Winter ❄️☀️

Gastbeitrag

Soweit das Auge sehen kann, ist Winter❄️ Die Welt ruht im Schoß von Frau Holle. Die Erde liegt unter einem Schutzmantel. Sie ist in die Ruhe gebettet.
Stille...mmmmh. Die ersten Rufe des Frühlings waren heute zu hören. Die Vögel haben ihn gezwitschert und von den ersten Knospen und Frühblühern gesungen🌸

Ein Tag wie er seines gleichen sucht. Immer wieder fasziniert mich die Natur mit ihrer Weisheit❄️😉 Die Übergänge der Jahreszeiten sind immer fließend, immer genau so, wie sie sein sollen. In Ruhe geschieht das.🙏
Wenn wir das nehmen und von Mutter Natur lernen, kann auch unser Leben entschleunigt sein. Wir können es beobachten und wenn wir uns draußen aufhalten, können wir es auch fühlen🦋

Lass dich von der Natur leiten.❄️☀️ Spüre sie in dir🙏❄️

Alles Liebe, eure Christina - Naturpädagogin❄️

@NaturKunst☀️❄️

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🌿 t.me/Krahea 🌿

☃️ Januar – Weiß:
Die Farbe des Neuanfangs

Gastbeitrag

✨ Weiß steht für Reinheit, Klarheit und Neuanfang – die perfekte Farbe für den Januar. Sie symbolisiert unbeschriebene Seiten und lädt uns ein, Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Weiß hilft uns, innerlich aufzuräumen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

🤍 In der Farbpsychologie steht Weiß für Offenheit, Leichtigkeit und Neutralität. Es kann beruhigend wirken, da es Klarheit schafft und uns hilft, Prioritäten zu setzen. Gerade nach der oft hektischen Dezemberzeit schenkt Weiß uns den Raum, den wir brauchen, um frisch ins neue Jahr zu starten.

Nutze die Energie von Weiß, um mutig neue Ideen zu entwickeln oder lang gehegte Wünsche in die Tat umzusetzen. Es ist der perfekte Begleiter für eine Zeit der Reflexion und des Neuanfangs.

🌟 Frage: "Was möchtest du in diesem Jahr neu beginnen oder bewusst verändern?"

👩🏻‍🎨 t.me/davveroart
🌐 https://beacons.ai/davveroart

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🌿 t.me/Krahea 🌿

✨🧘🏻‍♀️ Achtsames Mandala-Malen

Gastbeitrag

Mandalas sind für mich kein „schönes Bild“.
Sie sind ein Weg zurück zu mir.

Punkt für Punkt wird es leiser im Kopf.
Klarer im Inneren.
Und plötzlich entsteht Ordnung.
Auf der Leinwand und im Gefühl. 🧘🏻‍♀️

Wenn du spürst, dass Kreativität mehr sein darf
als Technik und Ergebnis, dann bist du hier genau richtig.

👉 Schau dich gern um, folge mir für mehr Mandala Magie und entdecke, wie erfüllend kreativer Ausdruck sein kann. 🖌

🎨 t.me/davveroart
ℹ️ beacons.ai/davveroart

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🌿 t.me/Krahea 🌿

Ein Kräutermärchen – Die Zeit zwischen den Zeiten

Gastbeitrag

Es war eine Zeit,
in der der Winter noch nicht gegangen
und der Frühling noch nicht angekommen war.

Eine Zeit,
in der nichts laut geschah –
aber vieles sich sammelte.

Am Rand eines Weges stand Beifuß.
Nicht auffällig, nicht fordernd.
Er sprach nicht von Neubeginn.
Er fragte nur leise:
Was darf bleiben?

Wer sich neben ihn setzte,
merkte, wie Gedanken sich ordneten.
Nicht durch Anstrengung,
sondern durch Weglassen.

Ein Stück weiter, dort wo der Boden weicher wurde,
wuchs Schafgarbe.
Sie hielt den Übergang.
Den Bauch.
Den Moment, in dem etwas ins Rutschen kommt.

Sie spannte keinen festen Halt,
sondern einen sicheren Raum.
Damit Bewegung nicht beunruhigt.

Noch war Winter,
und doch begann etwas zu blühen: die Hasel.
Sie zeigte, dass Bewegung nicht sichtbar sein muss,
um wahr zu sein.

