حرفه ای آزمون بدهید!

📌بیست و یک راهکار عملی برای بهتر آزمون دادن

🎙
در اپیزود دهم ضمن گفت و گو با امید قیسوندی؛ رتبه 9 کنکور تجربی و 10 زبان، دانشجوی پزشکی و ارشد آموزش پزشکی دانشگاه ع.پ تهران، فوت و فن‌های عملکرد بالا در آزمونها را در چند مرحله بیان کرده ایم:

🔹 پیش از آزمون

🔸مدیریت زمان، انرژی و توجه در آزمون

🔹 پیشگیری از اشتباهات پیش پا افتاده

🔸 تغذیه سر آزمون!

🔹 پس از آزمون

پژوهش 🖋
ژوبین کیان‌پارسا، سید احسان حسینی، علی ترابیان
تدوین🎬
علی ترابیان
گرافیک🎨
طاها امانی آذر
مصاحبه🎤
ژوبین کیان‌پارسا

📌 پادکست Learning Express را در اپلیکیشنهای پادکچر و تلگرام دنبال کنید و با وقتی که برای درس میگذارید بهترین نتیجه را بگیرید...🎧

▫️Shenoto

▪️Telegram

▫️Google podcasts

▪️Castbox

▫️Spotify

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

🔰 برخی از منابع به کار رفته و مرتبط با اپیزود بیست و یک راهکار عملی برای بهتر آزمون دادن:

1. The relationship between academic performance and recreation use among first-year medical students

✅ این پژوهش نشان میدهد افزایش تفریح قبل از امتحان به طور مثبت با تغییرات در عملکرد امتحانی مرتبط بوده و بالعکس. دانش‌جویانی که کاهش‌های چشمگیری در استفاده از تفریح داشته‌اند، احتمالاً نمرات آزمون خود را کاهش داده‌اند، به جای افزایش آن‌ها.

2. Staying With Initial Answers on Objective Tests Is it a Myth?

✅ برخلاف توصیه برخی اساتید و مشاورین، ده ها پژوهش تجربی روی دو نکته زیر درباره تغییر پاسخ ها متفق القول هستند:
🔸اکثر تغییر پاسخ ها از نادرست به درست هست
🔸بیشتر دانشجوها یا دانش آموزانی که پاسخ اولیه شان را تغییر میدهند نمره شان را بالا میبرند.

3. Cognitive glucose sensitivity—proposing a link between cognitive performance and reliance on external glucose uptake

✅ درباره این که سر آزمون باید از "افتادن قند" پیشگیری کنیم یا نه! اخیرا مفهومی تحت عنوان Cognitive glucose sensitivity یا حساسیت شناختی نسبت به گلوکز مطرح شده که برای هر فرد متفاوت بوده و به عوامل مختلفی از جمله عملکرد پایه فرد، وزن و جنس و عملکرد شناختی مد نظر مثل حافظه یا عملکرد اجرایی بستگی دارد.

4. Clever Test-Taking Tips To ACE Your Exams

✅ مجموعه نکاتی برای به حداکثر رساندن عملکرد سر جلسه آزمون، اثر روانشناس و نویسنده یک صدم درصد برتر دانشگاه کمبریج

5. کتاب راهنمای عملی مطالعه و شرکت در آزمون های پزشکی

✅ اثر اساتید برتر آموزش دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر رامش عمرانی پور و دکتر حسین گندمکار

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

🔰تمرینات بازیابی پادکست Learning Express

✅ در کانال لرنینگ اکسپرس تصمیم داریم تمرینهایی را منتشر کنیم تا شما مخاطبان عزیز بهتر بتوانید مطالبی را که در اپیزودهای پیشین شنیده اید در ذهنتان تثبیت کنید.
💡 در واقع با فکر کردن به پاسخ این سوالات و دیدن پاسخ آن با فشردن ایموجی بالا از استراتژی Retreival practice که در اپیزودهای نخست (1,2,3) درباره آن توضیح داده‌ایم استفاده خواهید کرد.

📌 برای اطلاعات بیشتر میتونید به اپیزود "بیست و یک راهکار عملی برای بهتر آزمون دادن" مراجعه کنید.

🎁 هدیه ویژه مخاطبان کانال Learning Express

🎙 صوت هیپنوتراپی شناختی رفتاری جهت افزایش تمرکز و کاهش اضطراب آزمون 🤩

🔰 شما همراهان عزیز پادکست لرنینگ اکسپرس میتوانید با ارسال پیام به @Learnsciclub به صوت رایگان هیپنوز شناختی رفتاری با صدای دکتر سجاد محمدیون دسترسی پیدا کنید.

