«…во мне есть внутри дом с большим количеством комнат. Есть комната "все п##ц, жизнь кончена", есть комнаты "я всех ненавижу", " я без него умру", "меня такой быть не должно", "как раньше никогда не будет" и "бедная я несчастная" тоже, конечно, есть.

Но каждая из них воспринимается именно как комната, как отдельная часть большого дома и я даже не просто этот дом, я - это тот кто смотрит за тем, что происходит внутри, тот кто знает, что в любую комнату можно не только попасть, но и выйти через какое-то время.

И оттого этот Я в некотором смысле перестает воспринимать жизнь как драму, а начинает на нее смотреть, как на неизбежную смену внутренних состояний.

А чем больше я эти состояния, в свою очередь, допускаю, тем меньше они меня со временем пугают или захватывают всю.

И постепенно вместо "я - запертый в неприятной комнате" появляется "Я - владелец своего внутреннего дома". Не состояния завладевают мной, но я владелец состояний».

Автор: Татьяна Фишер

В кого или во что вы сегодня влюбились?

Полезно начинать утро с утверждений о том, какая я молодец и почему именно.

Десяток таких утверждений разгоняет непонятно откуда возникшую тревожность, беспокойство, стирает неуверенность, с которой начинать день ни в коем случае нельзя.

ДОБРОЕ УТРО!

Когда пишу, я успокаиваюсь. Как будто жизнь моментально обретает нужную форму и смысл.

Причем, совершенно не важно, о чем я пишу.

Это напоминает кровоток.
Если пережать артерию, остановить – смерть.
А если каждый день обновлять - свежую кровь (новые строчки) добавлять, течение становится живей, полноводней, насыщенней.

Пишите – это полезно для здоровья! ✍️✍️✍️

ДОБРОЕ УТРО!

Несколько лет назад я получила хороший урок…
Пора было писать книжку и заводить блог - выходить со своими текстами на какой-то другой уровень.
А я все тянула.
Пока однажды Судьба не решила меня поторопить.
У меня стал тормозить компьютер. Я пригласила айтишника, который переустановил Windows, но даже не подумал о том, чтобы сохранить все, к чему я так трепетно относилась.
И я потеряла все - все свои текстовые файлы.
Что возьмешь с молодого мальчишки? Откуда ему знать, какими сокровищами я дорожила, что бывают файлы, которые невозможно восстановить?
Поначалу я, конечно, ужасно расстроилась.
А потом поняла - это был звоночек. А парнишка – посланник Небес. Напомнивший о том, что я давно хотела запустить блог. И написать книгу.
Это было предупреждение. О том, что, если долго держать мечту у порога, она может развернуться и уйти.
Что не имеет смысла сопротивляться предназначению - оно все равно накроет.
Только если я его не приму, это будет происходить через потери. А оно мне надо?
И я начала все заново…

Помните этот диалог из «Иронии судьбы»?

«… - А вот как ты считаешь, когда люди поют? - Поют? На демонстрациях… - Так. Ну, еще. - В Опере поют. Когда выпьют, поют… - Балда! Знаешь, когда люди поют? - Когда нет слуха и голоса? - Когда они счастливы… »
Иногда по той же самой причине люди танцуют (видео прошлого года).

Недавно услышала, что я уже - на склоне лет.
Ну да. И на моем склоне так тепло, солнечно, ярко.
Столько приятных глазу картин, созвучных людей, удивительных строчек, кайфа, возможностей, сколько не было на вершине.

ДОБРОЕ УТРО!

Реальность не должна соответствовать моим ожиданиям.

Она вообще ничего мне не должна.

Она не имеет ни положительного, ни отрицательного заряда. И мне предстоит зарядить ее так, как хочется.

А если меня в ней что-то не устраивает, значит, это я дала не тот настрой, нажала не на ту кнопку, и она отозвалась во мне разочарованием.

