看b站渤海小吏的更新，说南北朝时期有这么一段，高欢派侯景偷鸡刚刚上台的宇文泰，结果这位后来的“宇宙大将军”被宇文泰撞了正着，立马开溜。

查了下原文，《北史·本纪》写道：景失色曰：“我犹箭耳，随人所射者也。”景于此还。

翻译过来就是，侯景看到宇文泰给吓尿了，立马说：“我就是支箭，给领导射过来了，您看我从哪来在现在射回哪去。”听这话还挺形象生动的。

不过考虑到侯景的出生背景和文化水平，我大胆猜测这段被史官润色的文雅了很多，很有可能当年侯景说的就是：“大哥您就当我是个屁！刚被领导一把放过来了，您大人大量就再把我当个屁给放回去吧！”

从理论上来说，想要“元气满满”还真不容易（如图）

简而言之：想要在一天内获得60％的元气值，需要有50分钟心率维持在140次/分左右的运动量。

就是说哩，动一点，也比完全不动感觉更清爽。

外籍人士在华情况变化，数据背后是信心。