８个指交小重点
指交作为性爱的前戏，看似容易却不一定得其要领，而男湿主们往往自认金手指，让许多多姑娘身受其害而不自知。
1.手部卫生
在指交之前请记得修剪指甲，除了剪还要磨，指甲旁的硬皮最好也通通修掉；
再来一定要洗手，仔细清洁手指，以确保手部的卫生；
另外，戴上指套也是一个好方法，毕竟小妹妹很柔嫩，这些方式做才能保护女方不受伤，以及杜绝细菌感染。
2.女方姿势
除了指交的手势，女方的姿势也相当重要！
可以尝试让女方保持站姿，双脚微开，或是采取跪姿，双脚微开。
都能让手指更贴近女方的阴部，更容易碰触到阴道前壁的地方，使得女方更快更容易进入高潮。
3.按压不是抽插
指交的重点不在于用手指抽插，而是用手指进行按压的动作。
当手指进入阴道后，用大约二个指节轻轻按压前壁，再加重力道或是加速，才能有事半功倍的效果！
4.双手并用
当使用一只手指交时，另一手可以抱着女方的身体，若感到舒服对方自然会更向男方靠近，反之则能马上察觉对方的不适应。
慢慢进入状况后，另一手可尝试爱抚更多地方，像是胸、腰、臀、大腿等敏感地带，甚至双手分别对阴部的进行更刺激的动作。
5.指法变化
指交没有固定的方法，但无论哪一种，刚开始一定要慢慢地，用轻柔的力道进行。
节奏不要时快时慢，必须保持稳定，每个方式请持续1、2分钟，太多变化反而会让女方不适应，破坏掉兴奋感。
当然不能一味地用力，保持适中力道再渐渐加速，手指也不要只是单纯地进出，手腕、手臂都可以运用移动。
6.用上嘴巴
双手并用后，进阶用上嘴巴帮忙，可以尝试轻吻敏感带，用湿润的的舌头挑逗她的阴蒂，拨动阴唇，甚至口交阴部等等。
另外，也可说些调情的话语，撩动她的情绪，或是询问对方是否舒适，调整的动作。
7.润滑液
即使女方已经爱液泛滥，一样可使用一点润滑液指交。因为阴道不一定能持续分泌爱液，因此很长一段时间后可能会感到不舒服。
使用润滑液不但能增加湿润感，外观也会变得光滑的视觉效果，不妨寻找自己喜欢的润滑油搭配，注意成分有无含糖基化合物，不然可能会导致酵母菌感染。
8.互动沟通
除了过程中的互动，不妨做些事后的沟通，一方面鼓励女方表达感受，一方面男方可以进行调整，是否加强力道、加快速度，让之后指交更顺利。

看了晚点写亚朵那篇，看创始人的名字奇怪，搜了下是浙江契丹人。

摄像头在上一代产品是交付结果
这一代 AI 产品是内容生产的过程

广播在近百年以来，没什么技术和商业模式上的进步。出人意料的是，无线耳机的销量爆发，加速了播客的发展。

告诉大家牙膏在性爱中的奇效
不是蓝色小药丸，不是印度神油，而是牙膏，牙膏在性爱中还有如此功效！现在牙膏不止可以清洁牙齿，在性爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜经济还隐蔽，真是广大兄弟的福音。所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法，所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物，大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。
大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：
1、麻痹神经；2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起，麻痹神经是延缓射精。根据这个原理，建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。
牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。
使用注意事项
1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直到龟头敏感度下降，但不是没有感觉，只是感觉弱一点而已。物极必反，千万不要弄得连感觉都没有了。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，再清洗，然后进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。
请根据自己具体情况而使用，以上方法仅供参考，但不一定就完全适用所有群体。
优势
1、牙膏价格便宜，经济又实惠。
2、携带方便，随处可得。不过，还是建议到大型超市购买，别在旮旯角里买盒过期牙膏，到时候你的“小弟弟”就得受苦了。
3、隐蔽性强。使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。当你的性伙伴惊讶地问你今天怎么这么硬或持久时，你就偷偷乐吧，适当自豪一下也不为过。
4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度，使用田七之类的牙膏，还可以增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，但可以借鉴使用。
想不到吧，生活中无处不智慧，多多留意，你的生活会更暇意。
#经验分享 @liangxing365