Sie flüsterte:
Alles beginnt im Verborgenen.

Als die Tage langsam heller wurden,
tauchte Brennnessel auf.
Nicht sanft – aber ehrlich.
Sie brachte Wärme ins Blut
und erinnerte daran,
dass Kraft nicht laut sein muss,
um tragfähig zu werden.

Dann kam Löwenzahn.
Mit seiner Bitterkeit.
Mit seiner Klarheit.
Er stellte keine Fragen mehr –
er half, Antworten zu spüren.
Im Bauch.
Im Inneren Ja.

Und schließlich,
als der Winter wirklich losließ,
trat Rosmarin hinzu.
Nicht um zu drängen.
Sondern um auszurichten.

Er sagte:
Wachheit reicht.
Tempo ist nicht nötig.

So verging die Zeit zwischen den Zeiten.
Still.
Klar.
Ohne Druck.

Und wer genau hinsah,
verstand:
Der Frühling beginnt nicht draußen.
Er beginnt dort,
wo etwas innerlich bereit ist.

🌿
Vielleicht ist heute so ein Tag.

Lori von der Kreutherkraft 🌿
🌱 t.me/kreutherkraft 🌱

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🌿 t.me/Krahea 🌿

Das
SCHNEEWEIß❄️
❄️ des
SCHNEEGLÖCKCHEN❄️

Gastbeitrag

Alle Dinge hatten bereits ihre Farbe gefunden:
Die Erde war braun, das Gras grün, die Rose rot, der Himmel blau und die Sonne golden.

Nur für den Schnee, der erst am Ende des Jahres kam, war keine Farbe mehr übrig geblieben. Da fasste er den Entschluss, die anderen zu bitten, ihm ein wenig von ihrer Farbe abzugeben.

Doch der arme Schnee wurde von allen Pflanzen und Elementen der Natur abgewiesen. Niemand wollte seine Farbe mit ihm teilen, und so musste er traurig und unverrichteter Dinge weiterziehen.

Schließlich blieb er vor einem kleinen, bescheidenen Blümchen am Waldrand stehen.

„Könntest du vielleicht ein wenig von deiner schönen Farbe entbehren?“, fragte er schüchtern.

Das Blümchen war überrascht und antwortete freundlich: „Dir gefällt meine Farbe? Dann nimm dir so viel du brauchst!“

So erhielt der Schnee seine weiße Farbe, die er bis heute trägt. Das bescheidene Blümchen vom Waldrand aber, das auch heute unsere Gärten schmückt, heißt seither Schneeglöckchen. Und nur seinen zarten Blüten fügt der Schnee keinen Schaden zu.

Mazedonisches Volksmärchen

Bild: Doris 🦋
https://news.1rj.ru/str/FARBENliebenLEBEN

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🌿 t.me/Krahea 🌿

✨ Jahreskreisfest Imbolc ✨

Sammlung bisheriger Beiträge

💛☀️🕯
✨ Das Fest von Licht, Neubeginn und Reinigung
✨ Ein fast vergessenes Fest
✨ Übergang vom Winter zum Vorfrühling & Frühling
🌿✨🌿
✨ Anleitung für ein Brigid-Kreuz
🕯🧹🌟
✨ Rituale: Wohnraumreinigung & Segnung
✨ Ritual: Licht & Neubeginn (Teil 1, 2)
🌱🌱🌱
✨ Schneeglöckchen – Imbolc-Pflanze (Teil 1, Teil 2, Teil 3)
✨ Der erste Auftritt - Schneeglöckchen
✨ Der Schnee & die Schneeglöckchen
✨ Schneeglöckchen - Kraft des Neubeginns
🌳🌳🌳
✨ Birke - Brigids Baum
✨ Der Baum des Lichts
✨ Die Birke und das Seelenheil
✨ Räucherstoffe 🔥 Birke - Betula alba
✨ Wenik-Aufguss
✨ Wundersames Birkenöl
🌺🔥☀️
✨ Feuerzauber der Roten Zaubernuss
👩‍🍳🍽🥔
✨ Imbolc Rezept: Akkordeon Kartoffeln

✍️
✨ Welche Samen 🌱 schlummern in euch?
✨ Was in euch möchte ans Licht gebracht werden? ...

