#活到老学到老
生长猪体脂率为14%左右，育肥猪体脂率为17%-19%左右。
最瘦的猪体脂率只有9.3%。
成年男性&女性的体脂率如图1⃣️&图2⃣️
别再说自己胖得跟猪一样了……较起真儿来，猪真有可能比较瘦……
https://cdn.jellow.site/FmBgXmIO9Jp87QcUYg1fuLVyNPp3.jpg
生长猪体脂率为14%左右，育肥猪体脂率为17%-19%左右。
最瘦的猪体脂率只有9.3%。
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#活到老学到老
对于煎炒炸等高温处理，通常会建议采用发烟点在200摄氏度以上的油脂，比如玉米油、葵花油、大豆油或者芥花油等植物油，其实一般家庭只要加热时间不长的单次使用，影响基本有限。油炸过程中水份较多的食物会加速油脂的劣变，而且会增加油爆的危险，必须多加注意，以免食物在下锅前遇到水而产生大量的油烟，可以减少油脂氧化和油爆。炸完之后的热油要把杂质（面衣、裹粉）过滤干净，否则会加速回锅油的劣化。
油脂长时间在高温加热的情况下与氧气接触，会不断产生氧化、裂解、聚合等化学变化，生成大量的过氧化物和有害的化合物，并出现酸败、异味、颜色变深、质地粘稠等劣化现象，有这些油炸出来的食物颜色会较深，也更油腻。所以如果油的颜色不再是金黄色，变深变浑浊，而且容易起泡好人冒烟，就表示油脂已经开始氧化和质量下降，就不能再用了。
http://ifttt.com/images/no_image_card.png
对于煎炒炸等高温处理，通常会建议采用发烟点在200摄氏度以上的油脂，比如玉米油、葵花油、大豆油或者芥花油等植物油，其实一般家庭只要加热时间不长的单次使用，影响基本有限。油炸过程中水份较多的食物会加速油脂的劣变，而且会增加油爆的危险，必须多加注意，以免食物在下锅前遇到水而产生大量的油烟，可以减少油脂氧化和油爆。炸完之后的热油要把杂质（面衣、裹粉）过滤干净，否则会加速回锅油的劣化。
油脂长时间在高温加热的情况下与氧气接触，会不断产生氧化、裂解、聚合等化学变化，生成大量的过氧化物和有害的化合物，并出现酸败、异味、颜色变深、质地粘稠等劣化现象，有这些油炸出来的食物颜色会较深，也更油腻。所以如果油的颜色不再是金黄色，变深变浑浊，而且容易起泡好人冒烟，就表示油脂已经开始氧化和质量下降，就不能再用了。
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#活到老学到老
Media
南怀瑾先生：中国文化的龙，就是八个字“变化无常，隐现不测”
「实际上中国文化的龙，就是八个字“变化无常，隐现不测”。如学会了中国文化，人人都可做诸葛亮。试看外国人的恐龙，全部都可看到，中国的画家画龙，如果全部画出来，不管是什么名家画的，都一文不值。“神龙见首不见尾”，龙从来没有给人见过全身的，这就是“变化无常，隐现不测”的意思。我们懂了龙的精神，才知道自己文化的精神在哪里，这也是大政治家的大原则，也是哲学的大原则，也是文化的大原则。
另一方面，我们懂“变化无常，隐现不测”八个字，也就懂了《易经》的整个原理。《易经》告诉我们，天下的万事万物，随时随地在变，没有不变的东西，没有不变的人，没有不变的事。因为我们对自己都没有把握，下一秒钟我们自己的思想中是什么？也没有把握知道。（《易经杂说》）」
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/MvXjLiaQRXjKv84UytKh5sbxMgbp6aI5kflCOwo15BaFUiagjibRHGMDf8icb9xAsuDfXoRUlIvVphwjtibMcxvjFcA/0?wx_fmt=jpeg
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南怀瑾先生：中国文化的龙，就是八个字“变化无常，隐现不测”
「实际上中国文化的龙，就是八个字“变化无常，隐现不测”。如学会了中国文化，人人都可做诸葛亮。试看外国人的恐龙，全部都可看到，中国的画家画龙，如果全部画出来，不管是什么名家画的，都一文不值。“神龙见首不见尾”，龙从来没有给人见过全身的，这就是“变化无常，隐现不测”的意思。我们懂了龙的精神，才知道自己文化的精神在哪里，这也是大政治家的大原则，也是哲学的大原则，也是文化的大原则。
另一方面，我们懂“变化无常，隐现不测”八个字，也就懂了《易经》的整个原理。《易经》告诉我们，天下的万事万物，随时随地在变，没有不变的东西，没有不变的人，没有不变的事。因为我们对自己都没有把握，下一秒钟我们自己的思想中是什么？也没有把握知道。（《易经杂说》）」
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#活到老学到老
离婚损害赔偿在实务中有多重困境，举证难金额低，往往一通说理猛如虎，判决还没一万五。
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离婚损害赔偿在实务中有多重困境，举证难金额低，往往一通说理猛如虎，判决还没一万五。
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#活到老学到老
倒蚝油的时候要么老半天倒不出来
要么一下子倒一大坨
完美解决方案⬇️⬇️⬇️
用多少挤多少
贼简单 贼方便 贼便宜
关键词：蚝油 压嘴
不用谢
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#活到老学到老
把搬家指南更新到了1.1版本，这次修订参考了两位朋友的意见，加入了他们的亲身经验。如果你正在面临切换常驻城市的难题，那么这篇文章或许能帮到你。
如何从北京搬家到上海：https://walnut.hedwig.pub/i/ru-he-cong-bei-jing-ban-jia-dao-shang-hai-1-1
把搬家指南更新到了1.1版本，这次修订参考了两位朋友的意见，加入了他们的亲身经验。如果你正在面临切换常驻城市的难题，那么这篇文章或许能帮到你。
如何从北京搬家到上海：https://walnut.hedwig.pub/i/ru-he-cong-bei-jing-ban-jia-dao-shang-hai-1-1
如何从北京搬家到上海（1.1）
漂泊在外的朋友们偶尔会遇到是否要更换常驻城市的抉择，除了气候、朋友圈、饮食习惯等各种隐性的挑战，搬家往往会成为执行计划的过程中最大的麻烦...