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人体的 24 小时自然规律
1:00 人体开始进入浅睡阶段,易醒,头脑较为清醒,熬夜者在此刻反倒难以入睡。
2:00 绝大部分器官工作最慢,而肝脏则紧张运作,生血气并为人体排毒。
3:00 进入深度睡眠,肌肉完全放松。
4:00 是“黎明前的黑暗”时刻,老年人易发生意外。
5:00 阳气逐渐升华,精神状态良好。
6:00 血压升高,心跳加快,高血压患者需吃降压药。
7:00 人体免疫力最强,吃完早饭后,营养被人体吸收。
8:00 各项生理激素分泌旺盛,进入工作状态。
9:00 适合打针、手术、做体检等,此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
10:00 工作效率最高。
10:00 - 11:00 为人体第一个黄金时段,心脏功能充分发挥,精力充沛,不会疲劳。
12:00 经过一上午紧张工作,需要休息,12:00 - 13:00 是最佳“子午觉”时间,不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
14:00 反应迟钝,易有昏昏欲睡感,人体应激能力降低。
15:00 午饭营养吸收后输送到全身,工作能力开始恢复。
15:00 - 17:00 为人体第二个黄金时段,适宜开会、公关、接待重要客人。
16:00 血糖开始升高,虚火者表现明显,阳虚、肺结核等患者脸部最红。
17:00 工作效率达到午后最高值,也适宜进行体育锻炼。
18:00 人体敏感度下降,痛觉再度降低。
19:00 最易发生争吵,是人体血压波动的晚高峰,人们情绪不稳定。
20:00 人体进入第三个黄金阶段,记忆力最强,大脑反应异常迅速。
20:00 - 21:00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22:00 适合梳洗,呼吸减慢,体温下降,最好在十点半泡脚后上床,能快速入睡。
23:00 阳气微弱,人体功能下降,开始进入深度睡眠,一天的疲劳得到缓解。
24:00 气血处于一天最低值,除休息外,不宜进行任何活动。
合适的时间做适合的事,不仅能使我们的身体更健康,而且工作也会更高效🙋
(转自jker)
1:00 人体开始进入浅睡阶段,易醒,头脑较为清醒,熬夜者在此刻反倒难以入睡。
2:00 绝大部分器官工作最慢,而肝脏则紧张运作,生血气并为人体排毒。
3:00 进入深度睡眠,肌肉完全放松。
4:00 是“黎明前的黑暗”时刻,老年人易发生意外。
5:00 阳气逐渐升华,精神状态良好。
6:00 血压升高,心跳加快,高血压患者需吃降压药。
7:00 人体免疫力最强,吃完早饭后,营养被人体吸收。
8:00 各项生理激素分泌旺盛,进入工作状态。
9:00 适合打针、手术、做体检等,此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
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10:00 - 11:00 为人体第一个黄金时段,心脏功能充分发挥,精力充沛,不会疲劳。
12:00 经过一上午紧张工作,需要休息,12:00 - 13:00 是最佳“子午觉”时间,不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
14:00 反应迟钝,易有昏昏欲睡感,人体应激能力降低。
15:00 午饭营养吸收后输送到全身,工作能力开始恢复。
15:00 - 17:00 为人体第二个黄金时段,适宜开会、公关、接待重要客人。
16:00 血糖开始升高,虚火者表现明显,阳虚、肺结核等患者脸部最红。
17:00 工作效率达到午后最高值,也适宜进行体育锻炼。
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19:00 最易发生争吵,是人体血压波动的晚高峰,人们情绪不稳定。
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卫生巾的吸附材料主要由绒毛浆和高分子吸水树脂(SAP)构成,两者协同作用实现快速吸收与锁水功能。以下是其材料组成、作用机制及技术特点的详细分析:
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一、核心吸附材料
1. 绒毛浆(Wood Pulp Fluff)
◦ 原料与工艺:以针叶木(如松木、杉木)或棉短绒为原料,经蒸煮、打浆、漂白等工艺制成纤维状物质,纤维长度约1-3毫米,形成蓬松多孔结构。
◦ 功能特性:
▪ 毛细管效应:通过纤维间空隙快速导流经血,扩散至吸收层各处。
▪ 透气性:天然木浆纤维具有微孔结构,允许水蒸气透过,减少闷热感。
◦ 质量标准:国家标准GB/T 21331-2021规定绒毛浆需满足白度≥85%、尘埃度≤2mg/100g,且禁用含氯漂白剂。
2. 高分子吸水树脂(SAP)
◦ 化学结构:以丙烯酸-丙烯酸钠共聚物为主,通过交联反应形成三维网状结构,吸水率可达自身重量的300-500倍。
◦ 作用机制:
▪ 瞬间锁水:接触液体后迅速膨胀形成凝胶,防止反渗。
▪ 加压保水:在受压状态下(如久坐)仍能保持吸收液体不泄漏。
◦ 添加量:通常占吸收层总质量的10-30%,高端产品可达40%以上。
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一、核心吸附材料
1. 绒毛浆(Wood Pulp Fluff)
◦ 原料与工艺:以针叶木(如松木、杉木)或棉短绒为原料,经蒸煮、打浆、漂白等工艺制成纤维状物质,纤维长度约1-3毫米,形成蓬松多孔结构。
◦ 功能特性:
▪ 毛细管效应:通过纤维间空隙快速导流经血,扩散至吸收层各处。
