史上最全常见的驴品种
驴起源于非洲，非洲野驴为现代家驴的祖先。早在新石器时代，在非洲已形成驴的亚属，其中就有现代驴，至青铜器时代驴已驯化成家畜。中国在公元前4000年左右的殷商铜器时代，新疆莎车一带已开始驯养驴，并繁殖其杂种。
驴起源于非洲，非洲野驴为现代家驴的祖先。早在新石器时代，在非洲已形成驴的亚属，其中就有现代驴，至青铜器时代驴已驯化成家畜。中国在公元前4000年左右的殷商铜器时代，新疆莎车一带已开始驯养驴，并繁殖其杂种。
我特么就烦各种把上海塑造成风花雪月找情人当海王的地儿，我知道的上海是革命圣地，抓斗大王，宝钢，上汽，上柴，上海石化，商飞，中芯。当年援助第三世界革命的武器一半是上海生产。这是我知道的上海。
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“保命健康”运动处方。
世界卫生组织建议每个成年人可以每周中等强度运动 150 分钟，或者是高强度运动 75 分钟，同时包含 2 次力量训练。
从指南建议，我们可以推测1分钟高强度运动效益=2分钟中等强度运动效益，因而为了完成 WHO 每周中等强度运动 150 分钟的目标，我们可以有很多种运动处方，按照对身体素质从易到难汇总以下 4 种常见的运动处方。
每天中等强度运动 30 分钟，运动五天
工作日高等强度运动 10 分钟持续 4 天，周末两天中等强度运动 35 分钟
工作日高等强度运动 10 分钟持续5天，周末一天中等强度运动 50 分钟
每天高等强度运动 15 分钟，运动五天
高强度运动可以同高翻、壶铃甩摆等力量训练完成，一举两得。
上述内容可以设计为 App，根据用户的当前训练完成状况灵活、动态进行调整。
世界卫生组织建议每个成年人可以每周中等强度运动 150 分钟，或者是高强度运动 75 分钟，同时包含 2 次力量训练。
从指南建议，我们可以推测1分钟高强度运动效益=2分钟中等强度运动效益，因而为了完成 WHO 每周中等强度运动 150 分钟的目标，我们可以有很多种运动处方，按照对身体素质从易到难汇总以下 4 种常见的运动处方。
每天中等强度运动 30 分钟，运动五天
工作日高等强度运动 10 分钟持续 4 天，周末两天中等强度运动 35 分钟
工作日高等强度运动 10 分钟持续5天，周末一天中等强度运动 50 分钟
每天高等强度运动 15 分钟，运动五天
高强度运动可以同高翻、壶铃甩摆等力量训练完成，一举两得。
上述内容可以设计为 App，根据用户的当前训练完成状况灵活、动态进行调整。
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人性的弱点？
1、男人好色，所以市场上性保健品
卖的不仅火，而且很暴力！
2、女人爱美，所以化妆品市场
整容市场，永远都利润巨大！
3、老人怕死，所以保健品卖的超级火
尤其是预防癌症方面的，暴力程度
4、都想小孩儿聪明，所以市场上
各种培训机构，升级班……
再贵都会有一大堆人报名！
5、富人想长生，所以市场上那些
搞风水、取名、做心灵辅导的都赚翻了！
6、穷人想暴富，所以那些
卖彩票的、开棋牌室的躺着都赚钱！
1、男人好色，所以市场上性保健品
卖的不仅火，而且很暴力！
2、女人爱美，所以化妆品市场
整容市场，永远都利润巨大！
3、老人怕死，所以保健品卖的超级火
尤其是预防癌症方面的，暴力程度
4、都想小孩儿聪明，所以市场上
各种培训机构，升级班……
再贵都会有一大堆人报名！
5、富人想长生，所以市场上那些
搞风水、取名、做心灵辅导的都赚翻了！
6、穷人想暴富，所以那些
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现代版讳疾忌医：
最近的两项调查分别显示，81%和61%的患者承认对医生隐瞒了重要信息，例如是否定期服药或是否理解医嘱。
对此，患者给出的最常见的解释是为了避免尴尬和不想被医生贬低。
研究负责人表示：“大多数人希望医生能够高度评价自己。”
最近的两项调查分别显示，81%和61%的患者承认对医生隐瞒了重要信息，例如是否定期服药或是否理解医嘱。
对此，患者给出的最常见的解释是为了避免尴尬和不想被医生贬低。
研究负责人表示：“大多数人希望医生能够高度评价自己。”
你的鼻孔采用的是轮班制，平时只有一侧通气，另一侧休息结束再交班，因为高强度的工作会让鼻粘膜变干燥，容易流鼻血发生感染，错峰上班使休息的鼻孔有充分的时间来储备粘液，保证你吸入的空气温暖而湿润。 （拒绝996，从鼻孔做起）
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金融寓言故事： A商有一个X项目烂尾了，B商花买了30万买了，包装X项目在Y工程下面（Y只有X一个项目），然后用自己的信用背书抵押Y工程去找天地YH借钱（B实力雄厚+Y项目科技含量高，）天地YH，借给他70万。备注：可以单词多循环 A出手X给B包装进Y，单词多循环下，或单词长循环，A-B-C-D-E等 就进入陌非定律，用时间换空间[脱单doge] 但愿这个英语汉化版不要消失
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被迫还是选择