🔍 برای کسب اطلاعت بیشتر درباره Cognitive behavioral hypnotherapy به آیدی @learnsciclub پیام بدهید.

✅ پیشنهاد میشود برای کسب آشنایی های اولیه ضروری درباره اضطراب آزمون ابتدا به اپیزود چگونه بر اضطراب آزمون غلبه کنیم گوش کنید.

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express ویس منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

📌سه روش کاربردی برای به خاطر سپردن و یادآوری بهتر


🔹 توضیح به خویشتن 2:37
(Self explanation)

🔸مثالهای عینی 26:37
(Concrete examples)

🔹 کدگذاری دوگانه 34:53
(Dual coding)

🔸 تصویرسازی برای متن 41:48
(Imagery for text)

🔻 این ویس را در کانال تلگرام پادکست Learning Express در کنار منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

مطالب را در ذهنتان ماندگار کنید!

📌سه روش کاربردی برای به خاطر سپردن و یادآوری بهتر

🎙
در اپیزود یازدهم ضمن گفت و گو با محمدحسین گلخنی زواره؛ رتبه ۲ آزمون کشوری علوم پایه پزشکی و رتبه ۱۰ آزمون کشوری پیش کارورزی پزشکی، سه روش مهم یادگیری رو معرفی میکنیم و به ویژه برای رشته های علوم پزشکی عینی‌ترین مثالهای به کارگیری‌شون رو از زبان مهمانمون میشنویم.

🔹شرح و توضیح به خویشتن (Self explanation)

🔸مثالهای عینی (Concrete examples)

🔹 کدگذاری دوگانه (Dual coding)

🔸 تصویرسازی برای متن (Imagery for text)

پژوهش 🖋
ژوبین کیان‌پارسا، سید احسان حسینی، علی ترابیان
تدوین🎬
علی ترابیان
گرافیک🎨
آذین سادات علیزاده رضویان
مصاحبه🎤
ژوبین کیان‌پارسا

📌 پادکست Learning Express را در اپلیکیشنهای پادکچر و تلگرام دنبال کنید و با وقتی که برای درس میگذارید بهترین نتیجه را بگیرید...🎧

▫️Shenoto

▪️Telegram

▫️Castbox

▪️Spotify


🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

🔰 برخی از منابع به کار رفته و مرتبط با اپیزود سه روش کاربردی برای به خاطر سپردن و یادآوری بهتر:

1. Understanding How We Learn: A Visual Guide

✅ فصل نهم این کتاب تحت عنوان Developement of understanding درباره سه روش مهم مورد بحث در اپیزود بالا شامل Self exlanation، ِConcrete examples، و Dual coding همراه با نمودار و شکل های جذاب توضیح میدهد.
🔸در این فصل همچنین درباره تکنیک Elaborative interrogation که در اپیزود هشتم پوشش داده ایم بحث میشود.
🔸 برای آشنایی بیشتر و دسترسی به فایل این کتاب به این پست مراجعه کنید.


2. Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology

✅ این مقاله مروری جامع و دقیق بر شواهد موجود در حیطه روشهای یادگیری است. تکنیک دوم (Self explanation) و ششم (Imagery for text) مورد بحث در این مقاله از منابع مهم اپیزود بالا بوده است.

3. The Use of Concrete Examples Enhances the Learning of Abstract Concepts: A Replication Study

✅ مقاله تازه چاپ سال 2024 که تاثیر مثبت استفاده از مثال های عینی برای یادگیری مفاهیم انتزاعی را تایید میکند.

4. Picture superiority in free recall: Imagery or dual coding?

✅ از مقالات شاخص و پراستنادی که تاثیر استفاده از شکل ها و روش dual coding را نشان میدهد.


🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

📢 کمیته دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه شاهد با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش دانشکده پرستاری دانشگاه ع.پ تهران برگزار میکند:

🔰 چگونه ذهنمان را برای رشد نتایج تحصیلی آماده کنیم؟
ژورنال کلاب با موضوع نقش Mindset در عملکرد تحصیلی

❇️ در سومین جلسه از ژورنال کلاب های یادگیری موفق به معرفی و بررسی شواهد علمی موجود در زمینه طرز فکر لازم برای موفقیت (Growth mindset) و به کارگیری آن برای کسب نتایج بهتر تحصیلی خواهیم پرداخت.
مشاهده برخی مقالات مورد بحث (1، 2، 3 و 4)


⏳ پنجشنبه، ۲۸ تیر ماه
⌛️ ساعت ۱۱:۰۰
✅ مجازی؛ همراه با گواهی


🧑‍🏫 ارائه دهندگان:

ژوبین کیان‌پارسا
علی ترابیان
آذین سادات علیزاده رضویان
سجاد محمدیون


⭕️ برای ثبت نام و دریافت لینک ورود به آیدی زیر پیام دهید.

