|| حرقة المعدة أسبابها وعلاجها.


🔻|| الحرقة هي ظاهرة مؤلمة يعاني منها البالغون،
وعادة لا يعرفون سببها،
وهي تصيب الانسان بدءاً من أعلى البطن وتمتد لتصل إلى المريء فنشعر بها في العنق،
والإحصاءات تقول بأن واحداً من بين كل ثلاثة أشخاص يعاني من الحرقة.

🔻|| عادة ما تظهر الحرقة بعد ساعة واحدة من تناول الطعام أما شدتها فتختلف بين شخص وآخر وكذلك مدتها فقد تستمر لدقائق أو تطول لساعات وغالباً ما تتصاحب مع شعور بالحموضة الشديدة في الفم والحلق.

🛑|| الأسبـــــاب؟

🔻|| السبب الأساسي وراء الاصابة في الحرقة هو تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً كما ان لهذا الامر أضرار أخرى تتعلق بالربو وصعوبة التنفس أثناء النوم فضلاً عن السمنة وغيرها، وفي هذا الإطار أشار عدد من المختصون إلى أن السبب العلمي وراء الإصابة بالحرقة هو خلل في عمل إحدى العضلات الموجودة تحت العضلة العاصرة للمريء والتي تسمى ال اي اس أو مصرة المريء،
وهذه العضلة تفتح وتغلق عند تناولنا للطعام ولكن عندما لا تغلق هذه العضلة بشكل تام يتسبب ذلك بدخول حامض وإنزيمات الجهاز الهضمي إلى المريء والتسبب بالأعراض التي نشعر بها من حرقة وحموضة وقد تسبب أحيانا ضررا في بطانة المريء..

هذا وأشار المختصون إلى أن خروج هذا الأسيد يؤدي إلى عوارض أخرى مثل البحة والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية والربو واحتقان الحلق وحتى السعلة التي لا تستجيب للعلاج المتعارف عليه.

🔻|| وهنا تأتي نصيحة المختصين .
بأن نكف عن تناول الطعام قبل فترة عدة ساعات قبل النوم،
وذلك بإعتبار أن المعدة تحتاج إلى ما يتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات لكي تفرغ تماماً،

كما وضعوا لائحة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها قبل النوم وهي الكتالي:

الحوامض والتفاح، الساندويشات وشطائر البرغر، المكسرات، مشروبات الطاقة، الكحول، المشروبات الغازية، الشوكولاتة والحلويات واهمها (البوظة أو الآيس كريم)، البيتزا أو الجبنة، القهوة أو الاسبرسو، الجزر، الطماطم الكرزية، حبوب الكينوا، زبدة الفستق، اللبن الرائب، الحمص، اللوز، الأرضي شوكي، العنب الأزرق، سمك السلمون المرقط، البطاطس الحلوة، الطماطم الصفراء، الهليون ، الموز، البروكلي ، الأرز ، القرنبيط ، البطيخ ، الكوسى الخضراء وأخيراً الأفوكادو…

💢|| من يصاب بالحرقة؟

الاصابة بالحرقة أو حرقة المريء ظاهرة شائعة بين البالغين نساءاً ورجالاً على حد سواء في مختلف فئاتهم العمرية إلا أن الكبار أو البالغين أكثر عرضة للإصابة بها، والاحصاءات الطبية تشير إلى أن 30% من البالغين يصابون بالحرقة بين الفينة والأخرى إلا ان شدتها تختلف بين شخص وآخر.
أما في الوتيرة فمعظم الذين يصابون بالحرقة بوتيرة دائمة تأتيهم مرة واحدة في الأسبوع حتى مرة واحدة في الشهر،
إلا ان جزءاً لا بأس به من البالغين تبلغ نسبتهم 13% حسب الإحصائيات الطبية يعانون من الحرقة بوتيرة مرة أو أكثر في الأسبوع الواحد.

💊|| عـــلاج الحــــرقة.