Ich wünsche uns allen ein inspirierendes Imbolc, voller neuer Möglichkeiten und frischer Energie (wann immer es für euch ist). 🌱


🌿 t.me/Krahea 🌿

✨ Imbolc-Ritual: Licht & Neubeginn ✨

Gastbeitrag

Imbolc ist das Fest des wachsenden Lichts, der Reinigung und des Neuanfangs. Es ist eine wunderbare Zeit, um alte Energien loszulassen und sich bewusst für Neues zu öffnen.

Dieses einfache Ritual schenkt dir Klarheit und lädt Licht in dein Leben ein.
🌿 Du brauchst:
-Eine weiße Kerze (symbolisiert Licht & Reinheit)
-Schale mit Wasser (Reinigung & Erneuerung)
-Getrocknete Kräuter wie Beifuß, Salbei oder Lavendel (zur energetischen Klärung)
-Zettel & Stift
-Rosenquarzstück (für Herzenergie)

🔥 Ablauf:
1️⃣ Räuchere & reinige dich und deinen Raum
Zünde dein Räucherwerk an und lasse den Rauch sanft durch den Raum ziehen. Stell dir vor, wie alte, schwere Energien weichen und Platz für Frische entsteht.
2️⃣ Zettelritual – Altes loslassen & Neues begrüßen
Notiere, was du loslassen möchtest (z. B. Ängste, Zweifel oder alte Gewohnheiten). Drehe das Papier um & schreibe deine Wünsche oder Intentionen für die kommende Zeit auf.
3️⃣ Licht & Neubeginn
Zünde die weiße Kerze an und halte den Zettel kurz über die Flamme (ohne ihn zu verbrennen). Sprich laut oder in Gedanken:
"Ich lasse los, was mir nicht mehr dient. Ich öffne mein Herz für das Neue, das in mein Leben kommt."
Lege den Zettel neben die Kerze und stelle die Schale mit Wasser davor. Tauche deine Fingerspitzen in das Wasser und benetze deine Stirn und dein Herz – als Zeichen der Erneuerung.
4️⃣ Dankbarkeit & Abschluss
Bedanke dich bei den Elementen (Feuer, Wasser, Luft, Erde) und lösche die Kerze, wenn du bereit bist. Bewahre den Zettel an einem besonderen Ort oder verbrenne ihn später als Zeichen des endgültigen Loslassens.

✨ Tipp: Dieses Ritual kannst du mit sanfter Musik, einem wärmenden Tee oder einem kleinen Spaziergang in der Natur abrunden.

Feiere das Licht in dir! 🌿🔥✨

🌿 t.me/Kreutherkraft 🌿

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Rückblick
✨ Jahreskreisfest Imbolc ✨ - Sammlung bisheriger Beiträge

Im Heilfeld ❄️Schnee❄️

Gastbeitrag

🤍 Reinheit
❄️ Klarheit
🤍 Rückzug
❄️ Stille
🤍 Ruhe
❄️ Purifizierung
🤍 Besinnlichkeit

Was löst der Schnee in dir aus?
Welche Erinnerungen und Gefühle zeigen sich jetzt?

Schnee schafft eine direkte Verbindung zur Energie& Vorfreude des inneren Kindes.

Auf Eis gelegte "innere Dinge" werden reaktiviert.

Wie kannst du dir heute einen besinnlichen Moment schenken?
Was aktiviert deine "Vorfreude"?

Lichtvolle Grüsse
Mirjam

❄️🤍🕯🤍❄️


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🌿 https://news.1rj.ru/str/Krahea 🌿

🌲 Kiefern-Hustenbalsam selbst herstellen

Auszug Gastbeitrag

„Für Balsam mörsere ich hart kristallisiertes Baumharz zu Pulver. Solltet Ihr kein kristallisiertes Baumharz finden, könnt Ihr natürlich auch flüssiges verwenden. Ihr könnt ein reinen Kieferharz-Balsam herstellen oder noch mit anderen Kräutern ergänzen.

Reiner Kiefernharz-Balsam
In einem Topf 200 ml Bio-Olivenöl erwärmen und 2 TL Kiefern-Harz hinzufügen und auflösen. Dann durch ein altes Sieb abgießen (das Ihr immer wieder für diese Zwecke verwenden könnt). Nun in dem Öl 30 g Bio-Bienenwachs unter Rühren auflösen (Achtung, nicht zu heiß werden lassen!). Sofort in Töpfchen füllen.

