Что ты хочешь, чтобы с тобой происходило, то и замечай.

ДОБРОЕ УТРО!

Я жалеть не умею.

На мой взгляд, жалость – очень непродуктивная эмоция. Не прибавляет энергии ни одной из сторон, не решает проблему, более того - обесточивает того, кто в нее впадает.

Я уверена, что каждый человек в состоянии сам с собой договориться, чтобы стать сильнее, увереннее, счастливее. И перестать вызывать жалость.

Это, по большому счету, его долг. Перед собой.

И это совсем не так сложно, как может показаться. Стоит только перевести фокус с мира внешнего, в котором мы, объективно говоря, ничего не решаем, на мир внутренний. Там бескрайнее поле для перемен – вполне управляемых. И там мы решаем все.

А внутренние изменения, как известно, влекут за собой внешние.

Поэтому самое верное в любой ситуации – нырять в себя. Искать не внешних врагов, а внутренние резервы.

И это реальный выход.

Иногда удается посмотреть на то, что со мной происходит, сверху. С высоты птичьего полета.
Тогда многое проясняется. И разные мелочи, на которые я не слишком обращала внимания, складываются в удивительно гармоничный узор.
Останется одно: расслабиться, не метаться, картинку не ломать.

ДОБРОЕ УТРО!

А вы знаете, какой вкус у кофе, лишенного аромата?

Нет у него вкуса.

Я пью такой каждое утро, уже три недели.

Говорят, человек очень быстро ко всему привыкает.
А я все не могу никак привыкнуть к отсутствию обоняния.

Мир в этом декабре стал не только серым снаружи, он стал для меня невкусным, пресным внутри.

Как много, оказывается, значат для нас запахи, как сильно от них зависит наше внутреннее состояние.
И когда они исчезают, буквально меркнет жизнь.

Отсутствие обоняния усиливает декабрьскую депрессию.

Но я держусь. Не поддаюсь.

Собираю народ на предновогодние встречи и готовлю для них письменные практики.
Пишу в чат «Пишем в ДЕКАБРЕ» - там собралась отличная компания.
Жарю мужу блины на ужин.
Смотрю хорошее кино.
Созваниваюсь с теми, кого люблю.
Выхожу на прогулки и фотографирую интересные детали – они никуда не делись даже в этой серости.

Есть, конечно, ощущение, что жизнь идет по инерции.
Но даже в таком движении мне удается находить крупицы счастья – нас голыми руками не возьмешь!

А какой декабрь у вас?

 
Сегодня утром я отправила это видео в наш чат «Пишем в ДЕКАБРЕ».

Записала его, даже не причесавшись, не умывшись – мне не терпелось открыть девчонками «секрет» письменных практик, которые я так люблю.  

В чате мы продолжаем писать свой декабрь – каждый день начинаем с одного предложения, которое за 15 минут письма разворачивается в целую жизнь.
Совершенно волшебная история получается.
Предновогодняя.

А живые встречи с письменными практиками я провожу в Москве 17 и 20 декабря.

Если хотите на них попасть, пишите @larisa_plotnik.

Среди моих решений не бывает правильных и неправильных. Каждое мое решение - это просто шаг вперёд. А к чему он приведёт — покажет время.

ДОБРОЕ УТРО!

Я купила курс, очень скоро поняла, что он мне не подходит, но продолжала выполнять задания.

Тренер по гимнастике меня раздражал, но я продолжала у него заниматься.

Посиделки с дальними родственниками превратились в сплошное мучение, но я продолжала с ним встречаться.

Знакомая бесконечно жаловалась мне по телефону, лишая меня сил, но я продолжала ее слушать.

Я могу назвать еще с десяток вещей, которые по-хорошему давно надо было бы бросить. Но я продолжала их таскать, как гири на ногах.

Я делала так всю жизнь.

Пока однажды не поняла, что могу от всего этого отказаться.

Не дочитывать пустую книгу.

Не досматривать скучный фильм или затянутый сериал.

Не продолжать пустой разговор.

Не сидеть за одним столом с людьми, которые наскучили.

Не доедать невкусное блюдо…

Когда я поняла, что никому ничего не должна, мне было шестьдесят. Поздновато? Да ни фига! Вовремя.

Все всегда приходит вовремя.

Я теперь знаю, что могу прекратить все, что мне не по душе.
Просто закончить.
И все.

В этом возрасте остался только один человек, который имеет право мне разрешать или запрещать. Этот человек – я сама.

И когда я это поняла, сразу почувствовала легкость.
Простор. Силу.
Живу с ней дальше. Кайфую от нее.
Несу ее по жизни аккуратно – боюсь расплескать.

Каждое утро хорошо бы писать письмо к себе. Начиная его с одного и того же:
«Дорогая моя! Ты обалденная (крутая, гениальная, прекрасная…) И знаешь, почему?»
А дальше - перечислять все моменты, которые это подтверждают. Чем больше, чем лучше.
Чтобы привыкать относиться к себе по-человечески, замечать собственное совершенство и приумножать радость в своей жизни.
Вот для чего.

ДОБРОЕ УТРО, мои великолепные!

 
Вчера я впервые в жизни встретилась с человеком, которого знала лишь заочно.

Много лет назад я увидела ее через окошко в своем компьютере на онлайн обучении.

Мы и парой слов не обменялись, а я уже поняла: этой мой человек.

Сразу скажу: это не тот случай, когда человек чем-то понравился.
Мы не успели познакомиться, а я уже узнала этот голос, эти интонации, взгляд и что-то еще необъяснимое.
Она стала мне близким человеком сразу и безоговорочно.

И вот вчера мы впервые увиделись живьем.

Снежана @snezhana_aseeva приехала в Москву из Бостона, и мы смогли обнялись.
Наговориться.
Нахохотаться.
Вымокнуть под декабрьским дождем (теперь это будет наша счастливая примета).
Убедиться, что наши онлайн ощущения друг от друга в офлайне только усиливаются.  

Вчера два отдельное взятых человека сидели в грузинском ресторанчике на Маросейке и были счастливы.   

С сыном можно поссориться, с мужем разойтись, друга потерять. А с собой я – навсегда. До самого последнего вздоха.
Так к кому в этой жизни имеет смысл прислушиваться?

ДОБРОЕ УТРО!

На самом деле, все просто.

Нужно увидеть в человеке, который чем-то меня раздражает, который со мной не совпадает, авторство Бога.

Бог ведь создал его для чего-то именно таким. И совершенно точно не для того, чтобы он мне понравился.
У Бога на него свои планы.

Более того, он не только его создал. Он зачем-то его ко мне привел. Значит, этот человек, который мне не нравится, мне зачем-то необходим.

У Бога нет ничего случайного.

И если мы с этим человеком пересеклись в пространстве, значит, в этом есть глубокий смысл.

И мне нужно его разгадать.

Потому что спорить с Богом, как минимум, глупо.

 
Продолжаю с удовольствием погружаться в новые форматы мероприятий.

Я вообще - за живые встречи, за все настоящее, видимое, когда можно посмотреть друг другу в глаза, друг к другу приблизиться, притронуться.

Вчера побывала на теплой встрече «Женские грани» у Рузанны Лифановой @Ruzanna_Lifanova.

Очаровательные участницы, знакомство через ароматы (даже мне, лишенной обоняния, понравилось), лекция об истории развития русской косметики, авторская игра, приятное общение, фуршет и много подарков.   

С кем-то уже планирую новые партнерства и коллаборации (игра, кстати, подсветила, что это мне сейчас жизненно необходимо).