#活到老学到老
✍️早安干饭人：想要上午就起飞，这顿早餐得吃对
早晨第一个起床，刷牙洗脸，然后去做早饭，这是我固定的生活习惯。其实，每每看到路边的早餐摊和卖早餐的小店，我并不是没想过偷懒、多睡一会儿、上班路上买现成的来吃……但我还是做不到。谁让我有职业病呢。
我是个精力管理教练，也有健身教练和体脂管理师的资质。精力管理的第一个维度是体能管理。体能管理的第一个任务是「好好吃饭」。人每天吃的第一顿饭就是早餐。吃不好饭，人是不可能有精力的。而，早餐在街上随便吃，必须承认，按我的标准，是很难吃得足够好的。
🔗阅读更多：https://sspai.com/post/66828?from=jike
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早晨第一个起床，刷牙洗脸，然后去做早饭，这是我固定的生活习惯。其实，每每看到路边的早餐摊和卖早餐的小店，我并不是没想过偷懒、多睡一会儿、上班路上买现成的来吃……但我还是做不到。谁让我有职业病呢。
我是个精力管理教练，也有健身教练和体脂管理师的资质。精力管理的第一个维度是体能管理。体能管理的第一个任务是「好好吃饭」。人每天吃的第一顿饭就是早餐。吃不好饭，人是不可能有精力的。而，早餐在街上随便吃，必须承认，按我的标准，是很难吃得足够好的。
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少数派 - 高品质数字消费指南
早安干饭人：想要上午就起飞，这顿早餐得吃对 - 少数派
早晨第一个起床，刷牙洗脸，然后去做早饭，这是我固定了的生活习惯。当然，每每看到路边的早餐摊和卖早餐的小店，我也不是没想过偷懒、多睡一会儿、上班路上买现成的来吃……但我还是做不到。谁让我有职业病呢。我是 ...
#活到老学到老
从《觉醒年代》还能挖出多少知识点？宝藏男孩鲁迅，设计的从不只是北大校徽。
在PS还没问世的年代里，他手绘做了大量平面、logo、字体、排版上的设计，很早就有一套自己的设计理论和审美体系。
P1《萧伯纳在上海》，采用了前卫的报纸拼贴形式，把媒体对萧伯纳的报道拼接成了封面背景，既能委婉得表达出萧伯纳的受欢迎程度又有强烈的视觉冲击力。
P2《艺术论》，运用了充满现代感的线条和色块，呈现出了立体透视效果，双层描边的繁体字依然丝滑好读，不影响识别。
P3-p5 风格强烈的多款标题字体设计
P6鲁迅先生参与设计的，中国的第一枚国徽的运用
P7鲁迅先生的手稿，可以看出来，在「间距、字号」的概念普及之前，他就有这一概念。
P8-P9鲁迅先生的书法作品。
Respect 周树人，值得再说一万遍。
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从《觉醒年代》还能挖出多少知识点？宝藏男孩鲁迅，设计的从不只是北大校徽。
在PS还没问世的年代里，他手绘做了大量平面、logo、字体、排版上的设计，很早就有一套自己的设计理论和审美体系。
P1《萧伯纳在上海》，采用了前卫的报纸拼贴形式，把媒体对萧伯纳的报道拼接成了封面背景，既能委婉得表达出萧伯纳的受欢迎程度又有强烈的视觉冲击力。
P2《艺术论》，运用了充满现代感的线条和色块，呈现出了立体透视效果，双层描边的繁体字依然丝滑好读，不影响识别。
P3-p5 风格强烈的多款标题字体设计
P6鲁迅先生参与设计的，中国的第一枚国徽的运用
P7鲁迅先生的手稿，可以看出来，在「间距、字号」的概念普及之前，他就有这一概念。
P8-P9鲁迅先生的书法作品。
Respect 周树人，值得再说一万遍。
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#活到老学到老
Media
细化到RFM模型的改良和应用
当在微信浮窗里攒了快40篇文章时，我终于觉得有必要对信息源做一个管理和处理了，梳理中包括这类标准信息以及非标的信息，一并都用一张excel来维护🧐
这个方法才开始用，需要再过3个月来验证下效果如何
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/AJLgrGVHnd2L7QD5Euic9d4v54r92WEOXhVWPgRuLicaP0SLW9A5EONbjzl1e9YSyf2kUQxAibCzyQd90xb6lxZHA/0?wx_fmt=jpeg
Media
细化到RFM模型的改良和应用
当在微信浮窗里攒了快40篇文章时，我终于觉得有必要对信息源做一个管理和处理了，梳理中包括这类标准信息以及非标的信息，一并都用一张excel来维护🧐
这个方法才开始用，需要再过3个月来验证下效果如何
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#活到老学到老
世界上腿最长的女性，Maci Currin。这位17岁少女腿长有135厘米。
驾车需要把腿张得很开，床垫是两个拼起来的，乘车坐飞机只能坐在靠门的位置。
下个赛季……反正她的身高与詹姆斯差不多
https://cdn.jellow.site/FlQxsVpt5UyjTmQHjmczbez8FSsh.jpeg
世界上腿最长的女性，Maci Currin。这位17岁少女腿长有135厘米。
驾车需要把腿张得很开，床垫是两个拼起来的，乘车坐飞机只能坐在靠门的位置。
下个赛季……反正她的身高与詹姆斯差不多
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#活到老学到老
洗衣服之前，别嫌麻烦，一定掏一掏裤子兜里有没有卫生纸，那玩意在你衣服上贴白花简直不要太美。
所幸这不是我衣服，但在公共洗衣机里搞这个，害人害己。
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洗衣服之前，别嫌麻烦，一定掏一掏裤子兜里有没有卫生纸，那玩意在你衣服上贴白花简直不要太美。
所幸这不是我衣服，但在公共洗衣机里搞这个，害人害己。
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