Kiefern Husten-Balsam
2 EL kleingeschnittene Kiefern- und/oder Fichten-Nadeln sowie Scharfgarben-Blüten und Thymiankraut (ggf. getrocknet) in 200 ml Bio-Olivenöl geben, leicht anwärmen, von der Platte nehmen und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag wieder leicht anwärmen und die Kräuter absieben. In das warme Öl werden nun etwa 2 TL Kiefern-Harz gegeben sowie 30 g Bio-Bienenwachs. Anwärmen und das Harz und das Wachs schmelzen lassen (Achtung: Nicht zu heiß werden lassen!).
Wer sich eine stärkere Salbe wünscht, kann nun auch noch 3 Tropfen ätherisches Kiefern-Öl und/oder 3 Tropfen ätherisches Thymian-Öl (Thymian thymol) zugeben. Sofort in Salbentöpfchen füllen.
Der Balsam ist mindestens zwei Jahre haltbar.

Übrigens ist dieser Balsam auch sehr wohltuend bei schmerzenden Muskeln und Gelenken. Ich mag ihn (ohne die ätherischen Öle) auch sehr gerne als Hand-, Lippen- oder GesichtsBalsam im Winter, wenn die eisige Winterluft meiner Haut zusetzt.

Ich wünsche Euch viel Freude mit diesem fein duftenden Balsam.“

Eure Doris

🌱 www.dorisgrappendorf.de 🌱

(Den vollständigen Beitrag findet ihr in der oben stehenden PDF-Datei.)

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🌿 t.me/Krahea 🌿

🌲 Kiefernsalz und Kiefern in goldiger Süße

Auszug Gastbeitrag

Ich habe heute zwei Rezepte von unserer heimischen Kiefer für euch.
Die Kiefer ist relativ einfach zu bestimmen, zwar gibt es verschiedene Arten, diese sind jedoch alle für die Rezepte zu verwenden.

Kurz zu den prägnantesten Inhaltsstoffen, einmal sind viele Ätherische Öle enthalten. Deshalb wird sie schon lange bei Infekten der oberen Luftwege genutzt. Sie hilft Schleim zu lösen um so ein leichteres Abhusten zu ermöglichen.
Ein hoher Vitamin C Gehalt ist ebenfalls nennenswert. So also eine gute Quelle im Winter, um unser Immunsystem zu stärken.

Bei Kindern unter einem Jahr sollte die Kiefer nicht verwendet werden. Ebenfalls nicht bei Asthma Bronchiale, bei Fieberhaften Erkrankungen oder bei Bluthochdruck.

Ein Salz kann man aber aus ihr herstellen und in der Küche verwenden. Besonders gut schmeckt es zu Kartoffeln oder Fisch.

Kiefernsalz:
Ich nehme hierfür eine Handvoll frische Nadeln und zerkleinere sie sehr fein. Dann werden sie ca 2 - 4 Tage zum trocknen auf ein Backpapier gelegt. (Auf oder neben dem Heizkörper) Nachdem Trocknen mit ca 100 g Steinsalz oder Meersalz vermengt und gemahlen.
Schon ist es einsatzbereit. 😊

Rezept 2 🍯
Kiefern in goldiger Süße:
Für einen leckeren Honig, den man gut bei Erkältung einnehmen kann. Verwende ich von den getrockneten und zerkleinerten Kiefernnadeln 3 El, und 2 El vom getrockneten und zerkleinerten Salbei. Die Kräuter in ca 400 ml Agavendicksaft, oder Honig einlegen, kurz aufkochen lassen, dann zugedeckt 5-7 Tage in einem warmen Raum ziehen lassen. Täglich umrühren ist wichtig, damit sich kein Kondenswasser bildet. Nach ca 5-7 Tagen nochmals aufkochen, abseihen und in eine Flasche umfüllen.
Bei Bedarf täglich mehrmals einen Teelöffel einnehmen oder im Tee genießen.

Dies sind keine Empfehlungen, lediglich Möglichkeiten.

💞- liche Grüße Viviane

🌱 Kontakt Viviane 🌱

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🌿 t.me/Krahea 🌿

Gesammelt. Bewahrt. In Worten.