一些玄学现象：

1、去银行蹭水喝，银行是财气聚集的地方。
2、如果你觉得和谁在一起很幸运，不要说出来，尽量去靠近他。
3、坐在母亲身边半小时，其疗愈效果可与六次心理咨询相媲美。
4、尝试与正能量、能量高的人相处，你也会受到他们的感染，好运也会随之而来。
5、你越是不想发生的事情，它越会在现实中发生。比如，准点上班的时候老板都不在办公室，偶尔迟到一次却刚好被老板看见。
6、如果你今天感觉有不好的发生，心慌意乱!那么你今天做事要特别小心!
7、不要经常和人说自己身体不好、记性差、命不好等，有种玄学叫作"自证预言"。
8、不要一直穿颜色暗的衣服。
9、如果你看到一件事或者是人，感觉不是很舒服，要相信你的直觉，赶紧远离。
10、家里要保持干净。财不入脏门，财神喜欢干净的家。家越干净，越有福。
11、晚点了，别抱怨、别生气。有些事做不成，比如车坏了，停电了，晚点了，不要生气，或许老天爷在保护你，世间来去皆有定数，得到未必是福，失去未必是祸。
12、去医院，不要发朋友圈。
13、药可借，不可还，实在要还的话，就还其他东西。
14、凡是能离开你的人都和你无缘，随缘吧!别耿耿于怀! 15、人生第一份工作，最好不要在娱乐场所。
16、你越是害怕什么，就越是来什么，最终你的担心反而会变成现实。
17、凡事多往积极的方向想，至少心情平和点，很大概率带来好结果。
18、不管去哪里，如果感觉心慌意乱，就果断不要去。
19、吸引力法则无时无刻不在发挥着它的作用，你是经由你的每一个思想来创造未来的，无论你是有意识还是无意识。
20、有德之人必有福，有道之人必有财，顺乾坤者必成大事，做人就要做有德行、人品好的人，这样，老天爷都会眷顾。

此外，以下这些疾病也会导致心慌：

1、甲状腺疾病：甲状腺分泌的激素对心脏收缩存在着调控作用。它出现问题，会导致导致心律失常，严重时还会出现甲亢性心脏病或者加重心衰。

2、经常出现易激动、心悸，并有怕热、多汗、食欲大增、突眼等表现，就要警惕是否患有甲亢。

3、颈椎病：较长时间的伏案工作或者颈部突然受力，可能出现心慌、头晕、出汗、恶心，甚至伴有胸闷等症状。此时不必急用降低心跳的药物，应以改善颈部环境为先。

4、胃部疾病：胃食管反流患者会因夜间平卧位导致胃酸反流，引起类似于“烧心”的心脏区域不适。经常夜间心慌，可检查胃部疾病，排查是否因晚餐进食过多、过晚导致。

5、贫血：贫血较重时会表现为疲乏、头痛、头昏、心慌等症状，可遵医嘱服用药物等进行调节。经常心慌胸闷，全身酸软无力、面色苍白，应考虑是否存在贫血。

6、心肌炎：若近期有流感病史, 之后突然出现心慌、胸闷、乏力等症状，且活动后症状加重，要警惕心肌炎的可能。

以下三种心慌要推友们提高警惕：

在排除生理性因素和身体其他部位疾病影响后，仍有下面3种情况发生，就要提高警惕了。

1、心慌反复发作

偶尔的心慌不可怕，但如果反复发作，可能是疾病发来的信号，应及时就诊。医生会根据具体情况，进行24小时动态心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查。

2、心慌伴有疼痛

心慌的同时还伴随着呼吸困难、胸痛、胸闷等，极有可能是心脏出现问题了。一定要尽快就医，防止突发心梗。

3、心慌伴有基础病

有冠心病、肺心病、高血压基础性疾病的情况下，出现心慌，说明病情已经造成心脏异常，需要及时到医院就医。

注：因心慌就医时，要告诉医生以下三件事：

①有没有什么诱发因素，比如运动、饮酒等；
②心慌是持续存在还是偶尔几下，多长时间恢复；
③发作当时的脉搏情况，是增快还是减慢，整齐还是不整齐。

这三点对于判断心慌原因至关重要！

讲一些三观极正的话

1、世界上最厉害的人，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心，说不爱就不爱。

2、一定要狠下心来努力变成一个很厉害的人，厉害到有一天，你可以随时离开那些令你不舒服的圈子和人，让他们通通羡慕不已。

3、努力变得更厉害的原因是，以后遇到喜欢的人，除了真心，还有其他东西可以拿得出手。

4、我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

5、五粮液从不骂茅台，茅台也从不诋毁五粮液。双双成为世界名酒。人活着发自己的光就行，没必要灭别人的灯。

6、我慢慢开始自渡了，变得不悲不喜，我接受世界上所有的不公平，善良并带点锋芒，我请求我自己，热爱生活热爱自己。

最近非常喜欢的一段话：熬得佳无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己。

7、以前我觉得成绩不重要。清华、北大、复旦、交大，只能代表学生时代的成就。后来我发现，努力是种习惯，它会贯穿终生。

8、人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂，却不行动，没有压力，无忧无虑，没有目标，加上一点迷茫，到最后还是维持现状。

