颈椎病，头前伸，还有一些肩颈问题康复的关键在于眼睛。
多轻轻地转动活动眼球。有时候会发现有些地方卡住不好转，秘诀就是往好转动的方向转动，卡住的地方就会慢慢解开。(怎么转轻松就怎么转，而不是强行往卡住的方向转)。
很多头疼，胸闷呼吸不畅，或者焦虑压力大，其实就是颈椎卡住了。活动颈椎不在扭脖子，关键在眼睛，眼睛统领全身张力。
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因为光速是有限的，当你注视夜空中的任何一颗星，你的眼睛或者望远镜就会变成一架时间机器。
列举任何一个历史事件发生的时刻，你都可以找到一颗对应光年距离的星星。
只要你不是一个非常年幼的儿童，那就不难在夜空的某处找到一颗自己的诞生星：望向它，你就是在目击你诞生那一年发生的热核事件。
这样的想象会让人觉得宇宙好像跟平凡的自己产生了一些微妙的关联，但也仅限于如此了，你的诞生星，不会屈尊来告诉你任何关于你命运的事。
事实上，你的诞生星只在这一年跟你有所关联。下一年，你就得寻找并观察另一个更遥远一些的星体了，它要比上一颗再远一光年。
这样想起来或许更有趣：
这种球体膨胀式的寻找诞生星的方式可以被视为「报喜」的辐射半径：不断地、稳定地向外太空广播你诞生消息。
由于没有任何可携带信息的东西运动速度能超过光速，所以你的关于你出生的消息、你整个人生的故事，在理论上只充满着自你诞生之后的光年球形半径空间里。
超出这个范围的宇宙，则对你没有任何记录——根据爱因斯坦的理论，你在那里相当于是不存在的。
光锥之内皆是命运。
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只要你不是一个非常年幼的儿童，那就不难在夜空的某处找到一颗自己的诞生星：望向它，你就是在目击你诞生那一年发生的热核事件。
这样的想象会让人觉得宇宙好像跟平凡的自己产生了一些微妙的关联，但也仅限于如此了，你的诞生星，不会屈尊来告诉你任何关于你命运的事。
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光锥之内皆是命运。
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有时候真的不是懒，是湿气重，动弹就累的不行。有的时候真的不是很能吃，就是痰湿重，喝水都胖～～！大家对照一下，只要占两条以上，祛湿茶请坚持喝3-6个月，大概一周到半个月，都明显感觉轻松的多。
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