Kanal:
Lemurische Heilquelle

✨𝒟𝒾𝑒 𝐿𝒾𝒸𝒽𝓉𝒷𝒾𝑒𝓃𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝐹𝓇𝒶𝓊 𝐻𝑜𝓁𝓁𝑒
✨ ꧁𝓣𝓱𝓮 𝓱𝓮𝓪𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓑𝓮𝓮❦
✨🌕 Vollmond Orakel 💫
✨ 𝑀𝑜𝓃𝒹𝒽𝑜𝓇𝓃 𝒪𝓇𝒶𝓀𝑒𝓁 𝒜𝒽𝓃𝑒𝓃𝓀𝓇𝒶𝒻𝓉
✨ Hast du schon einmal vom Begriff Fairy Doctor gehört? 🍀🩵 ✨ Die Weisheit der inneren Mutter und der Natur in unserem Leben
✨ 𝐼𝓂 𝐻𝑜𝓁𝓊𝓃𝒹𝑒𝓇 𝐻𝑒𝒾𝓁𝒻𝑒𝓁𝒹 🤍
✨ Selbst Verankerung
✨ Morgensonne Aktivierung ☀️
✨ Hibiskus Glamour 🌸
✨ 🌿 Die Zeit der Holunderblüten mag vorbei sein, aber die Heilkräfte, die sie mit sich brachten, leben in uns weiter.
✨ Der Holunder und Frau Holle 🌿🧚🏼‍♀️


Mirjam
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🌿 t.me/Krahea 🌿

✨🌱 Erfüllung 💫

Gastbeitrag

☀️💖🦋💛🌸🐬☀️
Lebe deine Einzigartigkeit.
Erkenne sie durch Erfüllung.

Überwinde deine Grenzen des Verstandes alter Gewohnheiten und gehe deinen Weg in Anbindung und Hingabe.

Alles Liebe, Cornelia 🌟
@bewusst_und_authentisch_SEIN

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🌿 t.me/Krahea 🌿

Shiitake Vitalpilz: Naturheilkraft für Mensch und Tier 🦮🐾

Auszug Gastbeitrag

💎Shiitake Vitalpilz
🍃stärkt Immunsystem, Leber, Darmflora und Gedächtnis🍃

👉Alters- und Erkältungspilz
👉gegen Arteriosklerose
👉mehr als 70% Polysaccharide

- immunanregend und -balancierend
- beliebt als Immuntherapie in der Krebsbegleitung & bei bakteriellen und viralen Belastungen (z.B. Grippe, Herpes, Salmonellen, MRSA-Keim)
- erhöht die Widerstandskraft
- Darm (erhöht die Anzahl der Bifido- und Laktobakterien)
👉sehr vielseitig (lies nochmal die Vorstellung 💎Teil 1✍️)❗️
- Übergewicht
- Konzentrationsstörungen
- Karies
- Zahnfleischentzündungen
- erhöhte Blutfettwerte
- Fettleber
- Akne
- Schmerz- und Entzündungsmittel ...

🦮🐩🐎🐈 ANWENDUNG IN DER TIERMEDIZIN🦮🐩🐎🐈

🔹Erfahrungsberichte✍️

💎 t.me/Brahma_Living 💎

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🌿 t.me/Krahea 🌿

Vogelfutterringe selber machen 🐦🪶

Gastbeitrag

🐦🪶 Vogelfutter mit Kindern selber machen 👩‍👧‍👦

Kürzlich haben Sidney und ich Vogelfutterringe selber hergestellt. Sind sie nicht wunderschön geworden?

Ihr braucht dazu:
🔸 Kokosfett im Würfel
🔸 Vogelfutter eurer Wahl
🔸 Formen, auch Sandförmchen sind möglich
🔸 Stöcke 🌳🪵
🔸 Faden 🧵
🔸 Topf und Löffel
🔸 eine Prise Liebe... 💚⏳

Anleitung:
🔹 Kokosfett schmelzen
🔹 Vogelfutter in die Form geben
(Bei geschlossener Form den Stock in die Mitte setzen.)
🔹 Heißes Kokosfett vorsichtig eingießen.
🔹 Alles aushärten lassen.
🔹 Den Faden durchziehen.
🔹 Aufhängen.
🔹 🐦💝 Vögel beobachten 🐦💝

Viel Spaß beim Nachmachen. 🎁

Übrigens:
Sidney hatte das Kokosfett im Topf zum Schmelzen gebracht und das Vogelfutter in die Form gegeben.
📍 Das heiße Fett habe ich dann eingegossen.

