我们有咖啡有精酿有调酒还有无酒精和冰水，或者你来了，啥也不喝坐着也挺好的。
真的，喝啥不是最重要的，玩儿才是比较重要的。人生本来就挺难了，大家现在生活也不容易，多放轻松开心一点，多一些不那么钻牛角尖的事儿，自己照顾好自己，人和人之间的关系才能多一点美好，对吧～

打算去做个扁桃体切除术。

今年突然发现自己早上刷牙能咳出扁桃体结石了，这两天对着镜子看了一眼自己的口腔，发现有一个隐窝打开了，还很深，藏了好几块结石。

虽然挖干净了，但是以后还得经常挖，不然会有异味。干脆做个手术割掉吧，能保持口腔清新，还能减少打呼（虽然我本来也不打呼），一劳永逸。放假就去！

WHO advises not to use non-sugar sweeteners for weight control in newly released guideline

这几天拼命炫可乐，脸圆了一圈，就去研究喝无糖的，然后发现WHO说无糖饮料引发糖尿病的风险和有糖的没有明显差别😅😅
The World Health Organization (WHO) has released a new guideline on non-sugar sweeteners (NSS), which recommends against the use of NSS to control body weight or reduce the risk of noncommunicable diseases (NCDs).

The recommendation is based on the findings of a systematic review of the available evidence which suggests that use of NSS does not confer any long-term benefit in reducing body fat in adults or children. Results of the review also suggest that there may be potential undesirable effects from long-term use of NSS, such as an increased risk of type 2 diabetes, cardiovascular diseases, and mortality in adults.

大家能猜出来华夏赛博朋克修仙WiFi密码吗~

才注意到台湾不太用「养老」，而是用「长照」。对比起来，长期照顾确实更准确一些。

其实评论说的就是 U=U，即“检测不到=无法传播”。HIV 感染者接受定期治疗，将体内病毒数量降低至检测不到的水平时(如200份/ml)，病毒传染给伴侣的风险为零。这是抗病毒疗法的最重要的目标。
你如果能支持当然最好啦，但是你如果不支持也没必要把同性恋和HIV 病毒携带者划等号，强关联，然后给自己的无知傲慢找一个“合理”的理由。

侧、勒、弩、趯、策、掠、磔

所谓的永字八法
指的是

侧：点
勒：横
弩：竖
趯：钩
策：横
掠：长撇
磔：捺

没啥用，纯装逼

说起来怪丢人的，长这么大，我刚刚才知道“兴化”就是指莆田。一直吃的“兴化粉”是莆田粉的意思。我一直以为兴化是福建省内一个什么县……

ChatGPT的一个翻译妙用

挑选“天然”食物，
是减肥的最核心原则。
高糖、高油、高碳水的
红色标签零食要杜绝，
​你学废了吗？☺️

每日一题预防老年痴呆问：宫廷玉液酒-大锤+小锤=多少？哈哈哈哈估计太小的孩子算不出来

昨天黑色的雪条，今天黑色的💩💩
@我爱吃锅包you 有些东西也不是非要试的🤣🤣

两只刺猬🦔🦔🤔

好像我13年注册公众号，就是这个姐姐……

618引起了新一轮来自日本产品的核恐慌，搜索一圈，反而更焦虑了，以下内容不严谨
1.核废水的处理去除了放射性铀，锶，铯。但是放射性氚等元素是没有被去除的。可以随着含水的产品进入人体形成内照射
2.根据联合国原子辐射效应委员会的数据，每人每年可接受的辐射剂量在2-4个毫西弗，所以通过正规国家检测的产品应该很难达到这个剂量，对普通人影响不会太大
3.但是生育期的男女，和婴幼儿还是得多加留意了，毕竟辐射具有遗传效应

防止肥胖，要像猪一样吃饭-36氪

有研究曾经精确测定了48只猪猪的体脂率，发现猪猪的平均体脂率是17.8%，范围在9.3%~24.3%之间。

这个值甚至低于很多人类的体脂率，男性体脂率一般在12%~20%，女性体脂率一般在21%~30%。

⭕新晋大热成分“槲皮素”平息免疫混战之苦

槲皮素是近期在国内外热度不断攀升的免疫健康成分。它是具有多种生物活性的黄酮醇类化合物，除了用作提高免疫、改善炎症、守护呼吸道健康以外，槲皮素也可以改善过敏问题，可以说槲皮素是调节免疫紊乱的大师级成分了。

SRW护御力中所使用的是专利技术提取的槲皮素，它的生物利用率是普通槲皮素的20倍，而且与锌复配，能更好的发挥作用，对抗因为免疫系统防御导致的炎症、过敏等问题，协同Muno-IgY共同守护免疫健康。