Энергосберегающий режим.

За последние 4 месяца в жизни произошло много изменений и сейчас чувствую себя в расфокусе.

В голове миллион идей для развития. По факту - состояние перегруженного браузера: открыто 30 вкладок, но ни одна из них не работает в полную силу.

Думала, как себя собрать и что можно сделать, чтобы восстановить энергию с нуля и до приемлемой продуктивности.

Что хочу поделать в ближайшее время:

🔻Отказаться на месяц от кофе и алкоголя
🔸Перейти на ранний отбой и подъем
🔸Добавить адекватный завтрак и, в целом, перейти на систематическое питание
🔻Временно отказаться от соц. сетей
🔻Провети ревизию информационного пространства: подписки, каналы, уведомления
🔸Сосредоточиться на приоритетных вещах в работе и обучении.
🔸Из потока информации оставить тг, возможно еще линкедин.
🔻Остальные мессенджеры - в рамках работы.
🔸Оставить живые оффлайн встречи с приятными людьми, преимущественно без телефона.

Поставлю себе такой небольшой эксперимент 🫶 Если поможет, поделюсь потом результатами 🙂

Вдруг вам будет полезно, делитесь, тестируйте 🙋‍♀️

Сделала это и жизнь стала лучше 🫴

В прошлый раз писала, что есть потребность восстановить силы.

См. пост выше 👆

Докладываю 🫡

Почти без алкоголя. Разово купила себе бутылочку полусухого в честь завершения важной сделки.

Выпила 2 чашки кофе за две недели. Однозначно без тонны ежедневного кофеина лучше.

Сон ван лав 😍 не всегда удаётся соблюдать баланс, но тоже стало лучше.

Жизнь без инсты мне нравится однозначно. Пока не хочу туда возвращаться. Возможно позже.

Сократила он-лайн и инфо
поток, добавила "время без телефона". Голова стала свежее.

Вообще крутая тема устраивать себе такую "гигиену".

Однозначно рекомендую 🔥

Пет-родитель двух лысых котов.

Именно такое звание я гордо несла целых две недели.

Моя подруга уехала на отдых и за этими мордами требовался ежедневный присмотр: один из котеек (кошка) болела.

Я не очень любила эту породу 🫣  И откровенно говоря и сейчас не очень люблю 😅

❗Но, когда ты во что-то/в кого-то вложил силы и время, то начинаешь это ценить и дорожить.

Например, ездила с кошкой в ветеринарку из-за приступа. Середина дня, обед, кошке плохо. Хватаю этот комочек в 2.5 кг, вызываются такси, мчусь в животную клинику.

Там ко мне подходит юноша говорит - а можно посмотреть? -да. Ой, какая она страшная и морда злая.

Я знаю, что она страшная 😁 я молюсь, чтобы кошка не отдала лапы у меня на руках, ношу её к еде, так как вес стремится к нулю, капаю уши и убираю все последствия болезни.

Мне можно говорить, что она страшная, а другому человеку - нет. Это моя животинка на эти пару недель. Не надо вставлять тут свои пять копеек.

Эти два абзаца 👆 внутренний диалог. Я просто отошла от хамского юноши, чтобы не портить настроение.

В общем, за время проживания мы с котами даже как то привыкли друг другу. Кошка жива. Второй - кот, прожорливый бегемот.

Вчера передала их хозяйке и стало даже немного грустно.

Есть план по животным на 2025 год, но пока лишь план 🤗

Наступает осень 🍁

Хочется делать шур-шур-шур и подставлять лицо тёплому солнцу.

Скоро придёт пора глинтвейнов и какао. Фильмов с пледом и домашних объятий.

Время долгих тёмных вечеров ❤

Каждый год мы с друзьями собираемся на домашний Хеллоуин.

Готовим или приносим вкусняшки. Принимающий украшает квартиру. Гости наряжаются.

В этом году я была в костюме невыспавшегося человек. Пижама, повязка для глаз. Сказали, в костюме "уставшего" - приходить нельзя. Банально 🤷‍♀️

Очень жаль, я его частенько ношу с собой)).

Рассказывали страшные истории. Например, что ставка станет 21% 😁

Посидели душевно, без эксцессов. Прошлый хеллоуин закончился моей покупкой билетов на Раммштайн в Сербию. Этот - только дружескими разговорами.

Всё равно люблю эти традиционные встречи ❤

Про Белоруссию. И детские мечты.