علاج الحرقة يعتمد بشكل مباشرة على شدة نوبات الحرقة ومدى تواترها عند الشخص. فالحرقة الخفيفة يمكن معالجتها من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي للمصاب أو من خلال القيام ببعض الإجراءات كالإقلاع عن التدخين وتجنب سلسة من الأطعمة الدهنية والتوابل كالتي ذكرناها أعلاه،
ومن ثم يمكن أن يلجأ المصاب إلى الأدوية المضادة للحموضة والتي تتألف بشكل أساسي من المغنيسيوم والألومنيوم أو كربونات الكالسيوم،
وهي تعمل على معادلة مستوى الحمضية في معدة المصاب.

🔻|| ولكن فيما يخص نوبات الحرقة الشديدة والمتكررة، فينصح المختصون المصابين بها بزيارة طبيب ليصف لهم دواء مناسب،
كما يمكنهم استعمال بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب.
معظم هذه الأدوية تقوم بتقليل إفراز حامض المعدة وبالتالي معالجة حرقة المعدة.


💢|| هذا وتجدر الإشارة إلى ان جيلاً جديداً من هذه الأدوية بات متداولاً في الأسواق والتي تحتوي على جزيء الأوميبرازول والتي تجنب المصاب الشعور بالحرقة لمدة تصل إلى 24 ساعة عن طريق تناول حبة...

❤️| دمتم سالمين."

مقطع متداول من كاميرا مراقبة في أستراليا لذكر كنغر يهاجم رجل اقترب من صغاره بالخطأ وبدأ الإثنين بالمصارعة حتى تمكن الرجل من تثبيت الكنغر بالأرض والتغلب عليه.

أمام مجموعة من السياح قامت أنثى حيوان الموظ بمطاردة أحد الدببة عندما حاول افتراس صغيرها، تمكنت من طرده في النهاية بعدما اصطدم بزجاج نافذة أحد البيوت.

‏المقطع من الحديقة الجليدية الوطنية بولاية مونتانا الأمريكية.

شخص تنكر بزي امرأة عجوز على كرسي متحرك أخذ كعكة ورماها على لوحة الموناليزا بمتحف اللوفر في باريس، بعدها خلع ملابس العجوز ووقف ثم تحدث للناس وأخبرهم أنه فعل ذلك حتى يهتم البشر بمصير الكرة الأرضية.

‏في المقطع يقوم الموظف بتنظيف الزجاج الواقي.

أطباء أصيبوا بالذهول بعد شفاء 18 شخص بالكامل من مرض السرطان بعد تجربة علاج جديد عبارة عن بروتين مناعي يجعل الجسم يتعّرف على الخلايا الخبيثة لمهاجمتها في سابقة هي الأولى من نوعها.

‏أحد الباحثين قال: لأول مرة يحدث أمر كهذا.
‏
‏العقار اسمه "Dostarlimab" ولازال قيد التجارب حالياً.

فيل سافر مسافة 200 كيلو حتى وصل لقرية اسمها ريبال شرق الهند ووجد امرأة عجوز عمرها 70 فسحبها بخرطومه ورماها على الأرض ودهسها، نقلوها للمستشفى وأعلنوا موتها وبعد القيام بطقوس الجنازة أتى الفيل وانتشل جثتها وبدأ بدهسها من جديد.

‏لا أحد يعرف إن كانت قد آذته سابقاً ثم أتى لينتقم.

‏التفكير انك نمت بشكل جيد مع انك لم تنم جيداً يحفّز الدماغ للعمل كما لو انك اخذت كفايتك من النوم.

@knowledge2023

‏هناك موظف في شركة "انتل" العالمية وظيفته الوحيدة هي التنبؤ بما ستكون عليه الحياة بعد 10 الى 15 سنة.

@knowledge2023

‏الرجل يتقزز من رائحة البراز أكثر من المرأة، فجينات المرأة معتادة على تلك الرائحة حتى لا تتقزز من رائحة براز طفلها.