9、我们总是喜欢用顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘饮坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而不是两手一摊的不作为。

10、你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给锦鲤，然后对自己说听过许多道理，但依然过不好这一生。倒也是，过的好了才有鬼呢。

11、你在人群中看到的每一个耀眼的人，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。

12、想尽办法去钻进一个圈子，绞尽脑汁去取悦爱的人，踮起脚尖来证明自己比别人高，都比不上好好取悦和充实自己。

13、所谓教养，简单来说，就是不管你的出身和背景，你都可以选择做个更好的人。

14、当你接触的人越多，层次越高，你就会发现，越高端越有教养的人，大都相互支持和尊重，抱团发展，因为你好大家都好；越低端，层次越低的人，越是喜欢嫉护拆台。鄙视因为我不好，我也不想你好，远离那些自卑到瞧不起自己的人，接近能给你带来正能量的人群，和有格局，有思维的人一起前行才最重要，

15、你所有的衣服里，应该至少有一套是能穿得出去的。在你所有的能耐中，应该至少有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕，可怕的是没有一件事情能做好。

16、通宵复习是因为平时没听过课，拼命减肥是因为吃零食从来不会控制，分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的关心。于是别人开始敬佩你的勤奋，同情你的遭遇，可是只有你知道，你的痛苦都是罪有应得。

17、其实你也可以做到晚上不熬夜，上课不走神，课间好好利用，我的意思是，其实你真的不用去羡慕别人。

18、早上起床你有两个选择：盖上被子做完你没做完的梦，掀开被子完成你没完成的梦。

19、世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。

20、现在做的所有不愿意做的事情，现在经历的所有难熬的日子，都是为了以后能在人群中发光。人们会看到那些光芒，而不会看到你之前受过的伤。

21、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。

22、做一个努力的人好处在于：人家见了你都会想帮你，如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。

23、每逢你要批评别的人时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。

24、记住了，你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的人。

25、按自己希望的方式生活不叫自私，要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。

26、什么是更好的自己：连你自己都越来越喜欢自己，越来越佩服自己。

27、我们曾如此期待他人的认同，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

「二手的欲望」。

这个词是我在网上看到的，还蛮贴切，意思大概就是你内心的很多欲望可能并不是自发产生的，而是受社会大环境、周围的人影响而产生的。

刚刚好奇查了一下，“县城”这个概念在全国来说真的不是同一种东西，都是县（或者县级市）最发达的昆山的经济规模是最欠发达的稻城的五百多倍。

只靠猜的话，我估计没人能猜到，这是猫扑网域名 mop.com 现在打开的样子。

哈佛第一个专门教佛学的教师 Nagatomi 先生和他一个学生说，你研究佛学有个大问题是你懂中文。佛教从根本佛教到原始佛教再到中国佛教，中国佛教只是佛学广大世界的一部分。

中国人学佛教一定会想读中文。对于原始佛教的经典，一旦读了中文就是中国佛教。所以最好从梵文开始一起学，这样可以用原本的文字来读，摆脱一些被中文所影响的佛教概念。后来那个学生听话去学了一些梵文，他叫杨照。

后来可达和我说要是感兴趣，我也应该去学梵文。我花了一小时决定放弃，太难了。还是读汉字舒服。

世界残疾人口的比例为15%，中国认定严格，这个数字是6.3%，约8500万人。不过即使这个数字，很多人也会震惊，因为日常生活中通常少见残疾人。其实他们并非不存在，看看我们身边的盲道，有一点社会常识的人稍微一想就明白怎么回事。

刚去发达国家时有点吃惊，他们那儿残疾人怎么看上去比中国的比例高太多了，就连滑雪场里也经常能见到残疾人。中国的无障碍设施现状差的不是一星半点，2019年有个悲剧，北京瘫痪者之家的创办人文军去大理考察无障碍设施，结果因为酒店的糟糕设计摔下台阶不幸去世。

如何对待残疾人是区分文明社会与丛林社会的标准。