Schwierigkeit: leicht
Für Kinder ab 3 Jahren mit Hilfe eines Erwachsenen 👩‍👧‍👦 einfach umzusetzen.

Hofladen Ogkeln
Kanal: @yipeeyeah_DIY 🧶🎨🧵

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Wie ergänzt ihr diese 🪶🐦 Idee? Welche langfristigen Möglichkeiten 🫶 kennt ihr für die Vögel? Zum Beispiel Wasser, Lebensraum, naturnahe Gärten, Nistplätze, Schlafplätze ...?

🌿 t.me/Krahea 🌿

Gesammelt. Bewahrt. In Worten.

Kanal: Heil- & Wildkräuter Akademie e.V.

🌱 Vorfreude auf den Frühling 🌿🌸
🌱 Die Bachblüten sind wie schöne Musik ... 🌸
🌱 Brennnessel-Suppe 🌿🍲
🌱 Huflattich – 🌼 Eine wertvolle Wildpflanze zur Linderung von Atemwegserkrankungen
🌱 Knoblauchsrauke - köstlich 🌿😍
🌱 Augentrost 👁🌿✨ – Eine natürliche Hilfe für Augen und Wohlbefinden
🌱 Der Märzenbecher
🌱 Die Trauerweide 🌳: Schönheit und Heilkräfte 🍃
🌱 Gründonnerstag - eine 9 Kräuter Kultspeise 🌿
🌱 Oster-Special: 🌼✨ Schokoeier mit ...
🌱 Flieder-Lecker-Sirup
🌱 Heilung
🌱 DER WACHOLDER in der Räucherkunst
🌱 Sommersonnwende 🌼☀️
🌱 Buchempfehlung
🌱 Räucherkunst 🌿🔥💨
🌱 Illertisser Gartentage
🌱 Karden - Samen selber sammeln …
🌱 Von Ausbildungen, Frau Holle und dem Herzen
🌱 Herzensbalsamkalender 2026 🌳 🐕🐈
🌱 Von Kräuterausbildungen und Kreiskultur
🌱 Mit Naturritualen ein friedvolles Herz kultivieren
🌱 Herzensbalsam Kalender 2026 ❤️
🌱 Star of Bethlehem ✨
🌱 Räucherkunst
🌱 Tierschutzprojekt
🌱 1. Advent ✨
🌱 #trauer #phythotherapie
🌱 Herzensbalsamkalender 2026
🌱 Herzensbalsamkalender 2026❤️ - noch Kalender übrig 🌱 Audiokurs "Magie der Rauhnächte"✨
🌱 "Magie der Rauhnächte"✨



🌱 @heilundwildkraeuterakademie
🌱 https://www.kraeuter-akademie.de

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🌿 t.me/Krahea 🌿

🌿 Räuchern mit Brennnesselwurzel

Gastbeitrag

Wusstet ihr, dass die Brennnesselwurzel auch geräuchert werden kann?

Getrocknet und fein zerkleinert, verströmt sie beim Räuchern einen erdigen, tiefgründigen Duft, der uns zurückholt – zu unseren Wurzeln, in den Schoß von Mutter Erde.

Diese Räucherung eignet sich besonders:
🌿 wenn du dich entfremdet fühlst – von dir, deinem Körper oder deinem Weg
🌿 wenn du dich neuverankern möchtest – nach einer Trennung, einem Umzug oder innerem Umbruch
🌿 bei Zerstreuung und Energieverlust – um deine Kraft wieder zu sammeln
🌿 zur Reinigung des Raumes nach Konflikten oder energetischer Belastung

Räuchere am besten in der Dämmerung oder im Dunkeln, wenn die Sinne wach sind für das Unsichtbare. Spüre, wie sich der Rauch wie ein Schutzmantel um dich legt und wie dich die Kraft der Brennnesselwurzel nährt, klärt und erdet.

🌿 t.me/heilkraftenergetik 🌿

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🌿 t.me/Krahea 🌿