💭 Как работа влияет на ваш вкус к жизни?

Иногда именно профессиональная деятельность определяет,
насколько ярко вы чувствуете жизнь — или наоборот, насколько она становится пресной и механической.

Выберите утверждение, которое лучше всего отражает ваши текущие ощущения о работе или карьере и узнайте, что скрывается внутри вас на самом деле: https://lk.brain-games.ru/vkus-kontrolya

Обесцениваете свои победы?
Вы не одни🫣

Иногда мы совершаем невозможное — выходим из разрушающих отношений, спасаем себя и близких, начинаем жизнь с нуля.
Но потом вдруг ловим себя на мысли: «я неудачница».
Хотя если посмотреть со стороны — вы герой.

Почему так происходит?
Почему мозг стирает память о победах и оставляет только чувство вины и стыда?

🧠 В новом видео Андрей Курпатов объясняет, как работает «депрессивная доминанта» — механизм, который не даёт нам видеть добро и свет, даже когда всё уже позади.
И рассказывает, как вернуть себе способность радоваться и гордиться собой.

🎥 Посмотрите — и вы поймёте, что с вами всё в порядке.
Просто психика долго была в боевом режиме.
Теперь время жить, а не выживать.

🧠 Ваш мозг играет с вами словами. Буквально.

Почему тревога, панические атаки и бесконечное напряжение возвращаются, даже если вы «всё понимаете» и пытаетесь «просто успокоиться»?
Потому что корень не в эмоциях — а в значениях слов, которые вы сами себе придаёте.

В новом видео Андрей Курпатов объясняет:

🔹 как слова в вашей голове управляют эмоциями,
🔹 почему техники «успокоиться» не работают,
🔹 и как метод переозначивания помогает выйти из круга тревоги и переосмыслить жизнь буквально на уровне мышления.

Посмотрите — и вы поймёте, как изменить не настроение, а саму систему восприятия мира.

🎥 Смотреть видео → https://lk.brain-games.ru/vkus-kontrolya

⏳ Спринт, который может изменить ваш взгляд на себя.

Три дня — чтобы понять, кто управляет вашей жизнью: вы или ваши внутренние программы.
Три дня — чтобы обнаружить противоречия, перепрошить мышление и вернуть себе свободу выбора.

💡 Это не просто теория — это практика осознанности, собранная Андреем Курпатовым.
Именно она помогает увидеть: почему мы снова и снова действуем «по шаблону» и как выйти из этого круга.

📢 Доступ к материалам скоро закроем. Если вы чувствуете, что готовы взять управление собой в свои руки — подключайтесь сегодня.

Тревога изматывает? А если она — ваш источник энергии?

🗓 19 октября, 12:00 (МСК) прямой эфир-практикум
«Как превратить тревогу в энергию жизни» с врачом-психотерапевтом Филиппом Подерским

Разберём, почему тревога — не сбой, а сигнал.
И как перестать её глушить, начав использовать во благо — себе и своим близким.

📍Чтобы не пропустить эфир, регистрируйтесь по ссылке: https://lk.brain-games.ru/vkus-kontrolya/live

Он сделал всё «правильно» — и всё равно оказался несчастным.

Большая квартира, машина, семья, стабильная работа.
Снаружи — успех. Внутри — пустота.

Каждый вечер Дмитрий чувствовал, что проживает чужую жизнь.
Он делал всё, как учили: «мужчина должен обеспечивать семью».
Но однажды понял — он не живёт, а просто выполняет инструкции.

📖 История о человеке, который посвятил жизнь «правильным» целям — и вдруг понял, что потерял самое главное.

ЧИТАТЬ ИСТОРИЮ

Уже завтра — прямой эфир-практикум с врачом-психотерапевтом Филиппом Подерским

🧠 Тема: «Как превратить тревогу в энергию жизни»

Тревога не всегда враг — иногда это сигнал, который можно использовать себе во благо.
На эфире вы узнаете, как перестать глушить тревогу и начать управлять ею.

