы получить дроп, нужно принять условия на сайте. Залетать поздно, снепшот уже был сделан... НО!

Вероятно, это далеко не основной дроп, поэтому все еще есть время принять участие в кампании по фармину поинтов, она продлится до 1 мая.

🔗 Принять участие

#ЧтоНового


kapusta | youtube | inst | буст канала

Дроп Venom лишь начало?

После того, как Venom раздал лишь NFT, которая сейчас торгуется по 10 $VENOM (~$5), многие в комьюнити растроились.

Но давай рассмотрим причины, почему расстраиваться рано

🟠Начнем по порядку — NFT всего 300к
Если мы разделим кол-во токенов на комьюнити (22%), на кол-во NFT то получим по 5к $VENOM на каждый такой джипег.

Но с чего бы быть еще одному дропу?

🟠Маркетмейкер Venom тот же, что и у Arbitrum и LayerZero
За спиной проекта стоит TIer-1 маркетмейкер Wintermute, который управлял Arbitrum и LayerZero, первый из которых раздал крупнейший дроп, а выход второго мы все еще ждем.

🟠А где собственно листинг на Binance?
А его еще не было, но понятно, что он будет 100%.

Что мы имеем по итогу: 3 причины, которые указывают на еще один дроп от них.

🤔 Так пока все думают, что Venom это скам, может стоит пойти против толпы и купить NFT?

Помни: всегда проводи собственный анализ и доверяй лишь себе..

#СмартМув

kapusta | youtube | inst | буст канала

Как и обещали, ловите подборку активностей на Zora

Прогрев кошельков — очень прост, он полностью состоит из минта NFT и создания собственных коллекций.

— Перед прочтением ознакомься с предыдущим постом

🟠Подборка NFT-минтов:

— NFT Blast Off
Совместная NFT Uniswap и Blast — заминтить.

— NFT ZORA It's a feeling
Новая официальная NFT от Zora — заминтить.

— NFT Based Zorb
Официальная NFT от Base — заминтить.

— NFT imagine :)
Официальная NFT от Zora, дополнение к NFT выше — заминтить.

— NFT Just Build It [002]
Еще одна официальная NFT от Base — заминтить.

— NFT Farcaster: Iguana
Официальная NFT от Farcaster на Zora — заминтить.

— NFT Guild on Zora
Официальная NFT от Guild на Zora — заминтить.

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Застейкал и получил крупнейший дроп в истории

Однажды Uniswap начал мету вознаграждения ранних юзеров платформы путем аирдропа токенов. Тогда он раздал ~$6.4 млрд, что по сей день является крупнейшим дропом в истории.

🟠Но на радарах появился проект, который переплюнет его

Ether.fi — протокол рестейкинга ETH, который минимизирует риски потерять ликвидность своих активов после стейкинга.

Они привлекли $40 млн от ConsenSys, CoinFund, OKX и других. А TVL уже составляет $3.89 млрд.

А на днях в Twitter'е команда проекта объявила о раздаче 50 млн $ETHFI за 2 сезон и пообещала сделать его «самым большим в истории».

Второй сезон начался 15 марта и продлится по 30 июня. Лучшие награды получат те, кто застейкал активы на 5+ недель.

🟠Мы им поверили. Что делать дальше?

— Подключаем кошелек на сайте
— Стейкаем ETH и получаем eETH
— Предоставляем ликвидность в разделе «Liquid»
— Фармим поинты и ждем окончания

До конца второго осталось ровно 7 недель. Лучшие награды же предоставляются за стейк от 5 недель.

Не тяни с отработкой и вынеси проект 😈

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

1 стейкинг = 9 потенциальных дропов

Можно смело заявлять, что тренд этого года — дропы за стейкинг и рестейкинг. Новые интересные проекты продолжают появляться, и сегодня у нас на радаре очередной гем.

🟠CyberConnect —первй масс адопшн рестейк ETH L2, созданный для социальных нужд.