@Learnsciclub


🔸@SCMED_Shahed_University🔸

🔹@StudentEDO🔹

🔸@scmed10🔸

🔰 فهرست اپیزودهای فصل اول پادکست Learning Express

❇️در این فصل به آموزش مهارتهای برنامه‌ریزی، مطالعه و نیز کنترل اضطراب و آزمون‌دادن پرداختیم.

1️⃣ آشنایی با Learning Express

2️⃣ تمرین بازیابی

3️⃣ اثر یادگیری مولد

4️⃣ فاصله و بازخورد

5️⃣ جمع بندی و نمونه کاربردی روشهای تمرین بازیابی در گفت و گو با دکتر سجاد محمدیون

6️⃣ فاصله مناسب بین دفعات مرور و تنوع در مطالعه در گفت و گو با دکتر حامد قرآنی

7️⃣ تنوع در تمرین و حل مسئله در گفت و گو با دکتر حامد قرآنی

8️⃣ استفاده از چرایی ها و چگونگی ها در گفت و گو با امیرحسین اقبال

9️⃣ غلبه بر اضطراب آزمون در گفت و گو با دکتر سجاد محمدیون

🔟 بیست و یک راهکار عملی برای بهتر آزمون دادن در گفت و گو با امید قیسوندی

1️⃣1️⃣ سه روش کاربردی برای به خاطر سپردن و یادآوری بهتر در گفت و گو با محمدحسین گلخنی زواره

✅ در ادامه به ابعاد مهم دیگری از عوامل موثر بر موفقیت تحصیلی شامل انگیزه، مدیریت زمان، و تمرکز خواهیم پرداخت✌️

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

💟 حمایت از پادکست

🧭@learningexpress_channel

📌چگونه ذهنیتمان را برای رشد نتایج تحصیلی آماده کنیم؟

از ذهنیت رشد به ذهنیت ثابت

🔹 در این اپیزود کوتاه به معرفی مفهوم Mindset که نقش تعیین کننده آن در رشد فردی از جمله موفقیت تحصیلی مورد توجه صاحبنظران قرار گرفته میپردازیم.

🔸 همچنین توضیح میدهیم چگونه میتوانیم از Mindset یا ذهنیت ثابت به ذهنیت مناسب برای رشد نتایج تحصیلی برسیم.

💟 حمایت از پادکست

🔻 این ویس را در کانال تلگرام پادکست Learning Express در کنار منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

چگونه ذهنیتمان را برای رشد نتایج تحصیلی آماده کنیم؟

📌ذهنیت رشد در برابر ذهنیت ثابت

🎙در این اپیزود کوتاه به معرفی مفهوم Mindset که نقش تعیین کننده آن در رشد فردی از جمله موفقیت تحصیلی مورد توجه صاحبنظران قرار گرفته میپردازیم. همچنین توضیح میدهیم چگونه میتوانیم از Mindset یا ذهنیت ثابت به ذهنیت مناسب برای رشد نتایج تحصیلی برسیم.

پژوهش 🖋
تیم Learning Express
تدوین🎬
علی ترابیان
گرافیک🎨
آذین‌سادات علیزاده
گوینده🎤
ژوبین کیان‌پارسا

📌 پادکست Learning Express را در اپلیکیشنهای پادکچر و تلگرام دنبال کنید و با وقتی که برای درس میگذارید بهترین نتیجه را بگیرید...🎧

▫️Shenoto

▪️Telegram

▫️Castbox

▪️Spotify


💟 حمایت از پادکست

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express منابع و مطالب مرتبط با هر اپیزود را مطالعه کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

🔰 منابع بیشتر برای آشنایی با Mindset:

✅ به زبان انگلیسی:

Mindset - Updated Edition: Changing The Way You Think To Fulfil Your Potential by Carol Dwek

سخنرانی پروفسور Carol Dwek در دانشگاه استنفورد

ارایه کوتاه با عنوان Growing your mind از Khan Academy

✅ به زبان فارسی:

ارایه پرفسور آذرخش مُکری درخصوص Mindset

کتاب طرز فکر

کتاب کار ذهنیت رشد

✅ مقالات:

A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement

🔸این مقاله معتبر چاپ شده در ژورنال Nature توضیح میدهد که چگونه یک برنامه آموزشی ملی در ایالات متحده در زمینه Mindset توانسته نتایج تحصیلی دانش آموزان را افزایش دهد.


