Доброе утро☀️

Спонсор моего недоумения -Elemis superfood berry boost mask

Маска глиняная заявлена как очищающая. Вроде все логично и просто. Но на деле даже после закончившегося тюбика непонятно, что она делает и зачем нужна. Очищает? Немного. Увлажняет? Слегка. Выравнивает тон лица? Самую малость.

С нанесением маски тоже не все просто. Консистенция кремовая хорошо наносится сама по себе, но туда добавлены какие-то кусочки ягод. Даже не кусочки, а куски. Зачем? Для чего? Наверное, для того, чтобы ваша раковина всегда после этой маски была грязной. Кстати, когда маска подсыхает, эти куски могут отваливаться с лица😢

Этого ли мы ждём за ~4000? Не думаю. Гораздо эффективнее купить отдельно две хорошие маски: очищающую и увлажняющую. И радоваться чистой коже и сэкономленным деньгам.

Делитесь своими бьюти разочарованиями!

На календаре новая рабочая неделя, а значит и новый стресс. В таких ситуациях вкусненького и хочется, и колется. А у нас лето на носу! Предлагаю пополнить список лайфхаков по снижению потребления сахара новыми пунктами.

🔹Внесение разнообразия в рацион. Тут все просто: если ваши приемы пищи, хобби, работа-рутина, организму захочется праздника в скучных серых буднях. И вот мы приветствуем желание съесть что-нибудь эдакое.

🔹Полноценные завтрак, обед и ужин. На самом деле часто нас тянет на вредное из-за несбалансированного рациона. Организму элементарно не хватает нутриентов, и сахар-самый простой способ восполнить энергию (и самый вкусный). По личному опыту могу сказать, что когда начинаю следить за балансом белков, жиров и углеводов, сладкого не хочется совсем. Как только недоедаю белка, сразу тянет на конфетки.

🔹Отследите, в какие моменты вас тянет на сладкое. Может, это праздники? Или во время просмотра фильма? Или от скуки? Постарайтесь заменить привычку «заедать» события и эмоции. На крайний случай всегда держите дома полезные альтернативы.

Всем поменьше стрессов и побольше радости❤️