▪ 透气性:天然木浆纤维具有微孔结构,允许水蒸气透过,减少闷热感。
◦ 质量标准:国家标准GB/T 21331-2021规定绒毛浆需满足白度≥85%、尘埃度≤2mg/100g,且禁用含氯漂白剂。
2. 高分子吸水树脂(SAP)
◦ 化学结构:以丙烯酸-丙烯酸钠共聚物为主,通过交联反应形成三维网状结构,吸水率可达自身重量的300-500倍。
◦ 作用机制:
▪ 瞬间锁水:接触液体后迅速膨胀形成凝胶,防止反渗。
▪ 加压保水:在受压状态下(如久坐)仍能保持吸收液体不泄漏。
◦ 添加量:通常占吸收层总质量的10-30%,高端产品可达40%以上。
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Forwarded from 两性知识
详解女人哪些部位易引起欲望 掌握性爱技巧让性生活更甜蜜
在性爱中,很多情侣夫妻都会通过很多方法来增加性爱的情趣,每个人都有敏感点,而女人都会通过这些地方来激起欲望,那么下面来看看女人哪些部位易激起欲望呢!掌握这些可以给两人的性生活增加不少的质量哦!
双唇:懂得接吻的人都能给爱爱增加不少的情趣,而她上唇的中心区域,这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下,轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌,这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。
舌头:高级的舌吻需要更高级的技术。舌头上的很多神经掌握方式都能刺激她哦,这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺,让你的嘴巴产生更强的功效,只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。
脖子:后颈发际线的地方,从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩,会让你同时抚摸到两个不同的软组织,在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受,带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。
下颚:亲吻她的下颚时可以发出一些声音,这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳,同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体,这样也可以让她更加放松。
锁骨:锁骨是一个女人最性感的地方也是男人们都喜欢的地方,在性爱中爱抚她的锁骨是很经典的行为,神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方,轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带,让她的激情迅速迸发。
在性生活的时候,男人主动一点更会激起对方的性趣,因为女人的身体是敏感的,吻女人胸部和以上这些部位都更易激起女人对性生活的欲望,增加性生活的情趣感!
在性爱中,很多情侣夫妻都会通过很多方法来增加性爱的情趣,每个人都有敏感点,而女人都会通过这些地方来激起欲望,那么下面来看看女人哪些部位易激起欲望呢!掌握这些可以给两人的性生活增加不少的质量哦!
双唇:懂得接吻的人都能给爱爱增加不少的情趣,而她上唇的中心区域,这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下,轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌,这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。
舌头:高级的舌吻需要更高级的技术。舌头上的很多神经掌握方式都能刺激她哦,这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺,让你的嘴巴产生更强的功效,只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。
脖子:后颈发际线的地方,从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩,会让你同时抚摸到两个不同的软组织,在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受,带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。
下颚:亲吻她的下颚时可以发出一些声音,这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳,同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体,这样也可以让她更加放松。
锁骨:锁骨是一个女人最性感的地方也是男人们都喜欢的地方,在性爱中爱抚她的锁骨是很经典的行为,神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方,轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带,让她的激情迅速迸发。
在性生活的时候,男人主动一点更会激起对方的性趣,因为女人的身体是敏感的,吻女人胸部和以上这些部位都更易激起女人对性生活的欲望,增加性生活的情趣感!
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