Я выглядываю утром в окно, и только от меня в этот момент зависит, увижу ли я грязную лужу на асфальте или кусочек голубого неба над соседним домом.

Я сама выращиваю свою реальность. Все время спотыкаюсь, сбиваюсь на привычку страдать, но вытаскиваю себя за шкирку, ищу новые поводы для радости.

Потому что я хочу жить в радостной реальности.

И все - в моих руках.

Сегодня я подумала о том, что выход есть всегда. И эта дверь, которую я ищу, где-то совсем рядом.

Возможно, просто на ней висит картина, или ее задвинули шкафом, или она уже мхом поросла, и я ее не замечаю.

Но дверь всегда намного ближе, чем я думаю.

Хотите увидеть свою дверь?

Пишите в комментариях цифру от 1 до 33, я вышлю вам карту из своей новой колоды «Окна и двери» (окнами займемся потом — это тоже интересно).

Только не забудьте записать ситуацию, из которой ищете выхода — чем конкретней запрос, тем четче работают карты.

После того, как я разместила в группе практику с новой колодой МАК, мы с мужем пошли гулять.

И тут я поняла, что всюду вижу двери. Просто не могу мимо них пройти спокойно.

Тогда я решила их фотографировать.

Так родилась идея второй части нашей сегодняшней практики.

Выберите еще одну дверь – из моей коллекции - и напишите, почему вы остановили свой выбор именно на ней.

P.S. Долго не думайте - выбирайте первую, которая чем-то зацепила, а потом разбирайтесь, чем 😉

Весна. Нежность…

ДОБРОЕ УТРО!

Главный человек
В моей жизни есть один самый главный человек.

Поскольку он ко мне ближе всех, я привыкла к нему и его не замечаю.

На него валятся все мои проблемы, сомнения, разочарования.

Он расхлебывает последствия моих ошибок, по нему больнее всего бьют мои кризисы, ему откликаются удары по моему самолюбию.

Он для меня делает больше всех. Принимает меня такой, какая я есть, как бы безобразно я себя не вела.

Он меня никогда не бросит, будет все время со мной – и в горе, и в радости.

Он никогда меня не предаст.

Он просто физически не сможет этого сделать. Потому что этот человек – я.

А я отношусь к нему легкомысленно. Не говорю ему «спасибо», хотя он этого заслуживает.
Крайне редко делаю комплименты, мало о нем забочусь и практически не балую.

Между тем, его вклад в мою жизнь переоценить невозможно – никто не делает для нее больше.

И мне бывает стыдно за то, что все его старания я принимаю, как само собой разумеющееся.

А вы благодарите самого главного человека в своей жизни?

А может, и не нужно себя менять? Может, лучше изучить как следует инструкцию по обращению с собой?

ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня будет тепло, и мы проведем встречу с письменными практиками на свежем воздухе - ура, я давно этого хотела!
И, кажется, я, наконец, нашла подходящее место для наших встреч.

ДОБРОЕ УТРО!

Новая жизнь
Уже пять лет я живу свою новую жизнь. Каждое утро я начинаю в ней новый день.

И не то чтобы эта новая жизнь лучше и важнее той, прежней.
Она другая.

Там я как будто себя тратила, а здесь – возвращаю.

Та как будто была вширь, а эта – в глубину.

Каждый день своей новой жизни я записываю. Так он мне становится видней. Так я могу его крутить и рассматривать с разных сторон. Потому что для меня важно понимать – о чем он.

Я не хочу пропустить ничего. И в каждом дне своей жизни находить что-то особенное, ценное, неповторимое.

Чаще всего получается, иногда – не очень.

И все равно это очень
увлекательный процесс.

Я не знаю, куда приведет меня эта моя новая жизнь. Она еще совсем молодая - всего-то шестой год. По сравнению с вечностью – крупица.

Все только началось. Впереди еще столько событий, лиц, приключений…

Мне так много всего еще предстоит открыть, попробовать, придумать и реализовать.

Мне еще предстоит узнать себя настоящую.