Абу-Даби очень впечатлил

Я была там в первый раз, в самом городе, и очень советую туда съездить

Во-первых, он очень аутентичный, арабские постройки, город состоит из островов, между ними есть мангровые леса

Во-вторых, там открыт филиал Лувра, и это самый необычный музей, где я была (на втором месте МОМА в Бангкоке)

Здание полностью стоит на воде, очень красивое, и большая галерея: от совсем древности до 20 века, все залы разделены на века

И мечеть Шейха Заеда

Это гигантская мечеть с самым большим ковром, сотканным вручную
Тоже интересно к посещению, но нужно будет специально одеться, я купила такую стилевую накидку, называется абайя, за 45 aed

Единственный минус - это то, что там сделали, как делают везде в Дубае, ты приезжаешь на парковку рядом с мечетью, потом идешь еще километр до торгового центра в противоположную сторону от мечети, чтобы по подземному коридору придти в мечеть

А просто зайти в мечеть нельзя, нужно именно по подземному переходу, смысл его непонятен - только коммерческий, чтобы пока идешь в мечеть, заглянул на шоппинг

Я вернулась в Москву

И какие у меня планы

Во-первых, я уже очень давно думаю над запуском своей платформы для саморазвития: такая платформа, где амбициозный человек может найти коммьюнити, ивенты в разных странах, образовательные материалы, трекеры привычек и тд

Так что если вам эта тема близка, интересна, буду рада пообщаться для потенциального сотрудничества или кастдева @katesoboleva

Хочу выработать привычку делать контент, потому что я поняла, что мне тяжело делать одно и то же что-то на регулярной основе - а это база, если хочешь результатов

Создаю себе городскую рутину, в путешествии был дофамин каждый день от новизны, просто интересно было изучать культуры, а сейчас хочется получать дофамин от проектов, людей

С питанием экспериментирую, сейчас убрала сахар и молочку, кофеин тоже минимально, хочу посмотреть, как по самочувствию будет

Что по челленджу?

Выше я писала о том, что решила отказаться от сладкого, молочки и кофеина.

Прошла где-то неделя
И так…

Кофеин
С кофе все оказалось просто - мне его не хочется, хотя раньше пила каждое утро стабильно, потому что была такая привычка. Но пью теперь много чая разного, особенно люблю травяной (и я знаю, что там тоже есть кофеин).

Сахар
Я начала больше смотреть на составы продуктов, очень много соков/морсов, где сахар добавляют, и в кафе тоже не предугадаешь, что без сахара, поэтому полностью убрать не получилось.
Но я стала его есть меньше, поэтому когда ем сладкое, то чувствую особенный кайф.

Нашла много замен сладкого - пастила, арахисовая паста, мармелад без сахара, бананы, мед с орешками (теперь у меня зависимость от арахисовой пасты)

Молочка
Молоко убрать несложно было, также и всякие йогурты - это и так не ела, но ем сыр и творог, с ними мне ок, убирать не хочу

Какие результаты
Кожа лица стала точно чище, ушла зависимость от кофе, и начала больше задумываться о качестве продуктов и еды в кафе

Я поняла, что самое главное - тут не радикально убирать все, а просто вырабатывать ПРИВЫЧКУ питаться здорово

Постоянство - ключ к успеху. Каждый день маленькие изменения - большой прогресс на дистанции.

недавно была на конференциях Startup Village и The trends

Мои мысли

Во-первых, все больше людей, которые используют ИИ на advanced уровне.

Это прекрасно, что мы можем сокращать использование человека как функции, и делать реальные задачи, а весь повторяющийся процесс делегировать на ИИ.
Формировать небольшую команду, но которая будет сильно перформить за счет ИИ.

Во-вторых, конфы - это не про поиск клиентов или инвестора, это больше побочный эффект.

Реальный value от конфы - это расширить свои границы понимания, узнать, чем еще занимаются люди, какие бизнесы запускают, что за тренды на рынке. Если вы ходите с такой целью, то вы никогда не будете разочарованы конфой)

В-третьих, бизнес - это про мышление.

Это не инфоцыганщина, это про реальное бизнес-мышление, с которым не рождаются, а которое формируется на протяжении жизни и проб и ошибок, ускорить его можно общением с предпринимателями, подкастами, изучением других бизнесов, но в любом случае, чтобы его обрести, нужно просто много пробовать и запускать.