Проект собрал $30.51 млн от Multicoin, TSG, Binance Labs, Delphi Digital и других.

🟠Что по активности?
Сейчас доступен стейкинг их нативного токена $CYBER на сайте, за который будет роздано 5 разных дропов до 8 июня.

На текущий момент уже произошла раздача $ZK от Polyhdera, а сегодня утром произошел снепшот для дроп $ID от SpaceID. Требования: $CYBER в стейкинге и CyberID.

Тем не менее, нас все еще ждет 4 других аирдропа, которые мы можем получить.

🟠Что делаем?

— Подключаем кошелек на сайте
— Стейкаем 10+ $CYBER
— Делаем ежедневный Check-In и получаем буст к поинтам
— Ждем дропы и клеймим токены на сайте

Но это еще не все..

Совсем недавно CyberConnect внедрил возможность ликвидного рестейкинга, с которого мы тоже можем заработать.

Рестейкая наши $CYBER, мы можем паралельно отрабатывать такие проекты как Puffer, EtherFi, Renzo..

🟠Как рестейкать?

— Стейкаем ETH на Puffer, Ether.fi или Renzo
— Заходим сюда и закидываем полученные токены-обертки
— Приглашаем рефералов

На этот раз никакой минимальной суммы для получения поинтов за рестейкинг нету.

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Че за суета, Notcoin?

Вчера разработчики Notcoin наконец-то сконвертировали фантики из приложения в настоящие токены $NOT.

Соотношение получилось 1,000 к 1. То есть 10,000,000 — 10,000 $NOT.

🟠Сконвертировались не только NFT-ваучеры, но и оставшиеся монеты в приложении.

Кстати, интересный факт: Notcoin раздали бонусный миллион токенов пользователям с ТГ-премиумом.

Также вернули монеты за внутриигровые скины и донат в экосистему Notcoin.

🟠Заклеймить токены можно в день листинга на бирже OKX 20 апреля. Как раз перед халвингом.

Общая эмиссия токена составит 102 млрд, ~80% от которой получат игроки и комьюнити.

Уже сейчас цена за 10,000 $NOT порядка ~13 TON (87$), со всеми комиссиями это чистые ~9,8 TON (71$) без вложений.

🟠Самое интересное в том, что вся экосистема TON показывает очень-очень крутые результаты (не только Notcoin).

Завтра выпустим видео, в котором полностью разберем TON, и то, что ждет его в будущем.

Включаем уведомления 🔔

#ЧтоНового

kapusta | youtube | inst | буст канала

Как заработать на TON? 🔻

Notcoin нам показал, что в экосистеме TON можно не просто заработать деньги, а заработать настоящий лайфчендж.

Представь, что ты сейчас находишься в фильме Матрица и тебе предлагают две таблетки — синяя и красная. Что ты выберешь?

🔵Синяя — Выполнять High-risk активности;

🔴Красная — Выполнять Low-risk активности.

О чем это мы? Читай 👇

🟠High-risk активности
Из названия понятно, что тут большой риск потерять часть, а то все свои активы. Но это компенсируется большей доходностью.

Если конкретнее, то это различные мем-коины, NFT и одноразовые «‎темки». Заработать тут можно много, но и потерять тоже... Классика крипты околобычьего периода.

Часто такие активности можно находить в Community канале. Кстати, именно там многие нашли Notcoin, имей ввиду.

Сейчас активности выглядят как «‎занеси ликвидность и пройди квест — получи наш мем-коин»‎.

В покупку мем-коинов со спота мы не советуем лезть.

🟠Low-risk активности
Тут уже ситуация чуть спокойнее, но и не будет той самой «‎шальной» на 100х... В основном это DeFi, который очень сильно развивается в экосистеме TON.

Классический / ликвидный стейкинг и фарминг уже доступны для каждого.

Совсем недавно TON Foundation занесли $115 млн в награды для комьюнити в кампании Open League. Из-за этого сейчас есть очень хороший шанс внести активы под ~170% APR (это много).

