当代人精神状态四大象限
（根据“积极/消极”和“合作/抵触”两大坐标轴）：

积极+合作：卷
消极+合作：韭
消极+抵触：躺
积极+抵触：润

柯南里有一集，一个美国人给喜欢的日本女孩写信，夸她像太阳一样闪耀（shine），结果日本女孩不懂英语，以为他叫她去死（shi neしね），正好又遇到了糟糕的事，就自杀了。

学点英语还是挺重要的🙂

常常听到一句话：“他只是犯了男人都会犯的错。”

但「男人都会犯的错」到底是什么？包含哪些内容？没人能说清。

为了搞清这件事，ONE编辑部内部展开了热烈讨论和激烈交流，终于整理出这份「男人都会犯的错」清单：

1. 尿尿的时候，（液体）溅到马桶外。

本清单内容共计【1】条，除本清单内容外的行为，皆不属于「男人都会犯的错」。

诚然，这看起来像是个段子，但如果仔细思考，会发现它就是现实。

有什么错是“只有男人会犯且绝大多数男人都会犯”的？很难写出第二条来。

你呢？你能想到第二条吗？

以上，来自「ONE一个」。

假设一个人100 万买了一套房子，首付 30 银行贷款 70，利率 4% 30 年还清，那么房主每个月还款 3336，每年 4 万。

如果房价腰斩，房主断供会如何呢？
（法拍和追偿贷款暂不计算）
1·买完立即断供

房主损失：30 万首付
银行损失：20 万元（贷款 70，房子价值50）

2·五年后断供

房主损失：30首付+4*5 年=20 还贷
银行损失：0（贷款 70，房子 50 ，已还款 20）

这个计算情况下，银行只要确保房主能按合同还款 5 年，就不怎么担心房主断供了，即便断供，银行收回房子再出售，也能把损失挽回。

而 2021 年过去并已经进入第五个年头了，大部分高位接盘的人还贷都超过了 5 年，整个中国的房价也差不多跌了 40%～50%，系统性金融风险的可能性已经降低了很多，软着陆即将完成。

原来戴上鸭舌帽，站着都能睡着。

盲流和农民工和程序员

1953年4月，政务院发布了《关于劝止农民盲目流入城市的指示》“要求今后县、乡政府对于要求进城找工作的农民，除特殊情况外均不得开给介绍证件；对于现已进城的农民，应动员其迅速返乡”。

这就是“盲流”这个词的来源。

农民进城，没被批准，是盲流。

被批准了，是农民工。

而程序员也是农民工，这个估计很多人不知道。

农民工的定义，可能会让你大吃一惊，只要户口还在农村，也就是没有城市户口，一年不务农时间超过六个月的，就算是农民工。

不管你是否上过大学，不管你是否博士毕业，只要户口还在农村，如果回家务农，就是农民，如果在外工作，就是农民工。

“保命健康”运动处方。
世界卫生组织建议每个成年人可以每周中等强度运动 150 分钟，或者是高强度运动 75 分钟，同时包含 2 次力量训练。
从指南建议，我们可以推测1分钟高强度运动效益=2分钟中等强度运动效益，因而为了完成 WHO 每周中等强度运动 150 分钟的目标，我们可以有很多种运动处方，按照对身体素质从易到难汇总以下 4 种常见的运动处方。
每天中等强度运动 30 分钟，运动五天
工作日高等强度运动 10 分钟持续 4 天，周末两天中等强度运动 35 分钟
工作日高等强度运动 10 分钟持续5天，周末一天中等强度运动 50 分钟
每天高等强度运动 15 分钟，运动五天
高强度运动可以同高翻、壶铃甩摆等力量训练完成，一举两得。
上述内容可以设计为 App，根据用户的当前训练完成状况灵活、动态进行调整。

每天都在网上学习无用的不正经知识

昨天学的黑话 很会做饭 厨具大😂

原来 agency 的词源义是 ability to act, to act on behalf of…也就是说，当你自己具备或学习这样的行动能力时，也就不需要所谓“中介机构”了。
房屋、广告、旅行社、猎头…种种“代理”其实都是可以跳过的。

性爱小技巧：
很多人口交都喜欢吸气把嘴里抽成真空吞吐，但一直真空会让吞吐变得费力缓慢，单纯的吮吸感又很难让肉棒射精，导致经常吸到嘴都酸了肉棒却毫无反应。
所以我推荐在吞肉棒时吸气保持真空，吐肉棒时反着吹气。既不会太费力又能给肉棒带来两种相反的快感，还能发出很色情的口水声，一举三得。

#性技巧 @liangxing365

男人啊，遇到性感扑面而来的成熟女人，瞬间产生爱慕，口拙舌笨，语无伦次。
选话题保持镇定，可以聊房子和装饰，也可以聊时尚和艺术，最好多聊聊生活的细节；
千万不要聊世界形势、宇宙规律、国际格局、科技革命，尤其不要聊美股日债投资，这些会令性感女人已经分泌出来的多巴胺再被收回去。