温馨提示：
日常喝水时间表

1️⃣.晨起半小时空腹6:30-7:00左右一杯水
（可加速体内新陈代谢率，
促进胰液的产生有毒物质排出体外;

2️⃣.上午9:00-10:00
（可补充上午工作量大消耗的水分;

3️⃣.中午午饭后的30分钟后，
（可补充午饭时摄入氯化钠和盐分过多产生的口渴，但不可吃完饭后立即饮水；

4️⃣.下午16:00-16:30
（可补充下午工作时消耗的体内多余的水分;

5️⃣.傍晚18:00-18:30是最佳时间

6️⃣.在睡前1个小时，通常在21:00左右
（可预防心血管疾病，促进代谢毒素的排出，降低尿酸，促进胃肠蠕动。

原来 ICQ 这个名字的另一个设计细节是“ICQ”的发音非常接近“I seek you”

新手向性爱小技巧：
无论什么体位，往腰/腿底下垫个枕头总是不会有错的。
足交尽量选用和肉棒有高度落差的姿势，不要像片子里那样面对面足交，虽然面对面会很有感觉但很容易腿抽筋。
分开小穴请对方的肉棒插进来时不要直接掰阴唇，用手按住阴唇两边的皮肤往下推，会显得小穴外形很好看且方便肉棒插入。

所以这是一个冷知识

释迦摩尼佛顿悟那年35岁。

还有多少人把“粗大长久”=“女生会爽、会高潮”这样的黄段子当真的？

1，太粗：撑裂阴道口下方会阴处表皮，每一下都是灼烧感痛
2，太长：撞击到后穹窿区域或是子宫口，闷痛
3，太久：阴道干涩，钝刀搁肉的摩擦痛
4，太快：忽略感受的快速进出，只有异物进出而没有快感

一个Sub的求爱小动作🌙

1、身段放低，跪立或小狗蹲，双手将Dom的手捧在身前
2、仰视着眨眨眼🥺甜声求ta打开手掌
3、再慢慢捧近…轻吻主人手心…慢慢凑前将下巴送进手心，用脸蛋蹭，或含住手指舔舐吮吸，边缘性挑逗拉满😈

注意：要慢些哦，低身段+眼神+我之前的歌单氛围超级重要，用来掰男友也很🉑～

晚上躺床上最容易想搞黄色，如果冒出来约炮的想法，赶紧搜点喜欢的片看一下撸一发冲一下，高潮完立马贤者模式冷静下来睡觉，又省钱又省力还安全。还是那句话，约炮网上看看别人就得了，真别轻易迈出这一步，又不是不做爱会死，没必要。

友情提示如果在香港招聘的初创公司老板，记得每2年换一次员工/重新签一份合同，不然遣散费很贵的

创业除了刑商以外就是了解劳动法

1933年正值美国大萧条时期，美国消费总值比高峰下降了1/3，很多家庭都吃不起饭了，但是米老鼠手表却异军突起，33年上市后两年内就卖出了两百万块，在这之前，迪士尼只是一家普通的电影公司

前戏👋摸摸小技巧
隔着衣服摸，感觉上不如隔着内裤更有刺激性，内裤比较薄（薄衬衫/纱衣也可以）

为了感觉更敏感，建议用手指指尖（接触面小一点）用力按、点、揉、搓弄，身体敏感部位，也可以适度掐一掐

比如摸男生可以先从睾丸开始揉捏，手指一路向上，隔着内裤包裹出阴茎轮廓，食指指尖搓扭龟头

清朝后宮女子的待遇

因为土豆的果子和番茄很像
所以 potato 和 tomato 发音也很像

分享一个温暖的冷知识：

哭的时候大脑会分泌催产素和内啡肽以缓解身体上的疼痛，并减少情绪上的悲痛，这相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说：

“没事的,一切都会好起来”... 分享一个温暖的冷知识：

哭的时候大脑会分泌催产素和内啡肽以缓解身体上的疼痛，并减少情绪上的悲痛，这相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说：

“没事的,一切都会好起来”

「2024年中国药企创新药研发排行榜」

一个人最大的内耗，其实是低质量忙碌，具体表现为：

花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：没有功劳也有苦劳；

以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展；

从来不验证工作成果，不知道做得好or做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天；

读了很多书，但从不总结规律,即使总结了规律，也没有用到自己的实践中去。

只有剔除大量低价值的浮浅工作，给生活创造积极的变化，才能走出内耗的怪圈......

今日份学习，原来内啡肽是内源性吗啡的意思！

...在男性正常的前列腺当中，都有一个器官叫前列腺小囊，这个小囊就是没发育的子宫。

老版西游记给猪八戒配音的，就是老版三国里董卓的演员里坡