کارمان ، از کارآموزی تا استخدام – Telegram
کارمان ، از کارآموزی تا استخدام
160 subscribers
372 photos
28 videos
2 files
283 links
🔸کارآموزی باکیفیت تا استخدام
🔸 بستری امن با متد جهانی

وبسایت:
https://karmansystem.com
پورتال کارآموزی :
https://portal.karmansystem.com/
اینستاگرام :
https://www.instagram.com/karmansystem/
لینکدین:
https://www.linkedin.com/company/karmansystem
Download Telegram
کارمان ، از کارآموزی تا استخدام
هزینه پنهان یک نوتیفیکیشن 🔔 چگونه تمرکز عمیق خود را بازیابیم؟ یک نوتیفیکیشن ساده، تنها چند ثانیه از وقت شما را نمی‌گیرد. 📲 📌 طبق تحقیقات، بازگشت کامل به سطح تمرکز پیشین پس از یک وقفه، می‌تواند تا ۲۰ دقیقه زمان ببرد. این «هزینه جابجایی تمرکز» (Context…
🔚 راهکار پایان دادن به روز کاری

چگونه بعد از تایم کاری به زندگی شخصی برگردیم؟

بدون سیگنال‌های واضحی که پایان کار را اعلام کنند (مانند ترک کردن دفتر)، مغز در حالت «همیشه فعال» باقی می‌ماند. که به فرسودگی و کاهش اثربخشی در روز بعد منجر می‌شود.😪

😇 شما برای بازیابی منابع ذهنی و ارائه عملکرد بهینه، به یک نقطه پایانی مشخص برای روز کاری خود نیاز دارید.

✌️ راهکار علمی: اجرای آیین پایان کار

یک رویه کوتاه و ثابت برای علامت‌دهی به مغز که زمان کار به اتمام رسیده و می‌تواند وارد فاز استراحت شود:

۱. تخلیه ذهنی و سازماندهی: وظایف باقی‌مانده را یادداشت و ۳ اولویت کلیدی برای فردا را مشخص کنید. در نتیجه ذهن شما از نگرانی برای به خاطر سپردن موارد، آزاد می‌شود.

۲. مرتب‌سازی فضای فیزیکی و دیجیتال: میز کار خود را مرتب کنید. تمام تب‌ها و برنامه‌های مرتبط با کار را ببندید.

۳. اعلام رسمی پایان کار: کامپیوتر را خاموش کنید و یک جمله مشخص (مانند "کار برای امروز تمام شد") را به زبان
بیاورید.

این آیین کوتاه، به مغز شما اجازه می‌دهدتا پردازش فعال مسائل کاری را متوقف کرده و فرآیند بازیابی انرژی را آغاز کند.🙌

💜 @karmansystem
1👏1😍1
💡#فرصت_روز

📆 4 شهریور 1404

👨🏻‍💻 کارآموز بازاریابی فروش

🏪 شرکت های سفر


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
کارمان ، از کارآموزی تا استخدام
🔚 راهکار پایان دادن به روز کاری چگونه بعد از تایم کاری به زندگی شخصی برگردیم؟ بدون سیگنال‌های واضحی که پایان کار را اعلام کنند (مانند ترک کردن دفتر)، مغز در حالت «همیشه فعال» باقی می‌ماند. که به فرسودگی و کاهش اثربخشی در روز بعد منجر می‌شود.😪 😇 شما…
راهکار غلبه بر اهمال‌کاری 😴

آیا تا به حال با "اثر زایگارنیک" (Zeigarnik Effect) مواجه شده‌اید؟

🧠 این یک پدیده روانشناختی است که در آن، ذهن ما به طور مداوم درگیر وظایف نیمه‌تمام، حتی کارهای بسیار کوچک، باقی می‌ماند.

🗂 این وظایف (پاسخ به یک ایمیل، ارسال یک فایل) مانند تب‌های باز در مرورگر ذهن شما عمل کرده و بخش قابل توجهی از حافظه فعال (Working Memory) شما را اشغال می‌کنند.

😬 این "نویز ذهنی" مداوم، مانع اصلی برای شروع کارهای عمیق و مهم است.

🤌 راه حل، آزاد کردن منابع شناختی از طریق اقدام‌های سریع و حساب‌شده است.

راهکار علمی: قانون دو دقیقه‌ای

این اصل که توسط دیوید آلن، متخصص بهره‌وری، معرفی شده، یک الگوریتم ساده برای تصمیم‌گیری است.😇

اگر یک وظیفه در کمتر از دو دقیقه قابل انجام است، آن را به تعویق نیندازید و فوراً اجرا کنید.