Фундаментом DeFi на TON стала платформа STON.fi, на которой ты можешь свапнуть токены и закинуть их в какой-то доступный пул ликвидности.

Советуем не забывать о диверсификации и не класть все свои средства в один пул, разделяйте их на несколько.

🟠Если грамотно действовать в TON, то ты вряд ли сможешь потерять деньги. Но не забыва, что это крипта, невозможно угадать, где конкретно тебя ждет риск.

Не напоминаем за собственный ресерч, ты должен о нем думать на автомате 🔥

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Все про TON. Новый рост через неделю?

🎬 Смотреть видео
🎬 Смотреть видео
🎬 Смотреть видео

🍀 Рассказали про TON, что его ждет в будущем и почему уже через неделю будет новый рост. Узнай, как не упустить момент и заработать на TON.

#Анонс

kapusta | youtube | inst | буст канала

x5 к твоему депозиту в Puffer

В начале февраля мы рассказывали о протоколе ликвидного рестейкинга на базе EigenLayer — Puffer Finance.

🟠Давай освежим память

Проект привлек $6.27 млн инввестиций от Binance Labs, Ethereum Foundation, Animoca Brands и других.

В предыдущем посте мы продемонстрировали эффективный способ двойной отработки с EigenLayer, в рамках награждаемой кампании Puffer, которая будет состоять из 5 частей.

— Ознакомиться подробнее можешь здесь

Так вот сегодня проект внедрил новый ивент «Mainnet Rush», где пользователи, которые внесут депозит сейчас, получат х5 буст.

🔗 Рестейкаем здесь

Рестейк доступен в stETH и wstETH. Залочив свои средства, ты можешь отрабатывать сразу несколько проектов.

❤️ — Если хочешь узнать самый надежный способ стейкинга

#ЧтоНового

kapusta | youtube | inst | буст канала

Еще не поздно — проект с оценкой в $500 млн без вложений

Несмотря на то, что рынок просел, трейдеры все еще сохраняют позитивный настрой: халвинг через 4 дня, ETF продолжают принимать по всему миру, доверие к крипте растет.

На фоне положительного новостного фона, фундаментальные инвестиции в проекты появляются все чаще.

🟠Сегодня у нас на радаре именно такая ситуация

XION — L1 блокчейн, который создает компания Burnt с поддержкой Animoca, Multicoin, Circle и других.

Главная его цель: сделать масс адопшн продукт, с помощью «Generalized Abstraction»

Проект уже сейчас оценивается в $500 млн, а 1 апреля привлек дополнительные $25 млн на свою разработку от TSG, Animoca, Multicoin и других.

Общая сумма инвестиций: $36 млн

Сейчас у них проходит тестнет, в рамках которого нам нужно фармить XP и зарабатывать бейджи.

На данный момент есть 4 бейджа, которые зависят от твоего опыта: за 1000 XP, 2000 XP, 5000 XP и 10 000 XP.

🟠Что делаем?

— Переходим на сайт и подтверждаем почту
— Выполняем задания
— Выполняем компании на Galxe: 1, 2, 3, 4, 5

— Опционально абузим

🍀 Дроп подтвержден, затрат нету, времени уйдет не много. Пропускать не смарт, смарт не пропускать.

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Как же он хорош 🔥

Каждый заметил тенденцию проектов сотрудничать Backpack...

Wormhole, Tensor... В этот раз Parcl...

И не сказали бы, что дроп раздали какой-то «маленький»‎. Может быть, многие пригорели из-за условий, но это же совсем другая история.

🟠Parcl анонсировали дроп, снепшот которого был сделан 10 апреля. Уже работает чекер на сайте.

Также биржа Backpack раздала дроп Parcl за объем торгов на площадке. Примерно за $1,000 объема — вышло 0.34 токена.

Листинг и клейм планируется в 16:00 по МСК на Bybit, OKX и Backpack.

🟠Теперь точно у всех должны отпасть сомнения в Backpack. Остается лишь продолжать крутить объемы и ждать основной дроп.