Я родилась и большую часть жизни прожила на крайнем Севере. Это город на берегу Белого моря. В апреле мог идти снег. Да, и откровенно говоря, иногда даже в мае.

А моя бабушка родилась и выросла в Белоруссии. Когда-то юной девушкой, её направили по распределению на Север, там она и осталась.

У бабули была родная сестра, которая никуда не уехала. Они состояли в переписке. Письмами.

Помню, приходит письмо бабушке от её сестры весной, мы зачитываем всей семьей. "

Здравствуй Оленька, у нас уже всё цветёт, тепло, сделали посадки

". Я слушаю это и смотрю в окно. А у нас там - снег.

Эти письма из Белоруссии в детстве были для меня как весточки из сказочной страны. Я представляла себе цветущие сады, которые находятся где-то настолько далеко, что туда почти невозможно доехать. А очень интересно и хочется.

И 5 лет назад я оказалась в Калининграде. Это 500 км от Минска. Сейчас планирую съездить в мини-отпуск в Белоруссию. Есть даже мысли сделать второе гражданство РБ, но пока это не более чем фантазии.

Я пишу это и проваливаюсь воспоминаниями в детство. Тогда эта неведомая страна казалась далёкой и недоступной. Сейчас - на расстоянии вытянутой руки.

Мне тепло, что мечты маленького ребёнка из 90-ых сбываются. Мечтать - это вообще отличное качество, которое хорошо сохранять надолго.

На фото я сижу с бабулей с подушкой на коленках. Потому что мои колготки затерты "до дыр" и достались мне от сестры, а ей, ещё от тëти.

P. S Подумайте, есть ли что-то такое, о чем вы мечтали в детстве и теперь можете сделать? Может уже настало время?

Как дела в Москве?

Этот мой второй крупный, кардинальный переезд. С его момента прошло 2 недели.

Отвечаю 🙋🏼‍♀️ Всё хорошо.

Так как последние 2 месяца были оочень энергозатратные, то живу сейчас по принципу "дом-работа". И что-то ненапряжное в выходные.

Несколько вечеров даже посвятила обучению. Никаких вечеринок и тусовок. Какая-то немосковская жизнь.

На остальное энергии нет. А насилием я заниматься не люблю 🤭

До праздников осталось немного 🌲 Берегу себя. Ношу шапку 💁‍♀️

Кстати да, московские -6 после калининградских +2 в декабре кажутся жутким морозом. Хоть и прожила почти всю жизнь на крайнем севере - к хорошему быстро привыкаешь.

Что-то писать здесь тоже пока не хочется. Я это стараюсь делать под "вдохновение". Но оно обязательно вернётся 😏

А ещё много ем. Решила отпустить ситуацию и вернуть спорт в жизнь в 2025 году. В январе. Как и большая часть тех, кто пойдёт в зал сгонять оливье.

На работе тоже всё ок. Плавная адаптация, потихоньку нагружаю себя информацией и начинаю брать "боевые" задачи.

📩 Получился пост-письмо.  Отправляю его подписчиком канала "до востребования". Надеюсь у вас тоже всё хорошо ❤

Воскресный привет 👋

Друзья, как вы?

Близиться пора подчищать дела к Новому году. Подводить итоги. Закупаться горошком и крабовыми палочками.

У нас (да-да, уже "у нас" 😅) предновогодняя суета в самом разгаре. Перегруженные пункты выдачи маркетплейсов. Уставшие коллеги. Горящие сраоки. Украшенные ëлки.

Всё по стандарту 🔥😁🙄

Маякните реакцией или комментариях, как ваша жизненная батарейка в декабре 😌

Минусы столицы.

Или за что сегодня я горжусь собой 🙂

Один из минусов, на который я внутренне соглашалась при переезде - перегруженное метро в час пик. Но знать и быть там: разные вещи.

м. Бауманская в 18.15 это... Толпа из людей, которая пытается протиснуться в узкое горлышко дверей на входе.

Грязь с водой под ногами, в которую ты не можешь не встать. Безопасники в метро и громкое директивное объявление занимать обе стороны эскалатора.

Когда поехала впервые с коллегой с этой станции - меня накрыло. Панически говорила: Ваня, мне некомфортно, некомфортно. Как доехала, ходила кругами вокруг дома минут 15. Но отпустило только перед сном.

Сегодня мне снова нужно было ехать тем же маршрутом. Вариант: топать пешком до другой станции. Или идти в свой страх.

Мне подумалось - ну я же в Москве. Не хочу подстраивать свою жизнь и делать её неудобной, потому что мне не ок в метро.