@knowledge2023

‏النرويج لديها احد اكبر احتياطيات النفط في العالم، ولديها اغنى شعب في العالم، ومع ذلك لا تصرف اموال النفط ابداً بل تدخره للأجيال القادمة.

@knowledge2023

‏بعض مزارعي الكاكاو في أفريقيا لا يعرفون طعم الشوكولا أبداً رغم وجودها حولهم ويقطفونها يومياً، فقط يأكلونها قبل معالجتها.

فذهب مراسل لدولة "ساحل العاج" وقدم لوح شوكولا بلجيكي لهم حتى يتذوقونها لأول مرة في حياهم.

هكذا كانت ردة فعلهم

@knowledge2023

حشرة اسمها العلمي Gongylus gongylodes
‏وتُسمى "السرعوف المتجول"

‏موطنها الهند وسريلانكا وهي مسالمة لا تسبب أذى للبشر لذلك يفضل مربو الحشرات الاحتفاظ بها ومعاملتها كحيوان أليف.

‏في المقطع تحاكي نبتة جافة تحركها الرياح.

@knowledge2023

هذا المخلوق الغريب أسمه (نيوت ثؤلول) وهو نوع من أنواع السلمندر المائي، موطنه جنوب غرب الصين وشمال فيتنام.

@knowledge2023

عمدة "برلين" السيدة فرانزيسكا قامت بعمل محادثة مرئية مع عمدة "كييف" في إطار التعاون بين ألمانيا وأوكرانيا، بعد 15 دقيقة من الحوار المرئي اكتشفت أنها وقعت ضحية احتيال شخص مجهول استخدم التزييف العميق Deepfake لتقمّص شكل عمدة "كييف" وهناك مخاوف أن الروس قاموا بذلك لأخذ معلومات منها.

@knowledge2023

‏علماء الفلك يؤكدون انه لو كان الكون "لا نهائي" فإن هناك نسخة طبق الأصل منك في مكانٍ ما من الكون ويقوم ذلك الشخص الآن بقراءة هذه التغريدة معك
@knowledge2023

‏حسب دراسة لباحثين في جامعة وسكونسن ماديسون الأمريكية فإن صوت الأم يُبعد التوتر ويريح الأعصاب.
@knowledge2023

‏اكبر عدد لمستخدمي الفيسبوك في الشرق الأوسط هم في مصر. واكبر عدد لمستخدمي تويتر في الشرق الأوسط هم في السعودية.
@knowledge2023

‏الأشخاص الذين تراهم يضحكون كثيراً هم اكثر الأشخاص الذين يشعرون بآلام داخلية لكنهم يفضلون التعبير بالضحك لنسيان آلامهم.
@knowledge2023

بيل غيتس: أنا ملتزم بإعادة ثروتي إلى المجتمع لتخفيف معاناة الشعوب وتحسين ظروفهم، سأتبرع بـ20 مليار دولار لأعمال الخير وسيسقط اسمي قائمة أثرياء العالم، أتمنى أن يفعل الأثرياء الآخرون مثلي لأجل البشر.

‏يُذكر أنه تعهد عام 2010 بالتبرع بأمواله للمجتمع لكن ثروته تضخمت منذ ذلك الحين.

بعد الأمطار الغزيرة التي هطلت على نيويورك تكوّنت بعض الحفر الخطرة على السكان مثل هذه الحفرة التي ابتلعت إحدى الشاحنات.

‏لاحقاً قامت قناة NBC بعمل مقابلة مع صاحب المركبة وسألوه كيف تشعر؟ فقال أنا سعيد بما حدث لأن مركبتي ظهرت في التلفزيون.

@knowledge2023

اكتشاف نوع من الضفادع في البرازيل من عائلة Brachycephalidae يقوم بأغرب عملية قفز، حيث يستطيع القفز مثل أي ضفدع لكنه لا يستطيع الهبوط بل يسقط بشكل عشوائي ثم تنتابه حالة من التشنج.

@knowledge2023