让我用一个详细的案例来说明。
我曾经访谈过一个女士，她是国内大厂早期的员工，通过事业打拼，早早实现了财务自由。但她最触动我的，不是她成功的经验，而是在某一刻她说“我不知道自己想要的是什么”。
她的故事，是一个关于环境告诉她“你应该怎么做”和她努力寻求“我想要什么”的故事。
她成长的环境，原生家庭给了她两个重要的标签。一个是“穷”，另一个是“女性”。
其实要说多穷嘛，也没有那么穷。可是和很多那个时代的父母一样，父母总是用“穷”来概括家里所有的问题，并把“穷”变成了一种思维方式。每当她想要什么的时候，父母总是呵斥她这些愿望的不应该，因为家里穷。
这样，穷从物质的贫乏，变成了身份暗示。就好像说，你是卑微低下的，你的“我想要”变成了一种天然的“不应该”和“不懂事”，变成了耻于让别人知道的秘密，甚至最后连你自己都想忘掉它。
为了摆脱这种穷的感觉，她一直努力挣钱。她很有商业头脑，开了一个小小的计算机培训机构，挣到了第一笔钱。钱让生活没那么穷了，可是却不够证明她有梦想的权力。因为她马上遇到了第二个标签，“女性”。
她出生在一个重男轻女的家庭。虽然挣了钱，可是父母并不觉得，她的能力是了不起的事。他们觉得，女性最重要的是结婚生子，而挣钱的能力会妨碍女性的这个功能。
所以她的父母经常说：“你不要折腾了。以后开个小店养家已经很好了，赶快要找人嫁了。你是个女孩子，如果太能干，将来就没有男孩子会喜欢你。”
那时候听这些话，她并不觉得有问题，只是有一种莫名的失落，可是她也从未想过，那个失落背后，隐藏着一个她想要实现的自己。
转折点出现在2003年，有个朋友拉她去参加一家互联网公司的年会，那正是互联网最蓬勃发展的几年。这些聚集在一起做梦的人感染了她，她说：“我一边看，一边哭。眼泪止不住地流下来。我忽然觉得人生中有一束光，把我照亮了。”
在那束光的照亮下，她的“我想要”逐渐清晰起来，她看见了自己的梦想。她过去生活的环境，周围的人不断暗示她，因为你“穷”，因为你是“女性”，你不会有更远的未来。可是在那里，她忽然发现，她是可以拥有梦想的。
她说：“那时候我发现了另一个自己，一个完全不一样的自己。原来她真的存在。”
那时候，她知道了自己想要什么。她以“这家公司男生多，好找对象”为理由，说服了父母，很快加入了这家公司的销售团队，还顺便结了婚。结婚以后，她全心投入到工作当中，凭着那股对梦想的执着，很快成为了公司主管，事业顺利，一直工作了6年。
我问她：“那时候你这么拼，苦不苦？”
她说：“我不苦。人没有希望才苦。那时候，我有希望。”
让我用一个详细的案例来说明。
我曾经访谈过一个女士，她是国内大厂早期的员工，通过事业打拼，早早实现了财务自由。但她最触动我的，不是她成功的经验，而是在某一刻她说“我不知道自己想要的是什么”。
她的故事，是一个关于环境告诉她“你应该怎么做”和她努力寻求“我想要什么”的故事。
她成长的环境，原生家庭给了她两个重要的标签。一个是“穷”，另一个是“女性”。
其实要说多穷嘛，也没有那么穷。可是和很多那个时代的父母一样，父母总是用“穷”来概括家里所有的问题，并把“穷”变成了一种思维方式。每当她想要什么的时候，父母总是呵斥她这些愿望的不应该，因为家里穷。
这样，穷从物质的贫乏，变成了身份暗示。就好像说，你是卑微低下的，你的“我想要”变成了一种天然的“不应该”和“不懂事”，变成了耻于让别人知道的秘密，甚至最后连你自己都想忘掉它。
为了摆脱这种穷的感觉，她一直努力挣钱。她很有商业头脑，开了一个小小的计算机培训机构，挣到了第一笔钱。钱让生活没那么穷了，可是却不够证明她有梦想的权力。因为她马上遇到了第二个标签，“女性”。
她出生在一个重男轻女的家庭。虽然挣了钱，可是父母并不觉得，她的能力是了不起的事。他们觉得，女性最重要的是结婚生子，而挣钱的能力会妨碍女性的这个功能。
所以她的父母经常说：“你不要折腾了。以后开个小店养家已经很好了，赶快要找人嫁了。你是个女孩子，如果太能干，将来就没有男孩子会喜欢你。”
那时候听这些话，她并不觉得有问题，只是有一种莫名的失落，可是她也从未想过，那个失落背后，隐藏着一个她想要实现的自己。
转折点出现在2003年，有个朋友拉她去参加一家互联网公司的年会，那正是互联网最蓬勃发展的几年。这些聚集在一起做梦的人感染了她，她说：“我一边看，一边哭。眼泪止不住地流下来。我忽然觉得人生中有一束光，把我照亮了。”
在那束光的照亮下，她的“我想要”逐渐清晰起来，她看见了自己的梦想。她过去生活的环境，周围的人不断暗示她，因为你“穷”，因为你是“女性”，你不会有更远的未来。可是在那里，她忽然发现，她是可以拥有梦想的。
她说：“那时候我发现了另一个自己，一个完全不一样的自己。原来她真的存在。”
那时候，她知道了自己想要什么。她以“这家公司男生多，好找对象”为理由，说服了父母，很快加入了这家公司的销售团队，还顺便结了婚。结婚以后，她全心投入到工作当中，凭着那股对梦想的执着，很快成为了公司主管，事业顺利，一直工作了6年。
我问她：“那时候你这么拼，苦不苦？”
她说：“我不苦。人没有希望才苦。那时候，我有希望。”
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