Присоединяйтесь по ссылке: https://lk.brain-games.ru/vkus-kontrolya/live

Часто кажется, что «всё в порядке», но внутри — напряжение, тревога или ощущение, что ты не на своём месте.

Иногда одного разговора с профессионалом достаточно,
чтобы понять, что на самом деле происходит и куда двигаться дальше.

🎓 Психологи Академии психологии и мышления проводят бесплатные консультации — это возможность
в безопасной обстановке обсудить то, что тревожит,
и получить первое профессиональное понимание своей ситуации.

📍Запишитесь по ссылке 👉 https://priem.com/apim-freeconsultation

Спасибо, что были с нами на практикуме «Как превратить тревогу в энергию жизни»!

Если вы не успели присоединиться или хотите пересмотреть — мы подготовили запись встречи 🎥

В ней вы узнаете:
✔ почему тревога — не враг, а важный механизм мозга;
✔ как работает техника «Контур безопасности», которая помогает перезагрузить нервную систему за 3 минуты;
✔ как распознать тревогу по сигналам тела и поведения.

Жмите на кнопку и включайте запись 👇
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

🔥 Ваш мозг перегружен. Но это не ваша вина.

Мы живём в мире, где внимание — новая валюта.
И если вы не управляете им — им управляют другие.

К вечеру усталость, тревога и ощущение, что день прошёл впустую? Пора вернуть себе внимание, энергию и ясность ума.

Идеальное решение — мини-курс «Фокусировка»

💬 За 3 дня вы:
• узнаете, куда утекает ваш ресурс;
• пройдёте диагностику внимания;
• получите практики, которые можно применять сразу;
• начнёте чувствовать спокойствие и контроль уже с первого дня.

Подходит тем, кто устал от шума, прокрастинации и хаоса в голове.

👉 Принять участие

💭 Когда вы перестали быть собой?

Когда последние новости стали важнее тишины в голове?
Когда внимание перестало слушаться?
Когда день проходит — а вы не помните, на что потратили время?

Пора вернуть себя.

Сегодня начался мини-курс «ФОКУСИРОВКА» — 3 дня, чтобы вернуть ясность, энергию и контроль над своим вниманием.
Каждый день — короткие видео и практики, которые помогут собраться, снизить тревогу и перестать жить «на расфокусе».

Если вы чувствуете, что постоянно устаете, всё время заняты, но результата нет — этот курс покажет, где именно теряется ваш ресурс.

🕓 Ещё можно присоединиться сегодня.
👉 Принять участие бесплатно

Почему он молчит, когда тебе плохо, а ты — говоришь, когда ему нужно побыть одному?
Почему мы так по-разному чувствуем и реагируем?

Ответ не в характерах и не в «мужском/женском воспитании».
Различия глубже — в самой структуре психики.

🧠 25 октября в 12:00 (мск) Андрей Курпатов и Мария Коннова проведут бесплатный практикум о том, как действительно устроена мужская и женская психика — без клише, но с пониманием сути.

🎓 Присоединяйтесь бесплатно → edpsychology.academy/migp/live

Кажется, вы всё контролируете.
Но почему тогда снова злитесь, выдыхаетесь, откладываете важное и не можете просто расслабиться?

Возможно, вами управляют не вы 👉 а старые ментальные программы, когда-то установленные другими.
Они запускаются сами:
• мешают начать любимое дело,
• не дают поверить в комплимент,
• не отпускают даже на отдыхе.

Пора провести ревизию своего внутреннего кода.

🧩 Прочитайте статью о ментальных троянах, которые воруют вашу энергию — и узнайте, как их удалить: ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

💭 Ваше внимание — украдено. Верните его: остался последний шанс.

Вы замечали, что целый день в делах — а вечером не можете вспомнить, что вообще сделали?
Телефон, чаты, лента, бесконечные мысли — всё тянет на себя энергию.

