محققان متوجه شدهاند یک راه حل مناسب برای مقابله با استرس؛ تمرکز روی یادگیری است.
آنها دریافتند افرادی که برای یادگیری مطالب جدید وقت میگذارند، میزان استرس پایینتری را تجربه میکنند و کمتر پشت سر دیگران حرف میزنند یا کارهای ناشایست انجام میدهند. از طرف دیگر مشخص شده که استراحت کردن یا فاصله گرفتن از کار، تاثیرات زیادی بر رفتار کارمندان نمیگذارد و موجب نمیشود که استرس از فرد فاصله بگیرد. علاوه بر این افرادی که در فعالیت یادگیری گروهی شرکت میکردند و آنچنان تلاشی برای یادگرفتن از خود نشان نمی دادند هم میزان استرسشان کاهش مییافت و میتوانستند عملکرد بهتری از خود بر جای بگذارند.
❄️ @leanstrategy
آنها دریافتند افرادی که برای یادگیری مطالب جدید وقت میگذارند، میزان استرس پایینتری را تجربه میکنند و کمتر پشت سر دیگران حرف میزنند یا کارهای ناشایست انجام میدهند. از طرف دیگر مشخص شده که استراحت کردن یا فاصله گرفتن از کار، تاثیرات زیادی بر رفتار کارمندان نمیگذارد و موجب نمیشود که استرس از فرد فاصله بگیرد. علاوه بر این افرادی که در فعالیت یادگیری گروهی شرکت میکردند و آنچنان تلاشی برای یادگرفتن از خود نشان نمی دادند هم میزان استرسشان کاهش مییافت و میتوانستند عملکرد بهتری از خود بر جای بگذارند.
❄️ @leanstrategy