🔗 Торговать на Backpack

Собираем 10 ❤️ и делаем для вас подробный гайд по Backpack!

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Новый L1 блокчейн в RWA сегменте

Да-да, тебе не показалось.

На рынке начинает суетить новый блокчейн, который в преддверии бычки занял одну из самых хайповых ниш — RWA.

🟠 Рассмотрим его подробнее

Mantra — первый L1 RWA (!) блокчейн, который соблюдает все требования регуляторов.

В марте они закрыли свой первый инвестиционный раунд на сумму $11 млн, в котором приняли участие Tier-2 фонды.

Сейчас же Mantra запустили тестнет новой сети, в честь чего стали доступны квесты на Galxe, с пулом наград в $40 млн.

Дроп будет распределен в их нативном токене $OM, который уже торгуется на Binance.

🟠Что делаем:

— Переходим на Galxe
— Выполняем все квесты
— Клеймим OAT

Ответы на вопросы: C, A, D

Процессинг займет не больше 10 минут, а приятное преимущество в будущей отработке ты получишь точно.

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Несколько дропов одним выстрелом

В последнее время слишком много связок в духе «‎все дропы одной транзакцией». Но то, о чем расскажем ниже, действительно заслуживает внимания...

🟠Karak — это протокол рестейкинга, который разработан на основе искусственного интеллекта и совместим с любым блокчейном.

Проект привлек $48 млн от Coinbase Ventures, Pantera Capital и др. Оценка проекта составляет уже порядка $1 млрд.

🟠Недавно проект сделал несколько анонсов. Первое, появились пулы с Pendle PT, которые можно получить за депозит rswETH, weETH и rsETH. Получаем поинты и APY.

Второе, добавили пул staked Frax и staked Frax Ether, где за депозит начисляют FXTL поинты.

🟠Сейчас у проекта проходит ивент Mainnet Rush. За депозит stETH или wstETH дают в 5 раз больше поинтов, а также выдают pufETH, который сразу можем закинуть в Karak.

Получается, мы можем получить максимум дропов за минимум кликов 🔥

🟠Чтобы зарегистрироваться в Karak нужен специальный код, можете взять один из них: kE0ma, cybk5, 9EGVz, IWVlz, TbIoH.

🔗 Зарегистрироваться в Karak

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала

Выносим экосистему Solana 🧬

Solana показывает свою уверенность на рынке уже не первый год, постоянно развивая свою экосистему.

И как не странно — именно SOL дропы сейчас одни из самых перспективных в крипте. Разберем самые перспективные проекты:

1 — Phoenix — самая быстрая ончейн DeFi книга ордеров на Солане. В начале апреля они привлекли $20 млн от Paradigm и Electric Capital.

— Набиваем объемы торгов

2 — Zeta Markets — DEX с фьючами. Привлекли $8.5 млн от Tier-2 фондов.

— Набиваем объемы торгов

3 — Drift — DEX с низкими комиссиями и проскальзыванием. Привлекли $27.3 млн от Polychain, Multicoin и других Tier-2 фондов.

— Набиваем объемы торгов
— Приглашаем рефов

4 — Tensor — NFT маркетплейс с расширенным функционалом. Привлекли $3 млн инвестиций от Tier-2 фондов.

— Подключаем кошелек на сайте (можно Backpack, получим дополнительные поинты)
— Устанавливаем биды
— Открываем лонг/шорт позиции
— Выполняем квест на Galxe
— Приглашаем рефов

5 — Sonic — модульный SVM блокчейн, направленный на GameFi- Привлекли $4 млн от Tier-2 фондов.

— Выполняем квесты на Galxe
— Участвуем в Zealy компании
— Следим за новостями

🍀 Именно сейчас тот самый момент, когда нужно затронуть как можно больше ранних проектов в экосистеме Solana.

SOL растет, имеет очень верное комьюнити, которое стимулируется регулярными и крупными дропами.

#Работаем

kapusta | youtube | inst | буст канала