Включила режим шумоподавления в наушниках, классную песню и пошла в жерло метро.

И вы знаете, всё прошло ок. Пусть в финале будет философская мысль.

"Мне нравится управлять своей жизнью, а не когда обстоятельства или реакции управляют мной".

И вас с Наступающим 🌟

Самая частая фраза этих дней 🤭

Спасибо, что вы здесь. Что читаете, реагируете, комментируете. В потоке информации и тысячи чатов - это очень ценно ❤

Пусть ваши загаданные желания умножаться x5. И сбудутся наилучшим способом из возможных ✨

Пусть вас увлечет новогоднее настроение, где бы вы сейчас ни были 🥳

В Москве намело снега и пришла зима. Ко мне приехали родители. Получается уютный и семейный праздник. С шампанским и оливье, естественно 😏

🌲 С наступающим Новым годом!

Про чувство дома. Или его отсутствие.

5 лет назад я переехала с Севера в Калининград. Тогда это выбило меня из колеи, но я быстро обрела чувство дома. Оно усилилось, когда купила там квартиру.

Месяц назад переехала в Москву. И вот сейчас возвращаюсь из первого путешествия обратно. Но чувства, что "еду домой" - пока нет.

Перед НГ мама сказала - "даже не знаю, что тебе дарить, у тебя же сейчас нет дома". Фраза, которую обронила случайно. Смысл "я не знаю, что тебе подарить в дом, ведь ты сейчас на съемной квартире". Но прозвучало очень ëмко.

Если вы сейчас спросите меня:  Катя, где твой дом? Скорее всего я задумаюсь и отвечу, что не знаю. Хотя у меня есть 2 варианта ответа. Ниже по тексту поделюсь.

А пока мне вспоминается монолог женщины стендап-комика, которая с мужем релоцировалась и сменила 3-4 страны после 2022года.

⬇️ Если кратко, то его суть такая.

"Я задавалась вопросом, где же мой дом. Может там, где родилась и где находятся родители? Но оттуда уехала давно.

Может Москва, в которую переехала и долго прожила, где друзья? Но квартиры там нет, а друзья могут разъехаться.

Может мой муж - это "мой дом"? Ведь мы переезжаем с ним вместе. Но тогда, если что-то случится и он уйдёт из моей жизни - "дома" не станет.

Тогда я подумала, что я и есть "мой дом". Там где я, там и дом"

💔 Есть в этом монологе вещи, которые мне откликаются. Сейчас у меня 2 варианта ответа.

🔹 Мой дом там, где паспорт и зарядка от телефона. В современных условиях два паспорта: российский и загран.
🔹Весь мир - это и есть мой дом.

Обе эти мысли не противоречат другу

Есть у меня в друзьях путешественники? Релоканты? Переехавшие?

Как у вас с чувством дома? 🔆

Пишем подкаст.

У меня есть коллега. Он витиеватым образом когда-то искал работу. А потом записал подкаст.

А есть я. Которая посмотрела его подкаст. И тоже изподвыподверта извернулась при поиске новой позиции.

Молния. Искра. Вспышка. И вот мы уже вместе пишем интервью 😁

Стоит ли сказать, что волновалась? Естественно. Будущий результат интригует и немного пугает.

P. s. И самое интересное. Когда-то мы оба работали в рамках одной региональной компании лет 7 назад. И жили в разных городах. И не знали друг друга.

Серёжа потом из Вологды переехал с женой в Москву, где они вместе и находятся сейчас. А я перебралась уже с Калининграда. И теперь мы снова работаем в одной компании.

Стоит ли говорить, какой мир круглый и маленький 🌐

Спойлер 🫣

Или тизер?

Понапридумывают новомодных слов. В общем - короткая превьюшка к подкасту.

Писали ещё на прошлой неделе. Прошло на удивление - легко. Поговорили про переезд(ы), смену работ(ы) и другие изменения во множественном числе.

Что удалось пока урвать - 24 секунды для атмосферы 🩷

P. s запись подкаста - лёгкий способ узнать, какие у тебя есть слова-паразиты. Не всегда это приятное открытие 😁

Подъехал подкаст 🌟

Про что он:

✨ Переезд в другой город. И как пережить адаптацию.

✨ Рассуждали про айтишку и поиск работы в новой сфере.

✨ А ещё смеялись и рассказывали странные ситуации.

👉 Вот здесь ссылка на подкаст

Оставляю видео как план посмотреть вечерком и оставить здесь для истории.