💟 حمایت از پادکست

🔻 در کانال تلگرام پادکست Learning Express اپیزودها و مطالب مرتبط رشد تحصیلی را دریافت کنید و از تازه‌ترین اپیزودها باخبر شوید.

🧭@learningexpress_channel

📢 کمیته دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه شاهد با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش دانشکده پرستاری دانشگاه ع.پ تهران برگزار میکند:

🔰 چگونه از کمالگرایی مخرب به کمالگرایی سازنده برسیم؟

✅ آشنایی با کمالگرایی خوشخیم و بدخیم
✅️ آثار روانی و تحصیلی انواع کمالگرایی در دانشجویان پزشکی
✅️ راهکارهای شخصی مدیریت کمالگرایی
✅️ نقش دانشگاه و خدمات سلامت روان در مسئله کمالگرایی


⏳ پنجشنبه، ۱۲ مهر ماه
⌛️ ساعت ۱۰:۰۰
✅ مجازی؛ همراه با گواهی

🧑‍🏫 ارائه دهندگان:
علی ترابیان
سید احسان حسینی
آذین سادات علیزاده
ژوبین کیان پارسا
سجاد محمدیون


⭕️ برای ثبت نام و دریافت لینک ورود به آیدی زیر پیام دهید.

@Learnsciclub


🔸@SCMED_Shahed_University🔸

🔹@StudentEDO🔹

🔸@scmed10🔸

📢 کمیته دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه شاهد با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش دانشکده پرستاری دانشگاه ع.پ تهران و کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد برگزار میکند:

🔰 چگونه با انگیزه بیشتری درس بخوانیم؟

در این ژورنال کلاب با چه مواردی آشنا میشویم؟

✅ استراتژی های تنظیم انگیزش بر اساس APA 2024
✅ تنظیم انگیزش در دانشجویان علوم پزشکی
✅ درونی سازی انگیزه تحصیل پزشکی مبتنی بر نظریه انگیزش SDT


⏳ پنجشنبه، یکم آذر ماه
⌛️ ساعت 16:30
✅ مجازی؛ همراه با گواهی

مخاطب: دانشجویان و اساتید رشته های علوم پزشکی

🧑‍🏫 ارائه دهندگان:
ژوبین کیان پارسا
سید احسان حسینی
آذین سادات علیزاده
سید علیرضا حسینی نژاد


⭕️ برای ثبت نام و دریافت لینک ورود به آیدی زیر پیام دهید.

@Learnsciclub


🔸@SCMED_Shahed_University🔸

🔹@StudentEDO🔹

🔸@scmed10🔸

📢 کمیته دانشجویی توسعه آموزش علوم پزشکی دانشگاه شاهد با همکاری کمیته دانشجویی توسعه آموزش دانشکده پرستاری دانشگاه ع.پ تهران برگزار میکند:

🔰 چگونه با تمرکز بیشتری درس بخوانیم؟

✅ نقش ذهن آگاهی (Mindfulness) در عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی

مشاهده مقالات مرتبط (1, 2, 3, 4)

⏳ پنجشنبه، ۲۵ بهمن ماه
⌛️ ساعت ۱۰:۳۰

✅ مجازی؛ همراه با گواهی


🧑‍🏫 ارائه دهندگان:
ژوبین کیان پارسا
آذین سادات علیزاده
علی ترابیان


⭕️ برای ثبت نام و دریافت لینک ورود به آیدی زیر پیام دهید.

@seiiedehsan

🔹@StudentEDO🔹

🔸@scmed10🔸

🔸@SCMED_Shahed_University🔸

چگونه در شرایط پر استرس سلامت روانمان را حفظ کنیم؟

📌 در بالا راهکارهای معتبری که برای جلوگیری از مرور خودکار و آزاردهنده افکار منفی در شرایط پراسترس توسط دکتر آذرخش مکری، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران توضیح داده شده تقدیم میکنم. در نشر راهکارهای آن به عزیزان و دوستانتان کوشا باشید.

✅ برای شنیدن بخش دوم اینجا را بفشارید.

✅ برای دیدن نسخه تصویری اینجا را بفشارید.

@learningexpress_channel🇮🇷