Но внимание — это новая валюта.
И если вы не управляете им, им управляют другие.

🧠 22 октября стартовал мини-курс «ФОКУСИРОВКА» — всего 3 дня, которые вернут вам ясность, энергию и внутренний контроль.

Вы ещё можете присоединиться, пока это бесплатно. ⭐
👉 Принять участие бесплатно

Как перестать откладывать жизнь «на потом»

Кажется, мы живём в эпоху тотальной прокрастинации. Мир предлагает нам миллион способов отвлечься. Культура больше не задаёт образ будущего.
И в итоге — мы теряем фокус, энергию и ощущение смысла.

Но это не лень.
Это сбившийся внутренний компас.

Когда мы не видим, куда идём — мозг просто перестаёт «включаться». Отсюда усталость, вина, ощущение, что жизнь проходит мимо.

А ведь самодисциплина — это не про «заставить себя».
Это про то, чтобы понять, как устроен твой мозг,
и перестать бороться с ним.

🧠 Как вернуть себе силу, фокус и способность действовать — без чувства вины и насилия над собой?

Читайте статью по ссылке: https://lk.brain-games.ru/pobedi-sabotazh

Эффективность без насилия над собой.

Представьте, что вы больше не тратите энергию на споры «делать или не делать». Просто делаете — спокойно, уверенно, с удовольствием.

⭐ 2–3 свободных часа в день.
⭐ Без вины, без надрыва, без бесконечных «надо».
⭐ И при этом — результаты, которые раньше давались через усилие.

💡 Присоединяйтесь к циклу из четырёх психологических воркшопов практикуму «Антипрокрастинация» + курс «Самодисциплина»

Вы научитесь понимать, как работает ваша психика — и как выстроить эффективность по своим законам, а не против себя.

Освойте навык, который открывает любые двери: ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

🎯 Когда всё под контролем. Кроме вас.

Вы умеете управлять бизнесом, проектами, деньгами.
Но иногда не получается управлять собой — эмоции берут верх, энергия уходит на сомнения, а решения откладываются «на потом».

Значит, вам пора выйти на новый уровень концентрации.

📍 СТАРТ СЕГОДНЯ — 28 ОКТЯБРЯ. Программа «Вкус контроля»

Не для всех. Для тех, кто уже успешен, но хочет играть там, где остальные не знают правил.

💡 Уже через несколько недель вы замечаете, что реагируете спокойнее,
принимаете решения быстрее,
а окружающие слушают вас внимательнее.

🕓 Если вы хотите управлять не только делами, но и собой —
«Вкус контроля» ждёт вас.

🎓 Синдром умного отличника: когда вы тянете на 200%, а команда — на 20%

Вы ведь знаете это чувство.
Вы всё продумали: стратегию, задачи, риски, даже план Б на случай, если план А пойдёт не так. Ваш мозг работает без выходных. Вы — как шахматист, который играет сразу на нескольких досках.

А команда?
Смотрит на одну доску. И делает очевидный ход. Иногда — не делает вовсе, пока вы не подскажете.

📅 Утро. Первая чашка кофе.
Вы уже составили план на день, неделю, квартал. Полны энергии. Заходите в рабочий чат — и…
Отчёт без здравого смысла.
Вопрос, на который ответ в регламенте.
И тишина на планёрке, где должны рождаться идеи.

А внутри — лёгкая тяжесть.
Потому что лодку снова тянете вы. А остальные просто сидят в ней — с вежливыми лицами и выключенными моторами.

Почему это происходит?
Почему умный, сильный руководитель сгорает быстрее, чем его «спокойная» команда?
И что на самом деле скрывается за этой неравномерностью — усталость, выгорание или системная ошибка в управлении?

📖 Об этом — в новой статье:
«Синдром “умного отличника”: почему ваша голова работает на 200%, а команда — нет?»
Прочитайте — и, возможно, впервые увидите, что происходит не с ними, а с вами.

👉 Читать статью