اجرای این قانون، به شکل موثری از بار شناختی شما می‌کاهد، حس کنترل و پیشرفت را تقویت کرده و اصطکاک ذهنی برای ورود به فاز کارهای پیچیده‌تر را به حداقل می‌رساند.🤓

#اهمال_کاری #مدیریت_وظایف #بهره_وری_فردی #کارمان_سیستم

💜 @karmansystem
👍31
💡#فرصت_روز

📆 9 شهریور 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ


🏪 شرکت آماتیس

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
نیمه وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💡#فرصت_روز

📆 11 شهریور 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ

🏪 شرکت چرم ثمین

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
🕊1💯1
#نمونه_کار

📌 کارآموزی گرافیک تبلیغاتی

👨🏻‍💻کارآموز: امیررضا احمدی
🏢 شرکت: هومان

@karmansystem
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
می‌خوای وارد دنیای دیجیتال مارکتینگ بشی ولی نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟🤷‍♀

دنیای دیجیتال مارکتینگ پر از آموزش های گوناگونه❗️

اما چند تا از اون‌ها واقعاً بهت فرصت می‌دن دانسته‌هاتو توی عمل محک بزنی؟ 🤔

تفاوت اینجا شروع میشه 🤩

توی دوره کارآموزی دیجیتال مارکتینگ کارمان سیستم، هر چیزی که تو بازار کار ایران لازم داشته باشی رو بهت یاد می‌دیم.💯

اما اصل ماجرا اینجاست که: 😉
تو فقط یاد نمی‌گیری، بلکه می‌تونی توی یه محیط واقعی، با یه برند واقعی، آموخته‌هات رو عملی تمرین کنی.

در کارمان سیستم فرصتی رو برات فراهم کردیم که در حین آموزش با فضای بازارکار دیجیتال مارکتینگ به صورت عملی آشنا میشی.

🚀 آماده‌ای شروع کنی؟✌🏻

بزن رو لینک زیر👇🏻

🔗کارآموزی دیجیتال مارکتینگ


#دیجیتال_مارکتینگ #کارآموزی #کارمان

💜 @karmansystem
😍21
💡#فرصت_روز

📆 22 شهریور 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ


🏪 شرکت آرتین رایا

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💡#فرصت_روز

📆 ۱ مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز انبارداری

🏪 شرکت لاین نت

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💡#فرصت_روز

📆 5 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز انبارداری

🏪 شرکت لاین نت

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💡#فرصت_روز

📆 6 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز حسابداری

🏪 شرکت لاین نت

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
1👍1
💡#فرصت_روز

📆 7 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ

🏪 شرکت پالادیوم


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💡#فرصت_روز

📆 8 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ

🏪 شرکت فخر آوران


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💯1
💡#فرصت_روز

📆 9 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ

🏪 شرکت هومان


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
👍1
#شبکه_اعتباری_کارفرمایان

تخفیف ویژه

🌐 شرکت لاین نت

🤩 ۱۰٪ تخفیف انواع مودم بیسیم و با سیم

📌 ویژه کارآموزان و کارفرمایان کارمان

🔰 دریافت کد تخفیف

👉 @karman_manager

💜 @karmansystem
1👍1
💡#فرصت_روز

📆 13 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز حسابداری


🏪 شرکت لاین نت

📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💯2
💡 زندگی‌ت رو با ۵S بساز!

۵ اصل ساده برای نظم در زندگی روزمره

🤨این صحنه‌ها برات آشناست؟

موقع امتحان جزوه‌ت گم میشه؟
همیشه دیر می‌رسی؟
حس می‌کنی همه‌چی از کنترل خارجه؟


✳️ یه روش ژاپنی هست که بهت یاد میده چطور نظم رو وارد زندگی‌ت کنی 👇

1. جداسازی (Seiri) 🗑️

"هرچی لازم نداری رو حذف کن!"
📍 فایل‌های تکراری، نوت‌های بی‌استفاده یا کارهایی که فقط وقتت رو می‌گیرن.

2. مرتب‌سازی (Seiton) 🗂️

"هر چیز باید جای خودش باشه!"
📍 وسایل، فایل‌ها و حتی زمان تفریح و استراحتت رو منظم بچین.

3. پاکیزگی (Seiso) 🧹

"تمیزی یعنی بازرسی زندگی!"
📍 تمیزی فقط مربوط به خونه نیست! تمیزی یعنی حذف آلودگی‌های ذهنی و محیطی.

4. استانداردسازی (Seiketsu) 📝

"قوانین ساده بساز!"
📍 روتین صبحگاهی ثابت و زمان مشخص برای مرتب‌سازی آخر هفته.

5. انضباط (Shitsuke) 💪

"این کارها رو به عادت تبدیل کن!"
📍 فقط ۲۱ روز تکرارش کن و از دوستت بخواه با تو همراه بشه و همدیگه رو چک کنید!


✌️ از همین امروز شروع کن، از یه کشو یا یه فایل…
مهم شروع کردنه، نه کامل بودن!😇

#مدیریت_زندگی #نظم_شخصی #دانشجو #توسعه_فردی #آرامش_ذهن

💜 @karmansystem
.
1👍1🙏1
💡#فرصت_روز

📆 14 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز دیجیتال مارکتینگ

🏪 شرکت شمیم اندیشه


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
💯1
💡#فرصت_روز

📆 16 مهر 1404

👨🏻‍💻 کارآموز انبارداری

🏪 شرکت لاین نت


📌 شهر: تهران
📎 حضوری
تمام وقت

📝ویژگی کارآموزی ها:

▫️پشتیبانی و نظارت
▪️آموزش و‌ آمادگی قبل از کارآموزی
▫️قرارداد ها مطابق با استاندارد جهانی

📎درخواست کارآموزی


🆔 @karmansystem

.
1👍1
#شبکه_اعتباری_کارفرمایان

تخفیف ویژه

🌐 شرکت چرم ثمین

🤩 ۸ تا ۱۰ درصد تخفیف خدمات چرم و تودوزی ماشین

📌 ویژه کارآموزان و کارفرمایان کارمان

🔰 دریافت کد تخفیف

👉 @karman_manager

💜 @karmansystem
1